按摩特定穴位可辅助治疗咽喉炎:
1. 廉泉穴:位于下巴顶端往里两厘米处,反复按摩可改善急性咽炎、口腔溃疡等症状。
2. 人迎穴:位于喉结两侧旁两厘米处,坚持按摩可缓解咽炎引起的咽痒、咳嗽等症状。
3. 天突穴:位于胸骨上窝的凹陷处,可以治疗咽炎、扁桃体炎等疾病,缓解咽喉疼痛。按摩只是治疗咽炎的一种辅助方法,若未缓解,可口服药物治疗。
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滤泡咽炎按摩哪个穴位
一、对症特效穴位
1、照海穴:位于内踝下缘的凹陷处
2、天突穴:颈部,前正中线上,胸骨上窝
二、按摩手法
1、用食指、中指指腹点、按、揉、摩天兔穴,力量适中,每日3次,每次10-30分钟。
2、用食指、中指和无名指的指腹,点、压、摩照海穴,力量由轻到重。每日睡觉前按摩10-30分钟,每日一次。
三、特效穴位解析
1、天突穴是任脉上的穴位,任脉与阴维脉的交会之海,总任六阴经,可以调节全身阴经的经气,任脉与阴维脉交会于咽喉,故天突穴可以治疗咽炎。
2、照海穴是足少阴肾经穴,八脉交会穴,即肾经与阴跷脉交会的地方。照海穴属足少阴肾经的穴位,“肾足少阴之脉......循喉咙,挟舌本”,由此可知,肾经本来就是通喉咙的,所以肾经上的穴位都能治疗咽喉病,而照海穴是治疗咽喉疾患的针对性专穴。
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喉咙痛按摩哪最快?嗓子疼按摩哪能缓解?
按摩其实是可以治疗很多疾病的,按摩还具有养生的效果,因为外面身体有很多穴位,经常按摩能打通穴位,对身体有好处,所以经常有人在没事的时候会去按摩,不少人在出现喉咙痛的情况时也会按摩治疗,那喉咙痛按摩哪最快?嗓子疼按摩哪能缓解?
1、天突穴
取穴方法:该穴位于颈部,结喉下宛宛中,在左右胸锁乳突肌之间,胸骨上窝凹陷处。
操作手法:以中指指腹按揉,方向向下,力度轻柔,避免刺激食管,100次为宜。
功效:该穴能通利气道,适用于支气管炎、咽喉炎、哮喘等所引起的咽喉肿痛症状。
2、人迎穴
取穴方法:该穴位于喉结两侧旁开2厘米。
操作手法:同时以拇指与食指指腹按揉两侧人迎穴100次,手法轻柔,可见效果。
功效:人迎穴入足阳明胃经,主治咽喉肿痛、气喘。
3、少商穴
取穴方法:侧掌微握,拇指上翘,拇指爪甲桡侧缘和基底部各作一线,相交处取穴。
操作手法:点揉法较为常用,可用拇指端轻轻揉按即可,另外还有掐法,以食指和拇指掐该穴位,操作时力度不宜过大,以免受伤。
功效:按摩该穴位能清肺利咽,遏制咽喉疼痛,缓解咳嗽气喘之症。
4、太冲穴
取穴方法:该穴处足背侧,第1、2跖骨结合部的后方凹陷处。
操作手法:以拇指指腹揉按,力度控制在略微感到疼痛即可,每次按压的时间4~5分钟为宜。
功效:按摩该穴是肝经的原穴,可适用于肝生内火所致的咽痛喉痹。
5、廉泉穴
取穴方法:在颈部正中线与喉结正上方横皱纹交叉处。用指头压迫本穴位,可感觉到舌根。
操作手法:用拇指指面按揉,手法轻柔,有酸胀感为佳。
功效:任脉气血在此冷缩而降,适用于咽喉肿痛、咳嗽、气喘等症.
6、合谷穴
取穴方法:以一手的拇指指骨关节横纹,放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上,当拇指尖下是穴
操作手法:以左手握住右手,左手拇指可垂直按压在该穴上,一松一紧,保持节奏,待有酸胀麻的感觉时即可。
功效:按摩该穴位可镇静止痛,通经活经,清热解表,适用于咽喉肿痛患者。
7、内廷穴
取穴方法:第二足趾与第三足趾之间,约第二趾趾根下约三厘米处。
操作手法:常用点揉法,以大拇指点揉穴位,力度适中,直至所按部位有酸胀感时停止,早晚一次,可见效果。
功效:按摩该穴位可清热、化积滞,适用于咽喉肿痛,胃病等疾病。
8、喉咙痛怎么办
(1)含漱法
喉咙痛可以通过淡盐水、漱口液、柠檬水、菊花茶等来含漱治疗,能清洁口腔,减少细菌感染,促进自愈;但如果声音嘶哑或伴有咳嗽的情况,则此法效果不大。
(2)敷喉咙
喉咙痛可以用洋甘菊溶液湿敷喉咙,能起到镇痛、促进局部血液循环和炎症的吸收、缓解不适的作用。做法是:直接将2勺干洋甘菊倒入盆中,加入适量的沸水冲泡5分钟后,将毛巾浸入溶液中,稍拧掉多余的水分后,直接敷在喉咙部,待毛巾冷却后,可重复再做几次。
(3)风油精法
在喉咙痛的初期,可以用风油精或清凉油直接涂抹在颈部,并用手反复摩擦至局部发热,起到镇痛、驱风的功效,大约1~2小时,能缓解或治愈喉咙痛的症状。若是因为慢性咽炎或者扁桃体炎等原发疾病引起的咽喉肿痛,则此法只能暂时缓解而无法治疗好,关键需要针对原发疾病对症治疗。
(4)中药内服
中药内服:玄参10克,麦冬15克,桔梗10克,金银花5克,杭菊花5克,甘草5克,胖大海2枚。
用法:沸水泡茶代饮,每日1剂,一般10剂为1个疗程。
功效:方中的玄参清热凉血、滋阴降火、解毒散结,麦冬、胖大海清热润肺养阴,利咽解毒。桔梗、杭菊花宣肺化痰、清热利咽。甘草清热解毒,调和诸药等。全方共奏清热凉血、滋阴降火、祛痰利咽、解毒散结之效。
注:本方经临床病例随访,适宜于多数患者;上述只作参考,用药请遵医嘱根据个人病情加减参考使用。
喉咙痛按摩哪最快?嗓子疼按摩哪能缓解?
