中医气血养生之道书籍图片

简介：《图解彭祖养生经》以《黄帝内经》为理论基础，汇集了千百年来养生家的智慧秘笈。同时，更以独特的视角、通俗的语言，从日常生活中常见健康问题入手。从头到脚地讲解人体，从病症、病因到养生方法，进行多角度、图文并茂的讲解。为读者讲述了多种不外传的养生长寿法则，能够让读者轻松驾驭养生之道。

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请推荐一些养生的书籍215

1、《人体使用手册》：

养生专家吴清忠总结20年养生研究成果，纠正焦虑的慢性病患者、繁忙都市办公室白领的错误养生逻辑，梳理了疾病的源头问题，提出一套“养气血、排垃圾”的简单实用的养生方法，并针对儿童写成从小培养正确养生观的亲子漫画。

2、《食用营养圣经》：

在本书中，不仅详细介绍了蔬菜、水果、鱼肉和蛋奶豆制品的营养价值和具体功效，而且还附有烹饪与清洗注意事项。

3、《吃货的生物学修养》：

对“吃货”来说性命攸关、血肉相连的科学史实是什么？本书讲述了我们身体里脂肪和糖的秘密以及关于肥胖、高血脂、糖尿病的故事。读完这本书，你会了解身体的运作机制，我们才有可能挑选出适合的饮食方式，吃的更好。

4、《一本书看懂营养学》：

本书详细解析了我们日常生活中200余种常见食物，并针对不同的人群科学制定了个性化的营养方案。内容科学、实用、通俗易懂，让你轻松组出饮食的黄金搭档，做自己的家庭营养师。

5、《众病之王：癌症传》：

据世卫组织最新数据表明，全球每年有超过880万人死于癌症。本书作者悉达多·穆克吉历时六年，凭借翔实的历史资料、专业文献、媒体报道、患者专访等众多信息，向读者阐述了癌症的起源与发展，人类对抗癌症、预防癌症的斗争史。

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2、《食用营养圣经》：

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3、《吃货的生物学修养》：

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5、《众病之王：癌症传》：

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养生专家吴清忠总结20年养生研究成果，纠正焦虑的慢性病患者、繁忙都市办公室白领的错误养生逻辑，梳理了疾病的源头问题，提出一套“养气血、排垃圾”的简单实用的养生方法，并针对儿童写成从小培养正确养生观的亲子漫画。

2、《食用营养圣经》：

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5、《众病之王：癌症传》：

据世卫组织最新数据表明，全球每年有超过880万人死于癌症。本书作者悉达多·穆克吉历时六年，凭借翔实的历史资料、专业文献、媒体报道、患者专访等众多信息，向读者阐述了癌症的起源与发展，人类对抗癌症、预防癌症的斗争史。

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