想自学中医养生从哪入手

1.各种经过时间检验的验方书籍。第三,各种经过时间检验的验方书籍,尤其是民间验方。这种书籍古代印刷很多。我们国家上个世纪五十年代从民间专门花大力气收集了很多民间验方,遇到就可以买下来,上手快。

2.《神农本草经》。《神农本草经》 是对我国中草药历史上的第一次系统总结,是最早的药物学专著。全书分三卷,收入药物365种,将药物按照效用分为上,中,下三品。

3.《黄帝内经》。想学正统中医,要从研读《黄帝内经》开始. 为什么? 它是中国医药学现存最早的一部医学经典著作,是中医学理论与防治疾病技术的渊源,它被奉为中医四大经典之首.

4.伤寒金匮。自上而下就是先从黄帝内经开始学,然后神农本草经,然后再是伤寒金匮,最后再是温病学派。

5.中药类。2.中药类 通过历代的发掘整理,目前的中药已达1 万余种,而现今的一些中药教材基本上还是围绕《神农本草经》略作增加,载药仅在400 味左右,而且功效多系沿袭,这对于从事多科临床诊疗的专业中医来讲是不够用的。 另外,因历史条件所限,书中还有对药物的功效认识有误的,或言过其实的,或有其他功效尚未发现的,所以临床应用时还必须参考现代的一些药学专著充实之。对药物的性、味、功用、炮制、用量都必须确实掌握,对其副作用亦须了解,特别是毒性药物。

6.方剂类。3.方剂类 方剂学是阐述和研究药物组方配伍规律和临床应用的一门学科,是临床各科的基础学科之一。

7.《医宗金鉴》。《医宗金鉴》 大清御纂神作,能把这本书学精,再多读温病书,和各家医案,则必不可能是庸医。将疾病分门别类,尽合古法,这只是基本操作,尽选古代名方才是这本书的最大贡献。

8.《中医诊断学》。2、中医基础理论了解过后去看《中医诊断学》。学习诊断学的秘诀就是可以不太理解结合实际情况如何,但是一定要看懂。了解“四诊”“八纲”“六淫”之类的一切关键内容。

9.经络学。但是根据我本人的经验,自学中医应该先从经络学入手,可以事半功倍。

10.《易经》。有人从《易经》入手,因为医易同源。

11.黄元御医学全书。第四本,卢崇汉的《扶阳讲记》,主要是扶阳入手,大道至简,看完我就自己抓药给自己吃了,边实践边体会。

13.《一本书说透中医养生》。第二本,樊正伦的《一本书说透中医养生》,生活处处非养生,养生处处有中医,自学中医从生活中感悟实践最佳。

14.《重庆堂随笔》。《重庆堂随笔》 孟英之书,我读之珍视,生怕读之过速,有所遗失。《随笔》作为孟英唯一一本真正意义的医话,更是难得好书。

15.温病学派。自上而下就是先从黄帝内经开始学,然后神农本草经,然后再是伤寒金匮,最后再是温病学派。

16.《冯氏锦囊》。《冯氏锦囊》 《锦囊》这本书,同样不可不读,冯氏并未如景岳那样创立新方,却讲理明晰,李冠仙对其推崇备至。

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

自学中医从哪里入门

自学中医入门途径：

1、阅读相关书籍：开始阅读与中医学有关的专业书籍是一个良好的起点。选择一些介绍中医基本理论、经络识别、药物学等方面的入门级书籍，逐步了解中医的核心概念和基本知识。

2、在线课程或视频教程：现在有很多在线平台提供中医相关的课程和视频教程。你可以选择一些有声望和专业性强的课程，通过系统学习中医理论和实践知识。

3、参加中医或研讨会：一些社区或医疗机构可能提供中医或研讨会。参加这些培训活动可以与其他学习者互动，并获得专业中医师的指导和教授。

4、寻找经典文献：研读经典中医文献是深入了解中医学的关键。像《黄帝内经》、《神农本草经》、《伤寒论》等经典文献是中医学的重要基础。你可以选择读译本或找到专业人士解读这些文献。

5、加入中医学习社区：参与中医学习社区或论坛，与其他中医爱好者、学生或专业人士分享和交流。这些社区可以提供学习资源、讨论和答疑平台，帮助你扩展知识和认识到更多中医相关的话题。

6、实践观察和体验：除了理论学习，尽量向经验丰富的中医师请教，观察他们的实际操作，并亲自体验中医的一些基本方法和技巧，如中草药配制、经络按摩等。

请注意，在自学中医时，要保持谨慎和批判的态度。中医学是一门复杂的学问，需要多年的学习和实践才能掌握。因此，自学仅仅是一个入门阶段，如果你有进一步学习和实践的兴趣，最好寻求专业的中医学习机构或师傅的指导。

