我认为这种情况的话，应该算是熬夜吧。因为你晚上睡得太晚了，所以这种情况的话就算是熬夜，虽然说你早上起的比较早，但是这样下去对你的身体也是不好的。
应该算吧。一般来说，人们应该在晚上10点钟睡觉，以保证在早上11点至2点达到深度睡眠。11点半睡觉会在一定程度上影响睡眠质量。至于早上六点半起床，要睡7个小时，7到8个小时就够了。但是深度睡眠在质量上是要有保证的，...
从凌晨一点熬夜到凌晨六点之后睡觉算熬夜。虽然0点以后才算深夜，但从内分泌角度来说，23点后睡觉就算熬夜。由于人体自我修复活动大都在凌晨3点以前进行，因此23点~3点这段时间的睡眠质量尤为关键。过了这段时间，即使补睡...
应该算。正常来讲人因该晚上十点睡觉，以确保在11至凌晨2点达到深度睡眠的状态，11点半睡觉一定程度上会影响睡眠的质量，至于早起6点半来看，睡觉的时间也有7个小时了，睡眠时间在7至8个小时就够了，但是在质量上应该保证...
不是啊，起码要过零点睡才是熬夜吧。睡7个小时是正常的。
不算，初中生年轻，有资本，但记得别败光了就好，多运动
一般情况下，晚上11点钟睡觉，睡眠质量好，能够保证6-8小时睡眠，不影响第二天学习、工作，这种情况不算熬夜。一般认为的熬夜是在12点钟以后，因为如果没有在11点钟之前完成一个睡眠周期，也就是90-100分钟的睡眠周期，...
而夜间十一点之前，最好是已经进入睡眠的状态，不然的话，身体在十一点半之后会进入排毒的状态，若是不能及时进入睡眠的状态的话，会影响到身体的恢复和排毒的功能，久而久之，不是一件好事。而经常熬夜会导致哪些问题，...
真正意义上说，0点入睡属于熬夜，从内分泌的角度上说，11点后入睡属于熬夜。熬夜是一种现代生活经常听到或者做到的一种现象，是一种危害人的身体的不良习惯，可导致一些疾病，降低效率。熬夜是不良习惯的一种，容易缺乏内源...
一般认为，晚上11点后睡觉，属于熬夜。虽然说零点后才算深夜，但是由于人体需要休息以及进行身体机能的修复，而23点至凌晨三点是修复和休息的最佳时段。如果超过这个时间再入睡，不仅身体很难得到充分的休息，身体机能的修复也...
