比如鱼肉、鱼汤、鸡肉、鸡汤等能够产生乳汁的食物，尽量不要吃，可以等到堵奶好转之后再吃。如果出现了堵奶，一定要让宝宝积极的吃奶，宝宝的吸吮是通奶的最好的方法，也许宝宝吃着吃着就可以将妈妈的堵奶的部位吃通了。妈...
1、发奶食物 其次像是木瓜、花生、鸡蛋、牛奶等食物都是发奶的食物，这些食物都是不可以吃的，要是多吃的话，都是不利于回奶的，相反此时应该要多吃一些有助于回奶的食物，像是韭菜、黄花菜，蒜，抄麦芽等。2、辛辣食...
不要吃营养品，不要吃发物，妈妈奶水太多，要控制进补的食物，建议妈妈们可以暂停或者减少进食如鱼汤、豆腐汤之类的催乳食谱。减少给宝宝的喂食次数，减少挤奶的次数，多出来的奶水不要积存在乳房内，不要用药物控制等等。断奶...
情绪影响,哺乳期女性情绪不好时容易刺激内分泌系统,更多发生为产后抑郁患者,导致激素异常分泌,影响乳腺组织健康,可能会导致乳腺水肿,引起堵奶。发热等全身症状。解决方案:口服孕产期缓解焦虑的专用营养RSHWHO【渡氧】 (哺乳期遇到急性乳腺炎...
堵奶不能吃哪些食物：堵奶时奶水本来就排不出来，这时候就更应该注意不能再吃容易下奶的食物，比如鲫鱼汤、猪蹄汤、老母鸡汤等，因为奶水分泌的越多，堵奶会越严重。另外，平时饮食太过油腻也是导致堵奶一个原因，因此要吃...
不能吃虾粥，因为新生儿的消化功能还没有完善，所以不能吃虾粥，只能吃母乳。
因为在这个时候产妇的乳腺管都还没有被打开，要是这时候吃一些大补的食物，就会导致乳汁在乳房里面被堵住，没有办法顺利出来，这时候的新生儿本来吃得就不多，孩子得吸吮力也特别小，所以，就容易引发堵奶情况，甚至可能会...
1、黑芝麻 黑芝麻含有的多种人体必需的氨基酸在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能。凡肝肾不足、虚风眩晕、耳鸣、头痛、大便秘结、病后虚弱、须发早白、血虚风痹麻木、妇人奶水不足等症，若常吃黑芝麻...
堵奶期间，妈妈们应该避免食用辛辣刺激、油腻的食物，因为这些会加重堵奶的症状。建议多吃新鲜的蔬菜，像是黄花菜、青笋、莴苣等都是非常不错的，能够避免上火，并且具有催乳和疏通乳腺的功效。此外，水果中的纤维素是比较多...
可以帮助产妇增加乳汁的分泌，而且对产妇身体恢复也有帮助。鲈鱼是一种营养丰富的，肉质鲜美的，而且刺又少的鱼类，所以大家也都很喜欢吃。尤其是到了秋季吃更是补养身体。但是，如果对鲈鱼过敏，最好不要吃了。
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