艾叶泡脚是中医养生吗

艾叶泡脚一整年的好处和注意事项：

1. 艾叶泡脚有驱寒保暖、增强抵抗力、舒适轻松、改善脚气等作用，可以有效达到养生保健的目的。

2. 艾叶具有温经止血、散寒止痛、祛湿止痒的功效，坚持使用可以去除体内的寒气，改善寒湿体质。

3. 注意泡脚温度不要太高或太低，一般保持38-43度适宜，最好不要超过45度。

4. 对于容易上火、咽痛口干、中医内科检查有问题的人不宜天天泡脚。

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艾草泡脚的功效与作用

  核心功效

活血止痛、温经散寒、预防感冒

 简介

泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。同时，在水中加点中药，还可以起到其他作用。热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生保健的目的。用合适的中药泡脚对脚气也有一定的作用。

  功效与作用：

 1、 活血止痛，艾草味辛苦性温，具有一定理气血，温经脉的功效用来泡脚，可以促进血液循环，从而可以缓解人体因血脉不通所导致的疼痛症状，具有一定活血止痛的作用。

 2、温经散寒，艾草是一类温性中药材用它来泡脚可以促进体内血液运行，驱除体内寒气，具有很好的温经脉、逐寒湿、止冷痛等功效，所以艾草泡脚具有一定温经散寒的作用。

 3、预防感冒，风寒感冒大多是由于人体受寒而引起的，而艾草具有很好的驱寒作用，用艾叶来泡脚，可以防治感冒，缓解人体手脚冰凉、体寒等症状，具有一定会预防感冒的作用。

  适宜人群

 一般人群均适宜

  禁忌人群

 心脑血管病、过敏人群

艾草泡脚的功效与作用

  核心功效

活血止痛、温经散寒、预防感冒

 简介

泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。同时，在水中加点中药，还可以起到其他作用。热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生保健的目的。用合适的中药泡脚对脚气也有一定的作用。

  功效与作用：

 1、 活血止痛，艾草味辛苦性温，具有一定理气血，温经脉的功效用来泡脚，可以促进血液循环，从而可以缓解人体因血脉不通所导致的疼痛症状，具有一定活血止痛的作用。

 2、温经散寒，艾草是一类温性中药材用它来泡脚可以促进体内血液运行，驱除体内寒气，具有很好的温经脉、逐寒湿、止冷痛等功效，所以艾草泡脚具有一定温经散寒的作用。

 3、预防感冒，风寒感冒大多是由于人体受寒而引起的，而艾草具有很好的驱寒作用，用艾叶来泡脚，可以防治感冒，缓解人体手脚冰凉、体寒等症状，具有一定会预防感冒的作用。

  适宜人群

 一般人群均适宜

  禁忌人群

 心脑血管病、过敏人群

艾叶泡脚后还可以艾灸吗 艾叶泡脚一周泡几次

1

艾叶泡脚后还可以艾灸吗

若有需要的话，可以艾灸。

泡脚和艾灸是两种不同形式的养生保健行为，艾叶泡脚是用艾叶进行脚部浸泡，艾灸是在身体穴位上进行局部养生，两种行为是不一样的，若有需要的话，可以在艾叶泡脚一个小时后进行艾灸，艾叶性质温和，有温中散寒的作用，用艾叶泡脚之后，最好是休息休息，一个小时后再进行艾灸会更好一些。

艾叶泡脚一周泡几次

建议一周泡2-3次即可。

艾叶泡脚是中医养生方式之一，一般来说，不建议太过于频繁的进行艾叶泡脚，一周泡2-3次即可，艾叶性质温和，用艾叶泡脚可以使气血通畅，缓解肌肉关节酸痛，中医认为：艾叶有祛寒的功效，体寒的患者更适合用艾叶泡脚，以达到祛寒的功效；体内有湿热的患者，尽量减少艾叶泡脚的频率，半个月左右泡一次为佳，以免造成体内热血妄行，同时，用艾叶泡脚的时候泡脚时间也不宜过长，泡至微微出汗即可，若泡到大汗淋漓的话，则容易引起外感风寒，也不利于体质的养护。