按摩其实是可以治疗很多疾病的,按摩还具有养生的效果,因为外面身体有很多穴位,经常按摩能打通穴位,对身体有好处,所以经常有人在没事的时候会去按摩,不少人在出现喉咙痛的情况时也会按摩治疗,那喉咙痛按摩哪最快?嗓子疼按摩哪能缓解?
1、天突穴
取穴方法:该穴位于颈部,结喉下宛宛中,在左右胸锁乳突肌之间,胸骨上窝凹陷处。
操作手法:以中指指腹按揉,方向向下,力度轻柔,避免刺激食管,100次为宜。
功效:该穴能通利气道,适用于支气管炎、咽喉炎、哮喘等所引起的咽喉肿痛症状。
2、人迎穴
取穴方法:该穴位于喉结两侧旁开2厘米。
操作手法:同时以拇指与食指指腹按揉两侧人迎穴100次,手法轻柔,可见效果。
功效:人迎穴入足阳明胃经,主治咽喉肿痛、气喘。
3、少商穴
取穴方法:侧掌微握,拇指上翘,拇指爪甲桡侧缘和基底部各作一线,相交处取穴。
操作手法:点揉法较为常用,可用拇指端轻轻揉按即可,另外还有掐法,以食指和拇指掐该穴位,操作时力度不宜过大,以免受伤。
功效:按摩该穴位能清肺利咽,遏制咽喉疼痛,缓解咳嗽气喘之症。
4、太冲穴
取穴方法:该穴处足背侧,第1、2跖骨结合部的后方凹陷处。
操作手法:以拇指指腹揉按,力度控制在略微感到疼痛即可,每次按压的时间4~5分钟为宜。
功效:按摩该穴是肝经的原穴,可适用于肝生内火所致的咽痛喉痹。
5、廉泉穴
取穴方法:在颈部正中线与喉结正上方横皱纹交叉处。用指头压迫本穴位,可感觉到舌根。
操作手法:用拇指指面按揉,手法轻柔,有酸胀感为佳。
功效:任脉气血在此冷缩而降,适用于咽喉肿痛、咳嗽、气喘等症.
6、合谷穴
取穴方法:以一手的拇指指骨关节横纹,放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上,当拇指尖下是穴
操作手法:以左手握住右手,左手拇指可垂直按压在该穴上,一松一紧,保持节奏,待有酸胀麻的感觉时即可。
功效:按摩该穴位可镇静止痛,通经活经,清热解表,适用于咽喉肿痛患者。
7、内廷穴
取穴方法:第二足趾与第三足趾之间,约第二趾趾根下约三厘米处。
操作手法:常用点揉法,以大拇指点揉穴位,力度适中,直至所按部位有酸胀感时停止,早晚一次,可见效果。
功效:按摩该穴位可清热、化积滞,适用于咽喉肿痛,胃病等疾病。
8、喉咙痛怎么办
(1)含漱法
喉咙痛可以通过淡盐水、漱口液、柠檬水、菊花茶等来含漱治疗,能清洁口腔,减少细菌感染,促进自愈;但如果声音嘶哑或伴有咳嗽的情况,则此法效果不大。
(2)敷喉咙
喉咙痛可以用洋甘菊溶液湿敷喉咙,能起到镇痛、促进局部血液循环和炎症的吸收、缓解不适的作用。做法是:直接将2勺干洋甘菊倒入盆中,加入适量的沸水冲泡5分钟后,将毛巾浸入溶液中,稍拧掉多余的水分后,直接敷在喉咙部,待毛巾冷却后,可重复再做几次。
(3)风油精法
在喉咙痛的初期,可以用风油精或清凉油直接涂抹在颈部,并用手反复摩擦至局部发热,起到镇痛、驱风的功效,大约1~2小时,能缓解或治愈喉咙痛的症状。若是因为慢性咽炎或者扁桃体炎等原发疾病引起的咽喉肿痛,则此法只能暂时缓解而无法治疗好,关键需要针对原发疾病对症治疗。
(4)中药内服
中药内服:玄参10克,麦冬15克,桔梗10克,金银花5克,杭菊花5克,甘草5克,胖大海2枚。
用法:沸水泡茶代饮,每日1剂,一般10剂为1个疗程。
功效:方中的玄参清热凉血、滋阴降火、解毒散结,麦冬、胖大海清热润肺养阴,利咽解毒。桔梗、杭菊花宣肺化痰、清热利咽。甘草清热解毒,调和诸药等。全方共奏清热凉血、滋阴降火、祛痰利咽、解毒散结之效。
注:本方经临床病例随访,适宜于多数患者;上述只作参考,用药请遵医嘱根据个人病情加减参考使用。
喉咙痛按摩哪最快?嗓子疼按摩哪能缓解?
按摩其实是可以治疗很多疾病的,按摩还具有养生的效果,因为外面身体有很多穴位,经常按摩能打通穴位,对身体有好处,所以经常有人在没事的时候会去按摩,不少人在出现喉咙痛的情况时也会按摩治疗,那喉咙痛按摩哪最快?嗓子疼按摩哪能缓解?
