中医香薰养生的起源是什么

芳香疗法是指将气味芳香的药物，如丁香、藿香、木香、白芷、薄荷、冰片、麝香等，制成适当的剂型，作用于全身或局部以防治疾病的方法。1928年法国Rene Maurice Gatteffosse首次提出“aromatherapie”这一名称，意为“芳香疗法”，英语“Aromatherapy”。西医芳香疗法经历了提取植物精油、被化学合成精油取代、回归植物提取并开展临床研究发展、成熟历程。而中医芳香疗法在发展中被归入中医外治法的范畴——“香薰疗法”和“熏洗疗法”。

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

香薰的起源发展

香薰是一种文化，有自己独特的文化内涵，是中医药学文化和传统文化的完美结合。香薰文化起源与中华民族文明一样源远流长。

   最早的文字甲骨文中就有香薰的痕迹。“香”的本字，甲骨文像器皿豆中盛着散发出香味的熟食品。又如甲骨文中的“鬯”，像一个滤酒器，据《说文解字》所述，殷商以前，部落祭祀和重大活动中的香酒，就是用郁金香等多种香花，放入酒中酿造而成的。

   现在发现的最早的香薰器皿出现在汉朝。魏晋时期，香薰作为一种高雅的流行语言，在上层社会中风行。葛洪的炼丹方书《抱朴子》云：“人鼻无不乐香，故硫黄、郁金、芝兰、苏合、玄膳、索胶、江篱、揭车、春惠、秋兰，价同琼瑶”。最具代表性的如魏文帝曹丕和陈王曹植都为迷迭香写过《迷迭赋》，王粲、应玚、陈琳也应和而写《迷迭赋》。迷迭香属唇形科植物，原产地有南欧、西域、大秦国之说，大约在汉魏时，由西域传入我国，并风行一时。魏文帝《迷迭赋》(并序)曰：“余种迷迭于中庭，嘉其扬条吐香，馥有令芳，乃为之赋曰：坐中堂以游观兮，览芳草之树庭。重妙叶于纤枝兮，扬修干而结茎。承灵露以润根兮，嘉日月而敷荣。随回风以摇动兮，吐芳气之穆清。薄六夷之秽俗兮，越万里而来征。岂众卉之足方兮？信希世而特生。”

   隋唐之际，随着社会经济的空前繁荣，特别是对外交流的发展，香薰所用之物更是空前的奢华。李白《清平调》之“名花倾国两相欢，长得君王带笑看。解释春风无限恨，沉香亭北倚阑干。”用沉香建造沉香亭，即见证了盛唐的国力，又侧显了唐明皇与杨贵妃的香艳奢靡。《开元天宝遗事》记载：“国忠又用沉香为阁，檀香为栏，乳香筛土和为泥饰壁，每于春时木芍药盛开之际，聚宾友于此阁上赏花焉，禁中沉香之亭远不侔此壮丽也。”沉香是一种极其名贵的香料，原产印度、马来西亚等国家，是唐朝时从外国输入的主要香料。

   宋金元时期，我国与东南亚诸国的海上贸易十分发达。据史*载，交跖国、占城国、安南国等国家以沉香。檀香、乳香、苏合香等香料送给朝廷或者与我国做贸易。特别在宋朝，由于造船工业的发展和指南针的应用等，海上交通日益发达，公元971年，宋朝专置市舶司于广州，专管对外贸易，其中香药的进出口占了较大比例。1973年8月在福建泉州湾发掘出土一艘宋朝运送香料的大型船只，当时这艘船满载着从东南亚等地进口的香料药物，包括乳香、沉香、檀香、龙涎香等。宋朝内廷还设有香药库。这一时期也出现了许多香书专集，如洪刍的《香谱》，范成大的《桂海香志》、叶廷珪的《名香谱》、沈立之的《香谱》，武冈的《公库香谱》等。

   清朝《钦定四库全书》收录有明朝周嘉胄的《香乘》，共28卷，此书初纂于明万历戊午。《香乘》可以说是一部集明朝以前历代关于香文化的全书，实为香文化的集大成者。清朝康熙年间，陈梦雷等编纂的《古今图书集成》集有香书4部。张玉书等编纂的《佩文韵府》也有香文化的内容。

香薰的起源发展

香薰是一种文化，有自己独特的文化内涵，是中医药学文化和传统文化的完美结合。香薰文化起源与中华民族文明一样源远流长。

   最早的文字甲骨文中就有香薰的痕迹。“香”的本字，甲骨文像器皿豆中盛着散发出香味的熟食品。又如甲骨文中的“鬯”，像一个滤酒器，据《说文解字》所述，殷商以前，部落祭祀和重大活动中的香酒，就是用郁金香等多种香花，放入酒中酿造而成的。

