中医养生调理头发油

中医调理油脱发可选用以下中药：

1. 当归：补血活血，对血虚所致的头油和脱发有一定效果。

2. 何首乌：滋阴补肾、乌须发，益气血，可治疗精血亏虚所引起的头油和脱发。

3. 熟地黄：补血滋阴，益精填髓，适用于血虚、肝肾阴虚所致的头油和脱发。

4. 苍术：清热燥湿健脾，适用于湿热中阻所致的头油和脱发。

5. 枸杞子：滋补肝肾、益精明目，适用于虚劳精亏所致的头油和脱发。

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头发爱出油,掉发多?1个中医方,祛痰湿、凉血热,去油养头发

前段时间和大家分享了一篇通过祛痰湿的办法，调理改善头发爱出油、脱发掉发的文章，不少朋友问到“我掉发多，头发很油，头屑也多，是不是也是痰湿导致的，怎样调理？”

实际上，在脱发、头发出油的病因病机中，虽然痰湿是一种很常见的病因，但并非所有的脱发掉发、头发油都单纯源于痰湿上犯。

现实生活中，由于年龄、头发出油、脱发掉发的程度以及患病时长等因素的不同，致病的病因病机也有所不同，临床上，大多数人属于多种病因病机夹杂综合作用所引起。因此，针对不同的情况，往往需要分阶段辨证施治。

乐启生中医团队指出，该病在不同阶段有不同的临床表现和病机证候，病因较为复杂，虚实夹杂，基本病机通常为肝肾亏虚、精血不足为本，湿热瘀结、血热风燥为标，且本虚与标实互为因果。

尤其是对于那些长期作息不规律、工作压力大、或者劳欲过度的人群而言更是如此，上述这些习惯或行为往往很容易会耗损肝肾，导致肝肾亏虚。

另外，中医认为，饮食上嗜食肥甘厚味，易酿湿化热生瘀，湿热瘀结于脉道则可导致血热。而经常情绪不畅，思虑过多，则易生风动燥。正如《外科正宗》所讲“血虚不能随气荣养肌肤，故毛发根空，脱落成片……此皆风热乘虚攻注而然”。指出血热血虚，可生风化燥，导致脱发。

打个比方，头发就好比长在田里的庄稼，庄稼的生长情况往往是会受到多种因素影响的，比如田里的水的多少、泥土的营养成分、太阳光的照射等等。只有根据不同阶段的病因病机，针对性调理，才能有效改善。

乐启生中医团队临床实践发现，在脱发的患者中，不少人存在肝肾不足的表现，而且头发以干、油混合性最为多见，因此，在调理的过程中要重视平补肝肾，养血滋阴，以稳固发根，也要重视清热利湿、化痰燥湿、活血化瘀。

此外，在调理的过程中，随着疾病的改善，湿热、痰湿或血瘀等病理因素的祛除，有部分人群会表现为出血虚风燥与湿热余邪相互交错的病症特点，这一阶段需结合症状的改善程度适当调整组方，比如头痒的患者，以凉血散风或养血祛风为主，佐以清热利湿之品，如选用桑叶、白蒺藜、菊花等祛风清热。如果头痒明显改善了，但依然头发出油多，头屑多，且屑油粘黏，则以祛湿为主。

举个例子，比如此前来诊的20岁的余先生，主诉脱发伴头油增多4年多，自述4年多前开始脱发，以两额角最为明显，伴有头发出油，头皮痒，头屑多，且屑油黏腻。此外，来诊时可见面部萎黄、多油、舌苔白，平时食欲差。故中医辨证为血虚风燥，湿热蕴蒸。治以养血祛风，清热利湿，滋补肝肾。

拟方：女贞子、墨旱莲、制何首乌、桑椹、茯苓、薏苡仁、土茯苓、透骨草、当归、山茱萸、怀牛膝、桑叶、白蒺藜、泽泻、生熟地黄、苍术、苦参、防风。14剂，日一剂，水煎分早晚服。并且嘱咐以黑芝麻、黑豆、黑米炒熟磨粉食疗，坚持睡前食用。

二诊：余先生自述头油、面部出油改善，故嘱咐其继续按上方调理1月。

三诊：余先生的脱发好转，头油持续改善，脸上长小疖子，舌象可见舌苔薄白，考虑到湿热未完全除尽，发根不稳固。因而调整组方，继续调理。

拟方：女贞子、墨旱莲、桑椹、制何首乌、茯苓、薏苡仁、透骨草、土茯苓、生黄芪、泽泻、车前子、苍术、川牛膝、苦参、侧柏叶、柏子仁、白鲜皮、地肤子、生地黄、当归、陈皮、黄柏、防风。30剂，日1剂，水煎分早晚服。并以透骨草、皂角刺水煎作为外洗方。

四诊：余先生诉脱发已基本不明显，两额开始长出新发，手脚心汗出较多；观其舌可见舌红苔白。调整组方继续调理半月巩固。

在这个案例中，患者余先生除脱发外，还兼见头油、头痒等症状，属于血虚湿热并重，因而调理以养血祛风、清利湿热为主。养血着眼于肝肾；而病在湿热，头痒稍减，以治头油为主，加强清热利湿的同时，加入活血通络之品。

另外，面部疖子为血分湿热蕴毒外露的征象，因此这一阶段开始重用生黄芪，在凉血散血中使欲出之邪顺势而出，巩固发根，多法同用，各有侧重，分阶段辨证施治，从而标本兼治。

实际上，导致脱发、头油、头屑多、脂溢性脱发这类问题的病因病机有很多，临床所见，不少患者为多种病因综合作用所致，因此，应综合个体情况辩证施治。

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实际上，在脱发、头发出油的病因病机中，虽然痰湿是一种很常见的病因，但并非所有的脱发掉发、头发油都单纯源于痰湿上犯。