1、天突穴
取穴方法:该穴位于颈部,结喉下宛宛中,在左右胸锁乳突肌之间,胸骨上窝凹陷处。
操作手法:以中指指腹按揉,方向向下,力度轻柔,避免刺激食管,100次为宜。
功效:该穴能通利气道,适用于支气管炎、咽喉炎、哮喘等所引起的咽喉肿痛症状。
2、人迎穴
取穴方法:该穴位于喉结两侧旁开2厘米。
操作手法:同时以拇指与食指指腹按揉两侧人迎穴100次,手法轻柔,可见效果。
功效:人迎穴入足阳明胃经,主治咽喉肿痛、气喘。
3、少商穴
取穴方法:侧掌微握,拇指上翘,拇指爪甲桡侧缘和基底部各作一线,相交处取穴。
操作手法:点揉法较为常用,可用拇指端轻轻揉按即可,另外还有掐法,以食指和拇指掐该穴位,操作时力度不宜过大,以免受伤。
功效:按摩该穴位能清肺利咽,遏制咽喉疼痛,缓解咳嗽气喘之症。
4、太冲穴
取穴方法:该穴处足背侧,第1、2跖骨结合部的后方凹陷处。
操作手法:以拇指指腹揉按,力度控制在略微感到疼痛即可,每次按压的时间4~5分钟为宜。
功效:按摩该穴是肝经的原穴,可适用于肝生内火所致的咽痛喉痹。
5、廉泉穴
取穴方法:在颈部正中线与喉结正上方横皱纹交叉处。用指头压迫本穴位,可感觉到舌根。
操作手法:用拇指指面按揉,手法轻柔,有酸胀感为佳。
功效:任脉气血在此冷缩而降,适用于咽喉肿痛、咳嗽、气喘等症.
6、合谷穴
取穴方法:以一手的拇指指骨关节横纹,放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上,当拇指尖下是穴
操作手法:以左手握住右手,左手拇指可垂直按压在该穴上,一松一紧,保持节奏,待有酸胀麻的感觉时即可。
功效:按摩该穴位可镇静止痛,通经活经,清热解表,适用于咽喉肿痛患者。
7、内廷穴
取穴方法:第二足趾与第三足趾之间,约第二趾趾根下约三厘米处。
操作手法:常用点揉法,以大拇指点揉穴位,力度适中,直至所按部位有酸胀感时停止,早晚一次,可见效果。
功效:按摩该穴位可清热、化积滞,适用于咽喉肿痛,胃病等疾病。
8、喉咙痛怎么办
(1)含漱法
喉咙痛可以通过淡盐水、漱口液、柠檬水、菊花茶等来含漱治疗,能清洁口腔,减少细菌感染,促进自愈;但如果声音嘶哑或伴有咳嗽的情况,则此法效果不大。
(2)敷喉咙
喉咙痛可以用洋甘菊溶液湿敷喉咙,能起到镇痛、促进局部血液循环和炎症的吸收、缓解不适的作用。做法是:直接将2勺干洋甘菊倒入盆中,加入适量的沸水冲泡5分钟后,将毛巾浸入溶液中,稍拧掉多余的水分后,直接敷在喉咙部,待毛巾冷却后,可重复再做几次。
(3)风油精法
在喉咙痛的初期,可以用风油精或清凉油直接涂抹在颈部,并用手反复摩擦至局部发热,起到镇痛、驱风的功效,大约1~2小时,能缓解或治愈喉咙痛的症状。若是因为慢性咽炎或者扁桃体炎等原发疾病引起的咽喉肿痛,则此法只能暂时缓解而无法治疗好,关键需要针对原发疾病对症治疗。
(4)中药内服
中药内服:玄参10克,麦冬15克,桔梗10克,金银花5克,杭菊花5克,甘草5克,胖大海2枚。
用法:沸水泡茶代饮,每日1剂,一般10剂为1个疗程。
功效:方中的玄参清热凉血、滋阴降火、解毒散结,麦冬、胖大海清热润肺养阴,利咽解毒。桔梗、杭菊花宣肺化痰、清热利咽。甘草清热解毒,调和诸药等。全方共奏清热凉血、滋阴降火、祛痰利咽、解毒散结之效。
注:本方经临床病例随访,适宜于多数患者;上述只作参考,用药请遵医嘱根据个人病情加减参考使用。
咽炎怎么治疗 按摩天容穴有效解决
患上了咽炎怎么办?有什么好办法能有效治疗的呢?中医里的穴位按摩就能有效的治疗,这是真的吗?具体的情况让我们一起来看看吧。
治疗咽炎的穴位效果: 天容穴怎样找天容穴属于手太阳小肠经,天容穴位于人体颈外侧部,下颌角的后方,胸锁乳突肌的前缘凹陷中(伸长脖子时,耳朵下方的颈部粗肌肉,与下颌角之间的凹陷处)。
穴名解析天,天部也。容,容纳、包容也。该穴名意指小肠经气血在本穴云集汇合。本穴物质为天窗穴传来的天部湿热之气,至本穴后,湿热之气散热冷却化为天部的云状气态物并聚集于穴内,如被本穴包容一般,故名。
取穴方法天容穴位于人体的颈外侧部,当下颌角的后方,胸锁乳突肌的前缘凹陷中。
主治耳聋耳鸣,咽喉肿痛,颈项强痛。
治疗方法寒则先泻后补或灸,热则泻之。
操作方法针刺法:天容穴直刺0.5-1寸。
穴位养生按摩天容穴,缓解咽炎。用双手中指指腹按揉天容穴穴位并做环状运动,每次按摩2分钟。
咽炎吃什么食物好? 枸杞粥【材料】枸杞子15克,糯米150克。
【方法】糯米、枸杞子分别洗净,加水放置30分钟,以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。具有滋阴润喉的功效,适用于慢性喉炎咽喉干燥者。
甘蔗萝卜饮【材料】甘蔗汁、萝卜汁各半杯,百合100克。
【方法】将百合煮烂后混入两汁备用。每天临睡前服用1杯。具有滋阴降火的功效,适用于嗓音疲劳和慢性喉炎,虚火偏旺,喉干咽燥,面红、手足心热者。
芝麻红糖粥【材料】芝麻50克,粳米100克,红糖适量。
【方法】先将芝麻炒熟,研成细末。粳米煮粥,待粥煮至黏稠时,拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用。此粥气香味美,适用于肝肾不足、头昏目花、肺燥咳嗽等症。
梨子粳米粥【用法】梨3个,粳米100克,冰糖60克。将梨洗净后去皮、核,切成块,粳米淘洗净,同冰糖一起下锅,加适量清水煮成粥,食梨肉粥。每日1~2次,连服3日可见效。
【功效】滋阴利咽。
【主治】声音嘶哑,咽痒作咳,或有异物感等病症。
