芒果的和什么不能一起吃
来源:懂视网
责编:小OO
时间:2024-03-17 20:32:34
芒果的和什么不能一起吃
芒果一般是可以搭配很多食物一起吃的,但是要注意以下几点。1.酸奶:芒果和酸奶一起吃可能会引起胃部不适或腹泻,因为芒果中含有鞣酸,和酸奶中的乳酸结合后会产生不良反应。2.牛肉:芒果中含有很高的维生素C,而维生素C可以使铁的吸收增加,如果和含有大量铁的牛肉一起食用,可能会产生不适。3.含有黑豆的食物:芒果中的维生素C会抑制黑豆中的铁元素的吸收,所以最好不要一起食用,以免影响营养吸收。需要注意的是,这些是一些食物搭配的一般规定,每个人的身体反应不同,可能会有个别例外。如果有特殊的身体情况或需要,请咨询营养师或医生的建议。
导读芒果一般是可以搭配很多食物一起吃的,但是要注意以下几点。1.酸奶:芒果和酸奶一起吃可能会引起胃部不适或腹泻,因为芒果中含有鞣酸,和酸奶中的乳酸结合后会产生不良反应。2.牛肉:芒果中含有很高的维生素C,而维生素C可以使铁的吸收增加,如果和含有大量铁的牛肉一起食用,可能会产生不适。3.含有黑豆的食物:芒果中的维生素C会抑制黑豆中的铁元素的吸收,所以最好不要一起食用,以免影响营养吸收。需要注意的是,这些是一些食物搭配的一般规定,每个人的身体反应不同,可能会有个别例外。如果有特殊的身体情况或需要,请咨询营养师或医生的建议。
芒果一般是可以搭配很多食物一起吃的,但是要注意以下几点:
1. 酸奶:芒果和酸奶一起吃可能会引起胃部不适或腹泻,因为芒果中含有鞣酸,和酸奶中的乳酸结合后会产生不良反应。
2. 牛肉:芒果中含有很高的维生素C,而维生素C可以使铁的吸收增加,如果和含有大量铁的牛肉一起食用,可能会产生不适。
3. 含有黑豆的食物:芒果中的维生素C会抑制黑豆中的铁元素的吸收,所以最好不要一起食用,以免影响营养吸收。
需要注意的是,这些是一些食物搭配的一般规定,每个人的身体反应不同,可能会有个别例外。如果有特殊的身体情况或需要,请咨询营养师或医生的建议。
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芒果的和什么不能一起吃
芒果一般是可以搭配很多食物一起吃的,但是要注意以下几点。1.酸奶:芒果和酸奶一起吃可能会引起胃部不适或腹泻,因为芒果中含有鞣酸,和酸奶中的乳酸结合后会产生不良反应。2.牛肉:芒果中含有很高的维生素C,而维生素C可以使铁的吸收增加,如果和含有大量铁的牛肉一起食用,可能会产生不适。3.含有黑豆的食物:芒果中的维生素C会抑制黑豆中的铁元素的吸收,所以最好不要一起食用,以免影响营养吸收。需要注意的是,这些是一些食物搭配的一般规定,每个人的身体反应不同,可能会有个别例外。如果有特殊的身体情况或需要,请咨询营养师或医生的建议。