：“脊髓和大脑同属人体的中枢神经系统。“就像用一把剪刀，将豆腐脑般的脊髓剪断了一下。”文章中，儿童医院的专家这样解释“下腰”导致脊髓损伤的原理，“流通的血液被阻断，神经在缺血中死亡。”儿童充满水分的柔软的脊柱...
如果下腰动作不规范或下腰后没有及时回腰，可导致腰部肌肉、韧带的拉伤和腰肌劳损。人的身体运动是有极限的，如果过度弯曲，超过身体的极限就很容易受伤。所以在练习下腰时，一定要充分做好热身运动，使肌肉、关节和韧带完全放...
首先我们要明白一点，任何运动都有可能造成损伤。不仅是跳舞，只要是运动就不排除受伤的可能！毕竟走个路都有可能摔倒、崴脚。那你会因为走路可能会崴脚而不走路吗？显然是不会的，逃避不是解决问题的办法。无论孩子是学跳舞...
下腰的坏处 只要运动量适中，没什么坏处的。下腰是基本功，建议要做到循序渐进，避免造成肌肉损伤， 下腰可以增加身体的柔韧性，但要注意正确的姿势。下腰后没有及时回腰可能会造成腰的损伤和劳损。 动作不规范,如没有按照...
医生表示：现在这种病例逐年增多，他觉得，应该是和现在学舞蹈的孩子比例逐年增加有关。“学舞蹈的孩子多了，发生伤害的几率当然就大了。特别是下腰和劈叉这两个动作，比较危险。相较其他动作，更易导致孩子腰椎受伤。”除了...
下腰不会伤害腰。练习下腰可以有效地塑造腰部形态：这是因为下腰是要把整个腰部都要弯曲起来，然后双手撑地，双腿也要撑地，整个下腰的动作跟一座桥非常地相似。而在练习下腰的过程之中，则是因为其腰部是不断地处于绷直的...
注意安全吧，本身24岁的话，肌肉韧带有点僵硬，所以还是慢慢来，搞不好对身体会有伤害，锻炼身体不一定非要练这玩意的，选择适合自己的运动才是最重要的
下腰是好的，没有伤害的，反而可以拉韧带的，小学我们老师都让我们下的年纪大了就算了，求采纳
特别是下腰和劈叉两个动作最容易让孩子受伤。随着人们生活水平的，父母都越来越注重对孩子的艺术培养，很多小孩在五六岁就会报各种各样的培训班，尤其是舞蹈最受女孩子欢迎。但是最近就有一个报道六岁女孩上舞蹈课练习下腰导致...
00:43
00:52
03:01
00:47
03:07