可能是不 太适合 吧，而且减肥的话，是有多方面的控制的，不是一个方面就可以做到的，所以你现在的说法是有问题的，不是油可以决定你减肥的，所以 不能这样 说
减肥期间建议选择葵花籽油、橄榄油、椰子油、牛油果油、南瓜籽油、大豆油、玉米油等植物油。减少爆炒、干煸、油炸等用油量大的烹饪方式。减肥期烹饪油用量：≤20g。大约满满的白瓷勺两勺半。减肥期间怎么吃油不会胖？不要...
葵花子油是一种植物性食用油，其中含有丰富的亚油酸、维生素E和不饱和脂肪酸等营养成分。葵花子油的烟点较高，适合高温烹调。但是，葵花子油的口感较重，容易使食物变得油腻。在减肥过程中，需要控制使用量。茶油是一种传统...
减肥期间吃油的话可以选择植物油，而且吃油的时候尽量不要吃的太多，并且在减肥期间尽量不要吃动物油，因为这样很容易使身体长胖，并且在减肥期间的时候还应该多吃一些新鲜的水果蔬菜，减肥的人适合吃低脂低糖低油的食物，...
所以减肥人士一定要注意，在减肥的期间要适量或者是少量的食用葵花籽油。但是葵花籽油除了热量高之外，还是具有很多对人体健康有效的功效的。1、延缓衰老因为葵花籽油富含大量的维生素e，这种维生素e可以帮助我们人体细胞延缓衰老。...
葵花籽油是一种常见食用植物油，富含亚油酸，有降低胆固醇，防止血管硬化和预防冠心病的作用，但热量较高，减肥期间要适量食用。
长时间使用的确可减轻体重、调节体内水油平衡 但是，油类中对于减肥最理想的并不是葵花籽油 而是橄榄油 但是价格太贵，而且如果不在大型超市购买，橄榄油含量也不纯 不过不管哪一个，都是以少食用为好，少油少盐 还有切忌...
4类油脂有助于减肥 1、葵花籽油 葵花籽油含有丰富的亚油酸，这是人体必须的脂肪酸，可调节人体新陈代谢，关键是人体消化吸收率高达96.5%。核桃油 核桃油中含有高达%的亚油酸和12.2%的亚麻酸，能在人体内增加双歧杆菌...
你如果考虑身体健康或者减肥的话,可以吃葵花油、菜籽油、大豆油,因为饱和脂肪酸含量低。 油的种类 大豆油 健康成分:大豆 大豆油中富含卵磷脂和不饱和脂肪酸,易于消化吸收。 功能 卵磷脂被誉为与蛋白质、维生素并列的三大营养素之一,...
饮食控制、和运动是真的可以减肥，我也是这样减下来的 采纳哦
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