   现在发现的最早的香薰器皿出现在汉朝。魏晋时期，香薰作为一种高雅的流行语言，在上层社会中风行。葛洪的炼丹方书《抱朴子》云：“人鼻无不乐香，故硫黄、郁金、芝兰、苏合、玄膳、索胶、江篱、揭车、春惠、秋兰，价同琼瑶”。最具代表性的如魏文帝曹丕和陈王曹植都为迷迭香写过《迷迭赋》，王粲、应玚、陈琳也应和而写《迷迭赋》。迷迭香属唇形科植物，原产地有南欧、西域、大秦国之说，大约在汉魏时，由西域传入我国，并风行一时。魏文帝《迷迭赋》(并序)曰：“余种迷迭于中庭，嘉其扬条吐香，馥有令芳，乃为之赋曰：坐中堂以游观兮，览芳草之树庭。重妙叶于纤枝兮，扬修干而结茎。承灵露以润根兮，嘉日月而敷荣。随回风以摇动兮，吐芳气之穆清。薄六夷之秽俗兮，越万里而来征。岂众卉之足方兮？信希世而特生。”

   隋唐之际，随着社会经济的空前繁荣，特别是对外交流的发展，香薰所用之物更是空前的奢华。李白《清平调》之“名花倾国两相欢，长得君王带笑看。解释春风无限恨，沉香亭北倚阑干。”用沉香建造沉香亭，即见证了盛唐的国力，又侧显了唐明皇与杨贵妃的香艳奢靡。《开元天宝遗事》记载：“国忠又用沉香为阁，檀香为栏，乳香筛土和为泥饰壁，每于春时木芍药盛开之际，聚宾友于此阁上赏花焉，禁中沉香之亭远不侔此壮丽也。”沉香是一种极其名贵的香料，原产印度、马来西亚等国家，是唐朝时从外国输入的主要香料。

   宋金元时期，我国与东南亚诸国的海上贸易十分发达。据史*载，交跖国、占城国、安南国等国家以沉香。檀香、乳香、苏合香等香料送给朝廷或者与我国做贸易。特别在宋朝，由于造船工业的发展和指南针的应用等，海上交通日益发达，公元971年，宋朝专置市舶司于广州，专管对外贸易，其中香药的进出口占了较大比例。1973年8月在福建泉州湾发掘出土一艘宋朝运送香料的大型船只，当时这艘船满载着从东南亚等地进口的香料药物，包括乳香、沉香、檀香、龙涎香等。宋朝内廷还设有香药库。这一时期也出现了许多香书专集，如洪刍的《香谱》，范成大的《桂海香志》、叶廷珪的《名香谱》、沈立之的《香谱》，武冈的《公库香谱》等。

   清朝《钦定四库全书》收录有明朝周嘉胄的《香乘》，共28卷，此书初纂于明万历戊午。《香乘》可以说是一部集明朝以前历代关于香文化的全书，实为香文化的集大成者。清朝康熙年间，陈梦雷等编纂的《古今图书集成》集有香书4部。张玉书等编纂的《佩文韵府》也有香文化的内容。

芳疗起源是什么?

芳疗起源是在古代，距今已有几千年的历史。人们在实践中发现了某些植物可以治疗身体的疾病，并逐渐开始使用这些植物的芳香成分来治疗疾病。这就是芳疗的最初来源。
历史上，许多古文明都使用芳疗来治疗各种疾病，如埃及人、古希腊人、古罗马人和印度人等。在埃及，人们使用薰衣草、茉莉和迷迭香等植物来帮助治疗身体上的疾病。在印度，人们则使用檀香来用于冥想。
随着科学技术的不断进步，人们开始对芳疗进行研究和应用。19世纪末和20世纪初，一些医生和科学家开始研究植物的芳香成分对人类健康的影响，并建议将这些成分用于治疗身体和心理健康问题。从此，芳疗逐渐成为一种受欢迎的自然疗法。
芳疗有许多不同的应用。它可以用于治疗身体上的疾病和伤害，如头痛、感冒和肌肉疼痛等。它也可以用于治疗心理健康问题，如焦虑、失眠和抑郁症等。芳疗还可以用于美容护肤，可改善皮肤质量，使皮肤更加光滑细腻。
如果你想尝试芳疗，可以选择不同的精油或植物，但记得要遵循正确的使用方法，以避免出现不良反应。您可以将一些精油加入香薰灯中，或将其加入温水中进行蒸气吸入。如果要在皮肤上使用精油，请务必将其与基础油混合使用，以降低其浓度，以避免刺激皮肤。
值得一提的是，如果您想购买芳疗用品，请务必选择有品牌信誉，有保障的产品，比如根据皮肤科主任建议，可以购买鲜水生

芳疗起源是什么?

芳疗起源是在古代，距今已有几千年的历史。人们在实践中发现了某些植物可以治疗身体的疾病，并逐渐开始使用这些植物的芳香成分来治疗疾病。这就是芳疗的最初来源。
历史上，许多古文明都使用芳疗来治疗各种疾病，如埃及人、古希腊人、古罗马人和印度人等。在埃及，人们使用薰衣草、茉莉和迷迭香等植物来帮助治疗身体上的疾病。在印度，人们则使用檀香来用于冥想。
随着科学技术的不断进步，人们开始对芳疗进行研究和应用。19世纪末和20世纪初，一些医生和科学家开始研究植物的芳香成分对人类健康的影响，并建议将这些成分用于治疗身体和心理健康问题。从此，芳疗逐渐成为一种受欢迎的自然疗法。
芳疗有许多不同的应用。它可以用于治疗身体上的疾病和伤害，如头痛、感冒和肌肉疼痛等。它也可以用于治疗心理健康问题，如焦虑、失眠和抑郁症等。芳疗还可以用于美容护肤，可改善皮肤质量，使皮肤更加光滑细腻。
如果你想尝试芳疗，可以选择不同的精油或植物，但记得要遵循正确的使用方法，以避免出现不良反应。您可以将一些精油加入香薰灯中，或将其加入温水中进行蒸气吸入。如果要在皮肤上使用精油，请务必将其与基础油混合使用，以降低其浓度，以避免刺激皮肤。
值得一提的是，如果您想购买芳疗用品，请务必选择有品牌信誉，有保障的产品，比如根据皮肤科主任建议，可以购买鲜水生

芳疗起源是什么?

