可以的多种维生素一起服用,效果更好,但是要注意用量,不然会适得其反。 维生素e与维生素b一起服用,维生素e的抗氧化的作用,将会得到强化。因此,服用维生素e,最好能与含维生素c与维生素b一起服用。这是一种值得介绍的...
可以在一起吃 维生素分布 维生素A:动物肝脏、蛋类、乳制品、胡萝卜、南瓜、香蕉、橘子和一些绿叶蔬菜中。维生素B1:葵花籽、花生、大豆、猪肉、谷类、野生食用菌黄滑松茸中。维生素B2:肉类、谷类、蔬菜和坚果中。维生素B12:...
维生素是可以一起吃的,在服用时最好根据不同维生素的特性,有选择的服用。例如,脂溶性维生素,包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K最好与含有脂肪的食物同食,他们可随食物中的脂肪一起被人体吸收,吸收效果也更好。同...
维生素间的药物相互作用维生素是临床各科常用药物,但期间的相互作用没有得到应有的重视,合理配伍可增加疗效,相反可产生吉抗,影响疗效。1.维生素A与维生素C长期大量服用维生素A或进食动物肝脏可引起维生素A中毒,伍用维生素C可...
理论上是可以的。但是你朋友为啥要吃它们?是医生建议吗?(常吃维生素是极其不科学的所谓进补)。再多啰嗦几句:人类的生长和生存是要靠正常的、科学的饮食+活动。不可偏听偏信,更不能把维生素片当成每日必须食物来吃,...
可以一起使用的。B族维生素包含维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等 维生素B2又称为核黄素,缺乏常出现口角炎。缺乏V-B2还可引起唇炎、舌炎、贫血等。眼睛模糊,咽喉疼痛,神经系统混乱,通常与其他V...
可以的,多种维生素通常是指溶性维生素,比如维生素E,维生素A和水溶性维生素,比如维生素B族,维生素c这方面的维生素的组合。是可以一起吃的,对身体健康有一定的帮助,会有一定的好处,可以补充维生素,预防维生素缺乏等引起的...
一起是没问题!你想想如果你吃一斤苹果加香蕉,就相当于一起吃VE,VC,VA加,复合维生素B, 但我个人不建议药补维生素 维生素A 约为2000~2500国际单位(0.3微克维生素A或0.332微克乙酰维生素A相当于1个国际单位) 维生素B...
各种维生素能一起吃,但不能吃太多,大多数的维生素,机体不能合成,即使能够合成一些,比如日光和紫外线的照射可以促进皮肤合成维生素D,但合成量也比较少,不能够满足机体的需要。像我自己吃的汤臣倍健多种维生素,每一种营养...