中医养生艾灸还是刮痧

先艾灸再刮痧可避免烫伤皮肤和感染：

1. 先艾灸可以加速局部血液循环，缓解肌肉等症状。

2. 艾灸适合辅助治疗寒性病证，可以除热、消散郁结。

3. 刮痧可以促进机体局部血液循环，加速代谢。

4. 刮痧部位需注意避免着凉。

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刮痧艾灸能同时进行吗 刮痧和艾灸哪个治疗效果好

1

刮痧艾灸能同时进行吗

可以，但是要前后分开进行。

刮痧和艾灸是中医治病养生常用的两种方法，两者都是利用外物来调动身体的能量从而达到改善身体的效果，可以同时进行，这样能够起到更好的活血化瘀、祛湿散寒作用。但是同时进行一定要掌握两者的先后顺序，如果体内寒气偏重可以先刮痧后艾灸，但如果体质偏虚弱则建议先艾灸后刮痧。

刮痧和艾灸哪个治疗效果好

各有各的好。

刮痧是利用刮痧板在相应的经络穴位上对局部皮肤造成刺激，能够促进局部血液循环，起到活血化瘀、疏通经络的作用，刮痧更侧重于全身气血的调动，以及体内邪气的排出，更适用于热症。

艾灸是将点燃的艾条或者艾柱后熏灼于体表穴位，利用的热力起到温经散寒、回阳救逆，活血通络的作用。常用于治疗阳虚、血瘀、寒湿导致的病症，更适合虚寒体质。

刮痧和艾灸各有各的好处，建议根据自身情况来选择适合自己的调理方式。

刮痧和艾灸哪个祛湿效果好

差异不大。

刮痧和艾灸都能起到祛湿的效果，且两者的祛湿效果差异并不大，只是因为刮痧是作用与浅表皮肤，所以刮痧能起到去外湿的作用，而艾灸则更适合用来调理因风寒入侵所导致的湿气。另外如果体内湿气比较重的话还可以适当搭配拔罐一起进行。

刮痧和艾灸对感冒哪个好

根据症状决定。

刮痧能起到更好的清热解毒作用，如果是风热症状的感冒的话，建议采用刮痧方式进行调理，风热感冒常见的症状有咽喉肿痛、咳嗽、痰黏且黄、流黄鼻涕、口渴喜饮，舌红苔黄、小便黄。

而艾灸更适用于寒症，如果是风寒感冒的话，用艾灸方式进行调理即可，风寒感冒常表现为流清鼻涕、打喷嚏、头晕头痛、肌肉酸痛乏力、畏寒等。

刮痧艾灸能同时进行吗 刮痧和艾灸哪个治疗效果好

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刮痧艾灸能同时进行吗

可以，但是要前后分开进行。

刮痧和艾灸是中医治病养生常用的两种方法，两者都是利用外物来调动身体的能量从而达到改善身体的效果，可以同时进行，这样能够起到更好的活血化瘀、祛湿散寒作用。但是同时进行一定要掌握两者的先后顺序，如果体内寒气偏重可以先刮痧后艾灸，但如果体质偏虚弱则建议先艾灸后刮痧。

刮痧和艾灸哪个治疗效果好

各有各的好。

刮痧是利用刮痧板在相应的经络穴位上对局部皮肤造成刺激，能够促进局部血液循环，起到活血化瘀、疏通经络的作用，刮痧更侧重于全身气血的调动，以及体内邪气的排出，更适用于热症。

艾灸是将点燃的艾条或者艾柱后熏灼于体表穴位，利用的热力起到温经散寒、回阳救逆，活血通络的作用。常用于治疗阳虚、血瘀、寒湿导致的病症，更适合虚寒体质。

刮痧和艾灸各有各的好处，建议根据自身情况来选择适合自己的调理方式。

刮痧和艾灸哪个祛湿效果好

差异不大。

刮痧和艾灸都能起到祛湿的效果，且两者的祛湿效果差异并不大，只是因为刮痧是作用与浅表皮肤，所以刮痧能起到去外湿的作用，而艾灸则更适合用来调理因风寒入侵所导致的湿气。另外如果体内湿气比较重的话还可以适当搭配拔罐一起进行。

