中医养生脾肾两虚

脾肾两虚是阳虚症状：

1. 阳虚引起的症状：脾肾阳气亏虚，导致饮食和水谷精微功能失调，症状有久泻久痢、水肿、腰腹冷痛等。

2. 需通过多方面调理：饮食上要多吃补脾益肾的食物，少吃刺激脾胃的生冷、辛辣食物，戒烟戒酒，加强体育锻炼，保持乐观情绪，注意防寒保暖等生活调理。药物治疗可以口服温补脾肾的中成药，但需在医生指导下进行。

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脾虚肾虚怎么治疗

脾虚肾虚可以从中医调理、食疗、运动三方面进行调理。1、中医调理。脾虚肾虚会出现畏寒怕冷、手脚冰凉、食欲差、腹泻、困倦乏力、腰膝酸软、尿频等症；可在医生指导下适当的服用一些补脾肾的中成药，比如四神丸（容易拉肚子的，尤其五更泻），右归丸（生殖方面较弱的），桂附地黄丸（容易尿多的）等。多用艾条灸穴位，这个补阳气来得比较快一些，比如关元穴、足三里穴、肾腧穴、中脘穴、神阙穴等。脾虚肾虚严重者，可进一步使用汤药对症治疗。2、食疗。适当的多吃些助于补阳气的食物，如羊肉、牛肉、狗肉、韭菜、桂圆、荔枝、核桃等，药食两用的食材有山药、黑芝麻、莲子、红枣等，这些都是不错的健脾补阳气的食材。3、运动，生活调理。多运动，多晒太阳，有助于升发阳气，每次运动不要太过，微微出汗为宜。可经常泡脚，用艾叶、花椒、当归、鸡血藤、桂皮等煮水泡脚，脚容易进入寒气，一定要注意保暖脚。

脾虚肾虚怎么治疗

脾虚肾虚可以从中医调理、食疗、运动三方面进行调理。1、中医调理。脾虚肾虚会出现畏寒怕冷、手脚冰凉、食欲差、腹泻、困倦乏力、腰膝酸软、尿频等症；可在医生指导下适当的服用一些补脾肾的中成药，比如四神丸（容易拉肚子的，尤其五更泻），右归丸（生殖方面较弱的），桂附地黄丸（容易尿多的）等。多用艾条灸穴位，这个补阳气来得比较快一些，比如关元穴、足三里穴、肾腧穴、中脘穴、神阙穴等。脾虚肾虚严重者，可进一步使用汤药对症治疗。2、食疗。适当的多吃些助于补阳气的食物，如羊肉、牛肉、狗肉、韭菜、桂圆、荔枝、核桃等，药食两用的食材有山药、黑芝麻、莲子、红枣等，这些都是不错的健脾补阳气的食材。3、运动，生活调理。多运动，多晒太阳，有助于升发阳气，每次运动不要太过，微微出汗为宜。可经常泡脚，用艾叶、花椒、当归、鸡血藤、桂皮等煮水泡脚，脚容易进入寒气，一定要注意保暖脚。

脾肾两虚症有哪些中药处方？4

(1)肾病高脂肪

[主治]补脾益肾，益气温阳。适用于脾肾阳虚型高脂血症。

[处方]熟地黄、怀山药、茯苓、何首乌、黄精各20克，山茱萸、泽泻、牡丹皮、附子(先煎)、杜仲各10克，桂枝3克，黄芪30克。

[用法]水煎服，每日1剂，分2次服。

(2)金匮肾气丸

[主治]脾肾阳虚型高脂血。

[处方]干地黄24克，山药12克，山茱萸12克，泽泻9克，茯苓9克，牡丹皮9克，桂枝3克，附子3克。

[用法]水煎服，每日1剂，分2次服。

(3)山楂降脂饮

[主治]消肉积，补肾安神，活血化瘀，软化血管。适用于治高脂血症，肥胖症，动脉硬化，糖尿病，冠心病，中风先兆等。症见体质肥胖，头晕头痛，腰酸腿软，手足麻木等。

[处方]山楂肉60克，泽泻20克，丹参15克，何首乌15克，枸杞果20克，磁石30克，草决明20克，金樱子15克。

[用法]水煎服，每日1剂。

(4)滋肾活血降脂汤

[主治]补肾健脾，活血通络。适用于高脂血症。症见胸痛，心痛，眩晕，胸脘痞闷，肢体沉重，舌苔白腻，脉滑。

[处方]何首乌30克，枸杞子15克，女贞子15克，黄芪20克，桃仁10克，丹参20克，赤芍15克，泽泻15克，山楂20克，虎杖10克。

[用法]水煎服，每日1剂，分3次服。如湿浊重者，加苍术、厚朴、藿香、陈皮；气滞血瘀重者，加柴胡、栝蒌皮、郁金、田七、香附；血压高者，加钩藤、天麻、草决明；肾阳虚者，加附子、干姜。