现实生活中，由于年龄、头发出油、脱发掉发的程度以及患病时长等因素的不同，致病的病因病机也有所不同，临床上，大多数人属于多种病因病机夹杂综合作用所引起。因此，针对不同的情况，往往需要分阶段辨证施治。

乐启生中医团队指出，该病在不同阶段有不同的临床表现和病机证候，病因较为复杂，虚实夹杂，基本病机通常为肝肾亏虚、精血不足为本，湿热瘀结、血热风燥为标，且本虚与标实互为因果。

尤其是对于那些长期作息不规律、工作压力大、或者劳欲过度的人群而言更是如此，上述这些习惯或行为往往很容易会耗损肝肾，导致肝肾亏虚。

另外，中医认为，饮食上嗜食肥甘厚味，易酿湿化热生瘀，湿热瘀结于脉道则可导致血热。而经常情绪不畅，思虑过多，则易生风动燥。正如《外科正宗》所讲“血虚不能随气荣养肌肤，故毛发根空，脱落成片……此皆风热乘虚攻注而然”。指出血热血虚，可生风化燥，导致脱发。

打个比方，头发就好比长在田里的庄稼，庄稼的生长情况往往是会受到多种因素影响的，比如田里的水的多少、泥土的营养成分、太阳光的照射等等。只有根据不同阶段的病因病机，针对性调理，才能有效改善。

乐启生中医团队临床实践发现，在脱发的患者中，不少人存在肝肾不足的表现，而且头发以干、油混合性最为多见，因此，在调理的过程中要重视平补肝肾，养血滋阴，以稳固发根，也要重视清热利湿、化痰燥湿、活血化瘀。

此外，在调理的过程中，随着疾病的改善，湿热、痰湿或血瘀等病理因素的祛除，有部分人群会表现为出血虚风燥与湿热余邪相互交错的病症特点，这一阶段需结合症状的改善程度适当调整组方，比如头痒的患者，以凉血散风或养血祛风为主，佐以清热利湿之品，如选用桑叶、白蒺藜、菊花等祛风清热。如果头痒明显改善了，但依然头发出油多，头屑多，且屑油粘黏，则以祛湿为主。

举个例子，比如此前来诊的20岁的余先生，主诉脱发伴头油增多4年多，自述4年多前开始脱发，以两额角最为明显，伴有头发出油，头皮痒，头屑多，且屑油黏腻。此外，来诊时可见面部萎黄、多油、舌苔白，平时食欲差。故中医辨证为血虚风燥，湿热蕴蒸。治以养血祛风，清热利湿，滋补肝肾。

拟方：女贞子、墨旱莲、制何首乌、桑椹、茯苓、薏苡仁、土茯苓、透骨草、当归、山茱萸、怀牛膝、桑叶、白蒺藜、泽泻、生熟地黄、苍术、苦参、防风。14剂，日一剂，水煎分早晚服。并且嘱咐以黑芝麻、黑豆、黑米炒熟磨粉食疗，坚持睡前食用。

二诊：余先生自述头油、面部出油改善，故嘱咐其继续按上方调理1月。

三诊：余先生的脱发好转，头油持续改善，脸上长小疖子，舌象可见舌苔薄白，考虑到湿热未完全除尽，发根不稳固。因而调整组方，继续调理。

拟方：女贞子、墨旱莲、桑椹、制何首乌、茯苓、薏苡仁、透骨草、土茯苓、生黄芪、泽泻、车前子、苍术、川牛膝、苦参、侧柏叶、柏子仁、白鲜皮、地肤子、生地黄、当归、陈皮、黄柏、防风。30剂，日1剂，水煎分早晚服。并以透骨草、皂角刺水煎作为外洗方。

四诊：余先生诉脱发已基本不明显，两额开始长出新发，手脚心汗出较多；观其舌可见舌红苔白。调整组方继续调理半月巩固。

在这个案例中，患者余先生除脱发外，还兼见头油、头痒等症状，属于血虚湿热并重，因而调理以养血祛风、清利湿热为主。养血着眼于肝肾；而病在湿热，头痒稍减，以治头油为主，加强清热利湿的同时，加入活血通络之品。

另外，面部疖子为血分湿热蕴毒外露的征象，因此这一阶段开始重用生黄芪，在凉血散血中使欲出之邪顺势而出，巩固发根，多法同用，各有侧重，分阶段辨证施治，从而标本兼治。

实际上，导致脱发、头油、头屑多、脂溢性脱发这类问题的病因病机有很多，临床所见，不少患者为多种病因综合作用所致，因此，应综合个体情况辩证施治。

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头发爱出油,掉发多?1个中医方,祛痰湿、凉血热,去油养头发

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实际上，在脱发、头发出油的病因病机中，虽然痰湿是一种很常见的病因，但并非所有的脱发掉发、头发油都单纯源于痰湿上犯。

现实生活中，由于年龄、头发出油、脱发掉发的程度以及患病时长等因素的不同，致病的病因病机也有所不同，临床上，大多数人属于多种病因病机夹杂综合作用所引起。因此，针对不同的情况，往往需要分阶段辨证施治。

乐启生中医团队指出，该病在不同阶段有不同的临床表现和病机证候，病因较为复杂，虚实夹杂，基本病机通常为肝肾亏虚、精血不足为本，湿热瘀结、血热风燥为标，且本虚与标实互为因果。

尤其是对于那些长期作息不规律、工作压力大、或者劳欲过度的人群而言更是如此，上述这些习惯或行为往往很容易会耗损肝肾，导致肝肾亏虚。

另外，中医认为，饮食上嗜食肥甘厚味，易酿湿化热生瘀，湿热瘀结于脉道则可导致血热。而经常情绪不畅，思虑过多，则易生风动燥。正如《外科正宗》所讲“血虚不能随气荣养肌肤，故毛发根空，脱落成片……此皆风热乘虚攻注而然”。指出血热血虚，可生风化燥，导致脱发。