刮痧和艾灸对感冒哪个好

根据症状决定。

刮痧能起到更好的清热解毒作用，如果是风热症状的感冒的话，建议采用刮痧方式进行调理，风热感冒常见的症状有咽喉肿痛、咳嗽、痰黏且黄、流黄鼻涕、口渴喜饮，舌红苔黄、小便黄。

而艾灸更适用于寒症，如果是风寒感冒的话，用艾灸方式进行调理即可，风寒感冒常表现为流清鼻涕、打喷嚏、头晕头痛、肌肉酸痛乏力、畏寒等。

刮痧艾灸能同时进行吗 刮痧和艾灸哪个治疗效果好

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刮痧艾灸能同时进行吗

可以，但是要前后分开进行。

刮痧和艾灸是中医治病养生常用的两种方法，两者都是利用外物来调动身体的能量从而达到改善身体的效果，可以同时进行，这样能够起到更好的活血化瘀、祛湿散寒作用。但是同时进行一定要掌握两者的先后顺序，如果体内寒气偏重可以先刮痧后艾灸，但如果体质偏虚弱则建议先艾灸后刮痧。

刮痧和艾灸哪个治疗效果好

各有各的好。

刮痧是利用刮痧板在相应的经络穴位上对局部皮肤造成刺激，能够促进局部血液循环，起到活血化瘀、疏通经络的作用，刮痧更侧重于全身气血的调动，以及体内邪气的排出，更适用于热症。

艾灸是将点燃的艾条或者艾柱后熏灼于体表穴位，利用的热力起到温经散寒、回阳救逆，活血通络的作用。常用于治疗阳虚、血瘀、寒湿导致的病症，更适合虚寒体质。

刮痧和艾灸各有各的好处，建议根据自身情况来选择适合自己的调理方式。

刮痧和艾灸哪个祛湿效果好

差异不大。

刮痧和艾灸都能起到祛湿的效果，且两者的祛湿效果差异并不大，只是因为刮痧是作用与浅表皮肤，所以刮痧能起到去外湿的作用，而艾灸则更适合用来调理因风寒入侵所导致的湿气。另外如果体内湿气比较重的话还可以适当搭配拔罐一起进行。

刮痧和艾灸对感冒哪个好

根据症状决定。

刮痧能起到更好的清热解毒作用，如果是风热症状的感冒的话，建议采用刮痧方式进行调理，风热感冒常见的症状有咽喉肿痛、咳嗽、痰黏且黄、流黄鼻涕、口渴喜饮，舌红苔黄、小便黄。

而艾灸更适用于寒症，如果是风寒感冒的话，用艾灸方式进行调理即可，风寒感冒常表现为流清鼻涕、打喷嚏、头晕头痛、肌肉酸痛乏力、畏寒等。

刮痧、艾灸和拔罐,哪种效果好呢?来比较看看

中医三宝是艾灸拔罐和刮痧，不同的中医手法给身体带来的保健功效也有很大差异，各有各的优点，选择适合自己的养生方法是最好的，不妨来具体了解一下。 刮痧艾灸和拔罐哪种好呢？ 1、拔罐 拔罐主要是利用燃火和抽气的方式产生负压，吸附在皮肤表面，从而让肌肤处于淤血状态，促进血液循环，具有疏通经络以及消肿止痛的功效，同时也能够祛风散寒。但是对于孕妇、儿童、有皮肤疾病以及慢性疾病人群来说不能拔罐，拔罐后三个小时内不能洗澡，也不能直吹空调，以免让寒气入侵，导致体寒。 2、刮痧 刮痧主要是使用特用的器具以及相应的手法对体表进行反反复复的摩擦和刮拭，一直让局部皮肤出现红色或者暗红色的出血点为止，这样能够达到活血化瘀的功效，刮痧非常的简单而且价格实惠，几乎适合于所有的人群。如果配合针灸或者刺络放血的话，能加强活血化瘀的功效，更能排出体内的毒素和垃圾。刮痧必须对淤堵的部位进行刮痧，这样才能让淤积的气血得到运行，促进了经络的通畅。若是在空虚的地方进行刮痧的话，会导致该部位变得更加虚弱。另外身体比较强壮的人群，如果刮痧通经络的话，可能会伤害到气血。 3、艾灸 艾灸能提升身体的阳气，具有生血和活血的功效，艾灸主要是通过燃烧艾条的方式来对体表进行 *** ，能够激发身体的抗病能力，达到阴阳平衡，疏通了经络。从中医的角度来说，人们容易生病主要是因为阴阳失调以及经络不通所导致的。使用燃烧的艾条所产生的热量，能渗透到皮肤深层里面，从而达到祛病保健养生的功效。晚上11点之前要完成艾灸，因为在23点到凌晨1点是阴气最盛的时候。只有处于深睡眠状态才能够养阴，如果艾灸的话可能会影响到睡眠，对于体质虚弱儿童以及功能减退的人群来说，要缩短艾灸的时间。 温馨提示 拔罐、艾灸和刮痧各有各的优势，不管使用哪一种养生方法都必须选择正规的中医场所，不能因为贪图小便宜而盲目的刮痧和艾灸，以免给身体带来不可逆的伤害。艾灸刮痧以及拔罐后要多注意休息，防止身体受寒。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。

