中医养生非药物治疗是什么

中医有多种非药物疗法：

1. 针刺、艾灸、刮痧、火疗、热敷等：这些疗法具有操作简单、安全性高、适用范围广的特点。

2. 情志养生：中医认为情志与身体健康有关，可通过以情胜情、言语开导、强迫适应等方式达到调节身心状态的效果。

3. 非药物疗法适用于阴阳平衡和整体调理概念：非药物疗法主要依靠中医阴阳平衡理论和整体调理，患者需选择适合自己的疗法进行治疗，避免影响后期治疗效果。

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中医常用非药物治疗手法——针灸

针灸是中医特有的应用针法与灸法治病的合称。因两法同属外治法，都依据中医基础理论，作用于经络腧穴，既可单独使用，又常配合使用，自古相提并论合称为针灸。

随着中医学发展，针灸含义随之扩大。药物敷贴、拔罐疗法、磁疗、电疗、激光、微波照射等皆作用千经络躺穴，又不同于针灸的医疗方法，称为非针非灸的躺穴特种疗法。

针灸具有治病保健的功效：

调和阴阳。

人体因七情六淫及外伤等因弃破坏了阴阳平衡，会产生阳盛则热、阴盛则寒等临床证候。针灸穴位可调节阴阳偏盛偏衰，使其恢复正常的阴阳平衡。

扶正祛邪。

针灸有“通其经脉，调其气血”的扶正功效，扶正祛邪而病退。如针刺泻法就有放血祛邪作用。

疏通经络。

针灸可疏通经络气血循环通路，使之“内溉脏腑”，“外濡腠理”，维持人体的正常生理功能。

双向调节。

腧穴在治疗疾病时具有双向调节作用，这是针灸防治疾病的最大特点。

所谓针灸，包含了针法和灸法两类

针法

针法，即针刺，指用毫针刺入人体躺穴内，用捻、提等手法，使局部或穴位产生酸、麻、胀、重、疼等感觉，中医称为“得气”，是针刺好的反应。针法依据中医“虚则补之，实则泻之”的辨证原理，进针后通过配合补、泻、平补平泻等手法，达到扶正祛邪、治病保健的目的。

针法注意事项：

(1)针刺要中医医师操作，自己保健可用笔套、筷子、牛角尖等尖物代替银针按压穴位，只要刺激力度适中，均能达到治疗效果。

(2)神阙穴(肚脐)是唯一不能用针法治疗的穴位。有出血体质、血液病人、凝血障碍患者不适合针法。

灸法

灸法又称艾灸、温灸。温灸通过点燃百草之王艾草制成艾炷或艾条，熏、灼体表部腧穴，利用经络或患处四周产生温热的刺激，将热力透入肌肤，以温通气血，并通过全身经络传导，以达到和气血、调经络、养脏腑、延年益寿的目的。《医学入门》里说：“药之不及，针之不到，必须灸之”，说明灸法可起到针、药有时起不到的作用。至于灸法保健作用，《扁鹊心书》中早就有记载：“人于无病时，常灸关元、气海、命门……

虽未得长生，亦可得百余岁矣。”