艾叶泡脚会上火吗

适当的用艾叶泡脚一般不会上火。

上火是中医说法，适当的用艾叶泡脚并不会上火，若本身体质较为燥热的话，过多的使用艾叶泡脚有上火的可能性，艾叶泡脚上火之后可能会出现眼睛干涩，口干口苦口臭，严重也有可能会出现头晕头痛的症状的，之后要注意不要吃性质辛温的食物，多食性质偏寒凉的食物，例如：菊花茶、秋葵、金银花泡水等，等症状缓和后再恢复正常饮食即可；中医认为：艾叶的主要功效是：温经止血，散寒止痛、去湿止痒，若无对症的话，最好不要用艾叶泡脚，以免引起不适，反而不利于身体健康。

艾叶泡脚去体内湿气吗

有一定的功效。

艾叶是一种性质较为温和的中药材，中医认为：用艾叶泡脚能刺激足部穴位，促进体内血液循环，有祛湿除寒的作用，经常用艾叶泡脚可以达到通经活络、祛湿化瘀的功效，有利于身体的养护，若体内湿气较重的话，可以定期用艾叶泡脚进行体质的养护，一般建议一周浸泡2-3次，若体内湿气较重的话，日常可以常喝红豆薏米水，生活起居中避免受寒和淋雨，保持卧室和身体的干爽，这样也有利于体质的养护。

艾叶泡脚后还可以艾灸吗 艾叶泡脚一周泡几次

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艾叶泡脚后还可以艾灸吗

若有需要的话，可以艾灸。

泡脚和艾灸是两种不同形式的养生保健行为，艾叶泡脚是用艾叶进行脚部浸泡，艾灸是在身体穴位上进行局部养生，两种行为是不一样的，若有需要的话，可以在艾叶泡脚一个小时后进行艾灸，艾叶性质温和，有温中散寒的作用，用艾叶泡脚之后，最好是休息休息，一个小时后再进行艾灸会更好一些。

艾叶泡脚一周泡几次

建议一周泡2-3次即可。

艾叶泡脚是中医养生方式之一，一般来说，不建议太过于频繁的进行艾叶泡脚，一周泡2-3次即可，艾叶性质温和，用艾叶泡脚可以使气血通畅，缓解肌肉关节酸痛，中医认为：艾叶有祛寒的功效，体寒的患者更适合用艾叶泡脚，以达到祛寒的功效；体内有湿热的患者，尽量减少艾叶泡脚的频率，半个月左右泡一次为佳，以免造成体内热血妄行，同时，用艾叶泡脚的时候泡脚时间也不宜过长，泡至微微出汗即可，若泡到大汗淋漓的话，则容易引起外感风寒，也不利于体质的养护。

艾叶泡脚会上火吗

适当的用艾叶泡脚一般不会上火。

上火是中医说法，适当的用艾叶泡脚并不会上火，若本身体质较为燥热的话，过多的使用艾叶泡脚有上火的可能性，艾叶泡脚上火之后可能会出现眼睛干涩，口干口苦口臭，严重也有可能会出现头晕头痛的症状的，之后要注意不要吃性质辛温的食物，多食性质偏寒凉的食物，例如：菊花茶、秋葵、金银花泡水等，等症状缓和后再恢复正常饮食即可；中医认为：艾叶的主要功效是：温经止血，散寒止痛、去湿止痒，若无对症的话，最好不要用艾叶泡脚，以免引起不适，反而不利于身体健康。

艾叶泡脚去体内湿气吗

有一定的功效。

艾叶是一种性质较为温和的中药材，中医认为：用艾叶泡脚能刺激足部穴位，促进体内血液循环，有祛湿除寒的作用，经常用艾叶泡脚可以达到通经活络、祛湿化瘀的功效，有利于身体的养护，若体内湿气较重的话，可以定期用艾叶泡脚进行体质的养护，一般建议一周浸泡2-3次，若体内湿气较重的话，日常可以常喝红豆薏米水，生活起居中避免受寒和淋雨，保持卧室和身体的干爽，这样也有利于体质的养护。