(5)益肾活血汤

[主治]补肾滋阴，活血降脂。适用于高脂血症。

[处方]何首乌15克，女贞子10克，熟地10克，枸杞子15克，绞股蓝10克，川芎10克，没药6克，地龙10克。

[用法]水煎服，每日1剂。

(6)首乌虎杖方

[主治]补肾健脾，活血通络。主治高脂血症。证见胸痹、胸痛、心痛、中风、眩晕、胸脘痞闷、肢体沉重、舌苔白腻、脉滑。

[处方]首乌30克，枸杞子15克，女贞子15克，黄芪20克，桃仁10克，丹参20克，赤芍15克，泽泻15克，山楂20克，虎杖10克。

[用法]每日1剂，水煎服，分3次服。

(7)正脂丸

[主治]补益、利水渗湿，主要用于脾胃两虚型高脂血症，症见消化不良、疲乏无力、虚胀泄泻、水肿。有降低甘油三酯、总胆固醇、低密度脂蛋白、提高血清中的高密度脂蛋白的含量、改善动脉粥样硬化作用。

[处方]白术、泽泻、山楂、绞股蓝。

[用法]每次1丸，每天1次，疗程2～3个月。

(8)丹田降脂丸

[主治]利水渗湿，活血祛瘀，主要用于血行不畅或气血瘀滞型高脂血症和脾肾两虚型高脂血症，症见形体肥胖小便不利、水肿、泄泻等。有降低甘油三酯与总胆固醇的作用。

[处方]丹参、三七、川芎、泽泻、人参、当归、首乌、黄精。

[用法]每天3次，每次1丸，疗程3个月。

(9)三仙降脂胶囊

[主治]清热渗湿，用于脾肾两虚型高脂血症。症见目赤涩痛，羞明多泪、头痛眩晕、目暗不明、大便秘结、形体肥胖、胸腹胀满、小便不利、水肿、泄泻等。有降低血清总胆固醇、甘油三酯、升高血清高密度脂蛋白作用。

[处方]决明子、蒲黄、泽泻。

[用法]每次3粒，每天1次。

脾肾两虚症有哪些中药处方？4

(1)肾病高脂肪

[主治]补脾益肾，益气温阳。适用于脾肾阳虚型高脂血症。

[处方]熟地黄、怀山药、茯苓、何首乌、黄精各20克，山茱萸、泽泻、牡丹皮、附子(先煎)、杜仲各10克，桂枝3克，黄芪30克。

[用法]水煎服，每日1剂，分2次服。

(2)金匮肾气丸

[主治]脾肾阳虚型高脂血。

[处方]干地黄24克，山药12克，山茱萸12克，泽泻9克，茯苓9克，牡丹皮9克，桂枝3克，附子3克。

[用法]水煎服，每日1剂，分2次服。

(3)山楂降脂饮

[主治]消肉积，补肾安神，活血化瘀，软化血管。适用于治高脂血症，肥胖症，动脉硬化，糖尿病，冠心病，中风先兆等。症见体质肥胖，头晕头痛，腰酸腿软，手足麻木等。

[处方]山楂肉60克，泽泻20克，丹参15克，何首乌15克，枸杞果20克，磁石30克，草决明20克，金樱子15克。

[用法]水煎服，每日1剂。

(4)滋肾活血降脂汤

[主治]补肾健脾，活血通络。适用于高脂血症。症见胸痛，心痛，眩晕，胸脘痞闷，肢体沉重，舌苔白腻，脉滑。

[处方]何首乌30克，枸杞子15克，女贞子15克，黄芪20克，桃仁10克，丹参20克，赤芍15克，泽泻15克，山楂20克，虎杖10克。

[用法]水煎服，每日1剂，分3次服。如湿浊重者，加苍术、厚朴、藿香、陈皮；气滞血瘀重者，加柴胡、栝蒌皮、郁金、田七、香附；血压高者，加钩藤、天麻、草决明；肾阳虚者，加附子、干姜。

(5)益肾活血汤

[主治]补肾滋阴，活血降脂。适用于高脂血症。

[处方]何首乌15克，女贞子10克，熟地10克，枸杞子15克，绞股蓝10克，川芎10克，没药6克，地龙10克。

[用法]水煎服，每日1剂。

(6)首乌虎杖方

[主治]补肾健脾，活血通络。主治高脂血症。证见胸痹、胸痛、心痛、中风、眩晕、胸脘痞闷、肢体沉重、舌苔白腻、脉滑。

[处方]首乌30克，枸杞子15克，女贞子15克，黄芪20克，桃仁10克，丹参20克，赤芍15克，泽泻15克，山楂20克，虎杖10克。

[用法]每日1剂，水煎服，分3次服。

(7)正脂丸

[主治]补益、利水渗湿，主要用于脾胃两虚型高脂血症，症见消化不良、疲乏无力、虚胀泄泻、水肿。有降低甘油三酯、总胆固醇、低密度脂蛋白、提高血清中的高密度脂蛋白的含量、改善动脉粥样硬化作用。

