中医有哪些养生概念书籍

中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性，目的是预防疾病，治未病。中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》。2008年6月7日，中医养生经国务院批准列入第二批国家级非物质文化遗产名录。2023年4月26日，国家中医药管理局发布《中医养生保健服务规范(试行)》。

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养生入门书籍有哪些推荐

1、《中国养生文献全书》，作者陈可冀，甘肃人民出版社出版。汇集了我国上自春秋战国，迄中华*时期的养生学文献300余部(篇)，是在保持原作精髓的基础上，由国内100余位专家编纂(标点、校勘、删选、集注、注释)而成的;基本囊括了养生学专著、导引养生、饮食养生、药饵养生、经络脑穴养生等方面的典籍。

2、《中医养生学》，2009年8月中国中医药出版社出版的图书，作者是郭海英。包括上篇、中篇、下篇三部分。分别讲述了中医养生学的基本理论、常用的养生方法和审因施养。

3、《养生之道》，由*编译出版社出版的图书，作者盛紫玟。《养生之道》基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术、心理学等文化方面的养生理论。

扩展资料

养生学涉及诸多学科的综合科学，它包括中华中医学、康复学、营养学、美学、心理学、国学、物理学、化学、艺术、烹饪、运动学、道学等等。

以中、西医学理论为指导，用健康科学的图文、音乐、行为、活动、药械、饮食等等，通过调节个人生活习惯、生活环境及心理状态，来调理身心，达到未病先防、不适消除、已病促愈、病后复原之保健目的。

参考资料来源：百度百科——中国养生文献全书

参考资料来源：百度百科——中医养生学

参考资料来源：百度百科——养生之道

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1、《中国养生文献全书》，作者陈可冀，甘肃人民出版社出版。汇集了我国上自春秋战国，迄中华*时期的养生学文献300余部(篇)，是在保持原作精髓的基础上，由国内100余位专家编纂(标点、校勘、删选、集注、注释)而成的;基本囊括了养生学专著、导引养生、饮食养生、药饵养生、经络脑穴养生等方面的典籍。

2、《中医养生学》，2009年8月中国中医药出版社出版的图书，作者是郭海英。包括上篇、中篇、下篇三部分。分别讲述了中医养生学的基本理论、常用的养生方法和审因施养。

3、《养生之道》，由*编译出版社出版的图书，作者盛紫玟。《养生之道》基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术、心理学等文化方面的养生理论。

扩展资料

养生学涉及诸多学科的综合科学，它包括中华中医学、康复学、营养学、美学、心理学、国学、物理学、化学、艺术、烹饪、运动学、道学等等。

以中、西医学理论为指导，用健康科学的图文、音乐、行为、活动、药械、饮食等等，通过调节个人生活习惯、生活环境及心理状态，来调理身心，达到未病先防、不适消除、已病促愈、病后复原之保健目的。

参考资料来源：百度百科——中国养生文献全书

参考资料来源：百度百科——中医养生学

参考资料来源：百度百科——养生之道

最热门的权威十大中医养生的书籍推荐

中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。那么，来 饮食文化看看中医养生的书籍有哪些？

可能感兴趣》》 喝茶对s有影响吗？

中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。精神养生是指通过怡养心神，调摄情志、调剂生活等方法，从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。

一、《求医不如求己》全系列包括
　　1）养生宝典《求医不如求己1》
　　中医作为中国的四大国粹之一，国人了解甚少，中里巴人最近推出自己的养生疗疾宝典《求医不如求己》，堪称“改变中国人健康的生态的第一方案”。

2）养生宝典《求医不如求己2》

3）养生宝典《求医不如求己3》

二、《不生病的智慧》全系列包括
　　《不生病的智慧1》
　　从根子上修复中国人的后天之本：《不生病的智慧2》
　　《不生病的智慧3》-易经养生说明书

易经内病外治法《不生病的智慧4》

三、其他系列养生书籍
　　曲黎敏中医养生完全手册《从头到脚说健康》
　　《从头到脚说健康》以一种独特的视角、通俗的语言，带领读者走进中医文化这座美丽的殿堂，领略传统中医的独特魅力。

《易经养生法》
　　本书是首席中医养生专家、着名中医学家、易学家、作家杨力教授的最新养生着作。

写给女人的健康书《求医也要求己》
　　关于本书，作为一名女性，您可曾直视您身体正在面临的健康状况当血压计中的汞柱渐渐升高；当流动着红色血液的血管像快要干涸的河床一般阻滞不通，当每一次心跳都伴随着色厉内荏的疼痛片刻的绝望之后，您会万分焦急的追悔自己之前没有建立科学的健康观念并及时排除身体存在的种种隐患这正式本书要为您以及每一位女士所极力避免的。

