该健身器叫“坐姿拉力器”。坐着拉的健身器材叫作“坐姿拉力器”。这是一种常见的健身器材，可以用于进行各种拉力训练，如背部、肩膀、手臂、腹部等部位的肌肉锻炼。使用坐姿拉力器时，需要坐在椅子上，双脚踩住拉力器底部，双...
这种健身器材叫后出风式风扇拉力器。健身者坐在座垫上，双脚分别蹬踏在左右脚踏板上，以双手握住把杆用力往后拉，便依次通过把杆、（两根）弹绳拉动飞轮旋转作功。不用力时，在碟形弹簧的复位弹力作用下，飞轮逆向旋转，再...
是助力带，男女都是可以用的。不过一般主要是女性再用。男性可以用于热身。
弹力带有很多名称，叫法不同，有的也叫拉力带，拉力圈。弹力带由橡胶材质的制成，具有轻量，便携，多种锻炼方式等特点，是目前很流行的健身器材，不仅适合家用，连很多的专业运动员，平时也在使用弹力带进行训练。弹力带具有...
溜溜球的制作方法如下：一、溜溜球的基础做法 1、准备两个塑料瓶盖，在盖子上烫出或用锥子扎出两个小圆孔。2、用棉签棒分别穿过这两个瓶盖上的两个小孔，中间留一点缝隙以便后面缠线用。3、把万能胶挤在两边小孔，等待风干...
叫做TRX 悬挂式训练带。是TRX运动所使用的悬挂训练绳。悬挂训练绳起源于美国海豹突击队，通过抗衡训练者的自身重量，利用训练工具进行上百种不同的训练方式，从而提高训练者的力量、平衡力、灵活性和核心稳定性。
可以放在身后从水平方向练习，也可以固定在上面往下拉，训练模式比哑铃以及其他的一些健身器材更加更丰富。还能依据绳子的长短、数量来增加强度，很有挑战性与趣味性。 多样性： 经常变换运动方式可以收到更好的健身效果，但...
叫做健身球
拉力器，是一种适合于大众健身锻炼的器械。使用拉力器锻炼的好处在于：肱二头肌是一块有两个肌头的肌肉，其主要作用是屈臂。在屈臂时，同样也用到了另外一块肌肉——肱三头肌。而只有在做一些前臂上抬的运动时，如高位...
如果你看到的是圆圆的球球,还有一根绳子连着,这是牵引球(网球类).
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