中医三味中药养生馆

湖南中医药大学学社联三味读书社成立于2009年9月，是一个以帮助学生解读书籍、人生和社会，同时又义卖《读者》杂志资助贫困学生为主要目的的一个社团。它的成立将为我校酿造一个更好的学习气氛，满足了学生提升自我能力和综合素质的需要，为学生提供了更为广阔和精彩的业余生活。另外，三味读书社依附于学校图书馆并将其作为活动基地之一的特点给与了它特殊的身份，并由此而能举办更多得特色生活。

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

益寿延年?三味中药,强心、护心、养心,保护心血管

“我那老伴以前懒得要命，叫他运动他都不去，叫他散步，他宁愿呆在家里看电视。现在您看，不用叫，自己每天都出去公园散步，打太极拳。没事还会自己泡些 养生 茶说能保护心脏。” 一个阿姨微笑地和我交谈。

我很好奇地问： “那叔叔怎么突然就热爱运动了呢，现在还挺 养生 的 。”

“ 上次体检出一些毛病，血压、血脂有点高，不过暂时不必治疗，医生让他先改善生活饮食习惯。怕死得很，他说要活到100岁，所以才觉悟提高。 ”说完阿姨乐呵呵地指着他的老伴。

生活水平提高了，人们也更注重 养生 。 养生 到底该怎么养呢？要保养什么东西呢？通过临床数据发现， 目前对老年人 健康 威胁最大的还是心血管疾病 ，身边也时不时地有年轻人出现心脏问题而离开。

所以说 想要延年益寿，首先需要有个 健康 的心脏 ，想要有一个 健康 的心脏，当然要有良好的生活，饮食习惯，比如我们有适当的运动，不要偷懒。当然，我们也可以选择一些茶饮进行适当的饮用，今天我就介绍三个药食同源的中药，被临床证实具有保护心血管的作用，我们不妨了解一下。

这三味药分别是 麦冬，五味子和人参 ，但人参并不适合所有人，也偏贵，有时候我们可以用党参替代。

麦冬入心肺胃经，能够养阴生津，清心除烦。中医认为心主血脉，心在液为汗，如果心阴不足，我们就会心悸烦躁，失眠，还会容易出汗，所谓汗血同源，汗，出多了就相当于损耗我们的心阴之血，心阴亏虚又造成上面那些失眠，烦躁那些症状，所以恶性循环。

现代药理学研究表明麦冬能够提高机体免疫功能，增加缺氧能力，增加冠脉血流量，对心肌缺血有明显的保护作用，并具有抗心律失常，改善心肌收缩力等作用。

五味子酸甘温，入心肺肾。能够敛肺滋肾，生津敛汗，宁心安神。五味子和麦冬一样，能够敛汗滋阴，汗为心之液，心之液为血，所以我们说汗血同源，血脉充盈，心脏的功能就强健。同时位置又能补益心肾，当人体心肾不交的时候，就会出现心悸，失眠，多梦的症状，五味子能够宁心安神治疗阴血亏损，心神失养，心肾不交导致的心悸，失眠。

现代药理学研究证实，五味子它能够增强心血管的功能，扩张血管，降低血压，加强心肌细胞的能量代谢，改善心肌的营养和功能。

人参入心肺脾经，大补元气，可以补一身之气。气虚之人也容易出汗，所以人参是通过补气止汗。同时人参能够安神益智，生津止渴，当我们心气虚弱的时候就会出现心悸自汗，健忘失眠，口渴，用人参能够补气生津止渴止汗。有心阳欲绝的时候，常常搭配附子，能够回阳救逆。

现代药理学已经证实了它能够强行，能够抗心肌缺血，能够扩展血管，调节血压，延缓衰老的作用。

这三个药就是来源于著名的方剂《生脉汤》，人们通过研究这个方剂，也证实他们具有强心的作用，能够提高心肌耐缺氧的能力，能够改善微循环，阻止血管内凝血的发生，为临床治疗心绞痛的提供的药理学依据。

