可能是你太在乎她了,你正处在恋爱期,这很正常!可以试着转移注意力,或者多吃一些富含维生素C的水果,可以缓解身体疲劳。。。我觉得根治的方法是你要正确的面对自己的感情。。。
首先,告诉你一个事实,不管想一个人或想一件事情或想其它都可能睡不着。当我们的思想跟臆想(潜意识)对抗的时候,神经兴奋度就会过高,神经兴奋了还怎么睡所以会一直对抗下去,知道神经也疲乏时后就睡了……...
因为你总牵挂着对方,心里感到紧张或者不安。情绪产生变化容易造成失眠。有首歌叫《我会看着你失眠》当然之后就会想着对方失眠
在一个就是在没事的情况下你就会想起她,这是因为你喜欢她,太想念太愿意见到她,或者是分手后你感觉到伤心难过就会一直想念她,每次醒来以后还一直睡不着,满脑子都是她,心里还一直想那些心情不好的事情,和以前你们甜蜜...
说明你有轻微的神经衰弱,幻想过度。爱情这个东西是双方的,单方面的迷恋,不算是爱。
因为思念一个人,大脑会回想你们之间的故事,大脑在运转,甚至你会想着现在就在那个人身边,你又怎么会睡得着呢
这不是病,很正常的情感,说明你是个心思细腻感情丰富的人,其实人有牵挂还是多好的
通常来说失眠就只有两种情况:一种是心理上的失眠,另一种则是物理上的失眠。因为不知道你是什么样的状况,所以就都写下来,让你自己来衡量一下吧。心理上的失眠其实很简单就是自己没事找事做或是心里压力太大了,最好的...
可能是想一个人的时候,心里面会有各种复杂的感情,所以很难入睡。
因为在乎,心里满满的都是对方。难受是因为他哪里做错了,你们之间的问题没得到解决,所以你比较困扰。好好调整自己的心态,什么事把话说开就好了