芳疗起源是在古代，距今已有几千年的历史。人们在实践中发现了某些植物可以治疗身体的疾病，并逐渐开始使用这些植物的芳香成分来治疗疾病。这就是芳疗的最初来源。
历史上，许多古文明都使用芳疗来治疗各种疾病，如埃及人、古希腊人、古罗马人和印度人等。在埃及，人们使用薰衣草、茉莉和迷迭香等植物来帮助治疗身体上的疾病。在印度，人们则使用檀香来用于冥想。
随着科学技术的不断进步，人们开始对芳疗进行研究和应用。19世纪末和20世纪初，一些医生和科学家开始研究植物的芳香成分对人类健康的影响，并建议将这些成分用于治疗身体和心理健康问题。从此，芳疗逐渐成为一种受欢迎的自然疗法。
芳疗有许多不同的应用。它可以用于治疗身体上的疾病和伤害，如头痛、感冒和肌肉疼痛等。它也可以用于治疗心理健康问题，如焦虑、失眠和抑郁症等。芳疗还可以用于美容护肤，可改善皮肤质量，使皮肤更加光滑细腻。
如果你想尝试芳疗，可以选择不同的精油或植物，但记得要遵循正确的使用方法，以避免出现不良反应。您可以将一些精油加入香薰灯中，或将其加入温水中进行蒸气吸入。如果要在皮肤上使用精油，请务必将其与基础油混合使用，以降低其浓度，以避免刺激皮肤。
值得一提的是，如果您想购买芳疗用品，请务必选择有品牌信誉，有保障的产品，比如根据皮肤科主任建议，可以购买鲜水生

香熏 是什么

香熏，顾名思义就是用香料来熏制的一种物品，主要用于清新空气、除臭、调节情绪等方面。香熏的历史可以追溯到古代，早在古希腊、古罗马时期就已经有了使用香料的记录。随着时间的推移，香熏也逐渐演变成了不同形式和类型的产品。
从成分上来说，香熏的主要成分是各种植物精油，它们具有不同的香味和功效。根据需要，可以选择不同的精油进行搭配制作。常见的精油有薰衣*、柠檬、茉莉、玫瑰等等。
除了精油之外，香熏还需要一个承载体，这个承载体可以是蜡烛、电子设备、花茶等等。不同的承载体会对香熏产生不同的效果。
香熏有很多作用，其中最重要的应该是它可以提供一种放松和舒缓身心的效果。适当使用一些柔和而温暖的精油，比如薰衣*或者橙花，可以帮助你放松身心，缓解压力，改善睡眠。香熏还可以净化空气、除臭、祛湿等。
如果你想使用香熏，可以选择不同的方式和产品。最常见的是蜡烛式香熏，只需要点燃就可以散发出香味。另外还有电子香薰机、花茶式香熏等等。需要注意的是，在使用香熏时一定要遵循安全规范，比如不要让蜡烛或者电子设备离开视线范围，不要在过于狭小的空间内使用。
香熏是一种让人感觉愉悦、放松和温馨的产品。如果你想体验它带来的种种好处，可以选择适合自己的精油和承载体进行尝试。在购买产品时也要注意选择正规品牌和信誉良好的商家。最后再次提醒大家一定要注意安全使用。

香熏 是什么

香熏，顾名思义就是用香料来熏制的一种物品，主要用于清新空气、除臭、调节情绪等方面。香熏的历史可以追溯到古代，早在古希腊、古罗马时期就已经有了使用香料的记录。随着时间的推移，香熏也逐渐演变成了不同形式和类型的产品。
从成分上来说，香熏的主要成分是各种植物精油，它们具有不同的香味和功效。根据需要，可以选择不同的精油进行搭配制作。常见的精油有薰衣*、柠檬、茉莉、玫瑰等等。
除了精油之外，香熏还需要一个承载体，这个承载体可以是蜡烛、电子设备、花茶等等。不同的承载体会对香熏产生不同的效果。
香熏有很多作用，其中最重要的应该是它可以提供一种放松和舒缓身心的效果。适当使用一些柔和而温暖的精油，比如薰衣*或者橙花，可以帮助你放松身心，缓解压力，改善睡眠。香熏还可以净化空气、除臭、祛湿等。
如果你想使用香熏，可以选择不同的方式和产品。最常见的是蜡烛式香熏，只需要点燃就可以散发出香味。另外还有电子香薰机、花茶式香熏等等。需要注意的是，在使用香熏时一定要遵循安全规范，比如不要让蜡烛或者电子设备离开视线范围，不要在过于狭小的空间内使用。
香熏是一种让人感觉愉悦、放松和温馨的产品。如果你想体验它带来的种种好处，可以选择适合自己的精油和承载体进行尝试。在购买产品时也要注意选择正规品牌和信誉良好的商家。最后再次提醒大家一定要注意安全使用。