打个比方，头发就好比长在田里的庄稼，庄稼的生长情况往往是会受到多种因素影响的，比如田里的水的多少、泥土的营养成分、太阳光的照射等等。只有根据不同阶段的病因病机，针对性调理，才能有效改善。

乐启生中医团队临床实践发现，在脱发的患者中，不少人存在肝肾不足的表现，而且头发以干、油混合性最为多见，因此，在调理的过程中要重视平补肝肾，养血滋阴，以稳固发根，也要重视清热利湿、化痰燥湿、活血化瘀。

此外，在调理的过程中，随着疾病的改善，湿热、痰湿或血瘀等病理因素的祛除，有部分人群会表现为出血虚风燥与湿热余邪相互交错的病症特点，这一阶段需结合症状的改善程度适当调整组方，比如头痒的患者，以凉血散风或养血祛风为主，佐以清热利湿之品，如选用桑叶、白蒺藜、菊花等祛风清热。如果头痒明显改善了，但依然头发出油多，头屑多，且屑油粘黏，则以祛湿为主。

举个例子，比如此前来诊的20岁的余先生，主诉脱发伴头油增多4年多，自述4年多前开始脱发，以两额角最为明显，伴有头发出油，头皮痒，头屑多，且屑油黏腻。此外，来诊时可见面部萎黄、多油、舌苔白，平时食欲差。故中医辨证为血虚风燥，湿热蕴蒸。治以养血祛风，清热利湿，滋补肝肾。

拟方：女贞子、墨旱莲、制何首乌、桑椹、茯苓、薏苡仁、土茯苓、透骨草、当归、山茱萸、怀牛膝、桑叶、白蒺藜、泽泻、生熟地黄、苍术、苦参、防风。14剂，日一剂，水煎分早晚服。并且嘱咐以黑芝麻、黑豆、黑米炒熟磨粉食疗，坚持睡前食用。

二诊：余先生自述头油、面部出油改善，故嘱咐其继续按上方调理1月。

三诊：余先生的脱发好转，头油持续改善，脸上长小疖子，舌象可见舌苔薄白，考虑到湿热未完全除尽，发根不稳固。因而调整组方，继续调理。

拟方：女贞子、墨旱莲、桑椹、制何首乌、茯苓、薏苡仁、透骨草、土茯苓、生黄芪、泽泻、车前子、苍术、川牛膝、苦参、侧柏叶、柏子仁、白鲜皮、地肤子、生地黄、当归、陈皮、黄柏、防风。30剂，日1剂，水煎分早晚服。并以透骨草、皂角刺水煎作为外洗方。

四诊：余先生诉脱发已基本不明显，两额开始长出新发，手脚心汗出较多；观其舌可见舌红苔白。调整组方继续调理半月巩固。

在这个案例中，患者余先生除脱发外，还兼见头油、头痒等症状，属于血虚湿热并重，因而调理以养血祛风、清利湿热为主。养血着眼于肝肾；而病在湿热，头痒稍减，以治头油为主，加强清热利湿的同时，加入活血通络之品。

另外，面部疖子为血分湿热蕴毒外露的征象，因此这一阶段开始重用生黄芪，在凉血散血中使欲出之邪顺势而出，巩固发根，多法同用，各有侧重，分阶段辨证施治，从而标本兼治。

实际上，导致脱发、头油、头屑多、脂溢性脱发这类问题的病因病机有很多，临床所见，不少患者为多种病因综合作用所致，因此，应综合个体情况辩证施治。

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油性头发脱发怎样治中医

有人说头发出油跟自身的条件也是有关系的，那这头发出油的话跟内分泌有关系吗？头发出油厉害看中医的话可以给解决吗？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧。

油性头发跟内分泌有关系吗

如果是出现有头发油的情况，是由于皮脂腺分泌旺盛引起的，和体内的激素水平升高也有一定的关系，和个人体质以及遗传也有关系的，对于这种情况可以选择一些清除油脂的洗发水来进行治疗。

油性头发看中医可以好吗

油性的头发也就是体内分泌物过多，中医可以调理治疗，主要是清洗头发，然后保持大便通畅，多吃水果，与蔬菜，应用控油的药物进行清

油性头发怎么改善

油性头发改善首先要从生活上进行控制，最主要的是从饮食上控制油腻、辛辣、甜度比较大的食物摄入，比如尽量少吃油炸的东西，少吃巧克力、糖和甜食，尽量减少摄入量。其次，要改变生活环境，避免熬夜，生活规律

油性头发的人是什么体质

头发多油少水与人体内脏的功能密切相关。人体内气血不足，内脏功能失调，都会使头发失去营养，导致头发易发生干枯、分叉与断裂，同时又油腻难过。

或许是工作太紧张，或许是为了减肥，造成饮食没规律，营养失调，如维生素A缺乏，蛋白质缺乏等都会令头发营养不良，营养不良的头发自然难以油水平衡还有就是自己的皮肤是油性皮肤 这种就要去医院检查一下 控制自己的体内营养

油性头发脱发怎样治中医

有人说头发出油跟自身的条件也是有关系的，那这头发出油的话跟内分泌有关系吗？头发出油厉害看中医的话可以给解决吗？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧。

油性头发跟内分泌有关系吗

如果是出现有头发油的情况，是由于皮脂腺分泌旺盛引起的，和体内的激素水平升高也有一定的关系，和个人体质以及遗传也有关系的，对于这种情况可以选择一些清除油脂的洗发水来进行治疗。

油性头发看中医可以好吗

油性的头发也就是体内分泌物过多，中医可以调理治疗，主要是清洗头发，然后保持大便通畅，多吃水果，与蔬菜，应用控油的药物进行清

油性头发怎么改善

油性头发改善首先要从生活上进行控制，最主要的是从饮食上控制油腻、辛辣、甜度比较大的食物摄入，比如尽量少吃油炸的东西，少吃巧克力、糖和甜食，尽量减少摄入量。其次，要改变生活环境，避免熬夜，生活规律