[处方]白术、泽泻、山楂、绞股蓝。

[用法]每次1丸，每天1次，疗程2～3个月。

(8)丹田降脂丸

[主治]利水渗湿，活血祛瘀，主要用于血行不畅或气血瘀滞型高脂血症和脾肾两虚型高脂血症，症见形体肥胖小便不利、水肿、泄泻等。有降低甘油三酯与总胆固醇的作用。

[处方]丹参、三七、川芎、泽泻、人参、当归、首乌、黄精。

[用法]每天3次，每次1丸，疗程3个月。

(9)三仙降脂胶囊

[主治]清热渗湿，用于脾肾两虚型高脂血症。症见目赤涩痛，羞明多泪、头痛眩晕、目暗不明、大便秘结、形体肥胖、胸腹胀满、小便不利、水肿、泄泻等。有降低血清总胆固醇、甘油三酯、升高血清高密度脂蛋白作用。

[处方]决明子、蒲黄、泽泻。

[用法]每次3粒，每天1次。

脾肾两虚症有哪些中药处方？4

(1)肾病高脂肪

[主治]补脾益肾，益气温阳。适用于脾肾阳虚型高脂血症。

[处方]熟地黄、怀山药、茯苓、何首乌、黄精各20克，山茱萸、泽泻、牡丹皮、附子(先煎)、杜仲各10克，桂枝3克，黄芪30克。

[用法]水煎服，每日1剂，分2次服。

(2)金匮肾气丸

[主治]脾肾阳虚型高脂血。

[处方]干地黄24克，山药12克，山茱萸12克，泽泻9克，茯苓9克，牡丹皮9克，桂枝3克，附子3克。

[用法]水煎服，每日1剂，分2次服。

(3)山楂降脂饮

[主治]消肉积，补肾安神，活血化瘀，软化血管。适用于治高脂血症，肥胖症，动脉硬化，糖尿病，冠心病，中风先兆等。症见体质肥胖，头晕头痛，腰酸腿软，手足麻木等。

[处方]山楂肉60克，泽泻20克，丹参15克，何首乌15克，枸杞果20克，磁石30克，草决明20克，金樱子15克。

[用法]水煎服，每日1剂。

(4)滋肾活血降脂汤

[主治]补肾健脾，活血通络。适用于高脂血症。症见胸痛，心痛，眩晕，胸脘痞闷，肢体沉重，舌苔白腻，脉滑。

[处方]何首乌30克，枸杞子15克，女贞子15克，黄芪20克，桃仁10克，丹参20克，赤芍15克，泽泻15克，山楂20克，虎杖10克。

[用法]水煎服，每日1剂，分3次服。如湿浊重者，加苍术、厚朴、藿香、陈皮；气滞血瘀重者，加柴胡、栝蒌皮、郁金、田七、香附；血压高者，加钩藤、天麻、草决明；肾阳虚者，加附子、干姜。

(5)益肾活血汤

[主治]补肾滋阴，活血降脂。适用于高脂血症。

[处方]何首乌15克，女贞子10克，熟地10克，枸杞子15克，绞股蓝10克，川芎10克，没药6克，地龙10克。

[用法]水煎服，每日1剂。

(6)首乌虎杖方

[主治]补肾健脾，活血通络。主治高脂血症。证见胸痹、胸痛、心痛、中风、眩晕、胸脘痞闷、肢体沉重、舌苔白腻、脉滑。

[处方]首乌30克，枸杞子15克，女贞子15克，黄芪20克，桃仁10克，丹参20克，赤芍15克，泽泻15克，山楂20克，虎杖10克。

[用法]每日1剂，水煎服，分3次服。

(7)正脂丸

[主治]补益、利水渗湿，主要用于脾胃两虚型高脂血症，症见消化不良、疲乏无力、虚胀泄泻、水肿。有降低甘油三酯、总胆固醇、低密度脂蛋白、提高血清中的高密度脂蛋白的含量、改善动脉粥样硬化作用。

[处方]白术、泽泻、山楂、绞股蓝。

[用法]每次1丸，每天1次，疗程2～3个月。

(8)丹田降脂丸

[主治]利水渗湿，活血祛瘀，主要用于血行不畅或气血瘀滞型高脂血症和脾肾两虚型高脂血症，症见形体肥胖小便不利、水肿、泄泻等。有降低甘油三酯与总胆固醇的作用。

[处方]丹参、三七、川芎、泽泻、人参、当归、首乌、黄精。

[用法]每天3次，每次1丸，疗程3个月。

(9)三仙降脂胶囊

[主治]清热渗湿，用于脾肾两虚型高脂血症。症见目赤涩痛，羞明多泪、头痛眩晕、目暗不明、大便秘结、形体肥胖、胸腹胀满、小便不利、水肿、泄泻等。有降低血清总胆固醇、甘油三酯、升高血清高密度脂蛋白作用。

[处方]决明子、蒲黄、泽泻。

[用法]每次3粒，每天1次。

补脾补肾中药方

　　脾肾不好怎么调理?可以试试 中药 方来调理。下面由我给大家整理了补脾 补肾 中药方相关知识，希望可以帮到大家!

