补肾排骨汤的做法
来源:懂视网
责编:小OO
时间:2024-03-16 17:25:30
补肾排骨汤的做法
材料。1.猪骨:500克;2.山药:适量;3.党参:适量;4.黄耆:适量;5.枸杞:适量;6.姜片:适量;7.葱段:适量;8.料酒:适量;9.盐:适量;步骤。1.将猪骨放入热水中焯水,煮沸后捞出洗净。这一步是为了去除猪骨表面的杂质。2.锅中加入足够的清水,放入猪骨煮沸。煮沸后倒掉水,冲洗猪骨。3.锅中加入足够的清水,放入姜片、料酒和猪骨。煮沸后撇去浮沫,转小火煮2个小时,使猪骨炖煮至骨髓液溶入汤中。4.将山药去皮切块,沥水备用。5.将党参、黄耆和枸杞用温水泡软。6.将山药、党参、黄耆和枸杞加入炖好的排骨汤中。继续煮10分钟,直到山药变软。7.加入适量的盐调味即可。温馨提示。1.把山药放在最后煮,避免煮时间过长导致山药烂煮。2.可以根据个人口味调整盐的用量。
导读材料。1.猪骨:500克;2.山药:适量;3.党参:适量;4.黄耆:适量;5.枸杞:适量;6.姜片:适量;7.葱段:适量;8.料酒:适量;9.盐:适量;步骤。1.将猪骨放入热水中焯水,煮沸后捞出洗净。这一步是为了去除猪骨表面的杂质。2.锅中加入足够的清水,放入猪骨煮沸。煮沸后倒掉水,冲洗猪骨。3.锅中加入足够的清水,放入姜片、料酒和猪骨。煮沸后撇去浮沫,转小火煮2个小时,使猪骨炖煮至骨髓液溶入汤中。4.将山药去皮切块,沥水备用。5.将党参、黄耆和枸杞用温水泡软。6.将山药、党参、黄耆和枸杞加入炖好的排骨汤中。继续煮10分钟,直到山药变软。7.加入适量的盐调味即可。温馨提示。1.把山药放在最后煮,避免煮时间过长导致山药烂煮。2.可以根据个人口味调整盐的用量。
材料:
1. 猪骨:500克
2. 山药:适量
3. 党参:适量
4. 黄耆:适量
5. 枸杞:适量
6. 姜片:适量
7. 葱段:适量
8. 料酒:适量
9. 盐:适量
步骤:
1. 将猪骨放入热水中焯水,煮沸后捞出洗净。这一步是为了去除猪骨表面的杂质。
2. 锅中加入足够的清水,放入猪骨煮沸。煮沸后倒掉水,冲洗猪骨。
3. 锅中加入足够的清水,放入姜片、料酒和猪骨。煮沸后撇去浮沫,转小火煮2个小时,使猪骨炖煮至骨髓液溶入汤中。
4. 将山药去皮切块,沥水备用。
5. 将党参、黄耆和枸杞用温水泡软。
6. 将山药、党参、黄耆和枸杞加入炖好的排骨汤中。继续煮10分钟,直到山药变软。
7. 加入适量的盐调味即可。
温馨提示:
1. 把山药放在最后煮,避免煮时间过长导致山药烂煮。
2. 可以根据个人口味调整盐的用量。
3. 补肾排骨汤可以作为一道滋补养生汤品食用,每周适量食用有助于补充肾阴阳,促进身体健康。
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补肾排骨汤的做法
材料。1.猪骨:500克;2.山药:适量;3.党参:适量;4.黄耆:适量;5.枸杞:适量;6.姜片:适量;7.葱段:适量;8.料酒:适量;9.盐:适量;步骤。1.将猪骨放入热水中焯水,煮沸后捞出洗净。这一步是为了去除猪骨表面的杂质。2.锅中加入足够的清水,放入猪骨煮沸。煮沸后倒掉水,冲洗猪骨。3.锅中加入足够的清水,放入姜片、料酒和猪骨。煮沸后撇去浮沫,转小火煮2个小时,使猪骨炖煮至骨髓液溶入汤中。4.将山药去皮切块,沥水备用。5.将党参、黄耆和枸杞用温水泡软。6.将山药、党参、黄耆和枸杞加入炖好的排骨汤中。继续煮10分钟,直到山药变软。7.加入适量的盐调味即可。温馨提示。1.把山药放在最后煮,避免煮时间过长导致山药烂煮。2.可以根据个人口味调整盐的用量。