雪梨川贝汤【用法】大雪梨1个,川贝末2~3克,冰糖15克。将雪梨去皮,挖心,装入川贝末,加入冰糖一同放入锅内,加适量水煮,即可。食之。
【功效】养肺阴清热化痰
【主治】肺阴虚或阴亏引起的咽喉疾病
咽炎怎么治疗 按摩天容穴有效解决
患上了咽炎怎么办?有什么好办法能有效治疗的呢?中医里的穴位按摩就能有效的治疗,这是真的吗?具体的情况让我们一起来看看吧。
治疗咽炎的穴位效果: 天容穴怎样找天容穴属于手太阳小肠经,天容穴位于人体颈外侧部,下颌角的后方,胸锁乳突肌的前缘凹陷中(伸长脖子时,耳朵下方的颈部粗肌肉,与下颌角之间的凹陷处)。
穴名解析天,天部也。容,容纳、包容也。该穴名意指小肠经气血在本穴云集汇合。本穴物质为天窗穴传来的天部湿热之气,至本穴后,湿热之气散热冷却化为天部的云状气态物并聚集于穴内,如被本穴包容一般,故名。
取穴方法天容穴位于人体的颈外侧部,当下颌角的后方,胸锁乳突肌的前缘凹陷中。
主治耳聋耳鸣,咽喉肿痛,颈项强痛。
治疗方法寒则先泻后补或灸,热则泻之。
操作方法针刺法:天容穴直刺0.5-1寸。
穴位养生按摩天容穴,缓解咽炎。用双手中指指腹按揉天容穴穴位并做环状运动,每次按摩2分钟。
咽炎吃什么食物好? 枸杞粥【材料】枸杞子15克,糯米150克。
【方法】糯米、枸杞子分别洗净,加水放置30分钟,以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。具有滋阴润喉的功效,适用于慢性喉炎咽喉干燥者。
甘蔗萝卜饮【材料】甘蔗汁、萝卜汁各半杯,百合100克。
【方法】将百合煮烂后混入两汁备用。每天临睡前服用1杯。具有滋阴降火的功效,适用于嗓音疲劳和慢性喉炎,虚火偏旺,喉干咽燥,面红、手足心热者。
芝麻红糖粥【材料】芝麻50克,粳米100克,红糖适量。
【方法】先将芝麻炒熟,研成细末。粳米煮粥,待粥煮至黏稠时,拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用。此粥气香味美,适用于肝肾不足、头昏目花、肺燥咳嗽等症。
梨子粳米粥【用法】梨3个,粳米100克,冰糖60克。将梨洗净后去皮、核,切成块,粳米淘洗净,同冰糖一起下锅,加适量清水煮成粥,食梨肉粥。每日1~2次,连服3日可见效。
【功效】滋阴利咽。
【主治】声音嘶哑,咽痒作咳,或有异物感等病症。
雪梨川贝汤【用法】大雪梨1个,川贝末2~3克,冰糖15克。将雪梨去皮,挖心,装入川贝末,加入冰糖一同放入锅内,加适量水煮,即可。食之。
【功效】养肺阴清热化痰
【主治】肺阴虚或阴亏引起的咽喉疾病
嗓子痒咳嗽按摩哪里5个穴位帮你快速止咳
嗓子发痒、干咳现象,在生活中是比较多见的,特别是在一些重要的场合自己却突然抑制不住地咳个不停,实在尴尬。那么,这时你只要用指甲用力掐按自己的某些穴位,即可快速止咳。那么,嗓子痒咳嗽具体按摩哪里有效呢?
嗓子痒咳嗽按摩天突穴
取穴:天突穴在我们的胸前锁骨中间,胸骨上窝*位置。天突穴位于人体任脉之上,是任脉中的主要穴道之一。
功效:按摩该穴位主要治疗咳嗽、咽喉炎、扁桃体炎等喉咙疾病。
做法:在按压天突穴的时候,可以一边按压一边配合做吞咽动作,效果要好得多。另外一个方面,还可以选择对天突穴进行热敷。热敷过程中,关键的就是要用到黄豆。将黄豆装入备好
的棉布袋中缝紧,然后加入微波炉中加热2分钟。拿出来之后就可以进行热敷了。热敷的时候再配合按摩的动作,效果更好。
嗓子痒咳嗽按摩大椎穴
取穴:当低头时,颈后凸出的位置最高点下方凹陷处即是大椎穴。
功效:大椎穴是阳气汇合之地,对于呼吸系统疾病、感冒、颈椎疾病、乏力、虚劳等都有很好的防治嗓子痒咳嗽等功效。
做法:按压大椎穴的时候可以将食指和中指并拢指节轻轻用指腹按摩,每次按摩时间以15分钟为宜。每天可按揉1~2次。
嗓子痒咳嗽按摩风池穴
取穴:风池穴在后颈部,发际向上一寸,左右各有一个按上去酸酸的小坑。
功效:适用于伤风感冒、咳嗽流鼻涕者。按摩此穴不但能止咳,还能止头痛。
做法:双手抱拢头部,用拇指按揉风池穴,以出现酸胀感为佳。操作时闭目,每次1―2分钟。
嗓子痒咳嗽按摩肺俞穴
取穴:肺俞穴位于背部第三胸椎棘突下旁开1.5寸。 取定穴位时,一般采用正坐或俯卧姿势,肺俞穴位于人体的背部,当第三胸椎棘突下,左右旁开二指宽处。
功效:此穴的主治疾病为:肺经及呼吸道疾病,如肺炎、支气管炎、肺结核等。
做法:小儿咳嗽不止,家长可用两手的拇指或食、中两指轻轻按揉肺俞穴,每次2分钟。小儿皮肤娇嫩,手法要轻柔,按揉时沾少许盐粉效果更好,此手法能调肺气、补虚损、止咳。
嗓子痒咳嗽按摩少商穴
取穴:在手拇指末节桡侧,距指甲角0.1寸。或侧掌,微握掌,拇指上翘,手拇指爪甲桡侧缘和基底部各作一线,相交处取穴。
功效:少商清肺利咽,开窍醒神,善清肺泻火。主治咽喉肿痛、咳嗽、气喘、鼻衄;发热、中暑呕吐、心下满等。对防治慢性咽炎非常有效,还可以预防感冒。
做法:拇指尖轻轻掐揉少商,揉到少商不痛。注意掐按时力度不宜过大,以免受伤。另外,打嗝时,用拇指按压少商,以感觉酸痛为度,持续半分钟,还可以止嗝。急性咽炎、扁桃体炎时,在少商处放几滴血,可有效缓解症状。
小贴士
要记住,上述穴位来治疗嗓子痒咳嗽,只是辅助的治疗方式,关键还是要增强身体的抵抗力,增强抵抗外邪入侵的能力,否则咳嗽还是会卷土重来。
嗓子发痒、干咳现象,在生活中是比较多见的,特别是在一些重要的场合自己却突然抑制不住地咳个不停,实在尴尬。那么,这时你只要用指甲用力掐按自己的某些穴位,即可快速止咳。那么,嗓子痒咳嗽具体按摩哪里有效呢?