　　补脾补肾中药方

　　补肾养脾丸

　　【处方】人参2两，黄耆2两，白术2两，熟地(酒洗)4两，当归2两，知母(酒炒)2两，苁蓉(酒洗)3两，黄柏(酒炒)1两，桂7钱半，白茯2两，杜仲(炒)1两半，山药2两，故纸5钱，白芍(炒)1两，牛膝1两半，五味子1两，沉香7钱半，甘草5钱。

　　【制法】上为末，炼蜜为丸，如梧桐子大。

　　【功能主治】补肾养脾，益气血，长精神。主虚劳诸证。

　　【用法用量】每服70-80丸，空心盐汤送下。

　　【注意】忌三白。

　　【摘录】《便览》卷三

　　脾肾双补丸

　　【处方】人参(去芦)500克 莲肉(去心，每粒分作八小块，炒黄)500克 菟丝子(如法研细末)750克 五味子(蜜蒸，烘干)750克 山茱萸肉(拣鲜红肉厚者，去核，烘干)500克 真怀山药(炒黄)500克 车前子(米泔淘净，炒)360克 肉豆蔻300克 橘红180克 砂仁180克(炒，最后入)巴戟天360克(甘草汁煮，去骨)补骨脂(圆而黑色者佳，盐水拌炒，研末)500克

　　【制法】上药为细末，炼蜜和丸，如绿豆大。

　　【功能主治】治脾肾两亏，阴阳不固，以致虚寒飧泄， 腹痛 泻痢，食少神倦者。

　　【用法用量】每次15克，空腹时服之。

　　如虚而有火或火盛肺热者，去人参、肉豆蔻、巴戟天、补骨脂。

　　【注意】服药期间，忌食羊肉、羊血。

　　【摘录】《先醒斋 医学 广笔记》卷二

　　补脾益肾汤

　　【处方】党参12g，黄耆12g，萆薢12g，墨旱莲12g，茜草12g，熟地15g，小蓟草30g，炒白术9g，威喜丸(分吞)9g，炒知母6g，炒黄柏6g。

　　【功能主治】补脾益肾， 清热 化湿。主膏淋(乳糜尿)。

　　【用法用量】

　　尿混减轻， 湿热 未清，去茜草，加泽泻、益母草; 头晕 、腰酸，加枸杞子、菟丝子等补肾药。

　　【摘录】方出《张伯臾医案》，名见《古今名方》

　　补肾中药

　　1、枸杞

　　《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。” 中医 常常用它来治疗肝肾阴亏、腰漆酸软、头晕、健忘、目眩、头晕多泪、消渴、遗精等病症。《本草经疏》认为：“枸杞子，润而滋补，专于补肾、润肺、生津、益气，为肝肾真阴不足、劳乏内热补益之要药。”

　　用枸杞子泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼，对枸杞子中 营养 成分的吸收会更加充分，更有利于发挥枸杞的 保健 效果。但嚼服枸杞子时要注意，在吃的数量上最好减半，否则容易滋补过度。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。

　　2、鹿茸

　　中药里的鹿茸是补肾、益精血、强筋骨的佳品。对肾阳不足、精血亏虚的 阳痿早泄 有很好的效果。另外，妇女出现宫冷不孕，小便频数等症状时也可以适量食用。若出现 感冒 、咳吐黄痰、口干口苦、咽喉肿痛、舌苔黄腻等症状时忌服本品。

　　除了泡酒，鹿茸还可以和食物炖着服用或直接吃。如果想使鹿茸达到补肾健骨的效果，最好取1～2片鹿茸片直接放入口中，让唾液使之徐徐溶化，慢慢咽下溶有鹿茸的唾液，最后再将余渣嚼碎吞下。这样既比研粉吞食要方便得多，且有效成分的吸收率也更高。

　　3、芡实

　　芡实被誉为“水中人参”，中医认为芡实益肾固精，补脾止泻，为滋养强壮性食物，和莲子有些相似，但芡实的收敛镇静作用比莲子强，适用于慢性泄泻和小便频数，梦遗滑精，妇女带多、腰膝痹痛等。民间称它是“婴儿食之不老，老人食之延年”的佳品，尤其是夏秋之际进补的首选。

