通过心理护理和训练可以减轻患者的过度焦虑的不良情绪，给疾病恢复带来极大的好处。
对于一些肢体偏瘫的患者，我们要采取一些推拿手法进行肢体功能的恢复，指导患者适当的进行了一些功能运动，改善患者的肢体功能，同时可以适当的活动患者的肢体来预防压疮的发生。另外，还可以进行一些中医特色的护理，比如说积极进行一些拔罐，中药熏蒸。
第三我们可以采取中药的药膳调理，强调饮食要注意清淡，合理搭配，营养丰富，根据患者的一些病情来适当的调节一些健脾化湿，或者是通经活络的药膳，来进行调理。
小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：
「健康贴士」中风（脑梗死恢复期）健康教育
科普指导：深圳市中医院针灸一病区
健康贴士】中风（脑梗死恢复期）健康教育" img_height="204" img_width="674" data-src="//imgq8.q578.com/ef/0422/a3beb5b27dbab9d8.jpg" src="/a2020/img/data-img.jpg">（一）生活起居
起居有常、不妄作劳，戒烟酒、慎避外邪。
注意安全，防呛咳窒息、防跌倒坠床、防压疮、防烫伤、防走失等意外。
（二）饮食指导
中风患者根据患者情况宜选取低盐低脂低糖饮食。
1、脾肾亏虚，气虚血瘀证：进食补脾健肾，益气活血的食物，如党参黄芪瘦肉汤、芡实莲子粥、大枣枸杞瘦肉粥。
2、脾肾亏虚，痰瘀阻络证：补肾健脾，化痰通络的食品，如黑豆桃仁粥、山药小米粥。
3、肝肾亏虚，痰瘀阻络证：进食滋养肝肾的食品，如枸杞茯苓杜仲汤、菊花决明子粥、百合莲子薏仁粥。
4、肝肾亏虚，风痰阻络证：进食滋养肝肾，祛风化痰开窍的食品，如天麻鱼头汤、首乌地黄粥等。
（三）情志调理
语言疏导法。运用语言，鼓励病友间多沟通、多交流。鼓励家属多陪伴。
移情易志法。通过戏娱、音乐等，设法培养患者某种兴趣、爱好，以分散患者注意力，调节其心境情志，使之闲情怡志。
五行相胜法。在情志调护中，要善于运用《内经》情志治疗中的五行制约法则，即“怒伤肝，悲胜怒；喜伤心，恐胜喜；思伤脾，怒胜思；忧伤肺，喜胜忧；恐伤肾，思胜恐”。同时，要注意掌握情绪刺激的程度，避免刺激过度带来新的身心问题。
五音疗法。指导患者听“徵”音的音乐，通于心，主长，促进全身气机上炎，可养阳助心、补脾利肺、泻肝火的作用，可安神畅情志，如：《步步高》、《渔歌》等。
（四）功能锻炼
良肢位的摆放
1、仰卧位：头部垫枕、面部转向患侧，操作者一手放于患侧肩胛骨下方，一手放肩关节上，向上向外托出肩胛骨，垫入软枕，保持肩胛骨前伸。患侧上肢平放于枕上，上臂外展、肘、腕关节伸直，掌心向上，手指伸展。患侧臀部下方垫枕头，使患侧骨盆向前，防止髋关节外展、外旋，膝关节稍垫起呈轻度屈曲位，踝关节保持中立位。
2、患侧卧位：患侧在下，健侧在上，头部垫枕，躯干稍向后旋转，后背垫枕支撑。患侧上肢前伸，与躯干的角度 90 ，肘关节伸展，前臂旋后，腕关节背伸，手指伸展。健侧上肢放于体侧或后面的枕头上，下肢呈迈步位，健腿向前，腿下放1个枕头支撑，髋膝以 80 的舒适体位自然屈曲，患肢在后，保持伸髋，稍屈膝的体位。
3、健侧卧位：健侧在下，患侧在上，头部垫枕，颈椎稍向患侧侧屈。患侧上肢前伸，完全放于胸前长枕上，肩前屈约90 ，肘关节伸展，前臂旋前，腕关节背伸，手指伸展。健侧上肢可以自由摆放，身后放枕支撑，保持躯干处于中立位。患侧下肢向前稍曲髋屈膝置于枕上，足不能悬于枕边内翻，健侧下肢稍伸髋、微屈膝。
4、坐位，床上长坐位：抬高床头，背部用枕头支撑，保持患者上半身竖直，髋关节屈曲近直角，双上肢对称地放于横过床上的餐板上，对抗躯干前屈，膝下垫小枕，避免膝关节过度伸展。
轮椅坐位：背部、臀部靠近椅背，左右两侧肩对称，保持躯干处于直立位，髋膝踝三关节屈曲近直角，体重平均分布在两边臀部，不要偏坐一边。双上肢放于轮椅餐板上，如无餐板可用枕头放膝上代替。
功能锻炼方法
1、防止肩关节僵硬：平卧于床上，两手相握，患肢大拇指在上，肘部保持伸直，以健侧手牵患侧肢体向上伸展，越过头顶，直至双手能触及床面。
2、防止前臂伸肌挛缩：仰卧，屈膝，两手互握，环抱双膝，臂部稍用力伸展，使双肘受牵拉而伸直，臂也受牵拉伸展，重复做这样的动作，也可以只屈患侧腿，另一腿平置于床上。
3、保持前臂旋转：坐在桌旁，两手掌心相对，手指互握，手臂伸直，身体略向患侧倾斜，以健侧手推动患侧手外旋，直至大拇指能触及桌面。反复锻炼，逐渐过渡到两手手指伸直对合，健侧手指能使患侧大拇指接触桌面。
4、保持手腕背屈：双肘支撑于桌面，双手互握，置于前方，健侧手用力按压患侧手，使患侧手腕充分背屈。
5、防止腕、指、肘屈肌挛缩：站立于桌前，双手掌对合，手指交叉互握，将掌心向下支撑于桌面，然后伸直手臂，将体重施加于上，使手腕充分背屈，屈肌群收到牵拉伸展。或坐于椅上，用健侧手帮助患侧手腕背屈，掌心置于椅面，并将蜷曲的患指逐一伸直，然后以健侧手保持患肢伸直，稍倾斜身体，将体重施加于患肢。
6、防止跟腱缩短和脚趾屈曲：将毛巾卷放在患肢脚趾下，患者站立起来，辅助者用手支撑患肢膝盖，尽量使足跟触地，让患肢承受体重，并反复屈曲膝关节。
7、保持患臂水平外展：患者平卧，两手相握，向上举过头顶，然后由辅助者抓住患臂，保持伸直并慢慢水平移动，直至手臂平置于床面上，掌心向上，患肢与身体成90 。再将其大拇指拉直、外展，并将其余患指伸展。在锻炼时，患者背部垫枕头，可增强锻炼的效果，同时还可以使胸椎保持伸直。
（五）吞咽功能训练
1 间歇性经口进食管饲法（IOE）：
是根据需要间歇经口放置导管至食管，流质营养物质通过该导管注入食管内，通过自身胃肠消化吸收提供机体营养支持的方法。IOE技术相比于传统的治疗手段具有适用症广、安全性高、舒适性高、治疗效果好、操作便捷、并发症少、经济性低等优势。不仅能为吞咽障碍的患者提供营养支持，还能改善吞咽功能。
2 吞咽功能训练：
口腔操：闭唇、撅唇和嘴角上抬。舌向前、后、左、右、上、下主动运动。舌在口内将两侧面颊定期，也可在面颊稍加阻力。
颌运动 ：开颌时，指导者将手放在下颌下向上推，以抵抗下颌向下的力。闭颌时，患者用力咬合，指导者向下拉下颌，施加反向力。
舌运动 ：包括伸出、侧伸、舌尖舌根抬高。发“k”音，也有助于舌根部抬高。
舌肌和咀嚼肌训练法：患者尽力将舌头向前伸出，然后左右运动摆向口角，再用舌尖下唇后转上唇，然后上下牙齿互叩并做咀嚼动作10次，每次5 10分钟，每天3次，分别于三餐前进行。
下颌和喉部训练法：患者微笑或皱眉，闭嘴，鼓腮，最后轻轻吐气，如此反复进行，每天3次。
寒冷刺激法：用冰冻的棉棒轻轻刺激软腭、腭弓、舌根及咽后壁，可提高软腭和咽部的敏感度，使吞咽反射容易发生。
流涎对策：用冰块按摩颈部唾液腺，直至皮肤稍稍发红。一日3次，每次10分钟。
屏气一发声运动：患者试图发声时，指导者在前面将双手置于患者双肩给予压力，发声能推动患者身体向前，抵住指导者的手，此运动可以训练声门闭锁功能、强化软腭肌力以及除去残留在咽部的食物。
咳嗽：训练患者反复咳嗽。
构音训练：患者张口发“a”音，并向两侧运动发“yi”音，然后再发“wu”音。也可嘱患者缩唇然后发“fu”音，像吹蜡烛、吹哨之类的动作。随着病情的好转可进一步让患者“你”“我”“他”等简单音。
呼吸训练：通过延长呼气吸气，控制呼吸能力。