嗓子痒咳嗽按摩天突穴
取穴:天突穴在我们的胸前锁骨中间,胸骨上窝*位置。天突穴位于人体任脉之上,是任脉中的主要穴道之一。
功效:按摩该穴位主要治疗咳嗽、咽喉炎、扁桃体炎等喉咙疾病。
做法:在按压天突穴的时候,可以一边按压一边配合做吞咽动作,效果要好得多。另外一个方面,还可以选择对天突穴进行热敷。热敷过程中,关键的就是要用到黄豆。将黄豆装入备好
的棉布袋中缝紧,然后加入微波炉中加热2分钟。拿出来之后就可以进行热敷了。热敷的时候再配合按摩的动作,效果更好。
嗓子痒咳嗽按摩大椎穴
取穴:当低头时,颈后凸出的位置最高点下方凹陷处即是大椎穴。
功效:大椎穴是阳气汇合之地,对于呼吸系统疾病、感冒、颈椎疾病、乏力、虚劳等都有很好的防治嗓子痒咳嗽等功效。
做法:按压大椎穴的时候可以将食指和中指并拢指节轻轻用指腹按摩,每次按摩时间以15分钟为宜。每天可按揉1~2次。
嗓子痒咳嗽按摩风池穴
取穴:风池穴在后颈部,发际向上一寸,左右各有一个按上去酸酸的小坑。
功效:适用于伤风感冒、咳嗽流鼻涕者。按摩此穴不但能止咳,还能止头痛。
做法:双手抱拢头部,用拇指按揉风池穴,以出现酸胀感为佳。操作时闭目,每次1―2分钟。
嗓子痒咳嗽按摩肺俞穴
取穴:肺俞穴位于背部第三胸椎棘突下旁开1.5寸。 取定穴位时,一般采用正坐或俯卧姿势,肺俞穴位于人体的背部,当第三胸椎棘突下,左右旁开二指宽处。
功效:此穴的主治疾病为:肺经及呼吸道疾病,如肺炎、支气管炎、肺结核等。
做法:小儿咳嗽不止,家长可用两手的拇指或食、中两指轻轻按揉肺俞穴,每次2分钟。小儿皮肤娇嫩,手法要轻柔,按揉时沾少许盐粉效果更好,此手法能调肺气、补虚损、止咳。
嗓子痒咳嗽按摩少商穴
取穴:在手拇指末节桡侧,距指甲角0.1寸。或侧掌,微握掌,拇指上翘,手拇指爪甲桡侧缘和基底部各作一线,相交处取穴。
功效:少商清肺利咽,开窍醒神,善清肺泻火。主治咽喉肿痛、咳嗽、气喘、鼻衄;发热、中暑呕吐、心下满等。对防治慢性咽炎非常有效,还可以预防感冒。
做法:拇指尖轻轻掐揉少商,揉到少商不痛。注意掐按时力度不宜过大,以免受伤。另外,打嗝时,用拇指按压少商,以感觉酸痛为度,持续半分钟,还可以止嗝。急性咽炎、扁桃体炎时,在少商处放几滴血,可有效缓解症状。
小贴士
要记住,上述穴位来治疗嗓子痒咳嗽,只是辅助的治疗方式,关键还是要增强身体的抵抗力,增强抵抗外邪入侵的能力,否则咳嗽还是会卷土重来。
嗓子痒咳嗽按摩哪里5个穴位帮你快速止咳
嗓子发痒、干咳现象,在生活中是比较多见的,特别是在一些重要的场合自己却突然抑制不住地咳个不停,实在尴尬。那么,这时你只要用指甲用力掐按自己的某些穴位,即可快速止咳。那么,嗓子痒咳嗽具体按摩哪里有效呢?