孕期妈妈们,气血充盈,健康宝宝

孕期是宝宝成长的关键时期，妈妈们需要重视休息，保证优质睡眠，为身体充能，补益气血。本文将从艾叶泡脚、孕期活动、饮食调养等方面，为孕期妈妈们提供健康指南。
🛀艾叶泡脚，调理气血
艾叶泡脚是一种传统的中医养生方法，有助于调理气血，促进血液循环和新陈代谢，对母体和胎儿都有益处。不过，孕早期需谨慎，遵医嘱而行。
🏃‍♀️孕期活动，强身健体
孕期适度的运动可以改善全身功能，加速气血运行，有益于妈妈和宝宝的健康。当然，如果有出血流产倾向，就需要注意休息，适度活动更健康。
🍲饮食调养，食补胜于药补
孕期饮食调养非常重要，食补胜于药补。红枣、桂圆、樱桃等养血佳品，醪糟补气良方。吃饱吃好，气血双补。

孕期妈妈们,气血充盈,健康宝宝

孕期是宝宝成长的关键时期，妈妈们需要重视休息，保证优质睡眠，为身体充能，补益气血。本文将从艾叶泡脚、孕期活动、饮食调养等方面，为孕期妈妈们提供健康指南。
🛀艾叶泡脚，调理气血
艾叶泡脚是一种传统的中医养生方法，有助于调理气血，促进血液循环和新陈代谢，对母体和胎儿都有益处。不过，孕早期需谨慎，遵医嘱而行。
🏃‍♀️孕期活动，强身健体
孕期适度的运动可以改善全身功能，加速气血运行，有益于妈妈和宝宝的健康。当然，如果有出血流产倾向，就需要注意休息，适度活动更健康。
🍲饮食调养，食补胜于药补
孕期饮食调养非常重要，食补胜于药补。红枣、桂圆、樱桃等养血佳品，醪糟补气良方。吃饱吃好，气血双补。

孕期妈妈们,气血充盈,健康宝宝

孕期是宝宝成长的关键时期，妈妈们需要重视休息，保证优质睡眠，为身体充能，补益气血。本文将从艾叶泡脚、孕期活动、饮食调养等方面，为孕期妈妈们提供健康指南。
🛀艾叶泡脚，调理气血
艾叶泡脚是一种传统的中医养生方法，有助于调理气血，促进血液循环和新陈代谢，对母体和胎儿都有益处。不过，孕早期需谨慎，遵医嘱而行。
🏃‍♀️孕期活动，强身健体
孕期适度的运动可以改善全身功能，加速气血运行，有益于妈妈和宝宝的健康。当然，如果有出血流产倾向，就需要注意休息，适度活动更健康。
🍲饮食调养，食补胜于药补
孕期饮食调养非常重要，食补胜于药补。红枣、桂圆、樱桃等养血佳品，醪糟补气良方。吃饱吃好，气血双补。

艾叶泡脚的功效与作用

艾叶泡脚是有很多好处的，能够祛风散寒、疏通经络、活血化瘀、加快人体的新陈代谢，还能够有效的去除瘙痒，而且可以改善睡眠的质量，所以可以每天进行艾叶泡脚，泡脚的时候一定要控制水温，大约在40℃，时间控制在15分钟到30分钟左右，这样才能够达到泡脚的目的。因为如果时间过短是没有效果，时间过长可能会烫伤脚面或者是引发虚脱等症状，平时也要多加注意，泡完脚之后最好间隔两个小时之后再进行洗澡，以免发生感冒。

艾叶泡脚的功效与作用

艾叶泡脚是有很多好处的，能够祛风散寒、疏通经络、活血化瘀、加快人体的新陈代谢，还能够有效的去除瘙痒，而且可以改善睡眠的质量，所以可以每天进行艾叶泡脚，泡脚的时候一定要控制水温，大约在40℃，时间控制在15分钟到30分钟左右，这样才能够达到泡脚的目的。因为如果时间过短是没有效果，时间过长可能会烫伤脚面或者是引发虚脱等症状，平时也要多加注意，泡完脚之后最好间隔两个小时之后再进行洗澡，以免发生感冒。

艾叶泡脚的有哪些功效?艾叶泡脚注意事项有哪些?

