中医养生补气血有哪些

多种方式可以补气血：

1. 服用药物：可以服用口服中药或中药汤剂，如黄芪、当归、党参、红枣、龙眼肉等；

2. 针灸：对气海、足三里、脾俞、肾俞等穴位进行针刺艾灸，能促进气血生成；

3. 体育锻炼：通过练习气功导引功法，如八段锦、易筋经、太极拳等，进行身体锻炼和气血增强；

4. 食疗：适当食用羊肉、枸杞、红枣、红小豆等食物，辅助补气血。注意保暖防寒，避免感冒。在服用药物期间注意忌口，避免辛辣刺激性食物。针灸时注意消毒，避免感染。需在专业指导下进行。

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

常用补气血的中药有哪些

1. 补气的中药有：人参、党参、太子参、西洋参、刺五加以及黄芪、白术、山药、大枣、甘草、红景天、绞股蓝、白扁豆、蜂蜜、饴糖等等。补血的中药有：当归、熟地、白芍、阿胶、何首乌、鸡血藤、桑葚、龙眼肉、枸杞子、大枣。

2. 补气的中药方剂：补中益气丸、四君子汤、六君子汤、参苓白术丸等，补血的中药复方：四物汤、归脾汤、当归补血汤等。炙甘草汤、八珍汤、人参养荣汤、十全大补汤等，属于既能补气又能补血的药物，也称之为气血双补方剂。

常用补气血的中药有哪些

1. 补气的中药有：人参、党参、太子参、西洋参、刺五加以及黄芪、白术、山药、大枣、甘草、红景天、绞股蓝、白扁豆、蜂蜜、饴糖等等。补血的中药有：当归、熟地、白芍、阿胶、何首乌、鸡血藤、桑葚、龙眼肉、枸杞子、大枣。

2. 补气的中药方剂：补中益气丸、四君子汤、六君子汤、参苓白术丸等，补血的中药复方：四物汤、归脾汤、当归补血汤等。炙甘草汤、八珍汤、人参养荣汤、十全大补汤等，属于既能补气又能补血的药物，也称之为气血双补方剂。

常用补气血的中药有哪些

1. 补气的中药有：人参、党参、太子参、西洋参、刺五加以及黄芪、白术、山药、大枣、甘草、红景天、绞股蓝、白扁豆、蜂蜜、饴糖等等。补血的中药有：当归、熟地、白芍、阿胶、何首乌、鸡血藤、桑葚、龙眼肉、枸杞子、大枣。

2. 补气的中药方剂：补中益气丸、四君子汤、六君子汤、参苓白术丸等，补血的中药复方：四物汤、归脾汤、当归补血汤等。炙甘草汤、八珍汤、人参养荣汤、十全大补汤等，属于既能补气又能补血的药物，也称之为气血双补方剂。

常用补气血的中药有哪些

1. 补气的中药有：人参、党参、太子参、西洋参、刺五加以及黄芪、白术、山药、大枣、甘草、红景天、绞股蓝、白扁豆、蜂蜜、饴糖等等。补血的中药有：当归、熟地、白芍、阿胶、何首乌、鸡血藤、桑葚、龙眼肉、枸杞子、大枣。

2. 补气的中药方剂：补中益气丸、四君子汤、六君子汤、参苓白术丸等，补血的中药复方：四物汤、归脾汤、当归补血汤等。炙甘草汤、八珍汤、人参养荣汤、十全大补汤等，属于既能补气又能补血的药物，也称之为气血双补方剂。

声明：本网页内容旨在传播知识，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com