油性头发的人是什么体质

头发多油少水与人体内脏的功能密切相关。人体内气血不足，内脏功能失调，都会使头发失去营养，导致头发易发生干枯、分叉与断裂，同时又油腻难过。

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头发爱出油,脱发?根源可能在痰湿!1张方子,祛痰湿,帮你改善

刚洗完的头发，坚持不到一天就油腻腻的，有时候还会闻到难闻的头油的味道，更为可怕的是，头发特别容易掉，不仅影响个人形象，还影响自信心和生活质量。

事实上，这种情况很可能是体内有痰湿所引起。体内有痰湿的人，不仅容易掉发、头发头皮易出油，大多数的人面部也总是油油的。

那么，为什么痰湿会导致头发爱出油、易掉发呢？

现代医学中，脱发是皮肤科最为常见的疾病之一，病理性的脱发是指头发异常或过度脱落，常见类型有以下几种：脂溢性脱发、斑秃、休止期脱发、拔毛癖、牵引性脱发等，其中脂溢性脱发最为常见，而这类人群大多存在脾虚痰湿的现象。

首先，头发的旺盛润泽有赖于体内的气血的滋养，好比田里的庄稼，需要依靠泥土的营养物质和水分滋养才能长得好，人体的头发同样如此，正如《黄帝内经》所讲“人血气积，肌肉充，皮肤致，毛发坚，腠理郄，烟垢著。”指出气血充沛则毛发坚固，人体毛发的滋养依赖气血的濡润。

而我们的脾主运化，胃主受纳，脾胃两者互相协作，将我们吃进去的东西消化分解*体脏腑和器官组织所需的气血津液等精微物质。因此，脾胃是人体气血生化之源，当脾胃功能旺盛时，头发得到充分滋养而生长旺盛；反之，如果脾胃虚衰，功能失常，气血生化失源，精气血津液生化不足则头发无以滋养，自然而然就会容易掉发。诚如《诸病源候论》中所记载的：“血盛则荣于须发，故须发美。若气血衰弱，经络虚竭，不能荣润，故须发秃落。”也进一步说明了气血与头发生长息息相关。

另一方面，脾喜燥恶湿，长期的饮食不节制，过食肥腻、甘甜食物或饮食偏重口味，容易产生痰湿，痰湿困脾，不仅会使得脾的运化功能失常，气血生化不足，还会蕴阻于头发，导致头发毛根得不到应有的滋养，也会导致脱发。

乐启生中医团队综合大量临床诊治病例分析指出，现代人学习工作节奏快，对于脑力劳动者而言，普遍存在思虑过度的状态，而从病位来看，大多责之于脾，加上长期饮食失节，过食肥甘厚味均可损伤脾胃，脾胃健运失职，水饮内停聚为湿邪，湿郁阻经脉，日久导致毛发失养脱落。

这类脱发常表现为头发稀疏脱落，油腻性发质，头皮有脂性分泌物，或伴脘腹胀闷，纳呆，恶心欲呕，口黏，渴不多饮，便溏不爽，肢体困重，形体肥胖，舌胖大有齿痕、苔腻等症。

痰湿导致的脱发、头发出油，大多病情缠绵难愈，一方面是由于痰湿属于阴邪，不仅属性粘滞，而且历代医家临床实践经验也指出“痰湿为病，无处不到”，痰湿上泛头面则头面易出油、头发易脱落，口粘口臭；痰湿停留中焦脾胃，则易导致消化不良、胃胀；痰湿往下走，则常会引起大便不成型等表现。因此，针对痰湿引起的疾病，需要整体辩证调理。

另一方面，大多数人在症状出现的初期不重视，往往会等到难以忍受的时候才想到调理身体，而很多时候，久病致淤，很多长期脱发、头发出油的人除了有痰湿外，也多存在瘀血阻络或肾精亏损等病因病机。

那么，长期脱发、头发出油，这种情况应该如何调理改善呢？

对于湿邪贯穿疾病始终，应以祛湿为治疗原则，健脾化湿、利水渗湿、苦寒燥湿、行气利湿等各法相结合；而临床所见以实证为多，反复发作，病程缠绵者可由血热风燥，脾虚湿热等实证转为肝肾不足甚至阴虚火旺之证，治疗则当以补益肝肾、滋阴清热为主。其中，湿性脂溢性脱发治宜清热化湿，“先去油后生发”；干性脂溢性脱发多因血燥生风、肌肤失养，治宜祛风清热、养血润燥。

举个例子，比如去年10月来诊的一位患者，32岁的刘先生，主诉脱发5年多，头顶及两鬓明显，近1年加重，2年前在当地医院诊断为“脂溢性脱发”，使用米诺地尔酊涂擦，初期有效，但不久头发依然脱落。

来诊时，可见其毛发稀疏，发丝很细，发际线上移，头发油腻光亮，头皮时有瘙痒。自述平时嗜食肥甘厚味，头脑昏沉、嗜睡，身体困重，神疲乏力，食欲不佳、无饥饿感，大便黏腻不爽，体型偏胖，观其舌可见舌质略黯，舌体胖大、边有齿痕，舌苔白厚而腻。中医辨证为脾虚失运，浊瘀内阻。故治以健脾助运，化浊祛瘀。综合考虑到刘先生的情况，故予以膏方调理。拟方以参苓白术散、香砂六君汤、桃红四物汤等方加减化裁。

处方：生晒参、党参、炙黄芪、太子参、炒白术、炒苍术、炒薏苡仁、茯苓、土茯苓、白鲜皮、地肤子、制首乌、菟丝子、当归、鸡血藤、丹参、红景天、阿胶、侧柏叶、透骨草、陈皮、炼蜜。上述药物炼膏，总共60天量，每次1汤匙，每天3次，同时嘱咐其日常调护注意事项以及用适量生侧柏叶煎水洗头。