艾叶是生活中很常见的中药，正确使用具有很多的养生功效，那么艾叶泡脚有什么好处？艾叶泡脚注意事项有哪些？艾叶泡脚的好处有很多，但是需要掌握正确的方法，下面就来详细了解用艾叶泡脚的好处，以及泡脚需要注意的内容有哪些吧。
1、艾叶泡脚的好处
中医认为，足部是人体经络的集中处。脏腑的病变可通过经络互相影响，而通过疏通经络气血，又可以达到治疗脏腑病变的效果。而艾叶历来就在我国民间广泛利用，有的用它的治疗养病，有的用它来食用充饥，更有的用它作为辟邪驱毒的信物，用途非常广泛。其中，用艾叶泡脚也是一种常用的方法，艾叶泡脚的好处如下：
用艾叶水泡脚，能有效的祛虚火、寒火，可以治疗门腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病。
只要是发生上述疾病时，可取艾叶一小把煮水后泡脚艾叶做成或用纯的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚捅里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出，但不能大汗，再多喝一些温水，注意要不吃寒凉的食物，并休息好，一般连泡2-3天后，这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。
但艾叶泡脚，也不能经常泡，因为艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，及情绪上的变化等。对于身体寒湿重的病人，可以每周用艾叶水泡一次脚，在泡艾叶同时，喝上一杯生姜红枣水即可去寒又不至泻气。
但有些人身体非常虚弱，吃了一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等，像这样的情况，可以等上火了再用艾叶水泡脚，没火时可继续食补，并每天坚持用温水泡脚，注意误食寒凉食物，防止寒湿侵入，慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了，而且体质会慢慢地增强。
2、艾叶泡脚注意事项
1、使用艾叶泡脚的时间不得超过半个小时，当然因人而异，后心潮湿，额头出汗珠效果就达到了。
2、艾叶泡脚的时间最好控制在饭后一小时，睡前两小时左右。
3、艾叶泡脚的水温最好控制在四五十度之内，如果有条件用木桶泡脚效果更佳。
4、在使用艾叶泡脚之前最好喝点水，用于补充新陈代谢之后的体液。
5、使用的频率不可太高，一周两三次就好，太过频繁，泻火太多，对身体不好。
6、在艾叶泡脚之后，按摩脚底五分钟在磕脚十来分钟效果更好。
3、泡脚禁忌需知
1、太饱太饿时都不易泡脚
泡脚时，避免在过饱、过饥或进食状态下，因为沐足会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。
2、严重心脏病、低血压病人当心晕厥
身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题，但特殊人群如心脏病、心功能不全患者，低血压、经常头晕的人，不宜用太热的水泡脚或者是长时间泡温泉。因为用热水泡脚或泡温泉后，会导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，对于有心脏病、低血压的人群来说，就会增加他们发病的危险。
3、糖尿病患者千万留意水温
糖尿病患者末梢神经不能正常感知外界温度，即使水温很高，他们也感觉不到，容易被烫伤，从而引发非常严重的后果，所以要留意泡脚的水温。
4、脚气患者要小心感染
患有脚气的人，病情严重到起疱时，就不宜用热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、皮肤病，外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚。
5、老人泡脚不要泡太久
老年人，泡脚时间过长的话，会引发出汗、心慌等症状。所以，老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。
6、婴幼儿没必要泡脚
因为小孩是“纯阳之体”，本身就容易发热，爱上火。如果再用较热的水泡脚、发汗，会热上加热。只需要每天用温水把小脚好好洗洗就行，洗完后，可以轻轻捏捏脚，达到舒活筋骨的目的。

艾叶泡脚的有哪些功效?艾叶泡脚注意事项有哪些?

