中医养生常用的方法

中医常用养生保健方法：

1. 食疗：根据个人体质、季节变化等因素选择适合的食物，如温补食物和清热解暑食物等。

2. 运动：太极、八段锦、五禽戏等可以帮助人们调整身心，增强身体抵抗力。

3. 按摩：通过手法刺激人体的穴位，以达到调和气血，防治疾病的目的。

4. 草药和针灸：在医生的指导下使用，是中医治疗和预防疾病的重要手段。

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中医养生的方法包括

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A.起居调摄法

B.饮食调摄法

C.导引调摄法

D.针灸调摄法

E.药物调摄法

正确答案：起居调摄法;饮食调摄法;导引调摄法;针灸调摄法;药物调摄法

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