去年年底前来复诊时，刘先生自述服膏方后头发油腻明显改善，脱发基本控制，脱落*出细小毛发，头昏嗜睡消失，精神状态较好，食欲改善，大小便正常；舌象可见舌质淡红，苔白。故在一诊方的基础上加女贞子、旱莲草、桑椹，服药方法同前。

三诊时，可见其脱发相较之前持续改善，此前脱发处已有毛发生长，发丝较粗壮，头发油腻消失，已无其余不适，刘先生要求再服膏方以求巩固。故在二诊方的基础上减去地肤子、白鲜皮、炒薏苡仁，加用巴戟天、淫羊藿、阳起石、山茱萸，服药方法同前。

在这一案例中，刘先生的脱发等症主要为脾虚痰湿兼有淤所引起。脾虚则运化无力，水液内停，郁而化热，生痰成浊；痰浊内阻，气血运行不畅则成瘀血；痰、浊、瘀蕴塞毛窍，头发失养故见发丝细软甚至脱落，泛溢肌表则见毛发油腻，头皮光亮。脾主升清，脾虚则升清无力，浊邪不降，上扰清宫故见头目昏沉；痰浊蒙蔽心神，阳气失于舒展故见嗜睡。

此外，痰湿困阻四肢故见神疲乏力，肢体困重；脾虚不运，痰湿内停故见食欲不佳，无饥饿感；脾气亏虚，升清无力，水谷精微合痰湿下趋肠道故见大便黏腻溏泄。

因此，全方中用生晒参、党参、炒白术、炒苍术、茯苓、土茯苓等健脾益气，祛湿化浊；阿胶、当归、鸡血藤、丹参、红景天等补血活血，祛瘀生新；首乌、菟丝子补肾填精，滋血荣发；地肤子、白鲜皮清热除湿，祛风止痒；生侧柏叶、透骨草为治疗脱发常用药对，具有化浊去脂、生发乌发、活血通络之功。

需要注意的是，脱发的调理是一个比较长周期的过程，脱发患者在治疗过程中，边长边脱是一种很常见的现象，待气血旺盛，精髓充满，毛发生长即可恢复正常。除此之外，日常生活中，也需要重视饮食和作息上的调整，如三餐规律，少食肥甘厚味，减少熬夜等。

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头发爱出油,脱发?根源可能在痰湿!1张方子,祛痰湿,帮你改善

刚洗完的头发，坚持不到一天就油腻腻的，有时候还会闻到难闻的头油的味道，更为可怕的是，头发特别容易掉，不仅影响个人形象，还影响自信心和生活质量。

事实上，这种情况很可能是体内有痰湿所引起。体内有痰湿的人，不仅容易掉发、头发头皮易出油，大多数的人面部也总是油油的。

那么，为什么痰湿会导致头发爱出油、易掉发呢？

现代医学中，脱发是皮肤科最为常见的疾病之一，病理性的脱发是指头发异常或过度脱落，常见类型有以下几种：脂溢性脱发、斑秃、休止期脱发、拔毛癖、牵引性脱发等，其中脂溢性脱发最为常见，而这类人群大多存在脾虚痰湿的现象。

首先，头发的旺盛润泽有赖于体内的气血的滋养，好比田里的庄稼，需要依靠泥土的营养物质和水分滋养才能长得好，人体的头发同样如此，正如《黄帝内经》所讲“人血气积，肌肉充，皮肤致，毛发坚，腠理郄，烟垢著。”指出气血充沛则毛发坚固，人体毛发的滋养依赖气血的濡润。

而我们的脾主运化，胃主受纳，脾胃两者互相协作，将我们吃进去的东西消化分解*体脏腑和器官组织所需的气血津液等精微物质。因此，脾胃是人体气血生化之源，当脾胃功能旺盛时，头发得到充分滋养而生长旺盛；反之，如果脾胃虚衰，功能失常，气血生化失源，精气血津液生化不足则头发无以滋养，自然而然就会容易掉发。诚如《诸病源候论》中所记载的：“血盛则荣于须发，故须发美。若气血衰弱，经络虚竭，不能荣润，故须发秃落。”也进一步说明了气血与头发生长息息相关。

另一方面，脾喜燥恶湿，长期的饮食不节制，过食肥腻、甘甜食物或饮食偏重口味，容易产生痰湿，痰湿困脾，不仅会使得脾的运化功能失常，气血生化不足，还会蕴阻于头发，导致头发毛根得不到应有的滋养，也会导致脱发。

乐启生中医团队综合大量临床诊治病例分析指出，现代人学习工作节奏快，对于脑力劳动者而言，普遍存在思虑过度的状态，而从病位来看，大多责之于脾，加上长期饮食失节，过食肥甘厚味均可损伤脾胃，脾胃健运失职，水饮内停聚为湿邪，湿郁阻经脉，日久导致毛发失养脱落。

这类脱发常表现为头发稀疏脱落，油腻性发质，头皮有脂性分泌物，或伴脘腹胀闷，纳呆，恶心欲呕，口黏，渴不多饮，便溏不爽，肢体困重，形体肥胖，舌胖大有齿痕、苔腻等症。

痰湿导致的脱发、头发出油，大多病情缠绵难愈，一方面是由于痰湿属于阴邪，不仅属性粘滞，而且历代医家临床实践经验也指出“痰湿为病，无处不到”，痰湿上泛头面则头面易出油、头发易脱落，口粘口臭；痰湿停留中焦脾胃，则易导致消化不良、胃胀；痰湿往下走，则常会引起大便不成型等表现。因此，针对痰湿引起的疾病，需要整体辩证调理。

另一方面，大多数人在症状出现的初期不重视，往往会等到难以忍受的时候才想到调理身体，而很多时候，久病致淤，很多长期脱发、头发出油的人除了有痰湿外，也多存在瘀血阻络或肾精亏损等病因病机。