刮痧、艾灸和拔罐,哪种效果好呢?来比较看看

中医三宝是艾灸拔罐和刮痧，不同的中医手法给身体带来的保健功效也有很大差异，各有各的优点，选择适合自己的养生方法是最好的，不妨来具体了解一下。 刮痧艾灸和拔罐哪种好呢？ 1、拔罐 拔罐主要是利用燃火和抽气的方式产生负压，吸附在皮肤表面，从而让肌肤处于淤血状态，促进血液循环，具有疏通经络以及消肿止痛的功效，同时也能够祛风散寒。但是对于孕妇、儿童、有皮肤疾病以及慢性疾病人群来说不能拔罐，拔罐后三个小时内不能洗澡，也不能直吹空调，以免让寒气入侵，导致体寒。 2、刮痧 刮痧主要是使用特用的器具以及相应的手法对体表进行反反复复的摩擦和刮拭，一直让局部皮肤出现红色或者暗红色的出血点为止，这样能够达到活血化瘀的功效，刮痧非常的简单而且价格实惠，几乎适合于所有的人群。如果配合针灸或者刺络放血的话，能加强活血化瘀的功效，更能排出体内的毒素和垃圾。刮痧必须对淤堵的部位进行刮痧，这样才能让淤积的气血得到运行，促进了经络的通畅。若是在空虚的地方进行刮痧的话，会导致该部位变得更加虚弱。另外身体比较强壮的人群，如果刮痧通经络的话，可能会伤害到气血。 3、艾灸 艾灸能提升身体的阳气，具有生血和活血的功效，艾灸主要是通过燃烧艾条的方式来对体表进行 *** ，能够激发身体的抗病能力，达到阴阳平衡，疏通了经络。从中医的角度来说，人们容易生病主要是因为阴阳失调以及经络不通所导致的。使用燃烧的艾条所产生的热量，能渗透到皮肤深层里面，从而达到祛病保健养生的功效。晚上11点之前要完成艾灸，因为在23点到凌晨1点是阴气最盛的时候。只有处于深睡眠状态才能够养阴，如果艾灸的话可能会影响到睡眠，对于体质虚弱儿童以及功能减退的人群来说，要缩短艾灸的时间。 温馨提示 拔罐、艾灸和刮痧各有各的优势，不管使用哪一种养生方法都必须选择正规的中医场所，不能因为贪图小便宜而盲目的刮痧和艾灸，以免给身体带来不可逆的伤害。艾灸刮痧以及拔罐后要多注意休息，防止身体受寒。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。

刮痧、拔罐、艾灸有什么区别?1分钟带你了解,可别再混为一谈

中医外治法，都是靠调动气血疏通经络来达到治病 养生 的目的。艾灸与刮痧、拔罐都是中医外治法的精髓所在，它们的最终目的一样，但是在操作过程还是有一些不同。一般来说，艾灸——身体虚弱和强壮的人都适合；刮痧、拔罐——这些能“见血”的只适合身体强壮的人。同样是通经络，艾灸与刮痧拔罐具体有何不同？什么人都适合做大保健吗？