屏气吞咽：呕吐反射、咳嗽反射减弱及声带麻痹易造成吸入性肺炎。可改善进食步骤，进行声门上吞咽．防止误咽。方法是：咀嚼一吸气一屏住呼吸一吞咽一咳嗽一吞咽。
健康贴士】中风（脑梗死恢复期）健康教育" img_height="48" img_width="243" data-src="//imgq8.q578.com/ef/0422/630810212fa913d8.jpg" src="/a2020/img/data-img.jpg">「健康贴士」中风（脑梗死恢复期）健康教育
科普指导：深圳市中医院针灸一病区
健康贴士】中风（脑梗死恢复期）健康教育" img_height="204" img_width="674" data-src="//imgq8.q578.com/ef/0422/a3beb5b27dbab9d8.jpg" src="/a2020/img/data-img.jpg">（一）生活起居
起居有常、不妄作劳，戒烟酒、慎避外邪。
注意安全，防呛咳窒息、防跌倒坠床、防压疮、防烫伤、防走失等意外。
（二）饮食指导
中风患者根据患者情况宜选取低盐低脂低糖饮食。
1、脾肾亏虚，气虚血瘀证：进食补脾健肾，益气活血的食物，如党参黄芪瘦肉汤、芡实莲子粥、大枣枸杞瘦肉粥。
2、脾肾亏虚，痰瘀阻络证：补肾健脾，化痰通络的食品，如黑豆桃仁粥、山药小米粥。
3、肝肾亏虚，痰瘀阻络证：进食滋养肝肾的食品，如枸杞茯苓杜仲汤、菊花决明子粥、百合莲子薏仁粥。
4、肝肾亏虚，风痰阻络证：进食滋养肝肾，祛风化痰开窍的食品，如天麻鱼头汤、首乌地黄粥等。
（三）情志调理
语言疏导法。运用语言，鼓励病友间多沟通、多交流。鼓励家属多陪伴。
移情易志法。通过戏娱、音乐等，设法培养患者某种兴趣、爱好，以分散患者注意力，调节其心境情志，使之闲情怡志。
五行相胜法。在情志调护中，要善于运用《内经》情志治疗中的五行制约法则，即“怒伤肝，悲胜怒；喜伤心，恐胜喜；思伤脾，怒胜思；忧伤肺，喜胜忧；恐伤肾，思胜恐”。同时，要注意掌握情绪刺激的程度，避免刺激过度带来新的身心问题。
五音疗法。指导患者听“徵”音的音乐，通于心，主长，促进全身气机上炎，可养阳助心、补脾利肺、泻肝火的作用，可安神畅情志，如：《步步高》、《渔歌》等。
（四）功能锻炼
良肢位的摆放
1、仰卧位：头部垫枕、面部转向患侧，操作者一手放于患侧肩胛骨下方，一手放肩关节上，向上向外托出肩胛骨，垫入软枕，保持肩胛骨前伸。患侧上肢平放于枕上，上臂外展、肘、腕关节伸直，掌心向上，手指伸展。患侧臀部下方垫枕头，使患侧骨盆向前，防止髋关节外展、外旋，膝关节稍垫起呈轻度屈曲位，踝关节保持中立位。
2、患侧卧位：患侧在下，健侧在上，头部垫枕，躯干稍向后旋转，后背垫枕支撑。患侧上肢前伸，与躯干的角度 90 ，肘关节伸展，前臂旋后，腕关节背伸，手指伸展。健侧上肢放于体侧或后面的枕头上，下肢呈迈步位，健腿向前，腿下放1个枕头支撑，髋膝以 80 的舒适体位自然屈曲，患肢在后，保持伸髋，稍屈膝的体位。
3、健侧卧位：健侧在下，患侧在上，头部垫枕，颈椎稍向患侧侧屈。患侧上肢前伸，完全放于胸前长枕上，肩前屈约90 ，肘关节伸展，前臂旋前，腕关节背伸，手指伸展。健侧上肢可以自由摆放，身后放枕支撑，保持躯干处于中立位。患侧下肢向前稍曲髋屈膝置于枕上，足不能悬于枕边内翻，健侧下肢稍伸髋、微屈膝。
4、坐位，床上长坐位：抬高床头，背部用枕头支撑，保持患者上半身竖直，髋关节屈曲近直角，双上肢对称地放于横过床上的餐板上，对抗躯干前屈，膝下垫小枕，避免膝关节过度伸展。
轮椅坐位：背部、臀部靠近椅背，左右两侧肩对称，保持躯干处于直立位，髋膝踝三关节屈曲近直角，体重平均分布在两边臀部，不要偏坐一边。双上肢放于轮椅餐板上，如无餐板可用枕头放膝上代替。
功能锻炼方法
1、防止肩关节僵硬：平卧于床上，两手相握，患肢大拇指在上，肘部保持伸直，以健侧手牵患侧肢体向上伸展，越过头顶，直至双手能触及床面。
2、防止前臂伸肌挛缩：仰卧，屈膝，两手互握，环抱双膝，臂部稍用力伸展，使双肘受牵拉而伸直，臂也受牵拉伸展，重复做这样的动作，也可以只屈患侧腿，另一腿平置于床上。
3、保持前臂旋转：坐在桌旁，两手掌心相对，手指互握，手臂伸直，身体略向患侧倾斜，以健侧手推动患侧手外旋，直至大拇指能触及桌面。反复锻炼，逐渐过渡到两手手指伸直对合，健侧手指能使患侧大拇指接触桌面。
4、保持手腕背屈：双肘支撑于桌面，双手互握，置于前方，健侧手用力按压患侧手，使患侧手腕充分背屈。
5、防止腕、指、肘屈肌挛缩：站立于桌前，双手掌对合，手指交叉互握，将掌心向下支撑于桌面，然后伸直手臂，将体重施加于上，使手腕充分背屈，屈肌群收到牵拉伸展。或坐于椅上，用健侧手帮助患侧手腕背屈，掌心置于椅面，并将蜷曲的患指逐一伸直，然后以健侧手保持患肢伸直，稍倾斜身体，将体重施加于患肢。
6、防止跟腱缩短和脚趾屈曲：将毛巾卷放在患肢脚趾下，患者站立起来，辅助者用手支撑患肢膝盖，尽量使足跟触地，让患肢承受体重，并反复屈曲膝关节。
7、保持患臂水平外展：患者平卧，两手相握，向上举过头顶，然后由辅助者抓住患臂，保持伸直并慢慢水平移动，直至手臂平置于床面上，掌心向上，患肢与身体成90 。再将其大拇指拉直、外展，并将其余患指伸展。在锻炼时，患者背部垫枕头，可增强锻炼的效果，同时还可以使胸椎保持伸直。
（五）吞咽功能训练
1 间歇性经口进食管饲法（IOE）：
是根据需要间歇经口放置导管至食管，流质营养物质通过该导管注入食管内，通过自身胃肠消化吸收提供机体营养支持的方法。IOE技术相比于传统的治疗手段具有适用症广、安全性高、舒适性高、治疗效果好、操作便捷、并发症少、经济性低等优势。不仅能为吞咽障碍的患者提供营养支持，还能改善吞咽功能。
2 吞咽功能训练：
口腔操：闭唇、撅唇和嘴角上抬。舌向前、后、左、右、上、下主动运动。舌在口内将两侧面颊定期，也可在面颊稍加阻力。
颌运动 ：开颌时，指导者将手放在下颌下向上推，以抵抗下颌向下的力。闭颌时，患者用力咬合，指导者向下拉下颌，施加反向力。
舌运动 ：包括伸出、侧伸、舌尖舌根抬高。发“k”音，也有助于舌根部抬高。
舌肌和咀嚼肌训练法：患者尽力将舌头向前伸出，然后左右运动摆向口角，再用舌尖下唇后转上唇，然后上下牙齿互叩并做咀嚼动作10次，每次5 10分钟，每天3次，分别于三餐前进行。
下颌和喉部训练法：患者微笑或皱眉，闭嘴，鼓腮，最后轻轻吐气，如此反复进行，每天3次。
寒冷刺激法：用冰冻的棉棒轻轻刺激软腭、腭弓、舌根及咽后壁，可提高软腭和咽部的敏感度，使吞咽反射容易发生。
流涎对策：用冰块按摩颈部唾液腺，直至皮肤稍稍发红。一日3次，每次10分钟。
屏气一发声运动：患者试图发声时，指导者在前面将双手置于患者双肩给予压力，发声能推动患者身体向前，抵住指导者的手，此运动可以训练声门闭锁功能、强化软腭肌力以及除去残留在咽部的食物。
咳嗽：训练患者反复咳嗽。
构音训练：患者张口发“a”音，并向两侧运动发“yi”音，然后再发“wu”音。也可嘱患者缩唇然后发“fu”音，像吹蜡烛、吹哨之类的动作。随着病情的好转可进一步让患者“你”“我”“他”等简单音。
呼吸训练：通过延长呼气吸气，控制呼吸能力。
屏气吞咽：呕吐反射、咳嗽反射减弱及声带麻痹易造成吸入性肺炎。可改善进食步骤，进行声门上吞咽．防止误咽。方法是：咀嚼一吸气一屏住呼吸一吞咽一咳嗽一吞咽。