嗓子痒咳嗽按摩天突穴
取穴:天突穴在我们的胸前锁骨中间,胸骨上窝*位置。天突穴位于人体任脉之上,是任脉中的主要穴道之一。
功效:按摩该穴位主要治疗咳嗽、咽喉炎、扁桃体炎等喉咙疾病。
做法:在按压天突穴的时候,可以一边按压一边配合做吞咽动作,效果要好得多。另外一个方面,还可以选择对天突穴进行热敷。热敷过程中,关键的就是要用到黄豆。将黄豆装入备好
的棉布袋中缝紧,然后加入微波炉中加热2分钟。拿出来之后就可以进行热敷了。热敷的时候再配合按摩的动作,效果更好。
嗓子痒咳嗽按摩大椎穴
取穴:当低头时,颈后凸出的位置最高点下方凹陷处即是大椎穴。
功效:大椎穴是阳气汇合之地,对于呼吸系统疾病、感冒、颈椎疾病、乏力、虚劳等都有很好的防治嗓子痒咳嗽等功效。
做法:按压大椎穴的时候可以将食指和中指并拢指节轻轻用指腹按摩,每次按摩时间以15分钟为宜。每天可按揉1~2次。
嗓子痒咳嗽按摩风池穴
取穴:风池穴在后颈部,发际向上一寸,左右各有一个按上去酸酸的小坑。
功效:适用于伤风感冒、咳嗽流鼻涕者。按摩此穴不但能止咳,还能止头痛。
做法:双手抱拢头部,用拇指按揉风池穴,以出现酸胀感为佳。操作时闭目,每次1―2分钟。
嗓子痒咳嗽按摩肺俞穴
取穴:肺俞穴位于背部第三胸椎棘突下旁开1.5寸。 取定穴位时,一般采用正坐或俯卧姿势,肺俞穴位于人体的背部,当第三胸椎棘突下,左右旁开二指宽处。
功效:此穴的主治疾病为:肺经及呼吸道疾病,如肺炎、支气管炎、肺结核等。
做法:小儿咳嗽不止,家长可用两手的拇指或食、中两指轻轻按揉肺俞穴,每次2分钟。小儿皮肤娇嫩,手法要轻柔,按揉时沾少许盐粉效果更好,此手法能调肺气、补虚损、止咳。
嗓子痒咳嗽按摩少商穴
取穴:在手拇指末节桡侧,距指甲角0.1寸。或侧掌,微握掌,拇指上翘,手拇指爪甲桡侧缘和基底部各作一线,相交处取穴。
功效:少商清肺利咽,开窍醒神,善清肺泻火。主治咽喉肿痛、咳嗽、气喘、鼻衄;发热、中暑呕吐、心下满等。对防治慢性咽炎非常有效,还可以预防感冒。
做法:拇指尖轻轻掐揉少商,揉到少商不痛。注意掐按时力度不宜过大,以免受伤。另外,打嗝时,用拇指按压少商,以感觉酸痛为度,持续半分钟,还可以止嗝。急性咽炎、扁桃体炎时,在少商处放几滴血,可有效缓解症状。
小贴士
要记住,上述穴位来治疗嗓子痒咳嗽,只是辅助的治疗方式,关键还是要增强身体的抵抗力,增强抵抗外邪入侵的能力,否则咳嗽还是会卷土重来。
嗓子发痒、干咳现象,在生活中是比较多见的,特别是在一些重要的场合自己却突然抑制不住地咳个不停,实在尴尬。那么,这时你只要用指甲用力掐按自己的某些穴位,即可快速止咳。那么,嗓子痒咳嗽具体按摩哪里有效呢?
嗓子痒咳嗽按摩天突穴
取穴:天突穴在我们的胸前锁骨中间,胸骨上窝*位置。天突穴位于人体任脉之上,是任脉中的主要穴道之一。
功效:按摩该穴位主要治疗咳嗽、咽喉炎、扁桃体炎等喉咙疾病。
做法:在按压天突穴的时候,可以一边按压一边配合做吞咽动作,效果要好得多。另外一个方面,还可以选择对天突穴进行热敷。热敷过程中,关键的就是要用到黄豆。将黄豆装入备好
的棉布袋中缝紧,然后加入微波炉中加热2分钟。拿出来之后就可以进行热敷了。热敷的时候再配合按摩的动作,效果更好。
嗓子痒咳嗽按摩大椎穴
取穴:当低头时,颈后凸出的位置最高点下方凹陷处即是大椎穴。
功效:大椎穴是阳气汇合之地,对于呼吸系统疾病、感冒、颈椎疾病、乏力、虚劳等都有很好的防治嗓子痒咳嗽等功效。
做法:按压大椎穴的时候可以将食指和中指并拢指节轻轻用指腹按摩,每次按摩时间以15分钟为宜。每天可按揉1~2次。
嗓子痒咳嗽按摩风池穴
取穴:风池穴在后颈部,发际向上一寸,左右各有一个按上去酸酸的小坑。
功效:适用于伤风感冒、咳嗽流鼻涕者。按摩此穴不但能止咳,还能止头痛。
做法:双手抱拢头部,用拇指按揉风池穴,以出现酸胀感为佳。操作时闭目,每次1―2分钟。
嗓子痒咳嗽按摩肺俞穴
取穴:肺俞穴位于背部第三胸椎棘突下旁开1.5寸。 取定穴位时,一般采用正坐或俯卧姿势,肺俞穴位于人体的背部,当第三胸椎棘突下,左右旁开二指宽处。
功效:此穴的主治疾病为:肺经及呼吸道疾病,如肺炎、支气管炎、肺结核等。
做法:小儿咳嗽不止,家长可用两手的拇指或食、中两指轻轻按揉肺俞穴,每次2分钟。小儿皮肤娇嫩,手法要轻柔,按揉时沾少许盐粉效果更好,此手法能调肺气、补虚损、止咳。
嗓子痒咳嗽按摩少商穴
取穴:在手拇指末节桡侧,距指甲角0.1寸。或侧掌,微握掌,拇指上翘,手拇指爪甲桡侧缘和基底部各作一线,相交处取穴。
功效:少商清肺利咽,开窍醒神,善清肺泻火。主治咽喉肿痛、咳嗽、气喘、鼻衄;发热、中暑呕吐、心下满等。对防治慢性咽炎非常有效,还可以预防感冒。
做法:拇指尖轻轻掐揉少商,揉到少商不痛。注意掐按时力度不宜过大,以免受伤。另外,打嗝时,用拇指按压少商,以感觉酸痛为度,持续半分钟,还可以止嗝。急性咽炎、扁桃体炎时,在少商处放几滴血,可有效缓解症状。
小贴士
要记住,上述穴位来治疗嗓子痒咳嗽,只是辅助的治疗方式,关键还是要增强身体的抵抗力,增强抵抗外邪入侵的能力,否则咳嗽还是会卷土重来。
嗓子痒咳嗽按摩哪里5个穴位帮你快速止咳
嗓子发痒、干咳现象,在生活中是比较多见的,特别是在一些重要的场合自己却突然抑制不住地咳个不停,实在尴尬。那么,这时你只要用指甲用力掐按自己的某些穴位,即可快速止咳。那么,嗓子痒咳嗽具体按摩哪里有效呢?
