如何去除菜籽油中的芥酸

来源：懂视网责编：小采时间：2022-11-15 15:53:04

如何去除菜籽油中的芥酸

去除菜籽油的芥酸首先要把菜籽油装在密封容器里面，放在常温环境下等它自然沉淀，经沉淀后的油是比较清澈，透明度也相对较高一些，在食用时放入适量的菜籽油，大火烧至油面微微冒青烟即可，切忌烧太久，以免产生大量油烟并且那样会很容易着火。

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导读去除菜籽油的芥酸首先要把菜籽油装在密封容器里面，放在常温环境下等它自然沉淀，经沉淀后的油是比较清澈，透明度也相对较高一些，在食用时放入适量的菜籽油，大火烧至油面微微冒青烟即可，切忌烧太久，以免产生大量油烟并且那样会很容易着火。

菜籽油是我们日常生活中极其常见且营养价值较高的一种食物，很多朋友会去超市购买一些菜籽油放在家中准备食用。然而一些朋友在家里自制菜籽油的时候，发现自己不知道如何去除菜籽油的芥酸，不进行去除芥酸的菜籽油通常让人们心中有所芥蒂，但是菜籽油里的芥酸是无法被完全去除的。那么我们应该怎样解决这种自己不知道如何去除菜籽油的芥酸的情况呢？那么接下来就由我来介绍一下去除菜籽油的芥酸的步骤吧。
第一步：
首先把菜籽油装在密封的容器里面，放在常温环境下72小时以上等它自然沉淀。
第二步：
这是因为菜籽油刚榨出的油是比较浑浊的，而经过沉淀后的油是比较清澈透亮的，透明度也相对较高一些。
第三步：
在食用时可以放入适量的菜籽油，大火烧至油面微微冒青烟即可，切忌烧得太久，以免产生大量油烟并且那样会很容易着火的。