健康贴士】中风（脑梗死恢复期）健康教育" img_height="48" img_width="243" data-src="//imgq8.q578.com/ef/0422/630810212fa913d8.jpg" src="/a2020/img/data-img.jpg">「健康贴士」中风（脑梗死恢复期）健康教育
科普指导：深圳市中医院针灸一病区
健康贴士】中风（脑梗死恢复期）健康教育" img_height="204" img_width="674" data-src="//imgq8.q578.com/ef/0422/a3beb5b27dbab9d8.jpg" src="/a2020/img/data-img.jpg">（一）生活起居
起居有常、不妄作劳，戒烟酒、慎避外邪。
注意安全，防呛咳窒息、防跌倒坠床、防压疮、防烫伤、防走失等意外。
（二）饮食指导
中风患者根据患者情况宜选取低盐低脂低糖饮食。
1、脾肾亏虚，气虚血瘀证：进食补脾健肾，益气活血的食物，如党参黄芪瘦肉汤、芡实莲子粥、大枣枸杞瘦肉粥。
2、脾肾亏虚，痰瘀阻络证：补肾健脾，化痰通络的食品，如黑豆桃仁粥、山药小米粥。
3、肝肾亏虚，痰瘀阻络证：进食滋养肝肾的食品，如枸杞茯苓杜仲汤、菊花决明子粥、百合莲子薏仁粥。
4、肝肾亏虚，风痰阻络证：进食滋养肝肾，祛风化痰开窍的食品，如天麻鱼头汤、首乌地黄粥等。
（三）情志调理
语言疏导法。运用语言，鼓励病友间多沟通、多交流。鼓励家属多陪伴。
移情易志法。通过戏娱、音乐等，设法培养患者某种兴趣、爱好，以分散患者注意力，调节其心境情志，使之闲情怡志。
五行相胜法。在情志调护中，要善于运用《内经》情志治疗中的五行制约法则，即“怒伤肝，悲胜怒；喜伤心，恐胜喜；思伤脾，怒胜思；忧伤肺，喜胜忧；恐伤肾，思胜恐”。同时，要注意掌握情绪刺激的程度，避免刺激过度带来新的身心问题。
五音疗法。指导患者听“徵”音的音乐，通于心，主长，促进全身气机上炎，可养阳助心、补脾利肺、泻肝火的作用，可安神畅情志，如：《步步高》、《渔歌》等。
（四）功能锻炼
良肢位的摆放
1、仰卧位：头部垫枕、面部转向患侧，操作者一手放于患侧肩胛骨下方，一手放肩关节上，向上向外托出肩胛骨，垫入软枕，保持肩胛骨前伸。患侧上肢平放于枕上，上臂外展、肘、腕关节伸直，掌心向上，手指伸展。患侧臀部下方垫枕头，使患侧骨盆向前，防止髋关节外展、外旋，膝关节稍垫起呈轻度屈曲位，踝关节保持中立位。
2、患侧卧位：患侧在下，健侧在上，头部垫枕，躯干稍向后旋转，后背垫枕支撑。患侧上肢前伸，与躯干的角度 90 ，肘关节伸展，前臂旋后，腕关节背伸，手指伸展。健侧上肢放于体侧或后面的枕头上，下肢呈迈步位，健腿向前，腿下放1个枕头支撑，髋膝以 80 的舒适体位自然屈曲，患肢在后，保持伸髋，稍屈膝的体位。
3、健侧卧位：健侧在下，患侧在上，头部垫枕，颈椎稍向患侧侧屈。患侧上肢前伸，完全放于胸前长枕上，肩前屈约90 ，肘关节伸展，前臂旋前，腕关节背伸，手指伸展。健侧上肢可以自由摆放，身后放枕支撑，保持躯干处于中立位。患侧下肢向前稍曲髋屈膝置于枕上，足不能悬于枕边内翻，健侧下肢稍伸髋、微屈膝。
4、坐位，床上长坐位：抬高床头，背部用枕头支撑，保持患者上半身竖直，髋关节屈曲近直角，双上肢对称地放于横过床上的餐板上，对抗躯干前屈，膝下垫小枕，避免膝关节过度伸展。
轮椅坐位：背部、臀部靠近椅背，左右两侧肩对称，保持躯干处于直立位，髋膝踝三关节屈曲近直角，体重平均分布在两边臀部，不要偏坐一边。双上肢放于轮椅餐板上，如无餐板可用枕头放膝上代替。
功能锻炼方法
1、防止肩关节僵硬：平卧于床上，两手相握，患肢大拇指在上，肘部保持伸直，以健侧手牵患侧肢体向上伸展，越过头顶，直至双手能触及床面。
2、防止前臂伸肌挛缩：仰卧，屈膝，两手互握，环抱双膝，臂部稍用力伸展，使双肘受牵拉而伸直，臂也受牵拉伸展，重复做这样的动作，也可以只屈患侧腿，另一腿平置于床上。
3、保持前臂旋转：坐在桌旁，两手掌心相对，手指互握，手臂伸直，身体略向患侧倾斜，以健侧手推动患侧手外旋，直至大拇指能触及桌面。反复锻炼，逐渐过渡到两手手指伸直对合，健侧手指能使患侧大拇指接触桌面。
4、保持手腕背屈：双肘支撑于桌面，双手互握，置于前方，健侧手用力按压患侧手，使患侧手腕充分背屈。
5、防止腕、指、肘屈肌挛缩：站立于桌前，双手掌对合，手指交叉互握，将掌心向下支撑于桌面，然后伸直手臂，将体重施加于上，使手腕充分背屈，屈肌群收到牵拉伸展。或坐于椅上，用健侧手帮助患侧手腕背屈，掌心置于椅面，并将蜷曲的患指逐一伸直，然后以健侧手保持患肢伸直，稍倾斜身体，将体重施加于患肢。
6、防止跟腱缩短和脚趾屈曲：将毛巾卷放在患肢脚趾下，患者站立起来，辅助者用手支撑患肢膝盖，尽量使足跟触地，让患肢承受体重，并反复屈曲膝关节。
7、保持患臂水平外展：患者平卧，两手相握，向上举过头顶，然后由辅助者抓住患臂，保持伸直并慢慢水平移动，直至手臂平置于床面上，掌心向上，患肢与身体成90 。再将其大拇指拉直、外展，并将其余患指伸展。在锻炼时，患者背部垫枕头，可增强锻炼的效果，同时还可以使胸椎保持伸直。
（五）吞咽功能训练
1 间歇性经口进食管饲法（IOE）：
是根据需要间歇经口放置导管至食管，流质营养物质通过该导管注入食管内，通过自身胃肠消化吸收提供机体营养支持的方法。IOE技术相比于传统的治疗手段具有适用症广、安全性高、舒适性高、治疗效果好、操作便捷、并发症少、经济性低等优势。不仅能为吞咽障碍的患者提供营养支持，还能改善吞咽功能。
2 吞咽功能训练：
口腔操：闭唇、撅唇和嘴角上抬。舌向前、后、左、右、上、下主动运动。舌在口内将两侧面颊定期，也可在面颊稍加阻力。
颌运动 ：开颌时，指导者将手放在下颌下向上推，以抵抗下颌向下的力。闭颌时，患者用力咬合，指导者向下拉下颌，施加反向力。
舌运动 ：包括伸出、侧伸、舌尖舌根抬高。发“k”音，也有助于舌根部抬高。
舌肌和咀嚼肌训练法：患者尽力将舌头向前伸出，然后左右运动摆向口角，再用舌尖下唇后转上唇，然后上下牙齿互叩并做咀嚼动作10次，每次5 10分钟，每天3次，分别于三餐前进行。
下颌和喉部训练法：患者微笑或皱眉，闭嘴，鼓腮，最后轻轻吐气，如此反复进行，每天3次。
寒冷刺激法：用冰冻的棉棒轻轻刺激软腭、腭弓、舌根及咽后壁，可提高软腭和咽部的敏感度，使吞咽反射容易发生。
流涎对策：用冰块按摩颈部唾液腺，直至皮肤稍稍发红。一日3次，每次10分钟。
屏气一发声运动：患者试图发声时，指导者在前面将双手置于患者双肩给予压力，发声能推动患者身体向前，抵住指导者的手，此运动可以训练声门闭锁功能、强化软腭肌力以及除去残留在咽部的食物。
咳嗽：训练患者反复咳嗽。
构音训练：患者张口发“a”音，并向两侧运动发“yi”音，然后再发“wu”音。也可嘱患者缩唇然后发“fu”音，像吹蜡烛、吹哨之类的动作。随着病情的好转可进一步让患者“你”“我”“他”等简单音。
呼吸训练：通过延长呼气吸气，控制呼吸能力。
屏气吞咽：呕吐反射、咳嗽反射减弱及声带麻痹易造成吸入性肺炎。可改善进食步骤，进行声门上吞咽．防止误咽。方法是：咀嚼一吸气一屏住呼吸一吞咽一咳嗽一吞咽。
健康贴士】中风（脑梗死恢复期）健康教育" img_height="48" img_width="243" data-src="//imgq8.q578.com/ef/0422/630810212fa913d8.jpg" src="/a2020/img/data-img.jpg">常说的中风指的是什么?中医该如何治疗中风?