温灸在保健养生方面有温肌散寒、疏风解表，温经通络、活血散瘀，温中活里、强脏壮腑，温阴补虚、回阳固脱，行气活血、消火化瘀，平衡阴阳、保健防病等功效。

中医常用非药物治疗手法——针灸

针灸是中医特有的应用针法与灸法治病的合称。因两法同属外治法，都依据中医基础理论，作用于经络腧穴，既可单独使用，又常配合使用，自古相提并论合称为针灸。

随着中医学发展，针灸含义随之扩大。药物敷贴、拔罐疗法、磁疗、电疗、激光、微波照射等皆作用千经络躺穴，又不同于针灸的医疗方法，称为非针非灸的躺穴特种疗法。

针灸具有治病保健的功效：

调和阴阳。

人体因七情六淫及外伤等因弃破坏了阴阳平衡，会产生阳盛则热、阴盛则寒等临床证候。针灸穴位可调节阴阳偏盛偏衰，使其恢复正常的阴阳平衡。

扶正祛邪。

针灸有“通其经脉，调其气血”的扶正功效，扶正祛邪而病退。如针刺泻法就有放血祛邪作用。

疏通经络。

针灸可疏通经络气血循环通路，使之“内溉脏腑”，“外濡腠理”，维持人体的正常生理功能。

双向调节。

腧穴在治疗疾病时具有双向调节作用，这是针灸防治疾病的最大特点。

所谓针灸，包含了针法和灸法两类

针法

针法，即针刺，指用毫针刺入人体躺穴内，用捻、提等手法，使局部或穴位产生酸、麻、胀、重、疼等感觉，中医称为“得气”，是针刺好的反应。针法依据中医“虚则补之，实则泻之”的辨证原理，进针后通过配合补、泻、平补平泻等手法，达到扶正祛邪、治病保健的目的。

针法注意事项：

(1)针刺要中医医师操作，自己保健可用笔套、筷子、牛角尖等尖物代替银针按压穴位，只要刺激力度适中，均能达到治疗效果。

(2)神阙穴(肚脐)是唯一不能用针法治疗的穴位。有出血体质、血液病人、凝血障碍患者不适合针法。

灸法

灸法又称艾灸、温灸。温灸通过点燃百草之王艾草制成艾炷或艾条，熏、灼体表部腧穴，利用经络或患处四周产生温热的刺激，将热力透入肌肤，以温通气血，并通过全身经络传导，以达到和气血、调经络、养脏腑、延年益寿的目的。《医学入门》里说：“药之不及，针之不到，必须灸之”，说明灸法可起到针、药有时起不到的作用。至于灸法保健作用，《扁鹊心书》中早就有记载：“人于无病时，常灸关元、气海、命门……

虽未得长生，亦可得百余岁矣。”

温灸在保健养生方面有温肌散寒、疏风解表，温经通络、活血散瘀，温中活里、强脏壮腑，温阴补虚、回阳固脱，行气活血、消火化瘀，平衡阴阳、保健防病等功效。

中医常用非药物治疗手法——针灸

针灸是中医特有的应用针法与灸法治病的合称。因两法同属外治法，都依据中医基础理论，作用于经络腧穴，既可单独使用，又常配合使用，自古相提并论合称为针灸。

随着中医学发展，针灸含义随之扩大。药物敷贴、拔罐疗法、磁疗、电疗、激光、微波照射等皆作用千经络躺穴，又不同于针灸的医疗方法，称为非针非灸的躺穴特种疗法。

针灸具有治病保健的功效：

调和阴阳。

人体因七情六淫及外伤等因弃破坏了阴阳平衡，会产生阳盛则热、阴盛则寒等临床证候。针灸穴位可调节阴阳偏盛偏衰，使其恢复正常的阴阳平衡。

扶正祛邪。

针灸有“通其经脉，调其气血”的扶正功效，扶正祛邪而病退。如针刺泻法就有放血祛邪作用。

疏通经络。

针灸可疏通经络气血循环通路，使之“内溉脏腑”，“外濡腠理”，维持人体的正常生理功能。

双向调节。

腧穴在治疗疾病时具有双向调节作用，这是针灸防治疾病的最大特点。

所谓针灸，包含了针法和灸法两类

针法

针法，即针刺，指用毫针刺入人体躺穴内，用捻、提等手法，使局部或穴位产生酸、麻、胀、重、疼等感觉，中医称为“得气”，是针刺好的反应。针法依据中医“虚则补之，实则泻之”的辨证原理，进针后通过配合补、泻、平补平泻等手法，达到扶正祛邪、治病保健的目的。

针法注意事项：

(1)针刺要中医医师操作，自己保健可用笔套、筷子、牛角尖等尖物代替银针按压穴位，只要刺激力度适中，均能达到治疗效果。

(2)神阙穴(肚脐)是唯一不能用针法治疗的穴位。有出血体质、血液病人、凝血障碍患者不适合针法。

灸法

灸法又称艾灸、温灸。温灸通过点燃百草之王艾草制成艾炷或艾条，熏、灼体表部腧穴，利用经络或患处四周产生温热的刺激，将热力透入肌肤，以温通气血，并通过全身经络传导，以达到和气血、调经络、养脏腑、延年益寿的目的。《医学入门》里说：“药之不及，针之不到，必须灸之”，说明灸法可起到针、药有时起不到的作用。至于灸法保健作用，《扁鹊心书》中早就有记载：“人于无病时，常灸关元、气海、命门……