香熏 是什么

香熏，顾名思义就是用香料来熏制的一种物品，主要用于清新空气、除臭、调节情绪等方面。香熏的历史可以追溯到古代，早在古希腊、古罗马时期就已经有了使用香料的记录。随着时间的推移，香熏也逐渐演变成了不同形式和类型的产品。
从成分上来说，香熏的主要成分是各种植物精油，它们具有不同的香味和功效。根据需要，可以选择不同的精油进行搭配制作。常见的精油有薰衣*、柠檬、茉莉、玫瑰等等。
除了精油之外，香熏还需要一个承载体，这个承载体可以是蜡烛、电子设备、花茶等等。不同的承载体会对香熏产生不同的效果。
香熏有很多作用，其中最重要的应该是它可以提供一种放松和舒缓身心的效果。适当使用一些柔和而温暖的精油，比如薰衣*或者橙花，可以帮助你放松身心，缓解压力，改善睡眠。香熏还可以净化空气、除臭、祛湿等。
如果你想使用香熏，可以选择不同的方式和产品。最常见的是蜡烛式香熏，只需要点燃就可以散发出香味。另外还有电子香薰机、花茶式香熏等等。需要注意的是，在使用香熏时一定要遵循安全规范，比如不要让蜡烛或者电子设备离开视线范围，不要在过于狭小的空间内使用。
香熏是一种让人感觉愉悦、放松和温馨的产品。如果你想体验它带来的种种好处，可以选择适合自己的精油和承载体进行尝试。在购买产品时也要注意选择正规品牌和信誉良好的商家。最后再次提醒大家一定要注意安全使用。

芳香疗法和香薰的益处

什么是芳香疗法：

芳香疗法是一种介由天然植物提取出来的精油、植物油和纯露等天然芳香提取物来对人的“身、心、灵”进行整体治疗，是一门艺术和科学，是一门系统的自然疗法，其历史可追溯到中医与印度阿输吠陀的起源。

芳香疗法也和中医类似，把身体当作一个整体，辩证地来看待，全面调整，并不是头痛医头、脚痛医脚这么简单。目前发展较好的是从西方引进的芳香疗法，属于顺势疗法范畴。

精油本质可防传染病、对抗细菌、病毒、霉菌、可防发炎，防痉挛、促进细胞新陈代谢及细胞再生功能，让生命更美好。而某些精油能调节内分泌器官，促进荷尔蒙分泌，让人体的生理及心理活动，获得良好的发展。

对抗性疗法（西医）与辩证性疗法（中医）都有各自的原理体系，芳香疗法也同样有立论依据。即使用天然安全简单有效的精油，全方位作用于人体，从细胞修复、功能支持到自我疗愈的过程，我们称之为自然疗愈，即用自然的方法解决自然的问题。

如何使用精油：

芳香疗法是很系统的治疗法，除了熏香吸嗅以外，还有涂抹、按摩、泡浴乃至口服。还有一些芳疗师还会采用催眠、饮食调节、心理咨询、运动康复等方法，而要采取怎样的方法全然取决于个案的情况。

直接简单的三种方法：香熏、涂抹和内服。

熏香A-- 呼吸系统

涂抹T-- 疼痛管理、肌肉酸痛

内服I -- 消化系疾病

根据个人喜好，用的时候多想一下，疼痛、外伤出血的需要用涂抹的方式减缓症状，肠胃道问题用口服的方法比涂抹效果来的快，解决情绪焦虑睡眠问题的，熏香会更快作用大脑，所以选对适合自己的方法就行。

其实香薰扩香是比较多的使用方法，直接作用于神经系统，睡眠不好的，香薰会更好，如果是肠胃到问题，那我们肯定是要采用内服了，表皮炎症骨头疼痛那我们要采用直接涂抹方式，大家要选择合适的使用方式。

值得一提的是，芳香疗法在中国最多的是用在SPA项目上，很多SPA馆也有精油。并无疗愈的功能。精油疗法一定要用：100%纯天然、理疗级的精油。因为从选择植物的品种和产地、种植、采收、萃取、储存、品质检验等整个生产周期，每个环节都是为了：用于“精油疗法”这个目的而实施的。

香薰的6大好处：

自然的芳香经由嗅觉神经进入脑部后，可刺激大脑前叶分泌出内啡汰及脑啡汰两种荷尔蒙，使精神呈现最舒适的状态，这是守护心灵的最佳良方。而且不同的精油可互相组合，调配出自己喜欢的香味，不会破坏精油的特质，反而使精油的功能更强大。使用纯天然的植物精油来香薰可以：

1. ）对身体的作用：微量且持续

通过鼻粘膜吸收，会迅速进入毛细血管，进入血液循环，精油的有效成分可以传导到全身，连睡觉都不影响精油的吸入，可以说是“润物细无声”，而且先进入循环系统被部分代谢或排出，最后才到达肝脏，对肝脏的负担最小。小剂量且长时间均匀吸收的方式非常温和、安全性高，特别适合婴幼儿、重病患者或身体虚弱