　　芡实分生用和炒用两种。生芡实以补肾涩精为主，而炒芡实以健脾开胃为主。炒芡实一般药店有售，因炒制时，要加麦麸，并掌握一定的火候，家庭制作不方便。另外，亦有将芡实炒焦使用的，主要以补脾止泻为主。

　　4、女贞子

　　女贞子味甘、苦，性平。有补肾 滋阴 ，养肝明目的功效。常用于肝肾不足，头晕， 耳鸣 ，两目昏糊，头发早白等症。在我国，自古以来就是人们最常用的提神、强壮体力之药。《本经》上说：女贞子能补中气，安五脏，养精神，除百病，制酒久服，可增强体质，长筋肉，壮筋骨等功效。日本的研究也表明女贞子确有防止衰老，强筋骨，镇静 神经 的功效。

　　女贞子性偏寒凉，以黄酒拌后蒸制，可增强滋补肝肾作用，并使苦寒之性减弱，避免滑肠。

　　5、菟丝子

　　菟丝子，为旋花科 植物 菟丝子的种子。有“续绝伤、补不足、益健人”之功。《名医别录》谓其有“养肌强阴、坚筋骨”的作用。为补肾益精、壮腰强脊、养肝明目之圣药，具有温而不燥、补而不滞的特点。可用于腰膝酸痛、阳痿、早泄、遗精、遗尿、尿频余沥、耳鸣、头眩眼花、视力减退、 先兆流产 、带下等症。

　　菟丝子茶具有补肾益精、养肝明目等功效。长期服用能明目、轻身、益寿延年，且可治疗男女 肾虚 不育症。菟丝子10克，洗净后捣碎，加红糖适量，沸水冲泡代茶饮用。

　　6、淫羊藿

　　中药淫羊藿又名仙灵牌，具有补肾 壮阳 的作用。药理研究表明淫羊藿“补骨”作用显着，它能促进骨髓细胞DNA合成，促进骨生长，增加骨密度。需要注意的是如果经常出现口干、舌红、潮热等阴虚火旺症状者忌服本品。

　　可以做成淫羊藿酒。淫羊藿60克，白酒500克。将淫羊藿洗净，沥干，装入纱布袋中，扎紧袋口，置白酒中，密封浸泡7日后饮用，每次30-50毫升，每晚一次。可益肝肾，强筋骨，适用于阴阳两亏，命门火衰而引起的男子阳痿、女子不孕、四肢不仁等。

　　7、杜仲

　　杜仲是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮，《本草经集注》里记载，在选择杜仲时可以把它折断，里面有像棉纤维一样的白丝，就是质量较好的杜仲。

　　杜仲几乎无味，只有一些微苦，每天将其用沸水泡着喝不仅特别适合现代快节奏的生活，还能达到补肾理气的作用。杜仲无毒，因此用量多少并没有特别的讲究，每天泡个*克就行。除杜仲外，还可以适量抓一小把枸杞和桑葚泡在一起。枸杞滋补肝肾，养肝明目，补虚生精;而桑葚性味甘寒，具有补肝益肾、养心益智的功效。

　　8、山药

　　李时珍说山药：“益肾气，健脾胃。”很推崇它的补肾和健脾的功能。脾胃虚弱和肾虚的人可以把它作为调补身体的常用食物。《本草正》说：“山药，能健脾补虚，滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤。”把山药视为治疗虚劳的灵丹妙药。

　　无论是阴虚火旺还是肾气不固而遗精早泄者均可以食用，如果能配合其他补肾固精食品，如芡实、莲子等一并服食，效果更好。

　　9、何首乌

　　何首乌有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。明·李时珍说过：“何首乌，能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发，为滋补良药，功在地黄、天门冬诸药之上。”清代名医黄宫绣亦云：“何首乌，诸书皆言滋水补肾，黑发轻身，备极赞赏。”凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。

　　何首乌有生熟之分，熟品是经过加工炮制的，能乌须黑发，生首乌则含大黄酚等物质，可以促进肠道运动并引起轻微 腹泻 。此外，何首乌与蒜同食也可能引起腹泻。医生提醒要用何首乌治疗肝肾两虚时，需要将其进行炮制，最好向医生咨询后食用。

补脾补肾中药方

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　　补脾补肾中药方

　　补肾养脾丸

　　【处方】人参2两，黄耆2两，白术2两，熟地(酒洗)4两，当归2两，知母(酒炒)2两，苁蓉(酒洗)3两，黄柏(酒炒)1两，桂7钱半，白茯2两，杜仲(炒)1两半，山药2两，故纸5钱，白芍(炒)1两，牛膝1两半，五味子1两，沉香7钱半，甘草5钱。

