香菜茄子怎么煮好吃又简单

来源：懂视网责编：小OO 时间：2024-03-17 23:35:26

香菜茄子怎么煮好吃又简单

功效：香菜茄子具有清热解毒、利尿消肿的功效，还能促进消化，补充营养，提高免疫力。材料。- 茄子：2个；- 香菜：适量；- 大蒜：3瓣；- 生姜：适量；- 酱油：适量；- 盐：适量；- 食用油：适量；做法步骤。1.准备工作：将茄子洗净切成块状，香菜洗净切段，大蒜和生姜切成末备用。2.烧锅：烧热锅后加入适量的食用油，待油热后放入大蒜末和生姜末炒香。3.煸炒：将切好的茄子块倒入锅中，快速煸炒几分钟，使其均匀受热。4.调味：加入适量的盐和酱油，继续翻炒均匀，让茄子入味。5.加水：加入适量的水，将火调小炖煮约15分钟，直到茄子变软烂。6.装盘：炖煮完成后，将香菜段撒在茄子上。7.完成：香菜茄子炖好了，可以开饭啦。注意事项。1.炖煮时要注意适量加水，以防茄子粘锅。2.翻炒时要快速，以免茄子变色。

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导读功效：香菜茄子具有清热解毒、利尿消肿的功效，还能促进消化，补充营养，提高免疫力。材料。- 茄子：2个；- 香菜：适量；- 大蒜：3瓣；- 生姜：适量；- 酱油：适量；- 盐：适量；- 食用油：适量；做法步骤。1.准备工作：将茄子洗净切成块状，香菜洗净切段，大蒜和生姜切成末备用。2.烧锅：烧热锅后加入适量的食用油，待油热后放入大蒜末和生姜末炒香。3.煸炒：将切好的茄子块倒入锅中，快速煸炒几分钟，使其均匀受热。4.调味：加入适量的盐和酱油，继续翻炒均匀，让茄子入味。5.加水：加入适量的水，将火调小炖煮约15分钟，直到茄子变软烂。6.装盘：炖煮完成后，将香菜段撒在茄子上。7.完成：香菜茄子炖好了，可以开饭啦。注意事项。1.炖煮时要注意适量加水，以防茄子粘锅。2.翻炒时要快速，以免茄子变色。

功效：香菜茄子具有清热解毒、利尿消肿的功效，还能促进消化，补充营养，提高免疫力。

材料：
- 茄子：2个
- 香菜：适量
- 大蒜：3瓣
- 生姜：适量
- 酱油：适量
- 盐：适量
- 食用油：适量

做法步骤：
1. 准备工作：将茄子洗净切成块状，香菜洗净切段，大蒜和生姜切成末备用。
2. 烧锅：烧热锅后加入适量的食用油，待油热后放入大蒜末和生姜末炒香。
3. 煸炒：将切好的茄子块倒入锅中，快速煸炒几分钟，使其均匀受热。
4. 调味：加入适量的盐和酱油，继续翻炒均匀，让茄子入味。
5. 加水：加入适量的水，将火调小炖煮约15分钟，直到茄子变软烂。
6. 装盘：炖煮完成后，将香菜段撒在茄子上。
7. 完成：香菜茄子炖好了，可以开饭啦！

注意事项：
1. 炖煮时要注意适量加水，以防茄子粘锅。
2. 翻炒时要快速，以免茄子变色。
3. 炖煮时间可以根据个人口感进行适当调整，煮得太久会影响茄子的口感。

以上就是香菜茄子的制作步骤，简单易行，营养又美味。快来试试吧！