嗓子痒咳嗽按摩天突穴
取穴:天突穴在我们的胸前锁骨中间,胸骨上窝*位置。天突穴位于人体任脉之上,是任脉中的主要穴道之一。
功效:按摩该穴位主要治疗咳嗽、咽喉炎、扁桃体炎等喉咙疾病。
做法:在按压天突穴的时候,可以一边按压一边配合做吞咽动作,效果要好得多。另外一个方面,还可以选择对天突穴进行热敷。热敷过程中,关键的就是要用到黄豆。将黄豆装入备好
的棉布袋中缝紧,然后加入微波炉中加热2分钟。拿出来之后就可以进行热敷了。热敷的时候再配合按摩的动作,效果更好。
嗓子痒咳嗽按摩大椎穴
取穴:当低头时,颈后凸出的位置最高点下方凹陷处即是大椎穴。
功效:大椎穴是阳气汇合之地,对于呼吸系统疾病、感冒、颈椎疾病、乏力、虚劳等都有很好的防治嗓子痒咳嗽等功效。
做法:按压大椎穴的时候可以将食指和中指并拢指节轻轻用指腹按摩,每次按摩时间以15分钟为宜。每天可按揉1~2次。
嗓子痒咳嗽按摩风池穴
取穴:风池穴在后颈部,发际向上一寸,左右各有一个按上去酸酸的小坑。
功效:适用于伤风感冒、咳嗽流鼻涕者。按摩此穴不但能止咳,还能止头痛。
做法:双手抱拢头部,用拇指按揉风池穴,以出现酸胀感为佳。操作时闭目,每次1―2分钟。
嗓子痒咳嗽按摩肺俞穴
取穴:肺俞穴位于背部第三胸椎棘突下旁开1.5寸。 取定穴位时,一般采用正坐或俯卧姿势,肺俞穴位于人体的背部,当第三胸椎棘突下,左右旁开二指宽处。
功效:此穴的主治疾病为:肺经及呼吸道疾病,如肺炎、支气管炎、肺结核等。
做法:小儿咳嗽不止,家长可用两手的拇指或食、中两指轻轻按揉肺俞穴,每次2分钟。小儿皮肤娇嫩,手法要轻柔,按揉时沾少许盐粉效果更好,此手法能调肺气、补虚损、止咳。
嗓子痒咳嗽按摩少商穴
取穴:在手拇指末节桡侧,距指甲角0.1寸。或侧掌,微握掌,拇指上翘,手拇指爪甲桡侧缘和基底部各作一线,相交处取穴。
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小贴士
要记住,上述穴位来治疗嗓子痒咳嗽,只是辅助的治疗方式,关键还是要增强身体的抵抗力,增强抵抗外邪入侵的能力,否则咳嗽还是会卷土重来。
嗓子发痒、干咳现象,在生活中是比较多见的,特别是在一些重要的场合自己却突然抑制不住地咳个不停,实在尴尬。那么,这时你只要用指甲用力掐按自己的某些穴位,即可快速止咳。那么,嗓子痒咳嗽具体按摩哪里有效呢?
嗓子痒咳嗽按摩天突穴
取穴:天突穴在我们的胸前锁骨中间,胸骨上窝*位置。天突穴位于人体任脉之上,是任脉中的主要穴道之一。
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嗓子痒咳嗽按摩大椎穴
取穴:当低头时,颈后凸出的位置最高点下方凹陷处即是大椎穴。
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嗓子痒咳嗽按摩风池穴
取穴:风池穴在后颈部,发际向上一寸,左右各有一个按上去酸酸的小坑。
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嗓子痒咳嗽按摩肺俞穴
取穴:肺俞穴位于背部第三胸椎棘突下旁开1.5寸。 取定穴位时,一般采用正坐或俯卧姿势,肺俞穴位于人体的背部,当第三胸椎棘突下,左右旁开二指宽处。
功效:此穴的主治疾病为:肺经及呼吸道疾病,如肺炎、支气管炎、肺结核等。
做法:小儿咳嗽不止,家长可用两手的拇指或食、中两指轻轻按揉肺俞穴,每次2分钟。小儿皮肤娇嫩,手法要轻柔,按揉时沾少许盐粉效果更好,此手法能调肺气、补虚损、止咳。
嗓子痒咳嗽按摩少商穴
取穴:在手拇指末节桡侧,距指甲角0.1寸。或侧掌,微握掌,拇指上翘,手拇指爪甲桡侧缘和基底部各作一线,相交处取穴。
功效:少商清肺利咽,开窍醒神,善清肺泻火。主治咽喉肿痛、咳嗽、气喘、鼻衄;发热、中暑呕吐、心下满等。对防治慢性咽炎非常有效,还可以预防感冒。
做法:拇指尖轻轻掐揉少商,揉到少商不痛。注意掐按时力度不宜过大,以免受伤。另外,打嗝时,用拇指按压少商,以感觉酸痛为度,持续半分钟,还可以止嗝。急性咽炎、扁桃体炎时,在少商处放几滴血,可有效缓解症状。
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嗓子痒咳嗽按摩哪里5个穴位帮你快速止咳
嗓子发痒、干咳现象,在生活中是比较多见的,特别是在一些重要的场合自己却突然抑制不住地咳个不停,实在尴尬。那么,这时你只要用指甲用力掐按自己的某些穴位,即可快速止咳。那么,嗓子痒咳嗽具体按摩哪里有效呢?