所以不论是单个药物还是组成的方剂，对于心脏都有一定的益处，所以我们平常，可以用适量的这些药物泡茶或者炖汤都可以。我们说过，延年益寿还需要良好的生活习惯，好的心情，适当的运动等进行配合。

# 健康 过大年# # 健康 明星计划# #家庭 健康 守护官#

益寿延年?三味中药,强心、护心、养心,保护心血管

“我那老伴以前懒得要命，叫他运动他都不去，叫他散步，他宁愿呆在家里看电视。现在您看，不用叫，自己每天都出去公园散步，打太极拳。没事还会自己泡些 养生 茶说能保护心脏。” 一个阿姨微笑地和我交谈。

我很好奇地问： “那叔叔怎么突然就热爱运动了呢，现在还挺 养生 的 。”

“ 上次体检出一些毛病，血压、血脂有点高，不过暂时不必治疗，医生让他先改善生活饮食习惯。怕死得很，他说要活到100岁，所以才觉悟提高。 ”说完阿姨乐呵呵地指着他的老伴。

生活水平提高了，人们也更注重 养生 。 养生 到底该怎么养呢？要保养什么东西呢？通过临床数据发现， 目前对老年人 健康 威胁最大的还是心血管疾病 ，身边也时不时地有年轻人出现心脏问题而离开。

所以说 想要延年益寿，首先需要有个 健康 的心脏 ，想要有一个 健康 的心脏，当然要有良好的生活，饮食习惯，比如我们有适当的运动，不要偷懒。当然，我们也可以选择一些茶饮进行适当的饮用，今天我就介绍三个药食同源的中药，被临床证实具有保护心血管的作用，我们不妨了解一下。

这三味药分别是 麦冬，五味子和人参 ，但人参并不适合所有人，也偏贵，有时候我们可以用党参替代。

麦冬入心肺胃经，能够养阴生津，清心除烦。中医认为心主血脉，心在液为汗，如果心阴不足，我们就会心悸烦躁，失眠，还会容易出汗，所谓汗血同源，汗，出多了就相当于损耗我们的心阴之血，心阴亏虚又造成上面那些失眠，烦躁那些症状，所以恶性循环。

现代药理学研究表明麦冬能够提高机体免疫功能，增加缺氧能力，增加冠脉血流量，对心肌缺血有明显的保护作用，并具有抗心律失常，改善心肌收缩力等作用。

五味子酸甘温，入心肺肾。能够敛肺滋肾，生津敛汗，宁心安神。五味子和麦冬一样，能够敛汗滋阴，汗为心之液，心之液为血，所以我们说汗血同源，血脉充盈，心脏的功能就强健。同时位置又能补益心肾，当人体心肾不交的时候，就会出现心悸，失眠，多梦的症状，五味子能够宁心安神治疗阴血亏损，心神失养，心肾不交导致的心悸，失眠。

现代药理学研究证实，五味子它能够增强心血管的功能，扩张血管，降低血压，加强心肌细胞的能量代谢，改善心肌的营养和功能。

人参入心肺脾经，大补元气，可以补一身之气。气虚之人也容易出汗，所以人参是通过补气止汗。同时人参能够安神益智，生津止渴，当我们心气虚弱的时候就会出现心悸自汗，健忘失眠，口渴，用人参能够补气生津止渴止汗。有心阳欲绝的时候，常常搭配附子，能够回阳救逆。

现代药理学已经证实了它能够强行，能够抗心肌缺血，能够扩展血管，调节血压，延缓衰老的作用。

这三个药就是来源于著名的方剂《生脉汤》，人们通过研究这个方剂，也证实他们具有强心的作用，能够提高心肌耐缺氧的能力，能够改善微循环，阻止血管内凝血的发生，为临床治疗心绞痛的提供的药理学依据。

