肌肉拉伤后，由于肌纤维、肌肉内神经纤维断裂，可以引起拉伤部位疼痛。拉伤后应该停止受伤部位的肌肉运动，在受伤的四十八小时内冷敷伤处，四十八小时后热敷、按摩伤处，加快受伤肌肉的恢复。如果有必要可以用跌打损伤膏药和其他...
您好，肌肉拉伤后第一个24小时内不主张热敷，而是建议冰敷，从而减少肿胀和渗出，在第二个24小时开始使用各种扩血管方法促进局部炎症吸收，消除肿胀，减少疼痛，这些方法包括湿热敷，理疗灯，活血化瘀药物，推拿，针灸等等，一天...
您好，肌肉拉伤两天后要冰敷，不然会加重肿胀，制动，之后才可以热敷，贴膏药，建议云南白药气雾剂外用。一般5天后可以热敷，温水泡泡，促进血液循环，缓解肿胀。希望能帮到您，祝你早日康复。
拉伤扭伤24h内为了止血止痛用冷敷，通常24h后就可以热敷了，配合局部手法轻柔的推拿以及缓慢轻柔的运动可以促进血液循环，加快伤处的恢复。
24小时内冷敷，24小时后热敷
每次坚持20分钟.1,这样能够使肌肉从过度紧张的状态中放松下来,从而达到缓解疼痛的目的.进行冷敷的工具可以是冰袋,也可以是一包冷冻蔬菜.2,肌肉拉伤后在急性期是不能热敷的，是需要冷敷的，一般来说48小时内不建议热敷。
发现肌肉拉伤后在24小时内冷敷，并及时包扎，24小时后拆除包扎适当热敷或按摩肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。 肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。
轻度肌肉拉伤的情况下，恢复一个星期至两个星期左右就可以恢复，肌肉拉伤部位出现肿胀的情况，刚拉伤的二十四小时之内进行冷敷，能有效的缓解拉伤的肿胀程度，二十四小时之后就可以进行热敷，有助于加速肌肉拉伤部位的血液循环，有...
第一，如果出现大腿肌肉拉伤，要制动休息，制动休息可以避免大腿肌肉拉伤的加重，减少出血，同时避免继发性损伤。第二，同时，局部可在24小时内进行冰敷，促进毛细血管收缩，有利于止血，超过24小时后可热敷，以改善局部血液循环...
1、及时止痛消炎 大腿肌肉拉伤的话可以及时用云南白药来止痛消炎，对肌肉拉伤有很好的作用，可以恢复的更快。或者做冷敷，用冰块敷患处，或将伤肢放入冷水中，或在自来水下冲洗。冷敷后加压包扎，抬高肢体，这种方法有止血、...
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