有预防脑中风作用，尤适于口渴、舌苔黄腻属湿热内盛及腰酸、乏力属脾肾亏虚等证型的高脂血症、脂肪肝、血管硬化症等患者。
这几年随着人们生活好转，不仅要吃好还要吃得健康，去细喜粗，喜欢无农药残留的绿色蔬菜，无农药的蕃薯叶纳入人们的视线，加之养生专家的推荐，人们就开始抢兔子的口粮了。实在想用肉炒，要用瘦猪肉，红薯叶含铁比较高，一炒爱发黑。红薯叶子和红薯的性质相近，人吃后不会造成肥胖，对人的心脑血管都有益处。具说红薯有抗癌的作用，所以红薯叶子也错不了。我小时候老家多是炒番薯叶吃因为多没什么菜 就会去摘一点番薯叶来 在准备点 生姜 蒜头 就直接爆炒了 至于营养吗？这个大家多知道番薯叶多不用喷农药之类的 所以是可以算有机蔬菜吧 。
饮食合理，营养均衡。多吃粗杂粮及新鲜蔬菜，适量吃些鱼虾、肉类、奶制品、鸡蛋及豆制品等，少吃或不吃油炸、熏烤、腌制食物，少吃油腻的食物，饮食清淡少盐。
注意饮食，保持血压稳定，高血压是中风的主要诱因，一定要按时服用药物来控制体内的血压水平，同时保持低盐低脂肪、低胆固醇的饮食，盐中含有的钠成分，会导致血液里的血量变多，从而血压升高，血管受损堵塞，脑部供血不足引发中风。中风不是突然发生的，大多数的中风患者都拥有着不良的生活和饮食习惯，这就会加速血管堵塞或者破裂，引起疾患。
如果脑子里的血管破了，血液就会从血管冲出来，就像泛滥的洪水一样。
这时此部分的脑血管没有了血液，过多的血液流出还会破坏正常的脑子，这也就是临床上说的脑溢血。
常说的中风指的是什么?中医该如何治疗中风?
有预防脑中风作用，尤适于口渴、舌苔黄腻属湿热内盛及腰酸、乏力属脾肾亏虚等证型的高脂血症、脂肪肝、血管硬化症等患者。
这几年随着人们生活好转，不仅要吃好还要吃得健康，去细喜粗，喜欢无农药残留的绿色蔬菜，无农药的蕃薯叶纳入人们的视线，加之养生专家的推荐，人们就开始抢兔子的口粮了。实在想用肉炒，要用瘦猪肉，红薯叶含铁比较高，一炒爱发黑。红薯叶子和红薯的性质相近，人吃后不会造成肥胖，对人的心脑血管都有益处。具说红薯有抗癌的作用，所以红薯叶子也错不了。我小时候老家多是炒番薯叶吃因为多没什么菜 就会去摘一点番薯叶来 在准备点 生姜 蒜头 就直接爆炒了 至于营养吗？这个大家多知道番薯叶多不用喷农药之类的 所以是可以算有机蔬菜吧 。
饮食合理，营养均衡。多吃粗杂粮及新鲜蔬菜，适量吃些鱼虾、肉类、奶制品、鸡蛋及豆制品等，少吃或不吃油炸、熏烤、腌制食物，少吃油腻的食物，饮食清淡少盐。
注意饮食，保持血压稳定，高血压是中风的主要诱因，一定要按时服用药物来控制体内的血压水平，同时保持低盐低脂肪、低胆固醇的饮食，盐中含有的钠成分，会导致血液里的血量变多，从而血压升高，血管受损堵塞，脑部供血不足引发中风。中风不是突然发生的，大多数的中风患者都拥有着不良的生活和饮食习惯，这就会加速血管堵塞或者破裂，引起疾患。
如果脑子里的血管破了，血液就会从血管冲出来，就像泛滥的洪水一样。
这时此部分的脑血管没有了血液，过多的血液流出还会破坏正常的脑子，这也就是临床上说的脑溢血。
常说的中风指的是什么?中医该如何治疗中风?
有预防脑中风作用，尤适于口渴、舌苔黄腻属湿热内盛及腰酸、乏力属脾肾亏虚等证型的高脂血症、脂肪肝、血管硬化症等患者。
这几年随着人们生活好转，不仅要吃好还要吃得健康，去细喜粗，喜欢无农药残留的绿色蔬菜，无农药的蕃薯叶纳入人们的视线，加之养生专家的推荐，人们就开始抢兔子的口粮了。实在想用肉炒，要用瘦猪肉，红薯叶含铁比较高，一炒爱发黑。红薯叶子和红薯的性质相近，人吃后不会造成肥胖，对人的心脑血管都有益处。具说红薯有抗癌的作用，所以红薯叶子也错不了。我小时候老家多是炒番薯叶吃因为多没什么菜 就会去摘一点番薯叶来 在准备点 生姜 蒜头 就直接爆炒了 至于营养吗？这个大家多知道番薯叶多不用喷农药之类的 所以是可以算有机蔬菜吧 。
饮食合理，营养均衡。多吃粗杂粮及新鲜蔬菜，适量吃些鱼虾、肉类、奶制品、鸡蛋及豆制品等，少吃或不吃油炸、熏烤、腌制食物，少吃油腻的食物，饮食清淡少盐。
注意饮食，保持血压稳定，高血压是中风的主要诱因，一定要按时服用药物来控制体内的血压水平，同时保持低盐低脂肪、低胆固醇的饮食，盐中含有的钠成分，会导致血液里的血量变多，从而血压升高，血管受损堵塞，脑部供血不足引发中风。中风不是突然发生的，大多数的中风患者都拥有着不良的生活和饮食习惯，这就会加速血管堵塞或者破裂，引起疾患。
如果脑子里的血管破了，血液就会从血管冲出来，就像泛滥的洪水一样。
这时此部分的脑血管没有了血液，过多的血液流出还会破坏正常的脑子，这也就是临床上说的脑溢血。
中医防病养生知识――中风及中风先兆
中风是中医学的一个病名，也是人们对急性脑血管疾病的统称和俗称。它是以猝然昏倒，不省人事，伴发口眼歪斜、语言不利、半身不遂或无昏倒而突然出现半身不遂为主要症状的一类疾病。中风之发生，主要因素在于平素气血亏虚，与心、肝、肾三脏阴阳失调，加之起居失调、忧思恼怒、房室劳累、饮酒饱食、或外邪侵袭等诱因，以致气血运行受阻，肌肤筋脉失于濡养，或阴亏于下，肝阳暴张，阳化风动，血随气逆，挟痰挟火，横窜经隧，蒙蔽清窍，形成上实下虚、阴阳互不维系的危重证侯。
中风的发生是有先兆的：
1、头晕――中老年人反复出现瞬间眩晕，突然自觉头晕目眩，视物旋转，几秒钟后便恢复常态，可能是中风的先兆，应及早诊治，防止中风发生。
2、肢体麻木――中老年人出现肢体麻木的异常感觉，除颈椎病、糖尿病外，如伴有头痛、眩晕、头重脚轻、舌头发胀等症状，或有高血压、高血脂、糖尿病或脑动脉硬化等疾病史时，应多加以注意，警惕中风发生。
3、眼睛突然发黑――单眼突然发黑，看不见东西，几秒钟或几十秒钟后便完全恢复正常，是中风的又一信号。
4、原因不明跌倒――气血逆乱，阴阳失调平衡障碍，而容易发生跌跤，也是一种中风先兆症状。
5、说话吐字不清――突然说话不灵或吐字不清，甚至不会说话，但持续时间短，最长不超过24小时，应引起重视。
6、哈欠不断――如果无疲倦、睡眠不足等原因，出现连续的打哈欠，这可能是由于中风病人的先兆。
7、精神改变――如嗜睡，中老年人一旦出现原因不明困倦嗜睡现象，要高度重视，很可能是缺血性中风的先兆。精神状态发生变化 性格一反常态，如变得沉默寡言，或多语急躁，或出现短暂智力衰退，均与脑缺血有关，也可能是中风先兆。
中医防病养生知识――中风及中风先兆
中风是中医学的一个病名，也是人们对急性脑血管疾病的统称和俗称。它是以猝然昏倒，不省人事，伴发口眼歪斜、语言不利、半身不遂或无昏倒而突然出现半身不遂为主要症状的一类疾病。中风之发生，主要因素在于平素气血亏虚，与心、肝、肾三脏阴阳失调，加之起居失调、忧思恼怒、房室劳累、饮酒饱食、或外邪侵袭等诱因，以致气血运行受阻，肌肤筋脉失于濡养，或阴亏于下，肝阳暴张，阳化风动，血随气逆，挟痰挟火，横窜经隧，蒙蔽清窍，形成上实下虚、阴阳互不维系的危重证侯。
中风的发生是有先兆的：
1、头晕――中老年人反复出现瞬间眩晕，突然自觉头晕目眩，视物旋转，几秒钟后便恢复常态，可能是中风的先兆，应及早诊治，防止中风发生。