　　【制法】上为末，炼蜜为丸，如梧桐子大。

　　【功能主治】补肾养脾，益气血，长精神。主虚劳诸证。

　　【用法用量】每服70-80丸，空心盐汤送下。

　　【注意】忌三白。

　　【摘录】《便览》卷三

　　脾肾双补丸

　　【处方】人参(去芦)500克 莲肉(去心，每粒分作八小块，炒黄)500克 菟丝子(如法研细末)750克 五味子(蜜蒸，烘干)750克 山茱萸肉(拣鲜红肉厚者，去核，烘干)500克 真怀山药(炒黄)500克 车前子(米泔淘净，炒)360克 肉豆蔻300克 橘红180克 砂仁180克(炒，最后入)巴戟天360克(甘草汁煮，去骨)补骨脂(圆而黑色者佳，盐水拌炒，研末)500克

　　【制法】上药为细末，炼蜜和丸，如绿豆大。

　　【功能主治】治脾肾两亏，阴阳不固，以致虚寒飧泄， 腹痛 泻痢，食少神倦者。

　　【用法用量】每次15克，空腹时服之。

　　如虚而有火或火盛肺热者，去人参、肉豆蔻、巴戟天、补骨脂。

　　【注意】服药期间，忌食羊肉、羊血。

　　【摘录】《先醒斋 医学 广笔记》卷二

　　补脾益肾汤

　　【处方】党参12g，黄耆12g，萆薢12g，墨旱莲12g，茜草12g，熟地15g，小蓟草30g，炒白术9g，威喜丸(分吞)9g，炒知母6g，炒黄柏6g。

　　【功能主治】补脾益肾， 清热 化湿。主膏淋(乳糜尿)。

　　【用法用量】

　　尿混减轻， 湿热 未清，去茜草，加泽泻、益母草; 头晕 、腰酸，加枸杞子、菟丝子等补肾药。

　　【摘录】方出《张伯臾医案》，名见《古今名方》

　　补肾中药

　　1、枸杞

　　《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。” 中医 常常用它来治疗肝肾阴亏、腰漆酸软、头晕、健忘、目眩、头晕多泪、消渴、遗精等病症。《本草经疏》认为：“枸杞子，润而滋补，专于补肾、润肺、生津、益气，为肝肾真阴不足、劳乏内热补益之要药。”

　　用枸杞子泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼，对枸杞子中 营养 成分的吸收会更加充分，更有利于发挥枸杞的 保健 效果。但嚼服枸杞子时要注意，在吃的数量上最好减半，否则容易滋补过度。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。

　　2、鹿茸

　　中药里的鹿茸是补肾、益精血、强筋骨的佳品。对肾阳不足、精血亏虚的 阳痿早泄 有很好的效果。另外，妇女出现宫冷不孕，小便频数等症状时也可以适量食用。若出现 感冒 、咳吐黄痰、口干口苦、咽喉肿痛、舌苔黄腻等症状时忌服本品。

　　除了泡酒，鹿茸还可以和食物炖着服用或直接吃。如果想使鹿茸达到补肾健骨的效果，最好取1～2片鹿茸片直接放入口中，让唾液使之徐徐溶化，慢慢咽下溶有鹿茸的唾液，最后再将余渣嚼碎吞下。这样既比研粉吞食要方便得多，且有效成分的吸收率也更高。

　　3、芡实

　　芡实被誉为“水中人参”，中医认为芡实益肾固精，补脾止泻，为滋养强壮性食物，和莲子有些相似，但芡实的收敛镇静作用比莲子强，适用于慢性泄泻和小便频数，梦遗滑精，妇女带多、腰膝痹痛等。民间称它是“婴儿食之不老，老人食之延年”的佳品，尤其是夏秋之际进补的首选。

　　芡实分生用和炒用两种。生芡实以补肾涩精为主，而炒芡实以健脾开胃为主。炒芡实一般药店有售，因炒制时，要加麦麸，并掌握一定的火候，家庭制作不方便。另外，亦有将芡实炒焦使用的，主要以补脾止泻为主。

　　4、女贞子

　　女贞子味甘、苦，性平。有补肾 滋阴 ，养肝明目的功效。常用于肝肾不足，头晕， 耳鸣 ，两目昏糊，头发早白等症。在我国，自古以来就是人们最常用的提神、强壮体力之药。《本经》上说：女贞子能补中气，安五脏，养精神，除百病，制酒久服，可增强体质，长筋肉，壮筋骨等功效。日本的研究也表明女贞子确有防止衰老，强筋骨，镇静 神经 的功效。

　　女贞子性偏寒凉，以黄酒拌后蒸制，可增强滋补肝肾作用，并使苦寒之性减弱，避免滑肠。

　　5、菟丝子

　　菟丝子，为旋花科 植物 菟丝子的种子。有“续绝伤、补不足、益健人”之功。《名医别录》谓其有“养肌强阴、坚筋骨”的作用。为补肾益精、壮腰强脊、养肝明目之圣药，具有温而不燥、补而不滞的特点。可用于腰膝酸痛、阳痿、早泄、遗精、遗尿、尿频余沥、耳鸣、头眩眼花、视力减退、 先兆流产 、带下等症。