虽未得长生，亦可得百余岁矣。”

温灸在保健养生方面有温肌散寒、疏风解表，温经通络、活血散瘀，温中活里、强脏壮腑，温阴补虚、回阳固脱，行气活血、消火化瘀，平衡阴阳、保健防病等功效。

中医常用非药物治疗手法:按摩和推拿

常用的中医非药物治疗，包括了按摩和推拿，那么我们今天就来说说到底什么是按摩，什么是推拿吧？

什么是按摩？

按摩和推拿在手法和操作上有许多相似的地方，任何人只要经过简单培训就可以做按摩，而推拿属于医疗行为，推拿必须由中医师来做，这是按摩和推拿的本质区别。

按摩手法比较简单、粗糙，如在宾馆、保健中心等处都有按摩室，还有西洋按摩、印度按摩、泰式按摩等，这些只能叫按摩，不能叫推拿。按摩主要通过揉、敲、捏等几种简单手法，刺激人体外部皮肤和穴位，通过经络或神经系统的传导，产生局部或全身性反应变化，达到舒经活络、缓解肌肉痉挛、消肿止痛的保健效果。

什么是推拿？

推拿是中医学的一门学科，医院有推拿科。推拿是一种非药物物理疗法，施治时用双手作用于病人的体表、腧穴、受伤疼痛部位，运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等多种手法并用，具有疏通经络、祛邪扶正、扶伤止痛、调和气血、祛湿祛寒、平衡阴阳和提高免疫力的疗效。推拿不需服药、针刺，对许多疾病尤其是伤痛有很好疗效，还具有保健强身、预防疾病、祛病延年的作用。推拿由于安全、花费少、见效快等优点，深受广大老百姓的欢迎。

中医常用非药物治疗手法:按摩和推拿

常用的中医非药物治疗，包括了按摩和推拿，那么我们今天就来说说到底什么是按摩，什么是推拿吧？

什么是按摩？

按摩和推拿在手法和操作上有许多相似的地方，任何人只要经过简单培训就可以做按摩，而推拿属于医疗行为，推拿必须由中医师来做，这是按摩和推拿的本质区别。

按摩手法比较简单、粗糙，如在宾馆、保健中心等处都有按摩室，还有西洋按摩、印度按摩、泰式按摩等，这些只能叫按摩，不能叫推拿。按摩主要通过揉、敲、捏等几种简单手法，刺激人体外部皮肤和穴位，通过经络或神经系统的传导，产生局部或全身性反应变化，达到舒经活络、缓解肌肉痉挛、消肿止痛的保健效果。

什么是推拿？

推拿是中医学的一门学科，医院有推拿科。推拿是一种非药物物理疗法，施治时用双手作用于病人的体表、腧穴、受伤疼痛部位，运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等多种手法并用，具有疏通经络、祛邪扶正、扶伤止痛、调和气血、祛湿祛寒、平衡阴阳和提高免疫力的疗效。推拿不需服药、针刺，对许多疾病尤其是伤痛有很好疗效，还具有保健强身、预防疾病、祛病延年的作用。推拿由于安全、花费少、见效快等优点，深受广大老百姓的欢迎。

中医常用非药物治疗手法:按摩和推拿

常用的中医非药物治疗，包括了按摩和推拿，那么我们今天就来说说到底什么是按摩，什么是推拿吧？

什么是按摩？

按摩和推拿在手法和操作上有许多相似的地方，任何人只要经过简单培训就可以做按摩，而推拿属于医疗行为，推拿必须由中医师来做，这是按摩和推拿的本质区别。

按摩手法比较简单、粗糙，如在宾馆、保健中心等处都有按摩室，还有西洋按摩、印度按摩、泰式按摩等，这些只能叫按摩，不能叫推拿。按摩主要通过揉、敲、捏等几种简单手法，刺激人体外部皮肤和穴位，通过经络或神经系统的传导，产生局部或全身性反应变化，达到舒经活络、缓解肌肉痉挛、消肿止痛的保健效果。