2、肢体麻木――中老年人出现肢体麻木的异常感觉，除颈椎病、糖尿病外，如伴有头痛、眩晕、头重脚轻、舌头发胀等症状，或有高血压、高血脂、糖尿病或脑动脉硬化等疾病史时，应多加以注意，警惕中风发生。
3、眼睛突然发黑――单眼突然发黑，看不见东西，几秒钟或几十秒钟后便完全恢复正常，是中风的又一信号。
4、原因不明跌倒――气血逆乱，阴阳失调平衡障碍，而容易发生跌跤，也是一种中风先兆症状。
5、说话吐字不清――突然说话不灵或吐字不清，甚至不会说话，但持续时间短，最长不超过24小时，应引起重视。
6、哈欠不断――如果无疲倦、睡眠不足等原因，出现连续的打哈欠，这可能是由于中风病人的先兆。
7、精神改变――如嗜睡，中老年人一旦出现原因不明困倦嗜睡现象，要高度重视，很可能是缺血性中风的先兆。精神状态发生变化 性格一反常态，如变得沉默寡言，或多语急躁，或出现短暂智力衰退，均与脑缺血有关，也可能是中风先兆。
治疗缓解老年人中风的食疗养生秘方
“有位朋友，在一次烤肉聚会当中绊倒了，摔了一跤，旁边的朋友建议找医护人员，但她很确定自己没事，只是穿了新鞋脚下不稳而已。当她还颤颤巍巍站立不稳时，朋友们帮她打妇干净，又为她盛了一盘食物，她就跟着大家一起享受接下来的时光了。她的先生后来打电话通知大家，她被送到医院，傍晚六点，就过世了，原因是她在烤肉聚餐的时候中风。如果他们懂得辨识中风的征兆，她现在也许还会跟我们在一起……”
这是关于中风的一个很典型的病例。许多人不了解中风的种种先兆，可能即使这些中风的先兆出现了，他们也全不以为然或者无所觉察。实际上，只有少数病人在中风之前没有任何征兆，而绝人多病人都会因脑部瞬间缺血而发出各种信号。比如，自觉头晕目眩，视物旋转，几秒钟后便恢复常态；肢体麻木或单侧肢体乏力，站立不稳；眼睛突然发黑，看不见东西，几秒钟或几十秒钟后便完全恢复正常；原因不明的摔跟头；说话吐词不清甚至不会说话，但持续时间很短，最长不超过24小时；无疲倦、睡眠不足等原因，出现连续的打哈欠。这些都是中风病人的先兆，需要引起足够的重视。
中医认为中风的基本病机为阴阳失调，气机逆乱，上犯于脑。也可以这样来理解，肝肾虚亏、气血衰少是中风致病的根木，而风、火、痰、气、瘀则是中风发作的引子。既然知道了中风是怎么回事，又是由什么引起的，在釆取治疗时就可以有的放矢，而不能盲目地以一概全了。
中风根据其病程的不同，可分为出现中风先兆、中风以及中风后遗症等不同阶段，因此在饮食上也应分阶段而各有所宜，各有所忌。
表现为有明显的头晕目眩，肢体麻木，这时就应该禁食肥甘厚腻食物，尤其应戒酒，饮食宜清淡、易消化食物。可用下列小食方来预防中风的发生。
【菊花绿茶饮】菊花20克，绿茶10克，用滞水冲泡，作为茶饮，每天2〜3次，连服数天。
【三七绿茶饮】三七末3克，绿茶10克，放入杯中，用沸水冲泡，作为茶饮，每天2次，连服数天。
【芹菜汁】新鲜芹菜500克，洗净后切段，用榨汁机榨汁，可加入少许白糖，用沸水冲服，每天1次，连服数天。
在中风后的恢复过程中，可以进食一些如牛奶、蔬菜汁或猪骨汤等流质食物，也可适量进食一些补益气血、滋养肝肾、较具营养的食物，如蛋类、瘦肉、鱼及新鲜蔬菜、水果。下面这两种汤就是其中比较有代表性的食疗方。
【怀杞甲鱼汤】怀山药30克，枸杞子15克，甲鱼（约300克）1只，生姜2片，料酒1匙，盐少许。将怀山药、枸杞子洗净，甲鱼宰杀后去甲膜、内脏，然后连同生姜、料酒一同放入锅内，加适量清水，用大火煮滞后，小火炖2〜3小时，加少许盐调味，饮汤食肉。
【三七瘦猪肉汤】三七5克（或三七末3克），瘦猪肉250克。一起煮汤饮用。
一般指中风半年以上患者，这个时候的饮食调养也很重要，调养得好，就可以尽快促进中风的恢复，还能预防再次中风。应少吃动物脂肪，以低脂饮食为主。大家可以依据不同的中风后遗症状，选用下面列出的几种膳食。
【香蕉冰糖汤】香蕉5个，冰糖适量，陈皮15克。将香蕉剥皮、切段，陈皮浸软，一起放入锅内，加适量清水，用小火煮济5分钟后加冰糖，煮沸至糖溶即成。本方可以滋阴通便，适用于中风后长期卧床不起、大便干结、舌红少苔、脉细等症。
【黑木耳猪肝汤】猪肝100克，黑木耳10克，红枣5个，盐少许。将猪肝洗净、剔除筋膜、切片，黑木耳用清水泡发洗净，红枣洗净，然后一起放入锅内，加适量清水，用慢火炖1小时，加盐调味，即可食用。本起放入锅内，加适量清水，用慢火炖1小时，加盐调味，即可食用。本方可柔肝舒筋，适用于中风后筋脉拘急、头晕目眩、记忆力减退、反应迟纯等症。
【独活活血汤】独活8克，桑寄生10克，黑豆50克，米酒1小匙，盐少许。将独活切片洗净，黑豆洗净后与独活、桑寄生一起放入锅内，加适量清水，用大火煮济后，再用小火煮3小时，去法，倒入米酒，加盐调味，即可食用。本方可以活血祛风，通络止痛，适用于中风后肢体偏瘫、活动不灵、手足麻木以及中风后引发的肩周炎、腰椎病等症。
【黑豆汤】黑豆500克，加适量水入锅中，煮至浓稠状即成。每日3次，每次服15毫升，含服、缓咽。适用于中风后言语謇涩者。
许多中风患者由于太过于依赖家人，事事靠家人代劳，以致拖延了手脚复元的进度，慢慢地当依赖变成习惯，手脚筋骨硬化，要想再恢复正常就很不容易了。
中风患者最需要的是家人的爱护与支持，但是爱护他们的方法，应该是协助他们尽快地恢复正常生活，而不是不管什么事都帮他们做，最后甚至让病人觉得自己已经是个废人。一旦自己先放弃，就将永远不能正常地生活，一个60岁中风的病人，可能会活到80岁，但中间那漫长的20年对他们来说就只能是一种痛苦的煎熬了。
因此，在中风后应尽早接受康复治疗，适当做一些由易到难的康复运动，比如，床上运动、翻身；从侧卧到坐起；坐位运动、坐位平衡；从坐到站；站立运动、站立平衡；步行、上下楼梯，等等。
由于中风的发作常常是猝不及防，给患者带来了难以想象的打击，身体功能的丧失，以及对此产生的自悲感和恐惧感，使许多人在心理上发生了巨大的变化。持续性情绪低落是中风患者最常见的心理障碍，严重的甚至会导致患者发生抑郁症。因此，中风患者要学会心理的自我控制和调节，消除杂念，保持良好的心态和稳定的情绪；而病人家属也一定要多去了解患者的心理变化，及时对患者进行心理疏导。特别是对生活不能自理的患者，在喂药、喂饭、冼澡、处理大小便、翻身时，不能流露出丝毫不耐烦的情绪，伤害患者的感情；经常给患者讲一些成功的病例，帮助他（她）建立起恢复健康的信心，赶走对死亡的恐惧。在帮助中风患者肢体康复的过程中，对他的每一点进步，都要加以鼓励。
香蕉：香蕉中含有半富的钾，对细胞中营养物质的吸收及废物的排出，都起到了重要的作用。每天吃一根香蕉，将大大减少中风的危险。
土豆：土豆具有和中养胃、健脾利湿、降糖降脂、润肠通便的作用，每天吃一次土豆（约50克），可使中风发病概率下降32%。
牛奶：牛奶对保护神经特别是保护脑神经可起到重要的作用，成年人每天饮用200〜300毫升鲜奶，对防治脑中风大有益处。
含维生素C多的食物：血液中维生素C含量较低的人，患中风的危险性比正常人要高48%〜67.5%。建议每天都要食用富含维生素C高的蔬菜、水果，如鲜毛豆、葱头、大白菜、韭菜、木耳菜、苦瓜、橙子、鲜枣、草莓、黑枣等。