　　菟丝子茶具有补肾益精、养肝明目等功效。长期服用能明目、轻身、益寿延年，且可治疗男女 肾虚 不育症。菟丝子10克，洗净后捣碎，加红糖适量，沸水冲泡代茶饮用。

　　6、淫羊藿

　　中药淫羊藿又名仙灵牌，具有补肾 壮阳 的作用。药理研究表明淫羊藿“补骨”作用显着，它能促进骨髓细胞DNA合成，促进骨生长，增加骨密度。需要注意的是如果经常出现口干、舌红、潮热等阴虚火旺症状者忌服本品。

　　可以做成淫羊藿酒。淫羊藿60克，白酒500克。将淫羊藿洗净，沥干，装入纱布袋中，扎紧袋口，置白酒中，密封浸泡7日后饮用，每次30-50毫升，每晚一次。可益肝肾，强筋骨，适用于阴阳两亏，命门火衰而引起的男子阳痿、女子不孕、四肢不仁等。

　　7、杜仲

　　杜仲是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮，《本草经集注》里记载，在选择杜仲时可以把它折断，里面有像棉纤维一样的白丝，就是质量较好的杜仲。

　　杜仲几乎无味，只有一些微苦，每天将其用沸水泡着喝不仅特别适合现代快节奏的生活，还能达到补肾理气的作用。杜仲无毒，因此用量多少并没有特别的讲究，每天泡个*克就行。除杜仲外，还可以适量抓一小把枸杞和桑葚泡在一起。枸杞滋补肝肾，养肝明目，补虚生精;而桑葚性味甘寒，具有补肝益肾、养心益智的功效。

　　8、山药

　　李时珍说山药：“益肾气，健脾胃。”很推崇它的补肾和健脾的功能。脾胃虚弱和肾虚的人可以把它作为调补身体的常用食物。《本草正》说：“山药，能健脾补虚，滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤。”把山药视为治疗虚劳的灵丹妙药。

　　无论是阴虚火旺还是肾气不固而遗精早泄者均可以食用，如果能配合其他补肾固精食品，如芡实、莲子等一并服食，效果更好。

　　9、何首乌

　　何首乌有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。明·李时珍说过：“何首乌，能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发，为滋补良药，功在地黄、天门冬诸药之上。”清代名医黄宫绣亦云：“何首乌，诸书皆言滋水补肾，黑发轻身，备极赞赏。”凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。

　　何首乌有生熟之分，熟品是经过加工炮制的，能乌须黑发，生首乌则含大黄酚等物质，可以促进肠道运动并引起轻微 腹泻 。此外，何首乌与蒜同食也可能引起腹泻。医生提醒要用何首乌治疗肝肾两虚时，需要将其进行炮制，最好向医生咨询后食用。

脾肾气虚应该怎样调理_

你好,脾肾气虚多为先天之本(肾)和后天之本(脾)不能温熙和充养,肾不温熙脾,造成脾虚,脾不充养肾,造肾虚,治疗上是要分清,是肾先虚之后造成脾虚,则应补肾,如是脾先虚造成肾虚,就应调气健脾,久病造成脾肾双虚,那就应脾肾双调.
气虚着多为气化功能(消化)不好,则应少吃多餐,要吃容易消化的食物,不能吃肥甘厚味,慎起居,注意劳逸结合,适当参加运动,要记住生命在于运动嘛!
脾肾双虚者多病情较为复杂,虚实并存,中成药组方固定,难以适用此病证,最好去找中医师辩证开些汤药调理,汤药易于加减,能随病情酌情而用药.

脾肾气虚应该怎样调理_

你好,脾肾气虚多为先天之本(肾)和后天之本(脾)不能温熙和充养,肾不温熙脾,造成脾虚,脾不充养肾,造肾虚,治疗上是要分清,是肾先虚之后造成脾虚,则应补肾,如是脾先虚造成肾虚,就应调气健脾,久病造成脾肾双虚,那就应脾肾双调.
气虚着多为气化功能(消化)不好,则应少吃多餐,要吃容易消化的食物,不能吃肥甘厚味,慎起居,注意劳逸结合,适当参加运动,要记住生命在于运动嘛!
脾肾双虚者多病情较为复杂,虚实并存,中成药组方固定,难以适用此病证,最好去找中医师辩证开些汤药调理,汤药易于加减,能随病情酌情而用药.