什么是推拿？

推拿是中医学的一门学科，医院有推拿科。推拿是一种非药物物理疗法，施治时用双手作用于病人的体表、腧穴、受伤疼痛部位，运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等多种手法并用，具有疏通经络、祛邪扶正、扶伤止痛、调和气血、祛湿祛寒、平衡阴阳和提高免疫力的疗效。推拿不需服药、针刺，对许多疾病尤其是伤痛有很好疗效，还具有保健强身、预防疾病、祛病延年的作用。推拿由于安全、花费少、见效快等优点，深受广大老百姓的欢迎。

中医康复理疗师证的经营范围

中医康复理疗师证经营范围包括推拿、刮痧以及正骨健康养生行业。

1、推拿

推拿是一种非药物的自然疗法、物理疗法烂核亩，又叫按跷、案杌，指中医用手在人体上按经络、穴位用推、提、揉等手法进行治疗，作为一种非药物的自然疗法、物理疗法由来巳久，有学者赞之为“元老医术”。

推拿作为以人疗人的方法，通常是指医者运饥森用自己的双手作用于病患的体表、不适的部位、特定的腧穴或疼痛的地方，具体运用形式多样的手法，以期达到疏通经络、扶伤止痛、调和阴阳的疗效。

推拿医术是中国古老的医治伤病的方法，是目前中医学的一个组成部分，医生用双手在病人身体上施加不同的力量、技巧和功力刺激某些特定的部位来达到恢复或改善人体的生机、促使病情康复的一种方法。

2、刮痧

刮痧是传统的自然疗法之一，以中医皮部理论为基础，采用针灸、点穴、拔罐等非药物疗法，对人体具有活血化瘀、舒筋通络、排除毒素、自家溶血等作用，是中医学的重要组成部分，刮痧具有适应证广、操作方便、经济安全等优点，深受广大患者的欢迎。

刮痧以中医皮部理论为基础，用器具（牛角、玉石、火罐）等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。

3、正骨

正骨指用推、按、捺等手法治疗骨折、脱臼等疾病，正骨为专科名，是诊治损伤的专科，正骨对象主要是外力作用所致的氏兆骨、关节和软组织的损伤，但也包括同类原因引致的体内脏器损伤，“正”字在此作动名词即整治因骨关节损伤使肢体变形复原位的一门科学技术。

正骨主要分为骨折和脱位，骨折指由于外伤或病理等原因致使骨质部分地或完全地断裂的一种疾病。

中医康复理疗师证的经营范围

中医康复理疗师证经营范围包括推拿、刮痧以及正骨健康养生行业。

1、推拿

推拿是一种非药物的自然疗法、物理疗法烂核亩，又叫按跷、案杌，指中医用手在人体上按经络、穴位用推、提、揉等手法进行治疗，作为一种非药物的自然疗法、物理疗法由来巳久，有学者赞之为“元老医术”。

推拿作为以人疗人的方法，通常是指医者运饥森用自己的双手作用于病患的体表、不适的部位、特定的腧穴或疼痛的地方，具体运用形式多样的手法，以期达到疏通经络、扶伤止痛、调和阴阳的疗效。

推拿医术是中国古老的医治伤病的方法，是目前中医学的一个组成部分，医生用双手在病人身体上施加不同的力量、技巧和功力刺激某些特定的部位来达到恢复或改善人体的生机、促使病情康复的一种方法。

2、刮痧

刮痧是传统的自然疗法之一，以中医皮部理论为基础，采用针灸、点穴、拔罐等非药物疗法，对人体具有活血化瘀、舒筋通络、排除毒素、自家溶血等作用，是中医学的重要组成部分，刮痧具有适应证广、操作方便、经济安全等优点，深受广大患者的欢迎。

刮痧以中医皮部理论为基础，用器具（牛角、玉石、火罐）等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。