治疗缓解老年人中风的食疗养生秘方
“有位朋友，在一次烤肉聚会当中绊倒了，摔了一跤，旁边的朋友建议找医护人员，但她很确定自己没事，只是穿了新鞋脚下不稳而已。当她还颤颤巍巍站立不稳时，朋友们帮她打妇干净，又为她盛了一盘食物，她就跟着大家一起享受接下来的时光了。她的先生后来打电话通知大家，她被送到医院，傍晚六点，就过世了，原因是她在烤肉聚餐的时候中风。如果他们懂得辨识中风的征兆，她现在也许还会跟我们在一起……”
这是关于中风的一个很典型的病例。许多人不了解中风的种种先兆，可能即使这些中风的先兆出现了，他们也全不以为然或者无所觉察。实际上，只有少数病人在中风之前没有任何征兆，而绝人多病人都会因脑部瞬间缺血而发出各种信号。比如，自觉头晕目眩，视物旋转，几秒钟后便恢复常态；肢体麻木或单侧肢体乏力，站立不稳；眼睛突然发黑，看不见东西，几秒钟或几十秒钟后便完全恢复正常；原因不明的摔跟头；说话吐词不清甚至不会说话，但持续时间很短，最长不超过24小时；无疲倦、睡眠不足等原因，出现连续的打哈欠。这些都是中风病人的先兆，需要引起足够的重视。
中医认为中风的基本病机为阴阳失调，气机逆乱，上犯于脑。也可以这样来理解，肝肾虚亏、气血衰少是中风致病的根木，而风、火、痰、气、瘀则是中风发作的引子。既然知道了中风是怎么回事，又是由什么引起的，在釆取治疗时就可以有的放矢，而不能盲目地以一概全了。
中风根据其病程的不同，可分为出现中风先兆、中风以及中风后遗症等不同阶段，因此在饮食上也应分阶段而各有所宜，各有所忌。
表现为有明显的头晕目眩，肢体麻木，这时就应该禁食肥甘厚腻食物，尤其应戒酒，饮食宜清淡、易消化食物。可用下列小食方来预防中风的发生。
【菊花绿茶饮】菊花20克，绿茶10克，用滞水冲泡，作为茶饮，每天2〜3次，连服数天。
【三七绿茶饮】三七末3克，绿茶10克，放入杯中，用沸水冲泡，作为茶饮，每天2次，连服数天。
【芹菜汁】新鲜芹菜500克，洗净后切段，用榨汁机榨汁，可加入少许白糖，用沸水冲服，每天1次，连服数天。
在中风后的恢复过程中，可以进食一些如牛奶、蔬菜汁或猪骨汤等流质食物，也可适量进食一些补益气血、滋养肝肾、较具营养的食物，如蛋类、瘦肉、鱼及新鲜蔬菜、水果。下面这两种汤就是其中比较有代表性的食疗方。
【怀杞甲鱼汤】怀山药30克，枸杞子15克，甲鱼（约300克）1只，生姜2片，料酒1匙，盐少许。将怀山药、枸杞子洗净，甲鱼宰杀后去甲膜、内脏，然后连同生姜、料酒一同放入锅内，加适量清水，用大火煮滞后，小火炖2〜3小时，加少许盐调味，饮汤食肉。
【三七瘦猪肉汤】三七5克（或三七末3克），瘦猪肉250克。一起煮汤饮用。
一般指中风半年以上患者，这个时候的饮食调养也很重要，调养得好，就可以尽快促进中风的恢复，还能预防再次中风。应少吃动物脂肪，以低脂饮食为主。大家可以依据不同的中风后遗症状，选用下面列出的几种膳食。
【香蕉冰糖汤】香蕉5个，冰糖适量，陈皮15克。将香蕉剥皮、切段，陈皮浸软，一起放入锅内，加适量清水，用小火煮济5分钟后加冰糖，煮沸至糖溶即成。本方可以滋阴通便，适用于中风后长期卧床不起、大便干结、舌红少苔、脉细等症。
【黑木耳猪肝汤】猪肝100克，黑木耳10克，红枣5个，盐少许。将猪肝洗净、剔除筋膜、切片，黑木耳用清水泡发洗净，红枣洗净，然后一起放入锅内，加适量清水，用慢火炖1小时，加盐调味，即可食用。本起放入锅内，加适量清水，用慢火炖1小时，加盐调味，即可食用。本方可柔肝舒筋，适用于中风后筋脉拘急、头晕目眩、记忆力减退、反应迟纯等症。
【独活活血汤】独活8克，桑寄生10克，黑豆50克，米酒1小匙，盐少许。将独活切片洗净，黑豆洗净后与独活、桑寄生一起放入锅内，加适量清水，用大火煮济后，再用小火煮3小时，去法，倒入米酒，加盐调味，即可食用。本方可以活血祛风，通络止痛，适用于中风后肢体偏瘫、活动不灵、手足麻木以及中风后引发的肩周炎、腰椎病等症。
【黑豆汤】黑豆500克，加适量水入锅中，煮至浓稠状即成。每日3次，每次服15毫升，含服、缓咽。适用于中风后言语謇涩者。
许多中风患者由于太过于依赖家人，事事靠家人代劳，以致拖延了手脚复元的进度，慢慢地当依赖变成习惯，手脚筋骨硬化，要想再恢复正常就很不容易了。
中风患者最需要的是家人的爱护与支持，但是爱护他们的方法，应该是协助他们尽快地恢复正常生活，而不是不管什么事都帮他们做，最后甚至让病人觉得自己已经是个废人。一旦自己先放弃，就将永远不能正常地生活，一个60岁中风的病人，可能会活到80岁，但中间那漫长的20年对他们来说就只能是一种痛苦的煎熬了。
因此，在中风后应尽早接受康复治疗，适当做一些由易到难的康复运动，比如，床上运动、翻身；从侧卧到坐起；坐位运动、坐位平衡；从坐到站；站立运动、站立平衡；步行、上下楼梯，等等。
由于中风的发作常常是猝不及防，给患者带来了难以想象的打击，身体功能的丧失，以及对此产生的自悲感和恐惧感，使许多人在心理上发生了巨大的变化。持续性情绪低落是中风患者最常见的心理障碍，严重的甚至会导致患者发生抑郁症。因此，中风患者要学会心理的自我控制和调节，消除杂念，保持良好的心态和稳定的情绪；而病人家属也一定要多去了解患者的心理变化，及时对患者进行心理疏导。特别是对生活不能自理的患者，在喂药、喂饭、冼澡、处理大小便、翻身时，不能流露出丝毫不耐烦的情绪，伤害患者的感情；经常给患者讲一些成功的病例，帮助他（她）建立起恢复健康的信心，赶走对死亡的恐惧。在帮助中风患者肢体康复的过程中，对他的每一点进步，都要加以鼓励。
香蕉：香蕉中含有半富的钾，对细胞中营养物质的吸收及废物的排出，都起到了重要的作用。每天吃一根香蕉，将大大减少中风的危险。
土豆：土豆具有和中养胃、健脾利湿、降糖降脂、润肠通便的作用，每天吃一次土豆（约50克），可使中风发病概率下降32%。
牛奶：牛奶对保护神经特别是保护脑神经可起到重要的作用，成年人每天饮用200〜300毫升鲜奶，对防治脑中风大有益处。
含维生素C多的食物：血液中维生素C含量较低的人，患中风的危险性比正常人要高48%〜67.5%。建议每天都要食用富含维生素C高的蔬菜、水果，如鲜毛豆、葱头、大白菜、韭菜、木耳菜、苦瓜、橙子、鲜枣、草莓、黑枣等。
81岁名中医60年经验总结:每天这样动动手,远离中风、失眠、老年痴呆
穴位按摩是中医常见的 养生 方法之一，不用打针吃药，也能达到保健的目的，深受大家的欢迎。《 养生 堂》请到了全国首届名中医，针灸名医武连仲主任医师，武老年逾八旬，尤其擅长治疗脑病，有60年的脑病治疗经验。
他给我们介绍了几组简单的穴位，每天坚持按一按，可以辅助预防多种常见的脑病。
关元穴 —— 补肾健脑防痴呆中医认为，脑为髓之海，肾主骨生髓，髓聚而为脑，很多脑病可以从肾论治。老年痴呆中的文痴就和肾精亏损、脑海空虚有关，平时如果想预防老年痴呆，武老推荐可以常按关元穴。
关元穴和腹部的三阴经交汇，是全身的强壮穴之一，具有补益的作用，常按有助于补肾强脑，缓解健忘、记忆力下降的情况。
【取穴方法】肚脐下四指宽处即为关元穴。
【按摩方法】以关元穴为中心，双手重叠进行按揉，先顺时针画大圈揉100下，再逆时针画小圈揉100下，然后配合呼吸进行按压，呼气收腹，按压关元穴，吸气放松。