中医简介

中国传统医学的一部分，具有悠久的历史和独特的理论体系。它以维护人体整体健康和平衡为目标，强调预防和治疗疾病，并注重个体的整体状态和环境的相互关系。中医的理论基础包括阴阳学说、五行学说、经络学说和脏腑理论。

其中，阴阳学说认为宇宙和人体的各种现象和过程都可以归结为阴阳相互作用与平衡；五行学说描述了宇宙万物的五种基本能量和相互关系；经络学说认为人体内存在一套特定的经络系统，通过这些经络可以输送气血和信息；脏腑理论指出人体内存在五脏（心、肝、脾、肺、肾）和六腑（胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦），每个脏腑都有其独特的功能和相互关系。

中医的治疗方法多样，包括中草药、针灸、拔罐、推拿按摩、气功等。中草药是中医的重要组成部分，通过调配不同的中草药来治疗和调节病情。针灸是将细针插入特定的穴位，以调整气血流动和恢复身体平衡。拔罐是通过在皮肤上创建真空，刺激反射区域，促进血液循环和淋巴排毒。

推拿按摩是通过按摩、揉捏和推拿身体表面的特定部位，以调理身体状况。气功是通过呼吸和身体内部能量的流动，以增强身体的自愈能力。中医注重综合辨证论治，即根据患者的症状、体质、疾病原因等多个因素综合判断，并制定个性化的治疗方案。

尽管中医在传统医学中起到了重要的作用，并在世界范围内受到了广泛的关注和认可，但在实践中，中医与现代医学之间仍存在一些差异。因此，在接受中医治疗之前，建议咨询专业的中医师，并结合现代医学的建议，选择适合自己情况的治疗方案。

中医爱好者应该怎样自学啊

如果你是一名中医爱好者，以下是建议您自学的步骤：

建立基础知识：首先需要掌握一些基本的中医理论知识，例如五行学说、阴阳学说、经络学说等。可以通过阅读相关书籍或者在网上搜索相关资料来学习。

学习诊断方法：对于中医来说，诊断非常重要。因此，你需要学会如何观察病人的舌头、脉搏和其他体征来确定疾病类型和病情程度。可以通过观看视频教程或者参加线下课程来学习。

学习治疗方法：中医有很多种治疗方法，包括针灸、中药、推拿等。你需要了解这些方法的原理和操作技巧，并且知道如何根据不同的病情选择合适的治疗方法。同样可以通过阅读书籍、参加培训班或者找到中医师进行交流学习。

实践练习：最后，你需要不断实践和练习，将所学知识应用到实际生活中。可以尝试在家庭或者朋友中开展简单的中医保健活动，或者参加一些志愿者活动来帮助他人解决健康问题。

这里给中医爱好者推荐一个名为国医明师学社的课程，他们是一个专门针对零基础的中医爱好者的，包含基础知识、诊断方法、治疗方法、实践练习全系统的课程。

总的来说，自学中医需要有耐心和恒心，需要不断地积累知识和经验，并且在实践中不断总结和提高。同时，也要注意遵循科学的原则，不推崇迷信和伪科学。

中医爱好者应该怎样自学啊

如果你是一名中医爱好者，以下是建议您自学的步骤：

建立基础知识：首先需要掌握一些基本的中医理论知识，例如五行学说、阴阳学说、经络学说等。可以通过阅读相关书籍或者在网上搜索相关资料来学习。

学习诊断方法：对于中医来说，诊断非常重要。因此，你需要学会如何观察病人的舌头、脉搏和其他体征来确定疾病类型和病情程度。可以通过观看视频教程或者参加线下课程来学习。

学习治疗方法：中医有很多种治疗方法，包括针灸、中药、推拿等。你需要了解这些方法的原理和操作技巧，并且知道如何根据不同的病情选择合适的治疗方法。同样可以通过阅读书籍、参加培训班或者找到中医师进行交流学习。