2. ）对大脑的作用更直接

精油通过激活嗅觉系统更直接地影响大脑神经系统。生理学告诉我们，气味、情绪与记忆都是由同一个器官处理的-大脑的边缘系统，这就能解释“为何由嗅觉引起的记忆能产生这么不寻常的强烈情感”。因此，香薰对改善情绪、记忆及荷尔蒙分泌都有独特的效果。

3. ）对呼吸道的作用更快速

比如，感冒时病毒或细菌主要附着在呼吸道粘膜上，通过熏香吸入精油，可以更直接、快速地对呼吸道粘膜产生作用。因此香薰对于鼻窦炎、喉咙痛、咳嗽、哮喘、花粉症、支气管炎、肺部问题等的效果更直接，更快速。

4. ）净化空气

研究发现，把精油扩散到空气中能减少空气中的化学物质的数量，可以用于去除空气中的异味。而更重要的是可以避免传染性疾病的扩散。因为精油抗菌、抗病毒的效用，可以杀灭或抑制空气中有害的微生物。家里有病人时，既可以帮助病人康复，也可以减少其他成员被传染的几率。

5. ）驱赶蚊虫

植物进化了几亿年，一些植物已进化出能驱赶天敌-昆虫、防止侵害的本领，它是通过体内挥发性芳香分子散发的气味做到了，这其实就是精油。充满某些精油芳香气味的房间，蚊子、苍蝇、飞蛾等。

6.）对心灵层面有帮助

对神经系统产生作用，改善负面情绪状态及抒解压力，帮助内心疗愈，与神圣智慧连接，很适合放空冥想时使用。

纯天然精油是由植物取得，身体会自然代谢，只要使用得当，不会对身体造成负担，但是人工香氛就会残留在体内，严重还会对人体产生负作用。

总之，芳香疗法是一门知识，同时也是一种生活态度。精油不是药，药是疾病症状处理，精油是身体自愈能力的助手，精油是从组织系统全面性的健康去著手。每天学一点芳疗的知识，于人于己都是益处多多！

芳香疗法和香薰的益处

什么是芳香疗法：

芳香疗法是一种介由天然植物提取出来的精油、植物油和纯露等天然芳香提取物来对人的“身、心、灵”进行整体治疗，是一门艺术和科学，是一门系统的自然疗法，其历史可追溯到中医与印度阿输吠陀的起源。

芳香疗法也和中医类似，把身体当作一个整体，辩证地来看待，全面调整，并不是头痛医头、脚痛医脚这么简单。目前发展较好的是从西方引进的芳香疗法，属于顺势疗法范畴。

精油本质可防传染病、对抗细菌、病毒、霉菌、可防发炎，防痉挛、促进细胞新陈代谢及细胞再生功能，让生命更美好。而某些精油能调节内分泌器官，促进荷尔蒙分泌，让人体的生理及心理活动，获得良好的发展。

对抗性疗法（西医）与辩证性疗法（中医）都有各自的原理体系，芳香疗法也同样有立论依据。即使用天然安全简单有效的精油，全方位作用于人体，从细胞修复、功能支持到自我疗愈的过程，我们称之为自然疗愈，即用自然的方法解决自然的问题。

如何使用精油：

芳香疗法是很系统的治疗法，除了熏香吸嗅以外，还有涂抹、按摩、泡浴乃至口服。还有一些芳疗师还会采用催眠、饮食调节、心理咨询、运动康复等方法，而要采取怎样的方法全然取决于个案的情况。

直接简单的三种方法：香熏、涂抹和内服。

熏香A-- 呼吸系统

涂抹T-- 疼痛管理、肌肉酸痛

内服I -- 消化系疾病

根据个人喜好，用的时候多想一下，疼痛、外伤出血的需要用涂抹的方式减缓症状，肠胃道问题用口服的方法比涂抹效果来的快，解决情绪焦虑睡眠问题的，熏香会更快作用大脑，所以选对适合自己的方法就行。

其实香薰扩香是比较多的使用方法，直接作用于神经系统，睡眠不好的，香薰会更好，如果是肠胃到问题，那我们肯定是要采用内服了，表皮炎症骨头疼痛那我们要采用直接涂抹方式，大家要选择合适的使用方式。

值得一提的是，芳香疗法在中国最多的是用在SPA项目上，很多SPA馆也有精油。并无疗愈的功能。精油疗法一定要用：100%纯天然、理疗级的精油。因为从选择植物的品种和产地、种植、采收、萃取、储存、品质检验等整个生产周期，每个环节都是为了：用于“精油疗法”这个目的而实施的。

香薰的6大好处：

自然的芳香经由嗅觉神经进入脑部后，可刺激大脑前叶分泌出内啡汰及脑啡汰两种荷尔蒙，使精神呈现最舒适的状态，这是守护心灵的最佳良方。而且不同的精油可互相组合，调配出自己喜欢的香味，不会破坏精油的特质，反而使精油的功能更强大。使用纯天然的植物精油来香薰可以：

