野生蒲公英怎么泡水喝

准备材料：
- 野生蒲公英
- 温水

步骤：
1. 在户外仔细采集新鲜的野生蒲公英的花朵和叶子。
2. 将采集到的蒲公英花朵和叶子洗净，确保没有污垢或虫子。
3. 把清洗好的野生蒲公英放入一个容器中。
4. 加入足够的温水，盖上容器，让蒲公英浸泡15到20分钟。
5. 用滤网或干净的纱布过滤掉花朵和叶子，只留下蒲公英的水。
6. 将蒲公英水倒入一个杯子中，可以根据个人口味加入适量的蜂蜜或柠檬汁调味。
7. 搅拌均匀，即可享用野生蒲公英茶。

注意事项：
- 采集野生蒲公英时要确保环境清洁，远离可能存在农药或化学污染的区域。
- 选择没有氨味或破损的野生蒲公英花朵和叶子。
- 泡制的时间不宜过长，以免使茶味过于苦涩。

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