所以不论是单个药物还是组成的方剂，对于心脏都有一定的益处，所以我们平常，可以用适量的这些药物泡茶或者炖汤都可以。我们说过，延年益寿还需要良好的生活习惯，好的心情，适当的运动等进行配合。

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肝不好,百病生!专家教您巧用「 ”三味”中药,对症养肝

肝脏是身体的重要器官，也是人体的造血中心和解毒中心。肝癌，被医学界公认的癌中之王，大约55%的发病率在中国。 肝癌的多发，与病毒、遗传有一定的关系，但生活中过量饮酒、药物伤害、熬夜等不良生活方式，也为肝癌埋下了陷阱。本期专家带来「 ”三味”，帮我们轻松应对肝脏问题。 「本期专家」 ▼ 肝气过剩有什么表现？ 急躁易怒、心烦失眠 悲喜无常、坐立不安 甘味药材，既善于缓急，又补益和中，温养脏腑。肝气过剩的人群，日常也可以多食用一些甘味食材。 医生提示 中医所说的五味，原指药物的辛、甘、酸、苦、咸五种味道。后扩展为体现药物功能归类的标志。 此处甘味，主要是具有补益、和中、缓急等作用，并不完全以甜味来决定。 甘麦大枣粥 【材料】小麦15-30g，甘草10g，大枣10g，粳米100g 【做法】一同放入沸水煮至成粥，即可食用。 禁忌人群： ① 痰湿体质者（肥胖、面部油） ② 脾胃运化不佳者（经常肚胀、饱闷） ③ 糖尿病患者 如果长期处于肝火旺的状态，或已经出现了更严重的身体症状，如：口苦口干、口舌生疮，就需要用苦味来降肝火了。 肝郁不舒的主要症状有哪些？ 两胁胀满，心情郁闷 食欲不振，爱叹息 辛味药材，有顺肝疏泄、调达肝脏的作用。中医所说的辛味，主要是有发散解表、行气行血作用，不完全等于辣味。肝郁不舒的人群，日常也可以多食用一些辛味食材。 茉莉薄荷茶 【材料】薄荷、茉莉花各3-5g 【做法】沸水冲泡后即可饮用 禁忌人群： 辛味有辛散发散的作用，容易耗气伤津，阴虚、血燥、出汗多的人不宜饮用。 中医上来讲，五脏、五行与自然界是对应的。人体五脏中肝属木性，木生酸，肝欲酸，酸能收能涩，有收敛固涩作用。日常我们可以适当吃些酸味食物。 医生提示 醋虽有一定效果，但不建议直接饮用。建议做菜时适量食用。如：南方的酸菜、泡菜，但要注意控量。 乌梅玫瑰茶 【材料】玫瑰花3-5g，乌梅5-10g，冰糖适量 【做法】取热水冲泡后即可饮用 禁忌人群： 脾胃虚弱，运化不好，爱反酸打嗝的人不宜食酸味食物。 肝脏是人体的重要解毒器官。酒精、环境中的化学毒物及某些药物，可通过胃肠道门静脉或体循环进入肝脏进行转化。因此，肝脏容易受到其中毒性物质的损害。 大自然和工业生产过程中均存在一些对肝脏有害的物质，称为「 ”亲肝毒物”。这些毒物在人群中普遍易感，潜伏期短，病变过程与感染的剂量直接相关，可引起肝脏不同程度的肝细胞坏死、脂肪变形、肝硬化和肝癌。 灵芝 味甘、微苦，性平，药食两用，无毒副作用。能促进肝脏对药物、毒物的代谢，明显消除头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状，并可有效地改善肝功能，使各项指标趋于正常。它对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用。 无论在肝脏损害发生前还是发生后，服用灵芝都可保护肝脏，减轻肝损伤。还可以治疗中毒性肝炎、慢性肝炎、肝硬化、肝功能障碍等症。 葛根 味甘、辛，性凉。解肌退热，生津止渴。用于表证发热，热病口渴，阴虚消渴，脾虚泄泻。 在动物实验中发现，葛根提取物具有对抗酒精所致的肝损伤作用。可避免空腹或过量饮酒对人体造成的伤害，并有解酒醒酒、保护肝脏的作用。 灵芝搭配葛根，结合甘味与辛味，相辅相成。可养肝调肝，助益排毒。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。