艾叶是生活中很常见的中药，正确使用具有很多的养生功效，那么艾叶泡脚有什么好处？艾叶泡脚注意事项有哪些？艾叶泡脚的好处有很多，但是需要掌握正确的方法，下面就来详细了解用艾叶泡脚的好处，以及泡脚需要注意的内容有哪些吧。
1、艾叶泡脚的好处
中医认为，足部是人体经络的集中处。脏腑的病变可通过经络互相影响，而通过疏通经络气血，又可以达到治疗脏腑病变的效果。而艾叶历来就在我国民间广泛利用，有的用它的治疗养病，有的用它来食用充饥，更有的用它作为辟邪驱毒的信物，用途非常广泛。其中，用艾叶泡脚也是一种常用的方法，艾叶泡脚的好处如下：
用艾叶水泡脚，能有效的祛虚火、寒火，可以治疗门腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病。
只要是发生上述疾病时，可取艾叶一小把煮水后泡脚艾叶做成或用纯的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚捅里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出，但不能大汗，再多喝一些温水，注意要不吃寒凉的食物，并休息好，一般连泡2-3天后，这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。
但艾叶泡脚，也不能经常泡，因为艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，及情绪上的变化等。对于身体寒湿重的病人，可以每周用艾叶水泡一次脚，在泡艾叶同时，喝上一杯生姜红枣水即可去寒又不至泻气。
但有些人身体非常虚弱，吃了一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等，像这样的情况，可以等上火了再用艾叶水泡脚，没火时可继续食补，并每天坚持用温水泡脚，注意误食寒凉食物，防止寒湿侵入，慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了，而且体质会慢慢地增强。
2、艾叶泡脚注意事项
1、使用艾叶泡脚的时间不得超过半个小时，当然因人而异，后心潮湿，额头出汗珠效果就达到了。
2、艾叶泡脚的时间最好控制在饭后一小时，睡前两小时左右。
3、艾叶泡脚的水温最好控制在四五十度之内，如果有条件用木桶泡脚效果更佳。
4、在使用艾叶泡脚之前最好喝点水，用于补充新陈代谢之后的体液。
5、使用的频率不可太高，一周两三次就好，太过频繁，泻火太多，对身体不好。
6、在艾叶泡脚之后，按摩脚底五分钟在磕脚十来分钟效果更好。
3、泡脚禁忌需知
1、太饱太饿时都不易泡脚
泡脚时，避免在过饱、过饥或进食状态下，因为沐足会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。
2、严重心脏病、低血压病人当心晕厥
身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题，但特殊人群如心脏病、心功能不全患者，低血压、经常头晕的人，不宜用太热的水泡脚或者是长时间泡温泉。因为用热水泡脚或泡温泉后，会导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，对于有心脏病、低血压的人群来说，就会增加他们发病的危险。
3、糖尿病患者千万留意水温
糖尿病患者末梢神经不能正常感知外界温度，即使水温很高，他们也感觉不到，容易被烫伤，从而引发非常严重的后果，所以要留意泡脚的水温。
4、脚气患者要小心感染
患有脚气的人，病情严重到起疱时，就不宜用热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、皮肤病，外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚。
5、老人泡脚不要泡太久
老年人，泡脚时间过长的话，会引发出汗、心慌等症状。所以，老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。
6、婴幼儿没必要泡脚
因为小孩是“纯阳之体”，本身就容易发热，爱上火。如果再用较热的水泡脚、发汗，会热上加热。只需要每天用温水把小脚好好洗洗就行，洗完后，可以轻轻捏捏脚，达到舒活筋骨的目的。

艾叶泡脚的有哪些功效?艾叶泡脚注意事项有哪些?