脾肾两虚的症状是什么

脾虚：症见面色不华、眩晕、易汗、短气、食少、倦怠、腹胀、便溏或见眼花、视蒙、耳聋、食不知味，舌淡嫩，苔白，脉虚缓等。若因湿浊食滞以致脾气不升，则见头重如蒙、怠倦、不欲食、腹胀或腹痛，舌苔厚腻，脉沉缓 肾虚：肾阴虚 即肾水不足，肾阳、肝火相对亢盛所致。 脾肾两虚：指肾阳不足，命门火衰，火不生土则脾阳失健运，成为脾肾两脏阳气俱虚的证候。

　　脾肾虚，一般会有不想吃饭的现象，另外大便不成形，出现尿频、四肢无力的现象，舌苔厚白，等，建议你如果有以上症状可以，注意休息，饮食要注意清淡而营养，可以服用人参健脾丸等补脾益肾药物。

　　脾肾两虚是指虚寒内生，以久泻久痢，水肿，腰部和腹部冷痛为主要表现的症候。临床上常常表现为：腰、膝、下腹冷痛，喂冷肢凉，久泻久痢或者五更泄泻，完谷不化，便质清冷，或者全身水肿，小便不利，面色恍白，舌质淡，苔白滑，脉象沉迟无力等。

脾肾两虚的症状是什么

脾虚：症见面色不华、眩晕、易汗、短气、食少、倦怠、腹胀、便溏或见眼花、视蒙、耳聋、食不知味，舌淡嫩，苔白，脉虚缓等。若因湿浊食滞以致脾气不升，则见头重如蒙、怠倦、不欲食、腹胀或腹痛，舌苔厚腻，脉沉缓 肾虚：肾阴虚 即肾水不足，肾阳、肝火相对亢盛所致。 脾肾两虚：指肾阳不足，命门火衰，火不生土则脾阳失健运，成为脾肾两脏阳气俱虚的证候。

　　脾肾虚，一般会有不想吃饭的现象，另外大便不成形，出现尿频、四肢无力的现象，舌苔厚白，等，建议你如果有以上症状可以，注意休息，饮食要注意清淡而营养，可以服用人参健脾丸等补脾益肾药物。

　　脾肾两虚是指虚寒内生，以久泻久痢，水肿，腰部和腹部冷痛为主要表现的症候。临床上常常表现为：腰、膝、下腹冷痛，喂冷肢凉，久泻久痢或者五更泄泻，完谷不化，便质清冷，或者全身水肿，小便不利，面色恍白，舌质淡，苔白滑，脉象沉迟无力等。

脾肾两虚的症状是什么

脾虚：症见面色不华、眩晕、易汗、短气、食少、倦怠、腹胀、便溏或见眼花、视蒙、耳聋、食不知味，舌淡嫩，苔白，脉虚缓等。若因湿浊食滞以致脾气不升，则见头重如蒙、怠倦、不欲食、腹胀或腹痛，舌苔厚腻，脉沉缓 肾虚：肾阴虚 即肾水不足，肾阳、肝火相对亢盛所致。 脾肾两虚：指肾阳不足，命门火衰，火不生土则脾阳失健运，成为脾肾两脏阳气俱虚的证候。

　　脾肾虚，一般会有不想吃饭的现象，另外大便不成形，出现尿频、四肢无力的现象，舌苔厚白，等，建议你如果有以上症状可以，注意休息，饮食要注意清淡而营养，可以服用人参健脾丸等补脾益肾药物。

　　脾肾两虚是指虚寒内生，以久泻久痢，水肿，腰部和腹部冷痛为主要表现的症候。临床上常常表现为：腰、膝、下腹冷痛，喂冷肢凉，久泻久痢或者五更泄泻，完谷不化，便质清冷，或者全身水肿，小便不利，面色恍白，舌质淡，苔白滑，脉象沉迟无力等。

脾肾两虚的症状是什么

脾虚：症见面色不华、眩晕、易汗、短气、食少、倦怠、腹胀、便溏或见眼花、视蒙、耳聋、食不知味，舌淡嫩，苔白，脉虚缓等。若因湿浊食滞以致脾气不升，则见头重如蒙、怠倦、不欲食、腹胀或腹痛，舌苔厚腻，脉沉缓 肾虚：肾阴虚 即肾水不足，肾阳、肝火相对亢盛所致。 脾肾两虚：指肾阳不足，命门火衰，火不生土则脾阳失健运，成为脾肾两脏阳气俱虚的证候。

　　脾肾虚，一般会有不想吃饭的现象，另外大便不成形，出现尿频、四肢无力的现象，舌苔厚白，等，建议你如果有以上症状可以，注意休息，饮食要注意清淡而营养，可以服用人参健脾丸等补脾益肾药物。

　　脾肾两虚是指虚寒内生，以久泻久痢，水肿，腰部和腹部冷痛为主要表现的症候。临床上常常表现为：腰、膝、下腹冷痛，喂冷肢凉，久泻久痢或者五更泄泻，完谷不化，便质清冷，或者全身水肿，小便不利，面色恍白，舌质淡，苔白滑，脉象沉迟无力等。

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