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一、《求医不如求己》全系列包括
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　　中医作为中国的四大国粹之一，国人了解甚少，中里巴人最近推出自己的养生疗疾宝典《求医不如求己》，堪称“改变中国人健康的生态的第一方案”。

2）养生宝典《求医不如求己2》

3）养生宝典《求医不如求己3》

二、《不生病的智慧》全系列包括
　　《不生病的智慧1》
　　从根子上修复中国人的后天之本：《不生病的智慧2》
　　《不生病的智慧3》-易经养生说明书

易经内病外治法《不生病的智慧4》

三、其他系列养生书籍
　　曲黎敏中医养生完全手册《从头到脚说健康》
　　《从头到脚说健康》以一种独特的视角、通俗的语言，带领读者走进中医文化这座美丽的殿堂，领略传统中医的独特魅力。

《易经养生法》
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写给女人的健康书《求医也要求己》
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一、《求医不如求己》全系列包括
　　1）养生宝典《求医不如求己1》
　　中医作为中国的四大国粹之一，国人了解甚少，中里巴人最近推出自己的养生疗疾宝典《求医不如求己》，堪称“改变中国人健康的生态的第一方案”。

2）养生宝典《求医不如求己2》

3）养生宝典《求医不如求己3》

二、《不生病的智慧》全系列包括
　　《不生病的智慧1》
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易经内病外治法《不生病的智慧4》

三、其他系列养生书籍
　　曲黎敏中医养生完全手册《从头到脚说健康》
　　《从头到脚说健康》以一种独特的视角、通俗的语言，带领读者走进中医文化这座美丽的殿堂，领略传统中医的独特魅力。

《易经养生法》
　　本书是首席中医养生专家、着名中医学家、易学家、作家杨力教授的最新养生着作。

写给女人的健康书《求医也要求己》
　　关于本书，作为一名女性，您可曾直视您身体正在面临的健康状况当血压计中的汞柱渐渐升高；当流动着红色血液的血管像快要干涸的河床一般阻滞不通，当每一次心跳都伴随着色厉内荏的疼痛片刻的绝望之后，您会万分焦急的追悔自己之前没有建立科学的健康观念并及时排除身体存在的种种隐患这正式本书要为您以及每一位女士所极力避免的。

中医家庭养生看什么书呢?

1 《随息居饮食谱》 王孟英
内容简介：食疗养生著作，共收集饮食物369种，分为水饮、谷食、调和、蔬食、果实、毛羽、鳞介7类。每种物品下面，按性味、功能、主治、临证应用、服法、宜忌等一一叙述，并提倡科学服用食物。
作者简介：王孟英，清代著名医学家，世代行医，尤擅长温病，著作中《温热经纬》最为出名，温病四大家之一，温病学说之集大成者。

2《饮膳正要》 忽思慧
内容简介：本书是一部古代营养学专著，专讲饮食和营养，内有丰富的食疗方和药膳方，值得一提的是，本书当时是专为皇帝写的延年益寿的著作，可见其价值。
作者简介：忽思慧是一位很有成就的营养学家。长期担任宫廷饮膳太医，负责宫庭中的饮食调理、养生疗病诸事。通过饮食，达到养生和健康的目的。

3 《老老恒言》 曹廷栋
内容简介：老年人养生专著。本书丛饮食起居各个方面谈养生，延续了《黄帝内经》的养生思想，书的重点在养心，养静。周作人对其评价甚高，称是可以作为六十寿礼的好书。

中医家庭养生看什么书呢?

1 《随息居饮食谱》 王孟英
内容简介：食疗养生著作，共收集饮食物369种，分为水饮、谷食、调和、蔬食、果实、毛羽、鳞介7类。每种物品下面，按性味、功能、主治、临证应用、服法、宜忌等一一叙述，并提倡科学服用食物。
作者简介：王孟英，清代著名医学家，世代行医，尤擅长温病，著作中《温热经纬》最为出名，温病四大家之一，温病学说之集大成者。

2《饮膳正要》 忽思慧
内容简介：本书是一部古代营养学专著，专讲饮食和营养，内有丰富的食疗方和药膳方，值得一提的是，本书当时是专为皇帝写的延年益寿的著作，可见其价值。
作者简介：忽思慧是一位很有成就的营养学家。长期担任宫廷饮膳太医，负责宫庭中的饮食调理、养生疗病诸事。通过饮食，达到养生和健康的目的。

3 《老老恒言》 曹廷栋
内容简介：老年人养生专著。本书丛饮食起居各个方面谈养生，延续了《黄帝内经》的养生思想，书的重点在养心，养静。周作人对其评价甚高，称是可以作为六十寿礼的好书。

中医养生有哪些书呢?