那么，长期脱发、头发出油，这种情况应该如何调理改善呢？

对于湿邪贯穿疾病始终，应以祛湿为治疗原则，健脾化湿、利水渗湿、苦寒燥湿、行气利湿等各法相结合；而临床所见以实证为多，反复发作，病程缠绵者可由血热风燥，脾虚湿热等实证转为肝肾不足甚至阴虚火旺之证，治疗则当以补益肝肾、滋阴清热为主。其中，湿性脂溢性脱发治宜清热化湿，“先去油后生发”；干性脂溢性脱发多因血燥生风、肌肤失养，治宜祛风清热、养血润燥。

举个例子，比如去年10月来诊的一位患者，32岁的刘先生，主诉脱发5年多，头顶及两鬓明显，近1年加重，2年前在当地医院诊断为“脂溢性脱发”，使用米诺地尔酊涂擦，初期有效，但不久头发依然脱落。

来诊时，可见其毛发稀疏，发丝很细，发际线上移，头发油腻光亮，头皮时有瘙痒。自述平时嗜食肥甘厚味，头脑昏沉、嗜睡，身体困重，神疲乏力，食欲不佳、无饥饿感，大便黏腻不爽，体型偏胖，观其舌可见舌质略黯，舌体胖大、边有齿痕，舌苔白厚而腻。中医辨证为脾虚失运，浊瘀内阻。故治以健脾助运，化浊祛瘀。综合考虑到刘先生的情况，故予以膏方调理。拟方以参苓白术散、香砂六君汤、桃红四物汤等方加减化裁。

处方：生晒参、党参、炙黄芪、太子参、炒白术、炒苍术、炒薏苡仁、茯苓、土茯苓、白鲜皮、地肤子、制首乌、菟丝子、当归、鸡血藤、丹参、红景天、阿胶、侧柏叶、透骨草、陈皮、炼蜜。上述药物炼膏，总共60天量，每次1汤匙，每天3次，同时嘱咐其日常调护注意事项以及用适量生侧柏叶煎水洗头。

去年年底前来复诊时，刘先生自述服膏方后头发油腻明显改善，脱发基本控制，脱落*出细小毛发，头昏嗜睡消失，精神状态较好，食欲改善，大小便正常；舌象可见舌质淡红，苔白。故在一诊方的基础上加女贞子、旱莲草、桑椹，服药方法同前。

三诊时，可见其脱发相较之前持续改善，此前脱发处已有毛发生长，发丝较粗壮，头发油腻消失，已无其余不适，刘先生要求再服膏方以求巩固。故在二诊方的基础上减去地肤子、白鲜皮、炒薏苡仁，加用巴戟天、淫羊藿、阳起石、山茱萸，服药方法同前。

在这一案例中，刘先生的脱发等症主要为脾虚痰湿兼有淤所引起。脾虚则运化无力，水液内停，郁而化热，生痰成浊；痰浊内阻，气血运行不畅则成瘀血；痰、浊、瘀蕴塞毛窍，头发失养故见发丝细软甚至脱落，泛溢肌表则见毛发油腻，头皮光亮。脾主升清，脾虚则升清无力，浊邪不降，上扰清宫故见头目昏沉；痰浊蒙蔽心神，阳气失于舒展故见嗜睡。

此外，痰湿困阻四肢故见神疲乏力，肢体困重；脾虚不运，痰湿内停故见食欲不佳，无饥饿感；脾气亏虚，升清无力，水谷精微合痰湿下趋肠道故见大便黏腻溏泄。

因此，全方中用生晒参、党参、炒白术、炒苍术、茯苓、土茯苓等健脾益气，祛湿化浊；阿胶、当归、鸡血藤、丹参、红景天等补血活血，祛瘀生新；首乌、菟丝子补肾填精，滋血荣发；地肤子、白鲜皮清热除湿，祛风止痒；生侧柏叶、透骨草为治疗脱发常用药对，具有化浊去脂、生发乌发、活血通络之功。

需要注意的是，脱发的调理是一个比较长周期的过程，脱发患者在治疗过程中，边长边脱是一种很常见的现象，待气血旺盛，精髓充满，毛发生长即可恢复正常。除此之外，日常生活中，也需要重视饮食和作息上的调整，如三餐规律，少食肥甘厚味，减少熬夜等。

以上相关内容表述望能让更多朋友受益，有需要辨证指导的朋友也可通过点击我头像进行私信。

头发爱出油,脱发?根源可能在痰湿!1张方子,祛痰湿,帮你改善

刚洗完的头发，坚持不到一天就油腻腻的，有时候还会闻到难闻的头油的味道，更为可怕的是，头发特别容易掉，不仅影响个人形象，还影响自信心和生活质量。

事实上，这种情况很可能是体内有痰湿所引起。体内有痰湿的人，不仅容易掉发、头发头皮易出油，大多数的人面部也总是油油的。

那么，为什么痰湿会导致头发爱出油、易掉发呢？

现代医学中，脱发是皮肤科最为常见的疾病之一，病理性的脱发是指头发异常或过度脱落，常见类型有以下几种：脂溢性脱发、斑秃、休止期脱发、拔毛癖、牵引性脱发等，其中脂溢性脱发最为常见，而这类人群大多存在脾虚痰湿的现象。

首先，头发的旺盛润泽有赖于体内的气血的滋养，好比田里的庄稼，需要依靠泥土的营养物质和水分滋养才能长得好，人体的头发同样如此，正如《黄帝内经》所讲“人血气积，肌肉充，皮肤致，毛发坚，腠理郄，烟垢著。”指出气血充沛则毛发坚固，人体毛发的滋养依赖气血的濡润。

而我们的脾主运化，胃主受纳，脾胃两者互相协作，将我们吃进去的东西消化分解*体脏腑和器官组织所需的气血津液等精微物质。因此，脾胃是人体气血生化之源，当脾胃功能旺盛时，头发得到充分滋养而生长旺盛；反之，如果脾胃虚衰，功能失常，气血生化失源，精气血津液生化不足则头发无以滋养，自然而然就会容易掉发。诚如《诸病源候论》中所记载的：“血盛则荣于须发，故须发美。若气血衰弱，经络虚竭，不能荣润，故须发秃落。”也进一步说明了气血与头发生长息息相关。