一、刮痧、拔罐、艾灸有什么区别？什么人不适合做大保健？

1、刮痧

刮痧是用边缘光滑的竹板、瓷器片、小汤匙、铜钱、牛角等工具，蘸食油或清水在体表部位进行由上而下、由内向外反复刮动，使皮肤局部“出痧”，刮痧的实质就是泻掉实邪之气。但是，刮痧必须刮在淤堵的地方，才可以泻去多余的淤积气血，促进经络通畅，而如果刮在经脉空虚的地方，只会让该处更加虚弱。

身体虚弱的人，如老人、儿童或者正气不足的，仅仅凭借刮的力量是无法把邪推出去的，而且还容易适得其反。身体虚弱的人你去刮痧，根本出不了痧的。

2、拔罐

拔罐可补可泄。如想补肾，就光在肾俞穴拔罐；补胃呢，就在中脘和足三里拔罐。如拔的地方太多反而会将气血分散，达不到补的效果，会白白泻耗了气血。

拔罐操作方法没什么严格要求，重要的是要找对相应的穴位，拔的时间以觉得舒服为准，气血虚弱的就少拔一会儿。

3、艾灸

艾灸跟刮痧、拔罐最大的区别在于，艾灸本身具有培补人体阳气，生血活血的作用！就是这一点决定了艾灸的不可替代性。艾叶具有活血化瘀的作用，燃烧后，可以使热气内注，把深伏在人体内部的寒邪驱逐体外，使人体阳气充沛，达到温通经络、培补气血、补肾固元的作用。

1、良性肿瘤，需要严格辨证；

2、恶性肿瘤，不建议艾灸，艾灸会导致热血妄行；

3、体内有金属埋件者，谨慎艾灸

4、月经期、怀孕期间不能艾灸

5、有热性病，邪热内积的病人

6、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭瘦弱等忌灸。

二、刮痧、拔罐、艾灸后注意事项

1、刮痧

个别人可能对刮痧不适，会出现头晕、面色苍白、心慌、出冷汗、四肢发冷等症状，遇到这种情况，要停止刮痧，如无好转要及时送医。需要注意的是，饭后1个小时才可刮痧，太饱和太饿、过度疲劳者不能刮痧。

2、拔罐

拔罐后3个小时内不宜吃凉的食物

拔火罐要部位正确，不只是哪里疼在哪里拔，还要在疼痛的相关穴位拔火罐，因此，拔火罐最好到正规医院去拔。拔完罐后，罐印处通常红紫，在印记没有完全消失前，一般来说是不能在紫印部位连续拔火罐的；拔罐时间不是越长越好，最好控制在15分钟左右。

3、艾灸

刮痧、拔罐、艾灸有什么区别?1分钟带你了解,可别再混为一谈

中医外治法，都是靠调动气血疏通经络来达到治病 养生 的目的。艾灸与刮痧、拔罐都是中医外治法的精髓所在，它们的最终目的一样，但是在操作过程还是有一些不同。一般来说，艾灸——身体虚弱和强壮的人都适合；刮痧、拔罐——这些能“见血”的只适合身体强壮的人。同样是通经络，艾灸与刮痧拔罐具体有何不同？什么人都适合做大保健吗？

一、刮痧、拔罐、艾灸有什么区别？什么人不适合做大保健？

1、刮痧

刮痧是用边缘光滑的竹板、瓷器片、小汤匙、铜钱、牛角等工具，蘸食油或清水在体表部位进行由上而下、由内向外反复刮动，使皮肤局部“出痧”，刮痧的实质就是泻掉实邪之气。但是，刮痧必须刮在淤堵的地方，才可以泻去多余的淤积气血，促进经络通畅，而如果刮在经脉空虚的地方，只会让该处更加虚弱。