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肝脏是身体的重要器官，也是人体的造血中心和解毒中心。肝癌，被医学界公认的癌中之王，大约55%的发病率在中国。 肝癌的多发，与病毒、遗传有一定的关系，但生活中过量饮酒、药物伤害、熬夜等不良生活方式，也为肝癌埋下了陷阱。本期专家带来「 ”三味”，帮我们轻松应对肝脏问题。 「本期专家」 ▼ 肝气过剩有什么表现？ 急躁易怒、心烦失眠 悲喜无常、坐立不安 甘味药材，既善于缓急，又补益和中，温养脏腑。肝气过剩的人群，日常也可以多食用一些甘味食材。 医生提示 中医所说的五味，原指药物的辛、甘、酸、苦、咸五种味道。后扩展为体现药物功能归类的标志。 此处甘味，主要是具有补益、和中、缓急等作用，并不完全以甜味来决定。 甘麦大枣粥 【材料】小麦15-30g，甘草10g，大枣10g，粳米100g 【做法】一同放入沸水煮至成粥，即可食用。 禁忌人群： ① 痰湿体质者（肥胖、面部油） ② 脾胃运化不佳者（经常肚胀、饱闷） ③ 糖尿病患者 如果长期处于肝火旺的状态，或已经出现了更严重的身体症状，如：口苦口干、口舌生疮，就需要用苦味来降肝火了。 肝郁不舒的主要症状有哪些？ 两胁胀满，心情郁闷 食欲不振，爱叹息 辛味药材，有顺肝疏泄、调达肝脏的作用。中医所说的辛味，主要是有发散解表、行气行血作用，不完全等于辣味。肝郁不舒的人群，日常也可以多食用一些辛味食材。 茉莉薄荷茶 【材料】薄荷、茉莉花各3-5g 【做法】沸水冲泡后即可饮用 禁忌人群： 辛味有辛散发散的作用，容易耗气伤津，阴虚、血燥、出汗多的人不宜饮用。 中医上来讲，五脏、五行与自然界是对应的。人体五脏中肝属木性，木生酸，肝欲酸，酸能收能涩，有收敛固涩作用。日常我们可以适当吃些酸味食物。 医生提示 醋虽有一定效果，但不建议直接饮用。建议做菜时适量食用。如：南方的酸菜、泡菜，但要注意控量。 乌梅玫瑰茶 【材料】玫瑰花3-5g，乌梅5-10g，冰糖适量 【做法】取热水冲泡后即可饮用 禁忌人群： 脾胃虚弱，运化不好，爱反酸打嗝的人不宜食酸味食物。 肝脏是人体的重要解毒器官。酒精、环境中的化学毒物及某些药物，可通过胃肠道门静脉或体循环进入肝脏进行转化。因此，肝脏容易受到其中毒性物质的损害。 大自然和工业生产过程中均存在一些对肝脏有害的物质，称为「 ”亲肝毒物”。这些毒物在人群中普遍易感，潜伏期短，病变过程与感染的剂量直接相关，可引起肝脏不同程度的肝细胞坏死、脂肪变形、肝硬化和肝癌。 灵芝 味甘、微苦，性平，药食两用，无毒副作用。能促进肝脏对药物、毒物的代谢，明显消除头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状，并可有效地改善肝功能，使各项指标趋于正常。它对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用。 无论在肝脏损害发生前还是发生后，服用灵芝都可保护肝脏，减轻肝损伤。还可以治疗中毒性肝炎、慢性肝炎、肝硬化、肝功能障碍等症。 葛根 味甘、辛，性凉。解肌退热，生津止渴。用于表证发热，热病口渴，阴虚消渴，脾虚泄泻。 在动物实验中发现，葛根提取物具有对抗酒精所致的肝损伤作用。可避免空腹或过量饮酒对人体造成的伤害，并有解酒醒酒、保护肝脏的作用。 灵芝搭配葛根，结合甘味与辛味，相辅相成。可养肝调肝，助益排毒。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。