《求医不如求己》1和2 中里巴人著《黄帝内经 养生智慧》 曲黎敏著《中医养生》 杨力著----------------------------------------就这几本吧，适合没有中医基础的普通人看，我都给我妈妈买了，在当当和卓越上买便宜。

中医养生有哪些书呢?

《求医不如求己》1和2 中里巴人著《黄帝内经 养生智慧》 曲黎敏著《中医养生》 杨力著----------------------------------------就这几本吧，适合没有中医基础的普通人看，我都给我妈妈买了，在当当和卓越上买便宜。

有哪些关于养生含金量很高的书籍

养生含金量高的书籍很多，推荐以下几本，通俗易懂，效果明显。
1.【中华养生百科宝典】
文化百科系列全书是有国内多名学者精心打造的一项宏大的文化巨作，内容涵盖了文学、历史、哲学、生活、医学、兵学等，是中华民族精神财富和世界人民辉煌文明的一次全面总结。该工程既保持了经典作品的原貌，又兼顾现代读者的阅读习惯，图文并茂、文白对照、专色印刷、通俗美观。

2.【五脏补益养生全书】
传授吃得正确、活得健康的饮食养生之道，怎样吃才能不生病，才对身体最有益，指导你和家人远离医药、远离疾病，做自己的健康主人。
3.【黄帝内经全集】
流传古代中医圣典，以其独特的"中国式"养生理论一直传承至今。两千多年来，它被认为是东方传统医学的源头，总结了古代中医全方面的经验和智慧，讲述人体生命和宇宙生命相应的规律，以阴阳调和、四时顺养等养生理论。

4.【图解四季养生全书】
中华民族传统养生文化的精髓，是最有东方特色的养生。以春、夏、秋、冬为纲，以起居养生、休闲养生、运动养生、饮食养生、祛病养生、*养生、情志养生为目，科学的介绍了一年四季的养生方法。文字通俗易懂，形式新颖，内容丰富，知识性、趣味性、实用性强，适合各个层次的读者阅读，也适合现代家庭珍藏。

5.【食物养生全书】

主要解开食物养生，辩对养生，特定人群食物养生。四季养生等各不同内包容。

6.【中医五脏养生经丛书 养好脾胃不会老】

全书从认知脾胃开始，分别从中西医的角度说明了脾胃的特点和功能，从五脏和谐才能延年益寿的角度说明中医理论中脾胃与其他脏腑的密切关，系，书中重点介绍了如何运用简便易行的手段来养脾胃、护脾胃，分别讲解了养脾胃护脾胃的食疗方法，一学就会，一本在手养脾胃不愁。

有哪些关于养生含金量很高的书籍

养生含金量高的书籍很多，推荐以下几本，通俗易懂，效果明显。
1.【中华养生百科宝典】
文化百科系列全书是有国内多名学者精心打造的一项宏大的文化巨作，内容涵盖了文学、历史、哲学、生活、医学、兵学等，是中华民族精神财富和世界人民辉煌文明的一次全面总结。该工程既保持了经典作品的原貌，又兼顾现代读者的阅读习惯，图文并茂、文白对照、专色印刷、通俗美观。

2.【五脏补益养生全书】
传授吃得正确、活得健康的饮食养生之道，怎样吃才能不生病，才对身体最有益，指导你和家人远离医药、远离疾病，做自己的健康主人。
3.【黄帝内经全集】
流传古代中医圣典，以其独特的"中国式"养生理论一直传承至今。两千多年来，它被认为是东方传统医学的源头，总结了古代中医全方面的经验和智慧，讲述人体生命和宇宙生命相应的规律，以阴阳调和、四时顺养等养生理论。

4.【图解四季养生全书】
中华民族传统养生文化的精髓，是最有东方特色的养生。以春、夏、秋、冬为纲，以起居养生、休闲养生、运动养生、饮食养生、祛病养生、*养生、情志养生为目，科学的介绍了一年四季的养生方法。文字通俗易懂，形式新颖，内容丰富，知识性、趣味性、实用性强，适合各个层次的读者阅读，也适合现代家庭珍藏。