身体虚弱的人，如老人、儿童或者正气不足的，仅仅凭借刮的力量是无法把邪推出去的，而且还容易适得其反。身体虚弱的人你去刮痧，根本出不了痧的。

2、拔罐

拔罐可补可泄。如想补肾，就光在肾俞穴拔罐；补胃呢，就在中脘和足三里拔罐。如拔的地方太多反而会将气血分散，达不到补的效果，会白白泻耗了气血。

拔罐操作方法没什么严格要求，重要的是要找对相应的穴位，拔的时间以觉得舒服为准，气血虚弱的就少拔一会儿。

3、艾灸

艾灸跟刮痧、拔罐最大的区别在于，艾灸本身具有培补人体阳气，生血活血的作用！就是这一点决定了艾灸的不可替代性。艾叶具有活血化瘀的作用，燃烧后，可以使热气内注，把深伏在人体内部的寒邪驱逐体外，使人体阳气充沛，达到温通经络、培补气血、补肾固元的作用。

1、良性肿瘤，需要严格辨证；

2、恶性肿瘤，不建议艾灸，艾灸会导致热血妄行；

3、体内有金属埋件者，谨慎艾灸

4、月经期、怀孕期间不能艾灸

5、有热性病，邪热内积的病人

6、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭瘦弱等忌灸。

二、刮痧、拔罐、艾灸后注意事项

1、刮痧

个别人可能对刮痧不适，会出现头晕、面色苍白、心慌、出冷汗、四肢发冷等症状，遇到这种情况，要停止刮痧，如无好转要及时送医。需要注意的是，饭后1个小时才可刮痧，太饱和太饿、过度疲劳者不能刮痧。

2、拔罐

拔罐后3个小时内不宜吃凉的食物

拔火罐要部位正确，不只是哪里疼在哪里拔，还要在疼痛的相关穴位拔火罐，因此，拔火罐最好到正规医院去拔。拔完罐后，罐印处通常红紫，在印记没有完全消失前，一般来说是不能在紫印部位连续拔火罐的；拔罐时间不是越长越好，最好控制在15分钟左右。

3、艾灸

刮痧、拔罐、艾灸有什么区别?1分钟带你了解,可别再混为一谈

中医外治法，都是靠调动气血疏通经络来达到治病 养生 的目的。艾灸与刮痧、拔罐都是中医外治法的精髓所在，它们的最终目的一样，但是在操作过程还是有一些不同。一般来说，艾灸——身体虚弱和强壮的人都适合；刮痧、拔罐——这些能“见血”的只适合身体强壮的人。同样是通经络，艾灸与刮痧拔罐具体有何不同？什么人都适合做大保健吗？

一、刮痧、拔罐、艾灸有什么区别？什么人不适合做大保健？

1、刮痧

刮痧是用边缘光滑的竹板、瓷器片、小汤匙、铜钱、牛角等工具，蘸食油或清水在体表部位进行由上而下、由内向外反复刮动，使皮肤局部“出痧”，刮痧的实质就是泻掉实邪之气。但是，刮痧必须刮在淤堵的地方，才可以泻去多余的淤积气血，促进经络通畅，而如果刮在经脉空虚的地方，只会让该处更加虚弱。

身体虚弱的人，如老人、儿童或者正气不足的，仅仅凭借刮的力量是无法把邪推出去的，而且还容易适得其反。身体虚弱的人你去刮痧，根本出不了痧的。

2、拔罐

拔罐可补可泄。如想补肾，就光在肾俞穴拔罐；补胃呢，就在中脘和足三里拔罐。如拔的地方太多反而会将气血分散，达不到补的效果，会白白泻耗了气血。

拔罐操作方法没什么严格要求，重要的是要找对相应的穴位，拔的时间以觉得舒服为准，气血虚弱的就少拔一会儿。

3、艾灸

艾灸跟刮痧、拔罐最大的区别在于，艾灸本身具有培补人体阳气，生血活血的作用！就是这一点决定了艾灸的不可替代性。艾叶具有活血化瘀的作用，燃烧后，可以使热气内注，把深伏在人体内部的寒邪驱逐体外，使人体阳气充沛，达到温通经络、培补气血、补肾固元的作用。