实践练习：最后，你需要不断实践和练习，将所学知识应用到实际生活中。可以尝试在家庭或者朋友中开展简单的中医保健活动，或者参加一些志愿者活动来帮助他人解决健康问题。

这里给中医爱好者推荐一个名为国医明师学社的课程，他们是一个专门针对零基础的中医爱好者的，包含基础知识、诊断方法、治疗方法、实践练习全系统的课程。

总的来说，自学中医需要有耐心和恒心，需要不断地积累知识和经验，并且在实践中不断总结和提高。同时，也要注意遵循科学的原则，不推崇迷信和伪科学。

自学中医从何入手

自学中医教程如下：

1、扎实知识基础。学好中医的关键在于悟性，悟性的前提是熟练掌握基础知识，能够滚瓜烂熟地去背诵《伤寒》、《金匮》、《本草纲目》等典籍以及经络走向和穴位等等。

背诵是学习中医知识最快的方法，但是中医医术都是比较拗口的文言文，晦涩难懂，所以背诵典籍是一个漫长的、需要耐心和毅力的过程。

2、实践。理论知识扎实，但是缺乏实践操作，就只能停留在理论的层面而不能有所提高。当基础知识掌握之后就可以跟师临床学习中医实践技能，比如针灸、推拿、刮痧等等。

中医实践技能的学习也是一个日积月累、循序渐进的过程，所以要坚持每天实践、每天学习，才能将理论知识与实践融合。

3、学会总结。做任何事情，总结是必不可少的，想要学好中医，必须学会在学习过程中总结自己的困难点，逐个突破，还要注意总结实践经验，真正做到知行合一，将理论知识转化为实践技能，形成自己的一套知识体系。

中医文化源远流长，博大精深，想要学好中医，就要坚持每天学习，把知识学扎实，做到心领神会才能融会贯通。

自学中医从何入手

自学中医教程如下：

1、扎实知识基础。学好中医的关键在于悟性，悟性的前提是熟练掌握基础知识，能够滚瓜烂熟地去背诵《伤寒》、《金匮》、《本草纲目》等典籍以及经络走向和穴位等等。

背诵是学习中医知识最快的方法，但是中医医术都是比较拗口的文言文，晦涩难懂，所以背诵典籍是一个漫长的、需要耐心和毅力的过程。

2、实践。理论知识扎实，但是缺乏实践操作，就只能停留在理论的层面而不能有所提高。当基础知识掌握之后就可以跟师临床学习中医实践技能，比如针灸、推拿、刮痧等等。

中医实践技能的学习也是一个日积月累、循序渐进的过程，所以要坚持每天实践、每天学习，才能将理论知识与实践融合。

3、学会总结。做任何事情，总结是必不可少的，想要学好中医，必须学会在学习过程中总结自己的困难点，逐个突破，还要注意总结实践经验，真正做到知行合一，将理论知识转化为实践技能，形成自己的一套知识体系。

中医文化源远流长，博大精深，想要学好中医，就要坚持每天学习，把知识学扎实，做到心领神会才能融会贯通。

自学中医从何入手

自学中医教程如下：

1、扎实知识基础。学好中医的关键在于悟性，悟性的前提是熟练掌握基础知识，能够滚瓜烂熟地去背诵《伤寒》、《金匮》、《本草纲目》等典籍以及经络走向和穴位等等。

背诵是学习中医知识最快的方法，但是中医医术都是比较拗口的文言文，晦涩难懂，所以背诵典籍是一个漫长的、需要耐心和毅力的过程。

2、实践。理论知识扎实，但是缺乏实践操作，就只能停留在理论的层面而不能有所提高。当基础知识掌握之后就可以跟师临床学习中医实践技能，比如针灸、推拿、刮痧等等。

中医实践技能的学习也是一个日积月累、循序渐进的过程，所以要坚持每天实践、每天学习，才能将理论知识与实践融合。

3、学会总结。做任何事情，总结是必不可少的，想要学好中医，必须学会在学习过程中总结自己的困难点，逐个突破，还要注意总结实践经验，真正做到知行合一，将理论知识转化为实践技能，形成自己的一套知识体系。

中医文化源远流长，博大精深，想要学好中医，就要坚持每天学习，把知识学扎实，做到心领神会才能融会贯通。

自学中医从何入手

自学中医教程如下：

1、扎实知识基础。学好中医的关键在于悟性，悟性的前提是熟练掌握基础知识，能够滚瓜烂熟地去背诵《伤寒》、《金匮》、《本草纲目》等典籍以及经络走向和穴位等等。

背诵是学习中医知识最快的方法，但是中医医术都是比较拗口的文言文，晦涩难懂，所以背诵典籍是一个漫长的、需要耐心和毅力的过程。

2、实践。理论知识扎实，但是缺乏实践操作，就只能停留在理论的层面而不能有所提高。当基础知识掌握之后就可以跟师临床学习中医实践技能，比如针灸、推拿、刮痧等等。

中医实践技能的学习也是一个日积月累、循序渐进的过程，所以要坚持每天实践、每天学习，才能将理论知识与实践融合。

3、学会总结。做任何事情，总结是必不可少的，想要学好中医，必须学会在学习过程中总结自己的困难点，逐个突破，还要注意总结实践经验，真正做到知行合一，将理论知识转化为实践技能，形成自己的一套知识体系。

中医文化源远流长，博大精深，想要学好中医，就要坚持每天学习，把知识学扎实，做到心领神会才能融会贯通。

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