另一方面，脾喜燥恶湿，长期的饮食不节制，过食肥腻、甘甜食物或饮食偏重口味，容易产生痰湿，痰湿困脾，不仅会使得脾的运化功能失常，气血生化不足，还会蕴阻于头发，导致头发毛根得不到应有的滋养，也会导致脱发。

乐启生中医团队综合大量临床诊治病例分析指出，现代人学习工作节奏快，对于脑力劳动者而言，普遍存在思虑过度的状态，而从病位来看，大多责之于脾，加上长期饮食失节，过食肥甘厚味均可损伤脾胃，脾胃健运失职，水饮内停聚为湿邪，湿郁阻经脉，日久导致毛发失养脱落。

这类脱发常表现为头发稀疏脱落，油腻性发质，头皮有脂性分泌物，或伴脘腹胀闷，纳呆，恶心欲呕，口黏，渴不多饮，便溏不爽，肢体困重，形体肥胖，舌胖大有齿痕、苔腻等症。

痰湿导致的脱发、头发出油，大多病情缠绵难愈，一方面是由于痰湿属于阴邪，不仅属性粘滞，而且历代医家临床实践经验也指出“痰湿为病，无处不到”，痰湿上泛头面则头面易出油、头发易脱落，口粘口臭；痰湿停留中焦脾胃，则易导致消化不良、胃胀；痰湿往下走，则常会引起大便不成型等表现。因此，针对痰湿引起的疾病，需要整体辩证调理。

另一方面，大多数人在症状出现的初期不重视，往往会等到难以忍受的时候才想到调理身体，而很多时候，久病致淤，很多长期脱发、头发出油的人除了有痰湿外，也多存在瘀血阻络或肾精亏损等病因病机。

那么，长期脱发、头发出油，这种情况应该如何调理改善呢？

对于湿邪贯穿疾病始终，应以祛湿为治疗原则，健脾化湿、利水渗湿、苦寒燥湿、行气利湿等各法相结合；而临床所见以实证为多，反复发作，病程缠绵者可由血热风燥，脾虚湿热等实证转为肝肾不足甚至阴虚火旺之证，治疗则当以补益肝肾、滋阴清热为主。其中，湿性脂溢性脱发治宜清热化湿，“先去油后生发”；干性脂溢性脱发多因血燥生风、肌肤失养，治宜祛风清热、养血润燥。

举个例子，比如去年10月来诊的一位患者，32岁的刘先生，主诉脱发5年多，头顶及两鬓明显，近1年加重，2年前在当地医院诊断为“脂溢性脱发”，使用米诺地尔酊涂擦，初期有效，但不久头发依然脱落。

来诊时，可见其毛发稀疏，发丝很细，发际线上移，头发油腻光亮，头皮时有瘙痒。自述平时嗜食肥甘厚味，头脑昏沉、嗜睡，身体困重，神疲乏力，食欲不佳、无饥饿感，大便黏腻不爽，体型偏胖，观其舌可见舌质略黯，舌体胖大、边有齿痕，舌苔白厚而腻。中医辨证为脾虚失运，浊瘀内阻。故治以健脾助运，化浊祛瘀。综合考虑到刘先生的情况，故予以膏方调理。拟方以参苓白术散、香砂六君汤、桃红四物汤等方加减化裁。

处方：生晒参、党参、炙黄芪、太子参、炒白术、炒苍术、炒薏苡仁、茯苓、土茯苓、白鲜皮、地肤子、制首乌、菟丝子、当归、鸡血藤、丹参、红景天、阿胶、侧柏叶、透骨草、陈皮、炼蜜。上述药物炼膏，总共60天量，每次1汤匙，每天3次，同时嘱咐其日常调护注意事项以及用适量生侧柏叶煎水洗头。

去年年底前来复诊时，刘先生自述服膏方后头发油腻明显改善，脱发基本控制，脱落*出细小毛发，头昏嗜睡消失，精神状态较好，食欲改善，大小便正常；舌象可见舌质淡红，苔白。故在一诊方的基础上加女贞子、旱莲草、桑椹，服药方法同前。

三诊时，可见其脱发相较之前持续改善，此前脱发处已有毛发生长，发丝较粗壮，头发油腻消失，已无其余不适，刘先生要求再服膏方以求巩固。故在二诊方的基础上减去地肤子、白鲜皮、炒薏苡仁，加用巴戟天、淫羊藿、阳起石、山茱萸，服药方法同前。

在这一案例中，刘先生的脱发等症主要为脾虚痰湿兼有淤所引起。脾虚则运化无力，水液内停，郁而化热，生痰成浊；痰浊内阻，气血运行不畅则成瘀血；痰、浊、瘀蕴塞毛窍，头发失养故见发丝细软甚至脱落，泛溢肌表则见毛发油腻，头皮光亮。脾主升清，脾虚则升清无力，浊邪不降，上扰清宫故见头目昏沉；痰浊蒙蔽心神，阳气失于舒展故见嗜睡。

此外，痰湿困阻四肢故见神疲乏力，肢体困重；脾虚不运，痰湿内停故见食欲不佳，无饥饿感；脾气亏虚，升清无力，水谷精微合痰湿下趋肠道故见大便黏腻溏泄。

因此，全方中用生晒参、党参、炒白术、炒苍术、茯苓、土茯苓等健脾益气，祛湿化浊；阿胶、当归、鸡血藤、丹参、红景天等补血活血，祛瘀生新；首乌、菟丝子补肾填精，滋血荣发；地肤子、白鲜皮清热除湿，祛风止痒；生侧柏叶、透骨草为治疗脱发常用药对，具有化浊去脂、生发乌发、活血通络之功。

需要注意的是，脱发的调理是一个比较长周期的过程，脱发患者在治疗过程中，边长边脱是一种很常见的现象，待气血旺盛，精髓充满，毛发生长即可恢复正常。除此之外，日常生活中，也需要重视饮食和作息上的调整，如三餐规律，少食肥甘厚味，减少熬夜等。

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头发,脸部,身体特爱出油怎么办?