1、良性肿瘤，需要严格辨证；

2、恶性肿瘤，不建议艾灸，艾灸会导致热血妄行；

3、体内有金属埋件者，谨慎艾灸

4、月经期、怀孕期间不能艾灸

5、有热性病，邪热内积的病人

6、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭瘦弱等忌灸。

二、刮痧、拔罐、艾灸后注意事项

1、刮痧

个别人可能对刮痧不适，会出现头晕、面色苍白、心慌、出冷汗、四肢发冷等症状，遇到这种情况，要停止刮痧，如无好转要及时送医。需要注意的是，饭后1个小时才可刮痧，太饱和太饿、过度疲劳者不能刮痧。

2、拔罐

拔罐后3个小时内不宜吃凉的食物

拔火罐要部位正确，不只是哪里疼在哪里拔，还要在疼痛的相关穴位拔火罐，因此，拔火罐最好到正规医院去拔。拔完罐后，罐印处通常红紫，在印记没有完全消失前，一般来说是不能在紫印部位连续拔火罐的；拔罐时间不是越长越好，最好控制在15分钟左右。

3、艾灸

刮痧、拔罐、艾灸有什么区别?1分钟带你了解,可别再混为一谈

中医外治法，都是靠调动气血疏通经络来达到治病 养生 的目的。艾灸与刮痧、拔罐都是中医外治法的精髓所在，它们的最终目的一样，但是在操作过程还是有一些不同。一般来说，艾灸——身体虚弱和强壮的人都适合；刮痧、拔罐——这些能“见血”的只适合身体强壮的人。同样是通经络，艾灸与刮痧拔罐具体有何不同？什么人都适合做大保健吗？

一、刮痧、拔罐、艾灸有什么区别？什么人不适合做大保健？

1、刮痧

刮痧是用边缘光滑的竹板、瓷器片、小汤匙、铜钱、牛角等工具，蘸食油或清水在体表部位进行由上而下、由内向外反复刮动，使皮肤局部“出痧”，刮痧的实质就是泻掉实邪之气。但是，刮痧必须刮在淤堵的地方，才可以泻去多余的淤积气血，促进经络通畅，而如果刮在经脉空虚的地方，只会让该处更加虚弱。

身体虚弱的人，如老人、儿童或者正气不足的，仅仅凭借刮的力量是无法把邪推出去的，而且还容易适得其反。身体虚弱的人你去刮痧，根本出不了痧的。

2、拔罐

拔罐可补可泄。如想补肾，就光在肾俞穴拔罐；补胃呢，就在中脘和足三里拔罐。如拔的地方太多反而会将气血分散，达不到补的效果，会白白泻耗了气血。

拔罐操作方法没什么严格要求，重要的是要找对相应的穴位，拔的时间以觉得舒服为准，气血虚弱的就少拔一会儿。

3、艾灸

艾灸跟刮痧、拔罐最大的区别在于，艾灸本身具有培补人体阳气，生血活血的作用！就是这一点决定了艾灸的不可替代性。艾叶具有活血化瘀的作用，燃烧后，可以使热气内注，把深伏在人体内部的寒邪驱逐体外，使人体阳气充沛，达到温通经络、培补气血、补肾固元的作用。

1、良性肿瘤，需要严格辨证；

2、恶性肿瘤，不建议艾灸，艾灸会导致热血妄行；

3、体内有金属埋件者，谨慎艾灸

4、月经期、怀孕期间不能艾灸

5、有热性病，邪热内积的病人

6、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭瘦弱等忌灸。

二、刮痧、拔罐、艾灸后注意事项

1、刮痧

个别人可能对刮痧不适，会出现头晕、面色苍白、心慌、出冷汗、四肢发冷等症状，遇到这种情况，要停止刮痧，如无好转要及时送医。需要注意的是，饭后1个小时才可刮痧，太饱和太饿、过度疲劳者不能刮痧。

2、拔罐

拔罐后3个小时内不宜吃凉的食物

拔火罐要部位正确，不只是哪里疼在哪里拔，还要在疼痛的相关穴位拔火罐，因此，拔火罐最好到正规医院去拔。拔完罐后，罐印处通常红紫，在印记没有完全消失前，一般来说是不能在紫印部位连续拔火罐的；拔罐时间不是越长越好，最好控制在15分钟左右。

3、艾灸

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