对身体是不太好，更多的是对精神的伤害吧，找机会还是痛快地哭一场吧，然后学着坚强些，提升下你的“哭点”。但是想哭的时候还是要哭，憋着总是不太好的。
当然会造成伤害 该释放出来的 就应该释放出来 憋着肯定对身体不好 还是顺其自然的好
有研究表明，人在哭泣时，其情绪强度一般会降低40%。这解释了为什么哭后感觉比哭前要好了许多。哭作为一种常见的情绪反应，对人的心里起着一定的保护作用。当你的精神蒙受突如其来的打击时，当你的心情抑郁不乐时，不妨痛痛快快的哭一哭。不要强忍泪水，那样会加重抑郁，憋出病来的。强烈的负性情...
哭太久眼镜会肿大，眼里会有血丝，还会觉得特别累想睡觉。虽然整个人会特别疲劳，但是睡一觉精神恢复就好了。哭太久对身体基本没有什么实质性的伤害。但是不要经常哭，可以找朋友宣泄一下，经常哭会造成一个不好的精神状态。经常哭，时间不要超过十五分钟，是一件很好的事儿，在哭的时候，也是有技巧可...
悲伤气。这样肺部会受不了。同时。心情的压抑。呼吸的压抑。会使心脏与肺部。出现不同程度的供血不足。供氧不足现象。这样的状态会使身体的免疫力下降。长期下来。会造成。呼吸道的感染。头部供血不足。积劳成疾还会造成肺心症。总之，长期的悲伤。对身体伤害是巨大的。无论遇到什么事。可以有发泄。但...
如果你已经做到了，那事实就是不会怎么样，但是你的毅力真的非常棒。如果只是假设，偶尔心情低落是正常的，但是连续哭7小时是有难度的，而且也没有必要。
心脏也会受到伤害，因为毕竟是心在痛，所以人才会哭，因为在心痛的时候哭，很容易引起你的心率不齐，引发疾病，再一个人真的在伤心的时候哭，是嚎啕大哭，我觉得这对你的嗓子，对你的各个器官都是有影响的，伤心归伤心，哭过就算了，不要连续集，连续几个小时的哭，会把人的身体哭垮的 ...
哭泣会消耗大量的能量和精力，可能会导致情绪低落、抑郁等不良情绪。头痛：哭泣时头部和颈部的肌肉长时间处于紧张状态，可能会导致头痛、颈部疼痛等症状。喉咙疼痛：哭泣时可能会用嗓过度，导致喉咙疼痛、声音嘶哑等症状。呼吸急促：哭泣时呼吸可能会变得急促、不规律，可能会导致呼吸不畅、胸闷等症状。
不管是男人还是女人，如果哭了几个小时，那对身体危害很大，容易引起精神崩溃，危害身体健康。
哭一个小时不太好。眼睛一定会受不了,会对眼睛造成伤害。
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