1. ）对身体的作用：微量且持续

通过鼻粘膜吸收，会迅速进入毛细血管，进入血液循环，精油的有效成分可以传导到全身，连睡觉都不影响精油的吸入，可以说是“润物细无声”，而且先进入循环系统被部分代谢或排出，最后才到达肝脏，对肝脏的负担最小。小剂量且长时间均匀吸收的方式非常温和、安全性高，特别适合婴幼儿、重病患者或身体虚弱

2. ）对大脑的作用更直接

精油通过激活嗅觉系统更直接地影响大脑神经系统。生理学告诉我们，气味、情绪与记忆都是由同一个器官处理的-大脑的边缘系统，这就能解释“为何由嗅觉引起的记忆能产生这么不寻常的强烈情感”。因此，香薰对改善情绪、记忆及荷尔蒙分泌都有独特的效果。

3. ）对呼吸道的作用更快速

比如，感冒时病毒或细菌主要附着在呼吸道粘膜上，通过熏香吸入精油，可以更直接、快速地对呼吸道粘膜产生作用。因此香薰对于鼻窦炎、喉咙痛、咳嗽、哮喘、花粉症、支气管炎、肺部问题等的效果更直接，更快速。

4. ）净化空气

研究发现，把精油扩散到空气中能减少空气中的化学物质的数量，可以用于去除空气中的异味。而更重要的是可以避免传染性疾病的扩散。因为精油抗菌、抗病毒的效用，可以杀灭或抑制空气中有害的微生物。家里有病人时，既可以帮助病人康复，也可以减少其他成员被传染的几率。

5. ）驱赶蚊虫

植物进化了几亿年，一些植物已进化出能驱赶天敌-昆虫、防止侵害的本领，它是通过体内挥发性芳香分子散发的气味做到了，这其实就是精油。充满某些精油芳香气味的房间，蚊子、苍蝇、飞蛾等。

6.）对心灵层面有帮助

对神经系统产生作用，改善负面情绪状态及抒解压力，帮助内心疗愈，与神圣智慧连接，很适合放空冥想时使用。

纯天然精油是由植物取得，身体会自然代谢，只要使用得当，不会对身体造成负担，但是人工香氛就会残留在体内，严重还会对人体产生负作用。

总之，芳香疗法是一门知识，同时也是一种生活态度。精油不是药，药是疾病症状处理，精油是身体自愈能力的助手，精油是从组织系统全面性的健康去著手。每天学一点芳疗的知识，于人于己都是益处多多！

什么是香道?香的起源是什么?

香道是一种手触、眼观、鼻嗅的艺术。但在我看来的它是一种对文化的理解，然后通过这样的方式把香带入到生活中。生活如香，一息而过。留下来的是一种沉淀，是一种记忆中的弦。

市面上大多数都趋于利益而谈，让现在高压力的年轻人望而却步。复兴，是一种对香道的奢侈。区域性而无法广而宣传。因为香是一种受众面很小的一个。爱香懂香知香的你，如果有机会的话请带上你的朋友一起走一下行香之旅。

香起始于春秋，起源于秦汉，兴盛唐宋，广行于明清。

通过某一个时期，都具备有每一个时期主要的发展人物。香是一种生活，复兴于现在，有点无奈。因为它的复兴让宋代“品茗、知香、挂画、插花”变得无从入手。也许潜意识人们对它了解并不深刻。

复兴现代近2年，在大都市中陆陆续续出现了香道馆的身影，有人憧憬台上那手足鼻嗅演变出来的艺术。香道从有到无，从无到有，在复兴在传承。断续的年代，我们从日本引进香道，但本质对于道的理解，是以生活哲学以及文化的改变。

什么是香道?香的起源是什么?

香道是一种手触、眼观、鼻嗅的艺术。但在我看来的它是一种对文化的理解，然后通过这样的方式把香带入到生活中。生活如香，一息而过。留下来的是一种沉淀，是一种记忆中的弦。

市面上大多数都趋于利益而谈，让现在高压力的年轻人望而却步。复兴，是一种对香道的奢侈。区域性而无法广而宣传。因为香是一种受众面很小的一个。爱香懂香知香的你，如果有机会的话请带上你的朋友一起走一下行香之旅。

香起始于春秋，起源于秦汉，兴盛唐宋，广行于明清。

通过某一个时期，都具备有每一个时期主要的发展人物。香是一种生活，复兴于现在，有点无奈。因为它的复兴让宋代“品茗、知香、挂画、插花”变得无从入手。也许潜意识人们对它了解并不深刻。

复兴现代近2年，在大都市中陆陆续续出现了香道馆的身影，有人憧憬台上那手足鼻嗅演变出来的艺术。香道从有到无，从无到有，在复兴在传承。断续的年代，我们从日本引进香道，但本质对于道的理解，是以生活哲学以及文化的改变。

中医艾灸的起源是从什么时候开始?