手凉脚凉?送你三味中药,温熙四末,让你在寒冷的冬日,阳气满满

有些人总是怕冷，夏天倒也还好，可一到了寒冷的冬日里，就苦不堪言了。

一整天都手凉脚凉的，好不容易把手给捂热了吧，吃顿饭的功夫，瞬间又回到了冰点。

西医会告诉你，主要是因为吃完饭后，全身的血液大都供给了脾胃以助消化，肢体的末端因缺乏血液的滋养而出现手凉脚凉的症状。

而在中医看来，主要是因为心肾阳虚，阴寒内盛所致。

人体的阳气，就如同太阳一般，阳气虚弱，本就难以温熙周身，更别说四肢末端，是故，阳虚之人，手脚多是冰凉的。

此外，阳气虚衰，势必阴寒内盛，则易致气滞血瘀，体内气血不畅，不仅容易导致手脚冰凉，有时候还会有手麻的感觉。

再来，体内气血运行缓慢，所以你去摸阳虚之人的脉象，也大都偏细偏弱，若是阳虚严重的人，脉象极难摸出。

今天，向大家介绍一个可温心肾之阳的方子——四逆汤，出自东汉医圣张仲景的《伤寒论》。

四逆汤：附子、干姜、炙甘草。

附子为大辛大热之品，入心、肾、脾经，

是故，附子上可助心阳，中可温脾阳，下可补肾阳，功善峻补元阳，益火消阴，为治疗阳虚诸证之要药。

此外，附子秉性纯阳，而散寒之力大，温善走窜，可将体内的阴寒之气统统驱逐出体外。

干姜，为生姜切片晒干或低温烘干后而得，与附子一样，同为辛热的药材，入心、肺、脾、胃经，

干姜既可温通心脉而回阳救逆，以助附子助心阳之功；

又可助脾胃之阳，而祛脾胃之寒，为温中散寒之良药；

中医讲啊，肾为先天之本，脾为后天之本，

附子功善温补肾阳，干姜长于助脾胃之阳，两药相伍，一则温先天以生后天，二来温后天以养先天，是故，素来便有“附子无姜不热”的说法。

除此之外，干姜还可入肺经，温散肺经的寒邪而温肺化饮，为治疗寒饮伏肺喘咳之要药。

看到这里，可能有人会问，既然干姜是生姜晒干后而得，那这里换用生姜可行吗？

不可！

简单讲，生姜为解表药，由于其内含挥发油，辛香走散，而功善解肌表之寒；干姜为温里药，晒干后的干姜挥发油已挥发得七七八八，所剩无几了，是故干姜专于祛脏腑阴寒。

炙甘草放在这里，有三个作用：

其一，炙甘草味甘而功善补气益中，佐附子、干姜温热的药材同用，寓以温补结合，以治虚寒之本；

其二，炙甘草可缓和附子、干姜峻烈之药性，使其破阴回阳而无暴散之虞；

其三，炙甘草具有调和诸药之功，并使药力作用持久。

值得一提的是，本方所用均为辛热之药材，手足得温，则阳虚之证得以改善，是故，不得久服，中病即止。

手凉脚凉?送你三味中药,温熙四末,让你在寒冷的冬日,阳气满满

有些人总是怕冷，夏天倒也还好，可一到了寒冷的冬日里，就苦不堪言了。

一整天都手凉脚凉的，好不容易把手给捂热了吧，吃顿饭的功夫，瞬间又回到了冰点。

西医会告诉你，主要是因为吃完饭后，全身的血液大都供给了脾胃以助消化，肢体的末端因缺乏血液的滋养而出现手凉脚凉的症状。

而在中医看来，主要是因为心肾阳虚，阴寒内盛所致。

人体的阳气，就如同太阳一般，阳气虚弱，本就难以温熙周身，更别说四肢末端，是故，阳虚之人，手脚多是冰凉的。

此外，阳气虚衰，势必阴寒内盛，则易致气滞血瘀，体内气血不畅，不仅容易导致手脚冰凉，有时候还会有手麻的感觉。