五心穴 —— 缓解顽固性失眠针对中老年人常见的失眠问题，武老常用五心穴来治疗。所谓五心就是人中穴、一对劳宫穴和一对涌泉穴，劳宫在手心、涌泉在足心、人中在人心（人中主中正平和，属于人心）。五心穴具有清心泻火、开窍醒神、平衡阴阳的作用。
【取穴方法】双手自然握拳，指尖接触手掌，中指和无名指之间即为劳宫穴。
【按摩方法】人中穴：用指腹轻轻地按揉人中穴的上半部分10-15下；劳宫穴：用力握拳然后放松，重复30次，按压劳宫，也可以借助按摩棒、刮痧板来刺激劳宫穴；涌泉穴：用按摩棒等按压，也可以适当泡脚、足疗。
建议睡前做这套按摩，助眠效果更好。八个穴位 —— 升清降浊防中风脑中风前有些人是有先兆症状的，比如头晕、眩晕、耳鸣、记忆力下降、四肢不灵活、手脚麻木、失眠等。有这些症状的人属于清阳不升、浊阴不降，从而影响脑窍。
武老介绍了八个穴位，其中四个升清，四个降浊，可以辅助预防脑中风的发生。
【升清】廉泉穴、曲池穴、足三里、复溜穴
【降浊】列缺穴、合谷穴、丰隆穴、太冲穴
【取穴方法和按摩方法】廉泉穴：喉结上缘凹陷处，指尖轻按5-7次曲池穴：屈肘后，肘横纹内侧顶点到肱骨外上髁中点，左右手各按30次列缺穴：腕横纹上1.5寸，左右手各按10-30次合谷穴：第二掌骨终点的桡侧缘，左右手各按30次
足三里：外膝眼下四横指，胫骨边缘位置，按20-30次丰隆穴：膝关节横纹到踝关节的正中间，按20-30次复溜穴：脚踝内侧*上二指宽处，胫骨与跟腱间，按压20-30次太冲穴：足背拇指和次指指缝上1.5寸，按20-30次
按摩时要按照从上到下的顺序，每天按2-3组。
今日互动关元穴是全身的强壮穴之一，常按有助于补肾健脑，这种说法对吗？
1、正确
2、错误
名医三组 养生 穴，预防常见脑病
每天动手按一按，健脑养身
您也赶紧试一试吧
看完别忘了转发给朋友们，传递 健康
（养身厨房）
81岁名中医60年经验总结:每天这样动动手,远离中风、失眠、老年痴呆
穴位按摩是中医常见的 养生 方法之一，不用打针吃药，也能达到保健的目的，深受大家的欢迎。《 养生 堂》请到了全国首届名中医，针灸名医武连仲主任医师，武老年逾八旬，尤其擅长治疗脑病，有60年的脑病治疗经验。
他给我们介绍了几组简单的穴位，每天坚持按一按，可以辅助预防多种常见的脑病。
关元穴 —— 补肾健脑防痴呆中医认为，脑为髓之海，肾主骨生髓，髓聚而为脑，很多脑病可以从肾论治。老年痴呆中的文痴就和肾精亏损、脑海空虚有关，平时如果想预防老年痴呆，武老推荐可以常按关元穴。
关元穴和腹部的三阴经交汇，是全身的强壮穴之一，具有补益的作用，常按有助于补肾强脑，缓解健忘、记忆力下降的情况。
【取穴方法】肚脐下四指宽处即为关元穴。
【按摩方法】以关元穴为中心，双手重叠进行按揉，先顺时针画大圈揉100下，再逆时针画小圈揉100下，然后配合呼吸进行按压，呼气收腹，按压关元穴，吸气放松。
五心穴 —— 缓解顽固性失眠针对中老年人常见的失眠问题，武老常用五心穴来治疗。所谓五心就是人中穴、一对劳宫穴和一对涌泉穴，劳宫在手心、涌泉在足心、人中在人心（人中主中正平和，属于人心）。五心穴具有清心泻火、开窍醒神、平衡阴阳的作用。
【取穴方法】双手自然握拳，指尖接触手掌，中指和无名指之间即为劳宫穴。
【按摩方法】人中穴：用指腹轻轻地按揉人中穴的上半部分10-15下；劳宫穴：用力握拳然后放松，重复30次，按压劳宫，也可以借助按摩棒、刮痧板来刺激劳宫穴；涌泉穴：用按摩棒等按压，也可以适当泡脚、足疗。
建议睡前做这套按摩，助眠效果更好。八个穴位 —— 升清降浊防中风脑中风前有些人是有先兆症状的，比如头晕、眩晕、耳鸣、记忆力下降、四肢不灵活、手脚麻木、失眠等。有这些症状的人属于清阳不升、浊阴不降，从而影响脑窍。
武老介绍了八个穴位，其中四个升清，四个降浊，可以辅助预防脑中风的发生。
【升清】廉泉穴、曲池穴、足三里、复溜穴
【降浊】列缺穴、合谷穴、丰隆穴、太冲穴
【取穴方法和按摩方法】廉泉穴：喉结上缘凹陷处，指尖轻按5-7次曲池穴：屈肘后，肘横纹内侧顶点到肱骨外上髁中点，左右手各按30次列缺穴：腕横纹上1.5寸，左右手各按10-30次合谷穴：第二掌骨终点的桡侧缘，左右手各按30次
足三里：外膝眼下四横指，胫骨边缘位置，按20-30次丰隆穴：膝关节横纹到踝关节的正中间，按20-30次复溜穴：脚踝内侧*上二指宽处，胫骨与跟腱间，按压20-30次太冲穴：足背拇指和次指指缝上1.5寸，按20-30次
按摩时要按照从上到下的顺序，每天按2-3组。
今日互动关元穴是全身的强壮穴之一，常按有助于补肾健脑，这种说法对吗？
1、正确
2、错误
名医三组 养生 穴，预防常见脑病
每天动手按一按，健脑养身
您也赶紧试一试吧
看完别忘了转发给朋友们，传递 健康
（养身厨房）
中医如何预防脑卒中
脑卒中的中医药防治方案
脑血管意外，又称“中风”或“脑卒中”，以起病急骤、意识障碍、语言不利、口眼歪斜、半身不遂为主要特点。
未发病前的调摄与防治：
1、调摄精神情志，切忌过分激动如愤怒、焦虑、兴奋、大恐等；谨防跌仆摔倒；平素用力不可过猛（如大便、剧咳）及劳累过度。
2、注意饮食调理，清淡饮食、少食肥甘；若有高血压、高血脂、糖尿病等病，应积极治疗，另一方面还可选用下列方药服之。
（1）大蒜：每日食生大蒜6克以上，长期坚持，能防止高脂肪饮引起的血胆固醇升高，清除脂质在血管壁的堆积，具有抗动脉粥样硬化的作用和溶解体内“淤血”的作用。其有效成分为大蒜甙和大蒜油中某些含硫化合物。
（2）山楂降脂片：每片含山楂提取物0.06克，每次2片，每日3次，连服4周为一疗程。此片防治高血脂症，结果使血清胆固醇、甘油三脂、脂蛋白显然下降。
3、凡患者有高血压、动脉粥样硬化者，应坚持开展气功锻炼，具有预防中风的良好效果。
4、脚腕转动疗法：患高血压、动脉硬化，年龄45岁以上，并有可能发生中风的患者，可于每日早晚睡在床上或坐在床上开展此疗法：先将脚背伸直，两脚腕向外转动15次，向内也转动15次；然后两脚背缩回竖直，两脚再向外转动15次，向内转动15次。长期坚持此法锻炼，有预防中风发生的作用。
5、关元白日灸：每年从立冬日起，将艾点燃，对准关元穴灸15分钟，灸至局部皮肤红润为度。连灸100天，可预防中风发生。
中风片：川芎、赤勺、草决明、菊花、地龙、水蛭，共制成片剂。
中医认为，瘀血是中风病的基本病理因素，缺血性中风和出血性中风只是血瘀阻塞脑络和络破血溢成瘀的不同。瘀血既是病理产物又是致病因素。脑出血和脑梗塞均可导致局部血液循环障碍和形成脑水肿，从而损伤脑组织。丹参注射液和刺五加注射液有显著清除自由基作用，改善脑部微循环，可减轻脑水肿，有利于神经功能的早期恢复。并对纤溶系统有双向调节作用，有利于防止脑再出血和加重出血。血液流变得到一定程度的改善。
针灸预防：
常用的方法是：先灸足三里。绝骨，后灸涌泉（均双侧），每日灸1次，每穴灸15分钟左右，以局部皮肤红润为度。直至症状消失一周后为止。
中医如何预防脑卒中
脑卒中的中医药防治方案
脑血管意外，又称“中风”或“脑卒中”，以起病急骤、意识障碍、语言不利、口眼歪斜、半身不遂为主要特点。