艾灸具有奇特养生保健的作用，那么中医艾灸的起源是从什么时候开始呢？中医艾灸的起源，下面一起来看看吧。 

中医艾灸的起源

艾灸是用艾叶制成的艾灸材料点燃，熏烤人体的穴位，再利用其产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到保健治病的一种治疗方法。那么中医艾灸的起源是从什么时候开始呢？

在人类学会用火之前，灸法就已经产生了。远古时代，我们的祖先在狩猎、劳作过程中受伤了、生病了，当时没有药，也没有医生，只能随便找个地方躺一下，正好躺在被太阳晒得发烫的大石头上，很舒服，躺了一段时间，意外发现疼痛减轻了或不疼了，原来不能动的部位能动了。

一次不算数，两次、三次、多次以后，在我们古人的大脑里就会形成一个条件反射——温度、热量能缓解疼痛。于是，当他们身体哪个部位有疼痛的时候，他就会到晒得发烫的大石头上躺一下，或者用晒得发烫的小石头在疼痛的部位烫一下。

但发烫的石头受到天气和地点的限制，所以，当人类学会主动用火以后，他们就拿起一根树枝或一把干草点着火，主动来熏烤他们疼痛的部位。这样，人类历史上第一种用来缓解自身疼痛、治疗自身疾病的方法——灸法就正式宣告诞生了。

所以，远古的灸法就是用温热或火烤来解除疼痛、治疗疾病的方法。

中医认为，艾灸有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气等作用。艾灸的功效与作用，一起来看看。

艾灸的功效与作用

1、局部刺激：艾灸通过对人体特定部位以艾火刺激，这种温热刺激，使受刺激的局部皮肤充血，毛细血管扩张，增强血液循环，使局部的皮肤组织代谢能力加强，促进炎症、粘连、渗出物、血肿等病理产物消散吸收，还能发挥镇静、镇痛作用，促进药物的吸收。

2、调节免疫功能：艾灸可以调节人体免疫功能，在病理状态下，这种调节作用更明显。

3、防病保健：艾灸除了有治疗作用外，还有预防疾病和保健的作用。

4、美容作用：艾灸可以驱散疲劳，恢复元气，补充体能，平衡阴阳，滋养五官发肤的功效，能淡化、表皮的黑色素，消除水肿、眼袋、黑眼圈等，有效改善面部倦容，令女性肌肤红润，有弹性。

5、广泛运用于医学各科：广泛运用与医学各科领域，如内科、外科、妇科、儿科、五官科等。尤其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有不错的特效。

如果自己在家艾灸时要选择质量好的艾绒。劣质艾绒，生硬不团聚，燃烧时火力暴躁，易使患者感觉灼痛，甚至熏烤时石粒脱落，灼伤皮肤。

体质壮、病情轻、病程短者，灸治1—2次即可；体质差、病情重、病程长者，可灸数月乃至1年以上。初灸时，每日1次；长期灸治者，3次后改为2—3天1次。

中医艾灸的起源是从什么时候开始?

艾灸具有奇特养生保健的作用，那么中医艾灸的起源是从什么时候开始呢？中医艾灸的起源，下面一起来看看吧。 

中医艾灸的起源

艾灸是用艾叶制成的艾灸材料点燃，熏烤人体的穴位，再利用其产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到保健治病的一种治疗方法。那么中医艾灸的起源是从什么时候开始呢？

在人类学会用火之前，灸法就已经产生了。远古时代，我们的祖先在狩猎、劳作过程中受伤了、生病了，当时没有药，也没有医生，只能随便找个地方躺一下，正好躺在被太阳晒得发烫的大石头上，很舒服，躺了一段时间，意外发现疼痛减轻了或不疼了，原来不能动的部位能动了。

一次不算数，两次、三次、多次以后，在我们古人的大脑里就会形成一个条件反射——温度、热量能缓解疼痛。于是，当他们身体哪个部位有疼痛的时候，他就会到晒得发烫的大石头上躺一下，或者用晒得发烫的小石头在疼痛的部位烫一下。

但发烫的石头受到天气和地点的限制，所以，当人类学会主动用火以后，他们就拿起一根树枝或一把干草点着火，主动来熏烤他们疼痛的部位。这样，人类历史上第一种用来缓解自身疼痛、治疗自身疾病的方法——灸法就正式宣告诞生了。

所以，远古的灸法就是用温热或火烤来解除疼痛、治疗疾病的方法。

中医认为，艾灸有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气等作用。艾灸的功效与作用，一起来看看。

艾灸的功效与作用

1、局部刺激：艾灸通过对人体特定部位以艾火刺激，这种温热刺激，使受刺激的局部皮肤充血，毛细血管扩张，增强血液循环，使局部的皮肤组织代谢能力加强，促进炎症、粘连、渗出物、血肿等病理产物消散吸收，还能发挥镇静、镇痛作用，促进药物的吸收。

2、调节免疫功能：艾灸可以调节人体免疫功能，在病理状态下，这种调节作用更明显。

3、防病保健：艾灸除了有治疗作用外，还有预防疾病和保健的作用。

4、美容作用：艾灸可以驱散疲劳，恢复元气，补充体能，平衡阴阳，滋养五官发肤的功效，能淡化、表皮的黑色素，消除水肿、眼袋、黑眼圈等，有效改善面部倦容，令女性肌肤红润，有弹性。

5、广泛运用于医学各科：广泛运用与医学各科领域，如内科、外科、妇科、儿科、五官科等。尤其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有不错的特效。

如果自己在家艾灸时要选择质量好的艾绒。劣质艾绒，生硬不团聚，燃烧时火力暴躁，易使患者感觉灼痛，甚至熏烤时石粒脱落，灼伤皮肤。

体质壮、病情轻、病程短者，灸治1—2次即可；体质差、病情重、病程长者，可灸数月乃至1年以上。初灸时，每日1次；长期灸治者，3次后改为2—3天1次。

中医艾灸的起源是从什么时候开始?