再来，体内气血运行缓慢，所以你去摸阳虚之人的脉象，也大都偏细偏弱，若是阳虚严重的人，脉象极难摸出。

今天，向大家介绍一个可温心肾之阳的方子——四逆汤，出自东汉医圣张仲景的《伤寒论》。

四逆汤：附子、干姜、炙甘草。

附子为大辛大热之品，入心、肾、脾经，

是故，附子上可助心阳，中可温脾阳，下可补肾阳，功善峻补元阳，益火消阴，为治疗阳虚诸证之要药。

此外，附子秉性纯阳，而散寒之力大，温善走窜，可将体内的阴寒之气统统驱逐出体外。

干姜，为生姜切片晒干或低温烘干后而得，与附子一样，同为辛热的药材，入心、肺、脾、胃经，

干姜既可温通心脉而回阳救逆，以助附子助心阳之功；

又可助脾胃之阳，而祛脾胃之寒，为温中散寒之良药；

中医讲啊，肾为先天之本，脾为后天之本，

附子功善温补肾阳，干姜长于助脾胃之阳，两药相伍，一则温先天以生后天，二来温后天以养先天，是故，素来便有“附子无姜不热”的说法。

除此之外，干姜还可入肺经，温散肺经的寒邪而温肺化饮，为治疗寒饮伏肺喘咳之要药。

看到这里，可能有人会问，既然干姜是生姜晒干后而得，那这里换用生姜可行吗？

不可！

简单讲，生姜为解表药，由于其内含挥发油，辛香走散，而功善解肌表之寒；干姜为温里药，晒干后的干姜挥发油已挥发得七七八八，所剩无几了，是故干姜专于祛脏腑阴寒。

炙甘草放在这里，有三个作用：

其一，炙甘草味甘而功善补气益中，佐附子、干姜温热的药材同用，寓以温补结合，以治虚寒之本；

其二，炙甘草可缓和附子、干姜峻烈之药性，使其破阴回阳而无暴散之虞；

其三，炙甘草具有调和诸药之功，并使药力作用持久。

值得一提的是，本方所用均为辛热之药材，手足得温，则阳虚之证得以改善，是故，不得久服，中病即止。

手凉脚凉?送你三味中药,温熙四末,让你在寒冷的冬日,阳气满满

有些人总是怕冷，夏天倒也还好，可一到了寒冷的冬日里，就苦不堪言了。

一整天都手凉脚凉的，好不容易把手给捂热了吧，吃顿饭的功夫，瞬间又回到了冰点。

西医会告诉你，主要是因为吃完饭后，全身的血液大都供给了脾胃以助消化，肢体的末端因缺乏血液的滋养而出现手凉脚凉的症状。

而在中医看来，主要是因为心肾阳虚，阴寒内盛所致。

人体的阳气，就如同太阳一般，阳气虚弱，本就难以温熙周身，更别说四肢末端，是故，阳虚之人，手脚多是冰凉的。

此外，阳气虚衰，势必阴寒内盛，则易致气滞血瘀，体内气血不畅，不仅容易导致手脚冰凉，有时候还会有手麻的感觉。

再来，体内气血运行缓慢，所以你去摸阳虚之人的脉象，也大都偏细偏弱，若是阳虚严重的人，脉象极难摸出。

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四逆汤：附子、干姜、炙甘草。

附子为大辛大热之品，入心、肾、脾经，

是故，附子上可助心阳，中可温脾阳，下可补肾阳，功善峻补元阳，益火消阴，为治疗阳虚诸证之要药。

此外，附子秉性纯阳，而散寒之力大，温善走窜，可将体内的阴寒之气统统驱逐出体外。

干姜，为生姜切片晒干或低温烘干后而得，与附子一样，同为辛热的药材，入心、肺、脾、胃经，

干姜既可温通心脉而回阳救逆，以助附子助心阳之功；

又可助脾胃之阳，而祛脾胃之寒，为温中散寒之良药；

中医讲啊，肾为先天之本，脾为后天之本，

