20至30公里。徒步距离合适的范围取决于个人的身体状况、经验和时间安排。正常情况下，一天行程应该控制在20到30公里之间比较合适。因为徒步旅行的强度是比较高的，如果行程过长或者时间过短，都会对身体造成不良影响。一般来说，...
徒步一天走15到20公里是一个相对合理的范围。这个距离既能保证一定的运动量，又不会过于疲劳，适合大多数人的体力水平。对于初学者或体力较弱的人来说，15公里可能是一个更好的起点，可以逐渐适应后增加距离。而对于经常进行...
一般来说，一个健康的成年人每天步行5-10公里是比较合适的。其次，我们需要考虑徒步的目的。如果你是为了锻炼身体，那么每天走5-10公里是比较适合的。这样的距离可以让你的身体得到一定的锻炼，但又不会过度疲劳。如果你是为...
徒步一天走3-5公里合适。徒步一种低强度但效果显著的全身运动。有助于提升身体健康和心理状态。徒步能够锻炼心肺功能，促进血液循环，增强身体的耐力。还能帮助燃烧脂肪，减轻体重，塑造健美的身材。徒步还能改善睡眠质量，缓解焦...
1、如果是正常人每天在平坦的路上走8个小时的话，可以走40公里。如果你一直坚持走10个小时，你可以走50公里。但是如果一个人连续走4个小时，体力消耗很大。毕竟体力消耗会是一个持续条件下加速消耗的过程。2、因此在极限...
回答：与路面,人的体力,天气情况等很多因素有关系.即使是同一条线路,不同的季节走,速度也会不一样.正常的徒步,一天走30-40公里是正常的速度.如果是疾走的话大概80多。
这个需要看每个人的体力来算路程，一般每天25公里肯定是没问题的.
徒步去旅行的话，建议每天可走40公里，这主要是考虑到不要太累，因为如果太累的话旅行就没意义了。时间可以早上走1小时，上午走3小时，下午走4小时
正常人,每秒钟走3-4米,每小时走3-4*3600＝10800-14400米＝10.8-14.4千米 一天不吃不喝大约走10.8-14.4*24＝259.2-345.6千米,这只是理论范围,实际范围可能差很多 如果每秒1米,那每小时3.6千米,每天86.4千米...
10KM左右。这个需要考虑的因素很多，你的年龄，身体状况，天气，和你要徒步地点的自然条件等。要是第一次走的话,最好不要太远,因为就算体力关过了,也不一定能过去脚力这一关。徒步的好处 第一，你在徒步中所看到的景色...
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