1、用枸杞和菊花泡水喝，主要取枸杞滋肾菊花敛肝之功效。生发、防止脱发、白发转黑、头发去油、护发。

2、头发爱出油的话，洗发的次数最好控制在2-3天洗一次，但是要保证每一次洗发都能够干净彻底。洗发时可以分两遍，第一遍专门清洗头皮，第二遍清洗头皮的同时也将发丝洗净。

3、脸部爱出油的话，早晚用洗面奶洗脸能清除脸部油脂，却不能控制脸部油脂的分泌，因为油性皮肤表面出油很多，但其实肌肤内部缺水严重，去除油脂后，只有为肌肤补水，才能达到控油的功效。

4、不要经常熬夜，经常熬夜会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失，导致皮肤暗淡、油脂分泌过多、长暗疮等。要调整好自己的心态，保持心态开朗。

为什么头发,脸部,身体特爱出油？

中医认为，养生养五脏，肝心脾肺肾五大系统都有不同的分工，头发和面部T区主要归肝肾负责，当肝肾有问题的时候，一些症状往往会首先表现在这两个地方。

例如：肝血不足的时候，头发颜色会干枯无光泽；肾气不足的时候头发会花白甚至脱发；肾水泛滥时，两眼下会出现暗黑色斑块；肝脏问题会导致面部发黄发青等等。

当肝木（肝五行属木）生发较旺，而肾气外越较多，就会刺激这两个地方，造成不同程度的病变。严重的会出现刚才所说头发干枯、面色发黄发青，当肝肾只是功能紊乱，身体会用多种方法来自我调节，而出油就是其中一种调节方式的表现。

参考资料：百度百科肝火旺盛

人民网头发出油简直是灾难头发爱出油怎么办？

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2、头发爱出油的话，洗发的次数最好控制在2-3天洗一次，但是要保证每一次洗发都能够干净彻底。洗发时可以分两遍，第一遍专门清洗头皮，第二遍清洗头皮的同时也将发丝洗净。

3、脸部爱出油的话，早晚用洗面奶洗脸能清除脸部油脂，却不能控制脸部油脂的分泌，因为油性皮肤表面出油很多，但其实肌肤内部缺水严重，去除油脂后，只有为肌肤补水，才能达到控油的功效。

4、不要经常熬夜，经常熬夜会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失，导致皮肤暗淡、油脂分泌过多、长暗疮等。要调整好自己的心态，保持心态开朗。

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例如：肝血不足的时候，头发颜色会干枯无光泽；肾气不足的时候头发会花白甚至脱发；肾水泛滥时，两眼下会出现暗黑色斑块；肝脏问题会导致面部发黄发青等等。

当肝木（肝五行属木）生发较旺，而肾气外越较多，就会刺激这两个地方，造成不同程度的病变。严重的会出现刚才所说头发干枯、面色发黄发青，当肝肾只是功能紊乱，身体会用多种方法来自我调节，而出油就是其中一种调节方式的表现。

参考资料：百度百科肝火旺盛

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2、头发爱出油的话，洗发的次数最好控制在2-3天洗一次，但是要保证每一次洗发都能够干净彻底。洗发时可以分两遍，第一遍专门清洗头皮，第二遍清洗头皮的同时也将发丝洗净。

3、脸部爱出油的话，早晚用洗面奶洗脸能清除脸部油脂，却不能控制脸部油脂的分泌，因为油性皮肤表面出油很多，但其实肌肤内部缺水严重，去除油脂后，只有为肌肤补水，才能达到控油的功效。

4、不要经常熬夜，经常熬夜会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失，导致皮肤暗淡、油脂分泌过多、长暗疮等。要调整好自己的心态，保持心态开朗。

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例如：肝血不足的时候，头发颜色会干枯无光泽；肾气不足的时候头发会花白甚至脱发；肾水泛滥时，两眼下会出现暗黑色斑块；肝脏问题会导致面部发黄发青等等。

当肝木（肝五行属木）生发较旺，而肾气外越较多，就会刺激这两个地方，造成不同程度的病变。严重的会出现刚才所说头发干枯、面色发黄发青，当肝肾只是功能紊乱，身体会用多种方法来自我调节，而出油就是其中一种调节方式的表现。

参考资料：百度百科肝火旺盛

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2、头发爱出油的话，洗发的次数最好控制在2-3天洗一次，但是要保证每一次洗发都能够干净彻底。洗发时可以分两遍，第一遍专门清洗头皮，第二遍清洗头皮的同时也将发丝洗净。

3、脸部爱出油的话，早晚用洗面奶洗脸能清除脸部油脂，却不能控制脸部油脂的分泌，因为油性皮肤表面出油很多，但其实肌肤内部缺水严重，去除油脂后，只有为肌肤补水，才能达到控油的功效。

4、不要经常熬夜，经常熬夜会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失，导致皮肤暗淡、油脂分泌过多、长暗疮等。要调整好自己的心态，保持心态开朗。

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例如：肝血不足的时候，头发颜色会干枯无光泽；肾气不足的时候头发会花白甚至脱发；肾水泛滥时，两眼下会出现暗黑色斑块；肝脏问题会导致面部发黄发青等等。

当肝木（肝五行属木）生发较旺，而肾气外越较多，就会刺激这两个地方，造成不同程度的病变。严重的会出现刚才所说头发干枯、面色发黄发青，当肝肾只是功能紊乱，身体会用多种方法来自我调节，而出油就是其中一种调节方式的表现。

参考资料：百度百科肝火旺盛

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