附子功善温补肾阳，干姜长于助脾胃之阳，两药相伍，一则温先天以生后天，二来温后天以养先天，是故，素来便有“附子无姜不热”的说法。

除此之外，干姜还可入肺经，温散肺经的寒邪而温肺化饮，为治疗寒饮伏肺喘咳之要药。

看到这里，可能有人会问，既然干姜是生姜晒干后而得，那这里换用生姜可行吗？

不可！

简单讲，生姜为解表药，由于其内含挥发油，辛香走散，而功善解肌表之寒；干姜为温里药，晒干后的干姜挥发油已挥发得七七八八，所剩无几了，是故干姜专于祛脏腑阴寒。

炙甘草放在这里，有三个作用：

其一，炙甘草味甘而功善补气益中，佐附子、干姜温热的药材同用，寓以温补结合，以治虚寒之本；

其二，炙甘草可缓和附子、干姜峻烈之药性，使其破阴回阳而无暴散之虞；

其三，炙甘草具有调和诸药之功，并使药力作用持久。

值得一提的是，本方所用均为辛热之药材，手足得温，则阳虚之证得以改善，是故，不得久服，中病即止。

手凉脚凉?送你三味中药,温熙四末,让你在寒冷的冬日,阳气满满

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人体的阳气，就如同太阳一般，阳气虚弱，本就难以温熙周身，更别说四肢末端，是故，阳虚之人，手脚多是冰凉的。

此外，阳气虚衰，势必阴寒内盛，则易致气滞血瘀，体内气血不畅，不仅容易导致手脚冰凉，有时候还会有手麻的感觉。

再来，体内气血运行缓慢，所以你去摸阳虚之人的脉象，也大都偏细偏弱，若是阳虚严重的人，脉象极难摸出。

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四逆汤：附子、干姜、炙甘草。

附子为大辛大热之品，入心、肾、脾经，

是故，附子上可助心阳，中可温脾阳，下可补肾阳，功善峻补元阳，益火消阴，为治疗阳虚诸证之要药。

此外，附子秉性纯阳，而散寒之力大，温善走窜，可将体内的阴寒之气统统驱逐出体外。

干姜，为生姜切片晒干或低温烘干后而得，与附子一样，同为辛热的药材，入心、肺、脾、胃经，

干姜既可温通心脉而回阳救逆，以助附子助心阳之功；

又可助脾胃之阳，而祛脾胃之寒，为温中散寒之良药；

中医讲啊，肾为先天之本，脾为后天之本，

附子功善温补肾阳，干姜长于助脾胃之阳，两药相伍，一则温先天以生后天，二来温后天以养先天，是故，素来便有“附子无姜不热”的说法。

除此之外，干姜还可入肺经，温散肺经的寒邪而温肺化饮，为治疗寒饮伏肺喘咳之要药。

看到这里，可能有人会问，既然干姜是生姜晒干后而得，那这里换用生姜可行吗？

不可！

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炙甘草放在这里，有三个作用：

其一，炙甘草味甘而功善补气益中，佐附子、干姜温热的药材同用，寓以温补结合，以治虚寒之本；

其二，炙甘草可缓和附子、干姜峻烈之药性，使其破阴回阳而无暴散之虞；

其三，炙甘草具有调和诸药之功，并使药力作用持久。

值得一提的是，本方所用均为辛热之药材，手足得温，则阳虚之证得以改善，是故，不得久服，中病即止。

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