嗓子痒咳嗽按摩天突穴
取穴:天突穴在我们的胸前锁骨中间,胸骨上窝*位置。天突穴位于人体任脉之上,是任脉中的主要穴道之一。
功效:按摩该穴位主要治疗咳嗽、咽喉炎、扁桃体炎等喉咙疾病。
做法:在按压天突穴的时候,可以一边按压一边配合做吞咽动作,效果要好得多。另外一个方面,还可以选择对天突穴进行热敷。热敷过程中,关键的就是要用到黄豆。将黄豆装入备好
的棉布袋中缝紧,然后加入微波炉中加热2分钟。拿出来之后就可以进行热敷了。热敷的时候再配合按摩的动作,效果更好。
嗓子痒咳嗽按摩大椎穴
取穴:当低头时,颈后凸出的位置最高点下方凹陷处即是大椎穴。
功效:大椎穴是阳气汇合之地,对于呼吸系统疾病、感冒、颈椎疾病、乏力、虚劳等都有很好的防治嗓子痒咳嗽等功效。
做法:按压大椎穴的时候可以将食指和中指并拢指节轻轻用指腹按摩,每次按摩时间以15分钟为宜。每天可按揉1~2次。
嗓子痒咳嗽按摩风池穴
取穴:风池穴在后颈部,发际向上一寸,左右各有一个按上去酸酸的小坑。
功效:适用于伤风感冒、咳嗽流鼻涕者。按摩此穴不但能止咳,还能止头痛。
做法:双手抱拢头部,用拇指按揉风池穴,以出现酸胀感为佳。操作时闭目,每次1―2分钟。
嗓子痒咳嗽按摩肺俞穴
取穴:肺俞穴位于背部第三胸椎棘突下旁开1.5寸。 取定穴位时,一般采用正坐或俯卧姿势,肺俞穴位于人体的背部,当第三胸椎棘突下,左右旁开二指宽处。
功效:此穴的主治疾病为:肺经及呼吸道疾病,如肺炎、支气管炎、肺结核等。
做法:小儿咳嗽不止,家长可用两手的拇指或食、中两指轻轻按揉肺俞穴,每次2分钟。小儿皮肤娇嫩,手法要轻柔,按揉时沾少许盐粉效果更好,此手法能调肺气、补虚损、止咳。
嗓子痒咳嗽按摩少商穴
取穴:在手拇指末节桡侧,距指甲角0.1寸。或侧掌,微握掌,拇指上翘,手拇指爪甲桡侧缘和基底部各作一线,相交处取穴。
功效:少商清肺利咽,开窍醒神,善清肺泻火。主治咽喉肿痛、咳嗽、气喘、鼻衄;发热、中暑呕吐、心下满等。对防治慢性咽炎非常有效,还可以预防感冒。
做法:拇指尖轻轻掐揉少商,揉到少商不痛。注意掐按时力度不宜过大,以免受伤。另外,打嗝时,用拇指按压少商,以感觉酸痛为度,持续半分钟,还可以止嗝。急性咽炎、扁桃体炎时,在少商处放几滴血,可有效缓解症状。
小贴士
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嗓子发痒、干咳现象,在生活中是比较多见的,特别是在一些重要的场合自己却突然抑制不住地咳个不停,实在尴尬。那么,这时你只要用指甲用力掐按自己的某些穴位,即可快速止咳。那么,嗓子痒咳嗽具体按摩哪里有效呢?
嗓子痒咳嗽按摩天突穴
取穴:天突穴在我们的胸前锁骨中间,胸骨上窝*位置。天突穴位于人体任脉之上,是任脉中的主要穴道之一。
功效:按摩该穴位主要治疗咳嗽、咽喉炎、扁桃体炎等喉咙疾病。
做法:在按压天突穴的时候,可以一边按压一边配合做吞咽动作,效果要好得多。另外一个方面,还可以选择对天突穴进行热敷。热敷过程中,关键的就是要用到黄豆。将黄豆装入备好
的棉布袋中缝紧,然后加入微波炉中加热2分钟。拿出来之后就可以进行热敷了。热敷的时候再配合按摩的动作,效果更好。
嗓子痒咳嗽按摩大椎穴
取穴:当低头时,颈后凸出的位置最高点下方凹陷处即是大椎穴。
功效:大椎穴是阳气汇合之地,对于呼吸系统疾病、感冒、颈椎疾病、乏力、虚劳等都有很好的防治嗓子痒咳嗽等功效。
做法:按压大椎穴的时候可以将食指和中指并拢指节轻轻用指腹按摩,每次按摩时间以15分钟为宜。每天可按揉1~2次。
嗓子痒咳嗽按摩风池穴
取穴:风池穴在后颈部,发际向上一寸,左右各有一个按上去酸酸的小坑。
功效:适用于伤风感冒、咳嗽流鼻涕者。按摩此穴不但能止咳,还能止头痛。
做法:双手抱拢头部,用拇指按揉风池穴,以出现酸胀感为佳。操作时闭目,每次1―2分钟。
嗓子痒咳嗽按摩肺俞穴
取穴:肺俞穴位于背部第三胸椎棘突下旁开1.5寸。 取定穴位时,一般采用正坐或俯卧姿势,肺俞穴位于人体的背部,当第三胸椎棘突下,左右旁开二指宽处。
功效:此穴的主治疾病为:肺经及呼吸道疾病,如肺炎、支气管炎、肺结核等。
做法:小儿咳嗽不止,家长可用两手的拇指或食、中两指轻轻按揉肺俞穴,每次2分钟。小儿皮肤娇嫩,手法要轻柔,按揉时沾少许盐粉效果更好,此手法能调肺气、补虚损、止咳。
嗓子痒咳嗽按摩少商穴
取穴:在手拇指末节桡侧,距指甲角0.1寸。或侧掌,微握掌,拇指上翘,手拇指爪甲桡侧缘和基底部各作一线,相交处取穴。
功效:少商清肺利咽,开窍醒神,善清肺泻火。主治咽喉肿痛、咳嗽、气喘、鼻衄;发热、中暑呕吐、心下满等。对防治慢性咽炎非常有效,还可以预防感冒。
做法:拇指尖轻轻掐揉少商,揉到少商不痛。注意掐按时力度不宜过大,以免受伤。另外,打嗝时,用拇指按压少商,以感觉酸痛为度,持续半分钟,还可以止嗝。急性咽炎、扁桃体炎时,在少商处放几滴血,可有效缓解症状。
小贴士
要记住,上述穴位来治疗嗓子痒咳嗽,只是辅助的治疗方式,关键还是要增强身体的抵抗力,增强抵抗外邪入侵的能力,否则咳嗽还是会卷土重来。
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