中医养生调理颈肩腰腿疼

中医针灸、按摩、药物治疗能缓解颈肩腰腿痛：

1. 针灸：能疏风散寒、活血化瘀、促进局部血液循环和营养神经，需要多次治疗才有效。

2. 按摩：能缓解肌肉紧张、加快血液循环，需要控制力度。

3. 药物治疗：指导下服用中成药，如舒筋活血片、通痹胶囊，能舒筋活血，疗效快。

4. 拔罐：改善效果较好。

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颈肩腰腿痛的内治大法-补益肝肾，活血化瘀

祖国医学的看法，肝藏血，主筋； 肾藏精，主骨。

肝血不足，则筋脉失养，肢体麻木，筋肉拘挛，关节屈伸不利。

肾精不足，则髓无以生，骨无以养，骨不强。

一句话，肝肾亏虚则精血不足，筋骨失养，筋脉不通，不通则痛。

因此，慢性筋骨病与肝肾的关系最为密切，五脏失和，筋骨皮肉失于濡养，则引发疼痛、僵硬、肿胀甚至关节的变形。

《黄帝内经》曰：“七八肝气衰，筋不能动”。

随着年龄的增长，机体的老化，肝肾愈发亏虚，肝血虚则筋脉失于濡养，筋脉拘挛，或筋纵弛缓，每遇外伤劳作时气血不通壅滞，易引发疼痛。

同样，肾虚则藏精髓不足，骨失濡养，则容易导致骨质脆弱，或骨关节的异常增生。肝肾亏虚，荣养乏源，筋骨不坚，骨骼失于荣养和保护，不能被约束，活动不慎就容易产生关节疼痛和退变。

因此，补益肝肾，活血化瘀，使机体达到“脏腑以和、气血以流、筋柔骨正”的 健康 生理状态。

在此基础上，治筋以调骨，恢复“筋骨平衡”，达到结构“稳态”。

这是筋骨病治疗的核心理念。

小针刀（刃针）治筋、调筋，在其中起到了关键作用。

颈肩腰腿痛的内治大法-补益肝肾，活血化瘀

祖国医学的看法，肝藏血，主筋； 肾藏精，主骨。

肝血不足，则筋脉失养，肢体麻木，筋肉拘挛，关节屈伸不利。

肾精不足，则髓无以生，骨无以养，骨不强。

一句话，肝肾亏虚则精血不足，筋骨失养，筋脉不通，不通则痛。

因此，慢性筋骨病与肝肾的关系最为密切，五脏失和，筋骨皮肉失于濡养，则引发疼痛、僵硬、肿胀甚至关节的变形。

《黄帝内经》曰：“七八肝气衰，筋不能动”。

随着年龄的增长，机体的老化，肝肾愈发亏虚，肝血虚则筋脉失于濡养，筋脉拘挛，或筋纵弛缓，每遇外伤劳作时气血不通壅滞，易引发疼痛。

同样，肾虚则藏精髓不足，骨失濡养，则容易导致骨质脆弱，或骨关节的异常增生。肝肾亏虚，荣养乏源，筋骨不坚，骨骼失于荣养和保护，不能被约束，活动不慎就容易产生关节疼痛和退变。

因此，补益肝肾，活血化瘀，使机体达到“脏腑以和、气血以流、筋柔骨正”的 健康 生理状态。

在此基础上，治筋以调骨，恢复“筋骨平衡”，达到结构“稳态”。

这是筋骨病治疗的核心理念。

小针刀（刃针）治筋、调筋，在其中起到了关键作用。

颈肩腰腿痛的内治大法-补益肝肾，活血化瘀

祖国医学的看法，肝藏血，主筋； 肾藏精，主骨。

肝血不足，则筋脉失养，肢体麻木，筋肉拘挛，关节屈伸不利。

肾精不足，则髓无以生，骨无以养，骨不强。

一句话，肝肾亏虚则精血不足，筋骨失养，筋脉不通，不通则痛。

因此，慢性筋骨病与肝肾的关系最为密切，五脏失和，筋骨皮肉失于濡养，则引发疼痛、僵硬、肿胀甚至关节的变形。

《黄帝内经》曰：“七八肝气衰，筋不能动”。

随着年龄的增长，机体的老化，肝肾愈发亏虚，肝血虚则筋脉失于濡养，筋脉拘挛，或筋纵弛缓，每遇外伤劳作时气血不通壅滞，易引发疼痛。

同样，肾虚则藏精髓不足，骨失濡养，则容易导致骨质脆弱，或骨关节的异常增生。肝肾亏虚，荣养乏源，筋骨不坚，骨骼失于荣养和保护，不能被约束，活动不慎就容易产生关节疼痛和退变。

因此，补益肝肾，活血化瘀，使机体达到“脏腑以和、气血以流、筋柔骨正”的 健康 生理状态。

在此基础上，治筋以调骨，恢复“筋骨平衡”，达到结构“稳态”。

这是筋骨病治疗的核心理念。

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颈肩腰腿痛的内治大法-补益肝肾，活血化瘀

祖国医学的看法，肝藏血，主筋； 肾藏精，主骨。

肝血不足，则筋脉失养，肢体麻木，筋肉拘挛，关节屈伸不利。

肾精不足，则髓无以生，骨无以养，骨不强。

一句话，肝肾亏虚则精血不足，筋骨失养，筋脉不通，不通则痛。

因此，慢性筋骨病与肝肾的关系最为密切，五脏失和，筋骨皮肉失于濡养，则引发疼痛、僵硬、肿胀甚至关节的变形。

《黄帝内经》曰：“七八肝气衰，筋不能动”。

随着年龄的增长，机体的老化，肝肾愈发亏虚，肝血虚则筋脉失于濡养，筋脉拘挛，或筋纵弛缓，每遇外伤劳作时气血不通壅滞，易引发疼痛。

同样，肾虚则藏精髓不足，骨失濡养，则容易导致骨质脆弱，或骨关节的异常增生。肝肾亏虚，荣养乏源，筋骨不坚，骨骼失于荣养和保护，不能被约束，活动不慎就容易产生关节疼痛和退变。

因此，补益肝肾，活血化瘀，使机体达到“脏腑以和、气血以流、筋柔骨正”的 健康 生理状态。

在此基础上，治筋以调骨，恢复“筋骨平衡”，达到结构“稳态”。

这是筋骨病治疗的核心理念。

小针刀（刃针）治筋、调筋，在其中起到了关键作用。

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