的功，即消耗了19.8千焦的能量。
所以做了19.8千焦的功，即消耗了19.8千焦的能量。
500卡。正常人上一层楼的话所需要消耗的能量一般是是要大概二百四十左右的热量，但是人身体的效率是很低的，每分钟爬楼热量消耗大概是7~8卡，110层需要半个小时左右，半小时就是500卡。
而对于一个80公斤的人来说，他每爬上一层楼所消耗的热量为80×3.5×0.001163=0.3274卡路里，爬上20层楼就能消耗大约13.1卡路里。因此，体重对于消耗卡路里是有很大影响的。4. 楼梯的高度对消耗卡路里的影响 除了体重之...
据运动医学家的测定，人每爬楼梯高1米所消耗的热量，相当于散步走28米。其所消耗的能量是1000千卡/小时，这个数值时静坐时的10倍、走路的5倍、跑步时的1.8倍、游泳时的2倍、打乒乓球的1.3倍、打网球时的1.4倍。如...
普通体重常温时以3km/小时速度，爬楼梯1小时大概消耗520千卡热量（比慢跑多23%，比散步多4倍）。爬10层楼梯，大概相当于慢跑1000米。下楼梯消耗的卡路里是上楼梯的1/3，也就是说下楼梯一小时消耗170千卡左右热量。2、一...
根据 卡路里消耗 = 体重 \times 楼层高度 \times 次数 / 时间$，可以计算爬楼梯半小时消耗的卡路里：70 \times 1.5 \times 90 \times 30 / 60 = 4725卡路里 所以，爬楼梯半小时消耗了4725卡路里。
上下一趟消耗热量为78.2千焦。假定一位体重60千克的人住在五楼，如果每层楼的高度是4米(距地面的垂直高度)，那么每上一层楼，肌肉要作60 X 4=240千克米的功，五层楼就是要作功240×5=1200千克米。人体肌肉收缩时...
大概消耗400卡热量。
消耗250卡左右。爬楼梯一百层消耗热量5 mph (miles/每小时）＝187卡，爬楼一百层具体看你用了多长时间，从而能推算出消耗了多少热量。爬楼梯大致消耗的热量是可以测算出来的。每上1级台阶大约消耗100卡路里热量，每下1级...
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