热量81 千卡 硫胺素0.04 毫克 钙1 毫克 蛋白质8.1 克 核黄素0.03 毫克 镁27 毫克 脂肪3.7 克 烟酸0.2 毫克 铁1.9 毫克 碳水化合物3.8 克 维生素C0 毫克 锰0.47 毫克 膳食纤维0.4 克 维生素E2.71 ...
药用活性炭的价格大概在每吨几千元。药用活性炭的价格受多方面影响，如品牌、类别、规格、市场等。在选择购买之前，多方面地进行了解和对比是必要的。药用活性炭是一种新型活性炭，专门用于制药领域。主要用于制药过程中溶液的脱色和吸附溶液中...
能量(千焦)342蛋白质(克)8.1 脂肪(克)3.7饱和脂肪酸(克)0.6 反式脂肪酸(克)单不饱和脂肪酸(克)0.8 多不饱和脂肪酸(克)2.1胆固醇(毫克)—碳水化合物(克)4.2糖(克)乳糖(克)膳食纤维(克)可溶性膳食纤维(克...
豆腐是日常生活中非常常见的一种食物，其营养物质含量丰富，有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维等，同时也有维生素E、维生素B、钙、磷、钾、钠、镁等营养成分。豆腐的热量并不算高，100克豆腐的热量是82大卡，而一大块豆腐大约...
膳食纤维：大豆制品中的膳食纤维相对较高，这对消化系统和心血管系统都非常有益处。豆浆和豆腐的细胞壁中富含果胶和半纤维素，会在肠道内形成粘液，帮助清除肠道垃圾、促进肠道蠕动。含钙量高：大豆制品因加工过程中的石膏固化...
豆腐的热量表(每100克)热量(大卡)81，蛋白质(克)8.1，脂肪(克)3.7，碳水化合物(克)4.2，膳食纤维(克)0.4，维生素B1(毫克)，0.04维生素B2(毫克)，0.03烟酸(毫克)0.2，维生素E(毫克)2.71，钙(毫克)1，磷...
在营养价值上，豆腐富含植物蛋白、膳食纤维、不饱和脂肪酸、钙、钾、锌、硒等营养成分，是平衡膳食重要的组成成分，钙有助于维持骨骼健康，钾有助于降低血压，不饱和脂肪酸有益于心血管健康，植物蛋白有助于促进肌肉生长，膳...
除了蔬果,全谷类、豆类、坚果类也是富含膳食纤维的食物。特别是便秘的孕妇们,可以尝试每天一到两餐的全谷类食物,如糙米、燕麦、小麦等。豆浆、豆腐也是富含膳食纤维的好选择,搭配适量的坚果,让你的饮食更加丰富多彩。搭配含酵素的水果...
豆腐是黄豆的加工产品，跟黄豆比起来营养更容易吸收，豆腐的膳食纤维不如黄豆丰富，因为去掉了豆腐渣，但是因为容易吸收，营养的利用；率高一些 。 黄豆营养高，因为黄豆没经过加过，而豆腐是黄豆磨成水后，加上一些其他的...
每100克结实的豆腐中，水分占69.8%，含蛋白质15.7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纤维0.1克，能提供611.2千焦的热量。豆腐里的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品。豆腐脂肪的78%是不饱和脂肪酸并且...
能够大大提高蛋白质的利用率。第二，大豆当中独特的糖类能够促进人体排便，维持肠道健康，大豆当中的糖类含量高达25%，以膳食纤维和低聚糖为主，能够促进肠道当中益生菌的繁殖，能够促进肠道蠕动，有很好的防治便秘的效果。第...
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