5.【食物养生全书】

主要解开食物养生，辩对养生，特定人群食物养生。四季养生等各不同内包容。

6.【中医五脏养生经丛书 养好脾胃不会老】

全书从认知脾胃开始，分别从中西医的角度说明了脾胃的特点和功能，从五脏和谐才能延年益寿的角度说明中医理论中脾胃与其他脏腑的密切关，系，书中重点介绍了如何运用简便易行的手段来养脾胃、护脾胃，分别讲解了养脾胃护脾胃的食疗方法，一学就会，一本在手养脾胃不愁。

标志着中医养生学确立的著作

标志着中医养生学确立的著作是《黄帝内经》。

1、内容介绍

《黄帝内经》分《灵枢》、《素问》两部分，相传起源于轩辕黄帝，后又经医家、医学理论家联合增补发展创作，于春秋战国时期集结成书。在以黄帝、岐伯、雷公对话、问答的形式阐述病机病理的同时，主张不治已病、而治未病，同时主张养生、摄生、益寿、延年。

《黄帝内经》是中国传统医学四大经典著作之一(《黄帝内经》、《难经》、《伤寒杂病论》、《神农本草经》)，是我国医学宝库中现存成书最早的一部医学典籍。在理论上建立了中医学上的“阴阳五行学说”、“脉象学说”“藏象学说”等。实乃中医药学之纲目！

2、学术思想

《黄帝内经》在黄老道家理论上建立了中医学上的“阴阳五行学说”、“脉象学说”、“藏象学说”、“经络学说”、“病因学说”、“病机学说”、“病症”、“诊法”、“论治”及“养生学”、“运气学”等学说。

从观上来论述医学，呈现了自然、生物、心理、社会“整体医学模式”。其基本素材来源于中国古人对生命现象的长期观察、大量的临床实践以及简单的解剖学知识。

《黄帝内经》的价值

1、学术价值

《黄帝内经》是中国医学史上最早、最完整的医学典籍之一，其内容涵盖了临床医学、预防医学、养生学、心理学等多个领域，被誉为中国医学之父。其学术价值体现在对中医理论体系的形成和发展做出了重要贡献，为后来的中医理论体系和临床实践提供了重要的指导和借鉴。

2、实践价值

《黄帝内经》中提出了一系列具体的临床治疗方法和技巧，例如针灸、按摩、药物等，这些方法和技巧至今仍然在中医临床中广泛应用，具有很高的实践价值。

同时，《黄帝内经》中还提出了许多有益的预防保健建议，例如“治未病”、“调神养形”等思想，这些思想对于提高人们的健康水平和生活质量具有重要的指导意义。

3、文化价值

《黄帝内经》是中国传统文化的重要组成部分，其内容涵盖了哲学、天文、气象、物候、生物、地理、数学、社会学、心理学、音律学等多学科知识和成果，反映了中国古代人民的智慧和思维方式，具有重要的文化价值。

标志着中医养生学确立的著作

标志着中医养生学确立的著作是《黄帝内经》。

1、内容介绍

《黄帝内经》分《灵枢》、《素问》两部分，相传起源于轩辕黄帝，后又经医家、医学理论家联合增补发展创作，于春秋战国时期集结成书。在以黄帝、岐伯、雷公对话、问答的形式阐述病机病理的同时，主张不治已病、而治未病，同时主张养生、摄生、益寿、延年。

《黄帝内经》是中国传统医学四大经典著作之一(《黄帝内经》、《难经》、《伤寒杂病论》、《神农本草经》)，是我国医学宝库中现存成书最早的一部医学典籍。在理论上建立了中医学上的“阴阳五行学说”、“脉象学说”“藏象学说”等。实乃中医药学之纲目！

2、学术思想

《黄帝内经》在黄老道家理论上建立了中医学上的“阴阳五行学说”、“脉象学说”、“藏象学说”、“经络学说”、“病因学说”、“病机学说”、“病症”、“诊法”、“论治”及“养生学”、“运气学”等学说。

从观上来论述医学，呈现了自然、生物、心理、社会“整体医学模式”。其基本素材来源于中国古人对生命现象的长期观察、大量的临床实践以及简单的解剖学知识。

《黄帝内经》的价值

1、学术价值

《黄帝内经》是中国医学史上最早、最完整的医学典籍之一，其内容涵盖了临床医学、预防医学、养生学、心理学等多个领域，被誉为中国医学之父。其学术价值体现在对中医理论体系的形成和发展做出了重要贡献，为后来的中医理论体系和临床实践提供了重要的指导和借鉴。