艾灸具有奇特养生保健的作用，那么中医艾灸的起源是从什么时候开始呢？中医艾灸的起源，下面一起来看看吧。 

中医艾灸的起源

艾灸是用艾叶制成的艾灸材料点燃，熏烤人体的穴位，再利用其产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到保健治病的一种治疗方法。那么中医艾灸的起源是从什么时候开始呢？

在人类学会用火之前，灸法就已经产生了。远古时代，我们的祖先在狩猎、劳作过程中受伤了、生病了，当时没有药，也没有医生，只能随便找个地方躺一下，正好躺在被太阳晒得发烫的大石头上，很舒服，躺了一段时间，意外发现疼痛减轻了或不疼了，原来不能动的部位能动了。

一次不算数，两次、三次、多次以后，在我们古人的大脑里就会形成一个条件反射——温度、热量能缓解疼痛。于是，当他们身体哪个部位有疼痛的时候，他就会到晒得发烫的大石头上躺一下，或者用晒得发烫的小石头在疼痛的部位烫一下。

但发烫的石头受到天气和地点的限制，所以，当人类学会主动用火以后，他们就拿起一根树枝或一把干草点着火，主动来熏烤他们疼痛的部位。这样，人类历史上第一种用来缓解自身疼痛、治疗自身疾病的方法——灸法就正式宣告诞生了。

所以，远古的灸法就是用温热或火烤来解除疼痛、治疗疾病的方法。

中医认为，艾灸有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气等作用。艾灸的功效与作用，一起来看看。

艾灸的功效与作用

1、局部刺激：艾灸通过对人体特定部位以艾火刺激，这种温热刺激，使受刺激的局部皮肤充血，毛细血管扩张，增强血液循环，使局部的皮肤组织代谢能力加强，促进炎症、粘连、渗出物、血肿等病理产物消散吸收，还能发挥镇静、镇痛作用，促进药物的吸收。

2、调节免疫功能：艾灸可以调节人体免疫功能，在病理状态下，这种调节作用更明显。

3、防病保健：艾灸除了有治疗作用外，还有预防疾病和保健的作用。

4、美容作用：艾灸可以驱散疲劳，恢复元气，补充体能，平衡阴阳，滋养五官发肤的功效，能淡化、表皮的黑色素，消除水肿、眼袋、黑眼圈等，有效改善面部倦容，令女性肌肤红润，有弹性。

5、广泛运用于医学各科：广泛运用与医学各科领域，如内科、外科、妇科、儿科、五官科等。尤其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有不错的特效。

如果自己在家艾灸时要选择质量好的艾绒。劣质艾绒，生硬不团聚，燃烧时火力暴躁，易使患者感觉灼痛，甚至熏烤时石粒脱落，灼伤皮肤。

体质壮、病情轻、病程短者，灸治1—2次即可；体质差、病情重、病程长者，可灸数月乃至1年以上。初灸时，每日1次；长期灸治者，3次后改为2—3天1次。

香薰是干什么用的?

香薰是用来清除异味的。

香薰也是一种文化，有自己独特的文化内涵，是中医药学文化和传统文化的完美结合。香薰文化起源与中华民族文明一样源远流长。目前发现的最早的香薰器皿出现在汉朝。随着物质生活的日益富庶，生活质量日渐提高，香薰在许多城市里普及开来，成为新贵的一种象征。

香薰的种类

线香，即直线形的熏香，其中还可以细分为立香、卧香、竹签香等品类；盘香，即螺旋形盘绕的熏香，又称环香；塔香，又称香塔，是可放在香炉中直接熏烧的圆锥形的香；香丸，即丸装的熏香，约有豆粒一般大小；香粉，即粉末状的香，又名末香。

香纂，是用特定模具将香粉二次加工成特定图案或文字的熏香，又有百刻香、印香等雅名；膏香，就是研磨成膏状的香；至于原态香材，它只将香料经过清洗、干燥、分割等简单的加工制成，可以保留香料的部分原始外观。

香薰是干什么用的?

香薰是用来清除异味的。

香薰也是一种文化，有自己独特的文化内涵，是中医药学文化和传统文化的完美结合。香薰文化起源与中华民族文明一样源远流长。目前发现的最早的香薰器皿出现在汉朝。随着物质生活的日益富庶，生活质量日渐提高，香薰在许多城市里普及开来，成为新贵的一种象征。

香薰的种类

线香，即直线形的熏香，其中还可以细分为立香、卧香、竹签香等品类；盘香，即螺旋形盘绕的熏香，又称环香；塔香，又称香塔，是可放在香炉中直接熏烧的圆锥形的香；香丸，即丸装的熏香，约有豆粒一般大小；香粉，即粉末状的香，又名末香。

香纂，是用特定模具将香粉二次加工成特定图案或文字的熏香，又有百刻香、印香等雅名；膏香，就是研磨成膏状的香；至于原态香材，它只将香料经过清洗、干燥、分割等简单的加工制成，可以保留香料的部分原始外观。

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