《家庭中医养生保健手册》是上海科学普及出版社出版的图书，作者是日知生活编委会编
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内容预览：
第一章 中国的食物疗法
第一节 2000年前的中国医学
一、各种治疗方法
我国的医学早在2000年以前就完成了它的基本体系。集生理学、病理学、治疗学大成的《黄帝内经》、对于急性病和热性病作了系统记载的《伤寒论》、阐述慢性病治疗法的《金匮要略》以及关于药物学基本理论的《神农本草经》等等，这些都是我国基础医学的重要文献。2000年来，我国的医学就凭借这些基础，不断地延续发展；当然这期间也有不少新的发现。现在将各种医疗方法分类说明于下。
1.汤液法这是利用各种植物、动物、矿物来治疗疾病的方法。一般所谓的“汉药”，有丸、散、膏各种药剂，但口服的药剂，多半为汤液。汤液可以说是药物治疗用品的总称。
2.针灸此乃以针灸刺激某部位经穴（涡）疾病的治疗法。针是以金、银、铁等制成的；施灸时要使用艾草。用针灸治疗疾病，不但效果奇佳，而且不会有任何痛苦，这点令所有的外国人对我国医学感叹不已。
3.按摩按摩的方法有捶打、施压及揉擦三种。有很多人……
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第一节 2000年前的中国医学
一、各种治疗方法
我国的医学早在2000年以前就完成了它的基本体系。集生理学、病理学、治疗学大成的《黄帝内经》、对于急性病和热性病作了系统记载的《伤寒论》、阐述慢性病治疗法的《金匮要略》以及关于药物学基本理论的《神农本草经》等等，这些都是我国基础医学的重要文献。2000年来，我国的医学就凭借这些基础，不断地延续发展；当然这期间也有不少新的发现。现在将各种医疗方法分类说明于下。
1.汤液法这是利用各种植物、动物、矿物来治疗疾病的方法。一般所谓的“汉药”，有丸、散、膏各种药剂，但口服的药剂，多半为汤液。汤液可以说是药物治疗用品的总称。
2.针灸此乃以针灸刺激某部位经穴（涡）疾病的治疗法。针是以金、银、铁等制成的；施灸时要使用艾草。用针灸治疗疾病，不但效果奇佳，而且不会有任何痛苦，这点令所有的外国人对我国医学感叹不已。
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四季养生保健宜忌全书，图书名称，主要解决日常生活遇到的养生问题，是家庭常备图书。
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《养生的智慧中医大家养生大礼包》是2011年出版的图书，作者是樊正伦。这套书汇集了5位顶级中医名家的精华之作，他们以《黄帝内经》、《周易》等传统中医古籍及数千年代代相传的中医养生治病理论为根基，凭借自己深厚的学养，结合自身数十年的临床及研究所得，为大家提出了一套切实可行的家庭自我诊疗方案。
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哪位有《一本书学会中医养生》 电子版百度网盘
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《一本书学会中医养生》是2009年中华书局出版的图书，作者是张其成。本书是根据北京中医药大学张其成教授在北京电视台《中华文明大讲堂》所作讲座润色而成。作者从精神养生、饮食养生、运动养生、起居养生入手，全面详细地阐述了中医养生的基本内容。尤其是在运动养生部分，介绍了五禽戏、八段锦、少林易筋经等传统养生方法，并提供了标准的练习*图，有助于读者练习。本书涉及面广，通俗易懂，极具实用价值。
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