3、正骨

正骨指用推、按、捺等手法治疗骨折、脱臼等疾病，正骨为专科名，是诊治损伤的专科，正骨对象主要是外力作用所致的氏兆骨、关节和软组织的损伤，但也包括同类原因引致的体内脏器损伤，“正”字在此作动名词即整治因骨关节损伤使肢体变形复原位的一门科学技术。

正骨主要分为骨折和脱位，骨折指由于外伤或病理等原因致使骨质部分地或完全地断裂的一种疾病。

中医康复理疗师证的经营范围

中医康复理疗师证经营范围包括推拿、刮痧以及正骨健康养生行业。

1、推拿

推拿是一种非药物的自然疗法、物理疗法烂核亩，又叫按跷、案杌，指中医用手在人体上按经络、穴位用推、提、揉等手法进行治疗，作为一种非药物的自然疗法、物理疗法由来巳久，有学者赞之为“元老医术”。

推拿作为以人疗人的方法，通常是指医者运饥森用自己的双手作用于病患的体表、不适的部位、特定的腧穴或疼痛的地方，具体运用形式多样的手法，以期达到疏通经络、扶伤止痛、调和阴阳的疗效。

推拿医术是中国古老的医治伤病的方法，是目前中医学的一个组成部分，医生用双手在病人身体上施加不同的力量、技巧和功力刺激某些特定的部位来达到恢复或改善人体的生机、促使病情康复的一种方法。

2、刮痧

刮痧是传统的自然疗法之一，以中医皮部理论为基础，采用针灸、点穴、拔罐等非药物疗法，对人体具有活血化瘀、舒筋通络、排除毒素、自家溶血等作用，是中医学的重要组成部分，刮痧具有适应证广、操作方便、经济安全等优点，深受广大患者的欢迎。

刮痧以中医皮部理论为基础，用器具（牛角、玉石、火罐）等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。

3、正骨

正骨指用推、按、捺等手法治疗骨折、脱臼等疾病，正骨为专科名，是诊治损伤的专科，正骨对象主要是外力作用所致的氏兆骨、关节和软组织的损伤，但也包括同类原因引致的体内脏器损伤，“正”字在此作动名词即整治因骨关节损伤使肢体变形复原位的一门科学技术。

正骨主要分为骨折和脱位，骨折指由于外伤或病理等原因致使骨质部分地或完全地断裂的一种疾病。

中医康复理疗师证的经营范围

中医康复理疗师证经营范围包括推拿、刮痧以及正骨健康养生行业。

1、推拿

推拿是一种非药物的自然疗法、物理疗法烂核亩，又叫按跷、案杌，指中医用手在人体上按经络、穴位用推、提、揉等手法进行治疗，作为一种非药物的自然疗法、物理疗法由来巳久，有学者赞之为“元老医术”。

推拿作为以人疗人的方法，通常是指医者运饥森用自己的双手作用于病患的体表、不适的部位、特定的腧穴或疼痛的地方，具体运用形式多样的手法，以期达到疏通经络、扶伤止痛、调和阴阳的疗效。

推拿医术是中国古老的医治伤病的方法，是目前中医学的一个组成部分，医生用双手在病人身体上施加不同的力量、技巧和功力刺激某些特定的部位来达到恢复或改善人体的生机、促使病情康复的一种方法。

2、刮痧

刮痧是传统的自然疗法之一，以中医皮部理论为基础，采用针灸、点穴、拔罐等非药物疗法，对人体具有活血化瘀、舒筋通络、排除毒素、自家溶血等作用，是中医学的重要组成部分，刮痧具有适应证广、操作方便、经济安全等优点，深受广大患者的欢迎。

刮痧以中医皮部理论为基础，用器具（牛角、玉石、火罐）等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。

3、正骨

正骨指用推、按、捺等手法治疗骨折、脱臼等疾病，正骨为专科名，是诊治损伤的专科，正骨对象主要是外力作用所致的氏兆骨、关节和软组织的损伤，但也包括同类原因引致的体内脏器损伤，“正”字在此作动名词即整治因骨关节损伤使肢体变形复原位的一门科学技术。

正骨主要分为骨折和脱位，骨折指由于外伤或病理等原因致使骨质部分地或完全地断裂的一种疾病。

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