艾叶是生活中很常见的中药，正确使用具有很多的养生功效，那么艾叶泡脚有什么好处？艾叶泡脚注意事项有哪些？艾叶泡脚的好处有很多，但是需要掌握正确的方法，下面就来详细了解用艾叶泡脚的好处，以及泡脚需要注意的内容有哪些吧。
1、艾叶泡脚的好处
中医认为，足部是人体经络的集中处。脏腑的病变可通过经络互相影响，而通过疏通经络气血，又可以达到治疗脏腑病变的效果。而艾叶历来就在我国民间广泛利用，有的用它的治疗养病，有的用它来食用充饥，更有的用它作为辟邪驱毒的信物，用途非常广泛。其中，用艾叶泡脚也是一种常用的方法，艾叶泡脚的好处如下：
用艾叶水泡脚，能有效的祛虚火、寒火，可以治疗门腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病。
只要是发生上述疾病时，可取艾叶一小把煮水后泡脚艾叶做成或用纯的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚捅里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出，但不能大汗，再多喝一些温水，注意要不吃寒凉的食物，并休息好，一般连泡2-3天后，这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。
但艾叶泡脚，也不能经常泡，因为艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，及情绪上的变化等。对于身体寒湿重的病人，可以每周用艾叶水泡一次脚，在泡艾叶同时，喝上一杯生姜红枣水即可去寒又不至泻气。
但有些人身体非常虚弱，吃了一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等，像这样的情况，可以等上火了再用艾叶水泡脚，没火时可继续食补，并每天坚持用温水泡脚，注意误食寒凉食物，防止寒湿侵入，慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了，而且体质会慢慢地增强。
2、艾叶泡脚注意事项
1、使用艾叶泡脚的时间不得超过半个小时，当然因人而异，后心潮湿，额头出汗珠效果就达到了。
2、艾叶泡脚的时间最好控制在饭后一小时，睡前两小时左右。
3、艾叶泡脚的水温最好控制在四五十度之内，如果有条件用木桶泡脚效果更佳。
4、在使用艾叶泡脚之前最好喝点水，用于补充新陈代谢之后的体液。
5、使用的频率不可太高，一周两三次就好，太过频繁，泻火太多，对身体不好。
6、在艾叶泡脚之后，按摩脚底五分钟在磕脚十来分钟效果更好。
3、泡脚禁忌需知
1、太饱太饿时都不易泡脚
泡脚时，避免在过饱、过饥或进食状态下，因为沐足会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。
2、严重心脏病、低血压病人当心晕厥
身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题，但特殊人群如心脏病、心功能不全患者，低血压、经常头晕的人，不宜用太热的水泡脚或者是长时间泡温泉。因为用热水泡脚或泡温泉后，会导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，对于有心脏病、低血压的人群来说，就会增加他们发病的危险。
3、糖尿病患者千万留意水温
糖尿病患者末梢神经不能正常感知外界温度，即使水温很高，他们也感觉不到，容易被烫伤，从而引发非常严重的后果，所以要留意泡脚的水温。
4、脚气患者要小心感染
患有脚气的人，病情严重到起疱时，就不宜用热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、皮肤病，外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚。
5、老人泡脚不要泡太久
老年人，泡脚时间过长的话，会引发出汗、心慌等症状。所以，老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。
6、婴幼儿没必要泡脚
因为小孩是“纯阳之体”，本身就容易发热，爱上火。如果再用较热的水泡脚、发汗，会热上加热。只需要每天用温水把小脚好好洗洗就行，洗完后，可以轻轻捏捏脚，达到舒活筋骨的目的。

中药材艾叶泡脚 驱寒通络去火

艾叶是一种中药材，可以治疗疾病。它具有活络筋骨的作用和效果。到了冬季，人体的寒气比较重，所以用艾叶泡脚是不错的养生方法，可以起到驱寒的作用，还可以有去火气通络的功效，下面就来具体的介绍关于艾叶泡脚的一些好处和效果。

艾叶为菊科植物艾的干燥叶，艾叶味辛、苦、性温，有小毒，具有温经止血，散寒止痛，安胎、降湿杀虫的功效。是不错的一种具有清热解毒的中药材，而且也可以有活血化瘀的作用和效果。