2、实践价值

《黄帝内经》中提出了一系列具体的临床治疗方法和技巧，例如针灸、按摩、药物等，这些方法和技巧至今仍然在中医临床中广泛应用，具有很高的实践价值。

同时，《黄帝内经》中还提出了许多有益的预防保健建议，例如“治未病”、“调神养形”等思想，这些思想对于提高人们的健康水平和生活质量具有重要的指导意义。

3、文化价值

《黄帝内经》是中国传统文化的重要组成部分，其内容涵盖了哲学、天文、气象、物候、生物、地理、数学、社会学、心理学、音律学等多学科知识和成果，反映了中国古代人民的智慧和思维方式，具有重要的文化价值。

养生一词出自哪本书

养生一词出自《黄帝内经》，书籍详细介绍如下：

一、书籍简介：

1、《黄帝内经》分《灵枢》《素问》两部分，是中国最早的医学典籍，传统医学四大经典著作之一，《黄帝内经》是一本综合性的医书，从整体观上来论述医学，呈现了自然，生物，心理，社会“整体医学模式”。

2、 其基本素材来源于中国古人对生命现象的长期观察，大量的临床实践以及简单的解剖学知识。《黄帝内经》奠定了人体生理，病理，诊断以及治疗的认识基础，是中国影响极大的一部医学著作，被称为医之始祖。

二、价值影响：

1、《汉书艺文志方技略》载有医经，经方，神仙和房中四种中医典籍。除《黄帝内经》外，其他医经均已亡佚。因此《黄帝内经》便成了现存最早的中医经典。

2、《黄帝内经》作为中国传统文化的经典之作，不仅仅是一部经典的中医名著，更是一部博大精深的文化巨著，以生命为中心，从宏观角度论述了天地人之间的相互联系，讨论和分析了医学科学最基本的命题生命规律，并创建了相应的理论体系和防治疾病的原则和技术，是一部围绕生命问题而展开的百科全书。

养生一词出自哪本书

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一、书籍简介：

1、《黄帝内经》分《灵枢》《素问》两部分，是中国最早的医学典籍，传统医学四大经典著作之一，《黄帝内经》是一本综合性的医书，从整体观上来论述医学，呈现了自然，生物，心理，社会“整体医学模式”。

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二、价值影响：

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2、《黄帝内经》作为中国传统文化的经典之作，不仅仅是一部经典的中医名著，更是一部博大精深的文化巨著，以生命为中心，从宏观角度论述了天地人之间的相互联系，讨论和分析了医学科学最基本的命题生命规律，并创建了相应的理论体系和防治疾病的原则和技术，是一部围绕生命问题而展开的百科全书。

养生一词出自哪本书

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一、书籍简介：

1、《黄帝内经》分《灵枢》《素问》两部分，是中国最早的医学典籍，传统医学四大经典著作之一，《黄帝内经》是一本综合性的医书，从整体观上来论述医学，呈现了自然，生物，心理，社会“整体医学模式”。

2、 其基本素材来源于中国古人对生命现象的长期观察，大量的临床实践以及简单的解剖学知识。《黄帝内经》奠定了人体生理，病理，诊断以及治疗的认识基础，是中国影响极大的一部医学著作，被称为医之始祖。

二、价值影响：

1、《汉书艺文志方技略》载有医经，经方，神仙和房中四种中医典籍。除《黄帝内经》外，其他医经均已亡佚。因此《黄帝内经》便成了现存最早的中医经典。

2、《黄帝内经》作为中国传统文化的经典之作，不仅仅是一部经典的中医名著，更是一部博大精深的文化巨著，以生命为中心，从宏观角度论述了天地人之间的相互联系，讨论和分析了医学科学最基本的命题生命规律，并创建了相应的理论体系和防治疾病的原则和技术，是一部围绕生命问题而展开的百科全书。

介绍一些关于养生得书5

提到养生方面的书籍，就不得不推近期出版的《康养实用技术》,《康养实用技术》是一本经络调养方面的实用操作型手册。
尤其在近些年，古法经络在国内已经受到越来越多人的认可。而《康养实用技术》这本书就是王洪刚先生对古法经络养生方法的全面总结。
《康养实用技术》以破译人体经络密码为开篇,详尽的介绍了经络的起源、在人体的构造、经络不通的原因、以及国内外学者对经络的研究等,弘扬了我国伟大的中医文化。

介绍一些关于养生得书5

提到养生方面的书籍，就不得不推近期出版的《康养实用技术》,《康养实用技术》是一本经络调养方面的实用操作型手册。
尤其在近些年，古法经络在国内已经受到越来越多人的认可。而《康养实用技术》这本书就是王洪刚先生对古法经络养生方法的全面总结。
《康养实用技术》以破译人体经络密码为开篇,详尽的介绍了经络的起源、在人体的构造、经络不通的原因、以及国内外学者对经络的研究等,弘扬了我国伟大的中医文化。

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