什么水果糖分不高

有很多水果的糖分相对较低，以下是一些常见的低糖水果：

1. 柑橘类水果：如柚子、橙子、橘子等。
2. 莓类水果：如草莓、蓝莓、覆盆子等。
3. 石榴：石榴籽中的糖分较低。
4. 梨：梨含有较少的糖分。
5. 西瓜：西瓜含有水分较多，糖分较低。
6. 西柚：西柚的糖分较低。
7. 葡萄柚：葡萄柚的糖分相对较低。
8. 蓝莓：蓝莓中的糖分较低。

这些水果在添加其他糖分少的食材一起食用时，可以作为低糖的选择。但请注意，每个人对于糖分的敏感程度不同，如果需要控制糖分摄入，建议咨询专业的营养师。

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