你说的事情很正常啊，吃完饭了就是要活动活动稍微散一下步，你爸爸妈妈要到公园去散步，公园空气也好嘛，很正常的。
楼主你好；傍晚5点到8点,体力和耐力是一天中的最高峰,是运动的最佳时间,会达到非常好的效果,而且对睡眠相当有利.深夜的1点到4点,是人体大部分器官放慢或停止工作的时候,是我们可以充分休整的时间,肌肉完...
可以，只要方法对能坚持就可以走步减肥。走步的好处：根据科学家的统计，健走可锻炼背、腰、臀、大腿、小腿等肌群外，还可以预防高血压、心脏病、动脉硬化、脂肪肝等疾病，除此之外，健走更受女性欢迎的原因就是可以改善体...
1晚饭后散步的意义也很大忙了一天晚饭后散步轻松一下对身体大有好处放下筷子就走的习惯却并不可取。2因为吃进去的食物需要在胃里停留一段时间从容地与帮助消化吸收的胃液相混合然后再缓缓地从胃里排出进入十二指3进食后马上...
而且还有活络筋骨的好处，适当的走走可以让自己的身体运动起来，这样可以让自己的身体得到适当的舒展，对身体还是有些好处的，有的人经常躺在家里不出门，他们的肢体就感觉锈住了，适当的外出散散步可以让自己的肢体得到舒展，...
饭后慢走好吗2首先说，饭后散步是好的，饭后百步走，只是一个谚语，而不能准确的严格说的数据，一定活到九十九。但是，饭后散步，可以促进胃肠的蠕动，助消化，促进循环，对身体是有利的，也是有科学道理的。哪些人不适合...
你好，吃饭饭是可以走走路，帮助消化的，一般吃完饭以后，建议饭后半小时之内不要活动中情况，如果活动有可能会加重胃肠负担，可能会引起胃下垂，或者导致胃肠功能失调，在半小时以后可以进行身体活动，一般建议散步60分钟左右比较...
夏天的时候我们吃完晚饭去散步也是非常的舒服，所以说散步也是对我们身体非常的好，大家都说饭后走一走，活到九十九。我们有的时候如果是肠胃消化不好的话，那么散步也是可以帮助我们消化的。散步是非常好的一种运动而且散步...
快走的好处：每天快走30分钟预防中风的效果与慢跑、打网球、骑脚踏车等较激烈的快节奏运动是相同的。另外，对预防糖尿病、心脏病、骨质疏松症以及某些癌症，都具有良好的效果。报告指出，所谓快走是在12分钟内走完1公里的...
2、晚饭后两小时瘦身快行走随时随地可以进行，但是并不是任何时候走效果都是一样的。对于想减肥的人来说，时间最好是在晚餐后两小时。因为这个时候的脂肪增加量到了最大，此时行走更容易减脂。3、保持总时间量的不变如...
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