未发病前的调摄与防治：
1、调摄精神情志，切忌过分激动如愤怒、焦虑、兴奋、大恐等；谨防跌仆摔倒；平素用力不可过猛（如大便、剧咳）及劳累过度。
2、注意饮食调理，清淡饮食、少食肥甘；若有高血压、高血脂、糖尿病等病，应积极治疗，另一方面还可选用下列方药服之。
（1）大蒜：每日食生大蒜6克以上，长期坚持，能防止高脂肪饮引起的血胆固醇升高，清除脂质在血管壁的堆积，具有抗动脉粥样硬化的作用和溶解体内“淤血”的作用。其有效成分为大蒜甙和大蒜油中某些含硫化合物。
（2）山楂降脂片：每片含山楂提取物0.06克，每次2片，每日3次，连服4周为一疗程。此片防治高血脂症，结果使血清胆固醇、甘油三脂、脂蛋白显然下降。
3、凡患者有高血压、动脉粥样硬化者，应坚持开展气功锻炼，具有预防中风的良好效果。
4、脚腕转动疗法：患高血压、动脉硬化，年龄45岁以上，并有可能发生中风的患者，可于每日早晚睡在床上或坐在床上开展此疗法：先将脚背伸直，两脚腕向外转动15次，向内也转动15次；然后两脚背缩回竖直，两脚再向外转动15次，向内转动15次。长期坚持此法锻炼，有预防中风发生的作用。
5、关元白日灸：每年从立冬日起，将艾点燃，对准关元穴灸15分钟，灸至局部皮肤红润为度。连灸100天，可预防中风发生。
中风片：川芎、赤勺、草决明、菊花、地龙、水蛭，共制成片剂。
中医认为，瘀血是中风病的基本病理因素，缺血性中风和出血性中风只是血瘀阻塞脑络和络破血溢成瘀的不同。瘀血既是病理产物又是致病因素。脑出血和脑梗塞均可导致局部血液循环障碍和形成脑水肿，从而损伤脑组织。丹参注射液和刺五加注射液有显著清除自由基作用，改善脑部微循环，可减轻脑水肿，有利于神经功能的早期恢复。并对纤溶系统有双向调节作用，有利于防止脑再出血和加重出血。血液流变得到一定程度的改善。
针灸预防：
常用的方法是：先灸足三里。绝骨，后灸涌泉（均双侧），每日灸1次，每穴灸15分钟左右，以局部皮肤红润为度。直至症状消失一周后为止。
中风偏瘫是不是可以用中医去改善呢?
中风偏瘫以后是可以用中医的方法来治疗的，有助于中风后的肢体和语言功能的恢复。中医一般采用中药或者是针灸的方法来治疗。中医讲，治痿独取阳明，所以，针刺的时候一般是选用手阳明大肠经和足阳明胃经的穴位，比如肩髃穴、臂臑穴、曲池穴、手三里、合谷穴、伏兔穴、足三里、丰隆穴、解溪穴、内庭穴等。至于汤药，主要是在辨证论治的基础上来调理的，中医一般将其分为风痰瘀阻、气虚血瘀和肝肾亏虚三个类型。可以分别采用祛风通络、活血化瘀，益气养血，滋补肝肾的方法来治疗。所以间断的应用中药和针灸的方法，再配合康复锻炼是有可能恢复肢体和语言功能的。
中风偏瘫这个疾病它给病患者们带来的健康危害是非常大的，如果不及时治疗的话，它会导致患者们出现语言方面的障碍、意识方面的障碍以及活动受限，严重的患者们甚至是完全不能活动等等。因此患者对这个疾病一定要引起重视，那么中医如何治疗中风偏瘫呢?介绍三种常用中医疗法。
1、推拿治疗。推拿治疗属于中医治疗的范畴，同时推拿治疗对偏瘫症状也有明显的治疗效果。通过对偏瘫患者进行推拿治疗，可起到行气活血的作用，因此可以让偏瘫患者下肢瘫痪无力等症状得到一定的缓解。
2、针灸治疗。偏瘫患者选择针灸方法治疗也是不错的选择，针灸治疗偏瘫自古至今都受到了很多偏瘫患者的认可，同时针剂针灸治疗偏瘫也有丰富的临床经验，单但是针灸治疗需要尽量选择技术高超的医生进行针灸。
3、患者们还可以适当的使用一些黄芩、栀子、怀牛七、当归、川芎、白芍、赤芍、天麻、石决明、刺蒺藜、龟板胶、僵蚕、钩藤、白术、熟地、路路通以及甘草等等。患者们先将它们洗干净之后浸泡20分钟左右，然后再大火煲开之后就可以饮用。
中风偏瘫的治疗是需要很长的时间的，因此中风偏瘫患者在用以上方法治疗中风偏瘫的同时也需要在饮食上多吃清淡容易消化的食物，对于大鱼大肉，高胆固醇的食物，中风偏瘫患者还是要尽量避免食用的，避免给加重自身中风偏瘫的症状。
上面就是中医治疗中风偏瘫的三种常用方法了，相信大家都有一定的了解了，大家在对这些了解之后，一旦出现了中风偏瘫的症状，就应该在早期及时的进行治疗，只有患者抓住最佳的时间进行治疗，这样患者的身体在治疗之后才会尽快的恢复，从而也就可以减少一些危害发生了。
中风偏瘫是不是可以用中医去改善呢?
中风偏瘫以后是可以用中医的方法来治疗的，有助于中风后的肢体和语言功能的恢复。中医一般采用中药或者是针灸的方法来治疗。中医讲，治痿独取阳明，所以，针刺的时候一般是选用手阳明大肠经和足阳明胃经的穴位，比如肩髃穴、臂臑穴、曲池穴、手三里、合谷穴、伏兔穴、足三里、丰隆穴、解溪穴、内庭穴等。至于汤药，主要是在辨证论治的基础上来调理的，中医一般将其分为风痰瘀阻、气虚血瘀和肝肾亏虚三个类型。可以分别采用祛风通络、活血化瘀，益气养血，滋补肝肾的方法来治疗。所以间断的应用中药和针灸的方法，再配合康复锻炼是有可能恢复肢体和语言功能的。
中风偏瘫这个疾病它给病患者们带来的健康危害是非常大的，如果不及时治疗的话，它会导致患者们出现语言方面的障碍、意识方面的障碍以及活动受限，严重的患者们甚至是完全不能活动等等。因此患者对这个疾病一定要引起重视，那么中医如何治疗中风偏瘫呢?介绍三种常用中医疗法。
1、推拿治疗。推拿治疗属于中医治疗的范畴，同时推拿治疗对偏瘫症状也有明显的治疗效果。通过对偏瘫患者进行推拿治疗，可起到行气活血的作用，因此可以让偏瘫患者下肢瘫痪无力等症状得到一定的缓解。
2、针灸治疗。偏瘫患者选择针灸方法治疗也是不错的选择，针灸治疗偏瘫自古至今都受到了很多偏瘫患者的认可，同时针剂针灸治疗偏瘫也有丰富的临床经验，单但是针灸治疗需要尽量选择技术高超的医生进行针灸。
3、患者们还可以适当的使用一些黄芩、栀子、怀牛七、当归、川芎、白芍、赤芍、天麻、石决明、刺蒺藜、龟板胶、僵蚕、钩藤、白术、熟地、路路通以及甘草等等。患者们先将它们洗干净之后浸泡20分钟左右，然后再大火煲开之后就可以饮用。
中风偏瘫的治疗是需要很长的时间的，因此中风偏瘫患者在用以上方法治疗中风偏瘫的同时也需要在饮食上多吃清淡容易消化的食物，对于大鱼大肉，高胆固醇的食物，中风偏瘫患者还是要尽量避免食用的，避免给加重自身中风偏瘫的症状。
上面就是中医治疗中风偏瘫的三种常用方法了，相信大家都有一定的了解了，大家在对这些了解之后，一旦出现了中风偏瘫的症状，就应该在早期及时的进行治疗，只有患者抓住最佳的时间进行治疗，这样患者的身体在治疗之后才会尽快的恢复，从而也就可以减少一些危害发生了。
声明：本网页内容旨在传播知识，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com
Copyright © 2019-2024 51dongshi.com 版权所有
违法及侵权请联系：TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com 本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务
