你好！侧身睡觉长时间压住了筋脉，之后又筋脉舒张，膨胀了筋脉，导致有酸痛、绷直的感觉！恢复措施：早晨起床站直，做阔胸运动；再扭腰，总之把上半身边还在沉睡的筋络热身，再用手掌轻轻拍打大腿内侧，然后走动一会儿，最后轻轻...
从你描述的过程和症状来看，基本上可以确定是腰椎间盘突出，正是由于腰椎间盘突出，压迫一侧的神经根才出现的“大腿内侧扯痛 筋疼”。这是需要上医院检查的，去正规的二甲医院就可以了，看骨科，需要做腰椎间盘CT或MRI。本...
1、你做无氧运动（例如短跑）后立即坐下了，乳酸过多。2、一次运动过量，乳酸堆积，影响细胞正常呼吸，带来了酸痛感。以上情况：按摩一下腿吧，过几天会好的。3、运动时不慎拉伤，肌肉韧带微（或是严重）撕裂。以上情况：...
有时痛…就是里面的筋痛…随便用一点点力就痛得厉害…请问大家这是怎么回事啊!该怎么办?... 我的左腿没有摔过…大概两个月前就开始痛了,也不是天天痛…有时痛…就是里面的筋痛…随便用一点点力就痛得厉害…请问大家这是...
您这种情况可能是已经有肌腱拉伤的可能。属于运动前活动不足再加上运动过量造成的。用通俗话说就是跑步之前没有活动开。如果是轻微伤略作调整就可以很快地恢复，如果伤得较重恢复时间可能就会更长。解决办法如下一、最近几天...
大腿抽筋疼痛分为两个年龄段，如果中青年腿抽筋出现疼痛，可能是由于行走过多，也可能是由于改变运动方式，导致出现大腿抽筋疼痛，这种情况与运动有关。如果是绝经后妇女和老年男性，出现大腿抽筋疼痛可能与缺钙有关系，建...
在腿的后部有一种被牵拉的感觉。另外，长时间的站立行走、过度运动，都有可能会导致腿筋这些软组织反复的收缩，时间长了会导致局部的疲劳，同时钙离子缺乏，乳酸、二氧化碳这些酸性产物堆积都会导致腿筋疼。
回答：问题分析: 你好,你的情况建议查一下腰椎,看看是不是腰椎间盘突出症引起的。本病临床可见腰臀部疼痛,下肢放射痛,肢体麻木无力等症状。往往因久坐久立、改变体位或加大腹压时,疼痛加重。采取针灸、理疗、推拿、骶管注射、...
典型坐骨神经痛是从下腰部向臀部、大腿后方、小腿外侧直到足部的放射痛，在喷嚏和咳嗽等腹压增高的情况下疼痛会加剧。放射痛的肢体多为一侧，仅极少数型或旁型髓核突出者表现为双下肢症状。坐骨神经痛的原因有三：①...
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