1、祛寒除湿、通经络

因现代人普遍寒湿重，所以艾叶就成了治病不可缺少的帮手。喜欢用8-10根艾叶制成的清艾条扎成一排熏后背、小腹、小腿、手臂的方法，能快速祛寒湿，还喜欢用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，用艾叶泡脚可以起到很好的疏通经络的作用，而且也可以去除湿寒，对于出现的上火导致的咽喉肿痛，口腔溃疡，牙周炎等等的疾病有调理的作用，还可以有去火的功效。

2、去虚火和寒火

人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等等情况，这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火完胜导致的。只要将艾叶和水一起熬煮之后药液泡脚一会，然后全身除了微汗就可以了。除了用艾叶泡脚以外，还要注意饮食方面要减少辛辣寒冷的食物食用，要注意休息，同时这样可以起到调理的作用和效果。

用艾叶泡脚的一些好处和功效，上面都介绍了相关的内容，其实艾叶的好处有很多，可以起到驱寒的作用，对去火气有好处，还可以有只花了口腔溃疡咽喉肿痛的作用，对于调理体质有好处，所以这样的养生方法你不妨试试。

中药材艾叶泡脚 驱寒通络去火

艾叶是一种中药材，可以治疗疾病。它具有活络筋骨的作用和效果。到了冬季，人体的寒气比较重，所以用艾叶泡脚是不错的养生方法，可以起到驱寒的作用，还可以有去火气通络的功效，下面就来具体的介绍关于艾叶泡脚的一些好处和效果。

艾叶为菊科植物艾的干燥叶，艾叶味辛、苦、性温，有小毒，具有温经止血，散寒止痛，安胎、降湿杀虫的功效。是不错的一种具有清热解毒的中药材，而且也可以有活血化瘀的作用和效果。

1、祛寒除湿、通经络

因现代人普遍寒湿重，所以艾叶就成了治病不可缺少的帮手。喜欢用8-10根艾叶制成的清艾条扎成一排熏后背、小腹、小腿、手臂的方法，能快速祛寒湿，还喜欢用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，用艾叶泡脚可以起到很好的疏通经络的作用，而且也可以去除湿寒，对于出现的上火导致的咽喉肿痛，口腔溃疡，牙周炎等等的疾病有调理的作用，还可以有去火的功效。

2、去虚火和寒火

人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等等情况，这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火完胜导致的。只要将艾叶和水一起熬煮之后药液泡脚一会，然后全身除了微汗就可以了。除了用艾叶泡脚以外，还要注意饮食方面要减少辛辣寒冷的食物食用，要注意休息，同时这样可以起到调理的作用和效果。

用艾叶泡脚的一些好处和功效，上面都介绍了相关的内容，其实艾叶的好处有很多，可以起到驱寒的作用，对去火气有好处，还可以有只花了口腔溃疡咽喉肿痛的作用，对于调理体质有好处，所以这样的养生方法你不妨试试。

很多人都喜欢用艾叶水泡脚,这样做有哪些好处?

中医认为，足部是人体经络的集中地。藏腑器官的病变可以通过经络相互影响，通过疏通经络气血，可以达到治疗藏腑器官病变的效果。泡脚对健康有很大好处，用艾叶泡脚，可以充分发挥艾叶的药用功效。

艾叶泡脚的一般做法是：取艾叶50克（一罐），在锅中加水，将水煮沸10分钟，关火，倒入盆中，等水自然冷却后，以脚能适应的温度进行泡脚。泡至全身出汗，泡脚结束。然后按摩涌泉穴50-100次，就可以脱掉衣服让宽带休息了。

1、用艾叶泡脚能有效清除产生的体液、寒火，可治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些疾病，与产生的体液、寒火有关，只要是疾病发生，就拿艾叶经过一把开水泡脚或用纯艾叶制成清艾取四分之一，撕开桶口在泡脚。在沸水中冲泡一会儿，等艾叶泡完后再开些温水泡脚，泡到全身微微出汗，不大出汗时，喝些温水，一般多连泡几次，这是2～3天后的事，同时要多喝水，不要吃生冷食物，注意休息头面部引起的体液分泌，寒火、咽喉不适会明显改善或消失的。

对体寒湿重的病人，每周用艾叶泡脚一次是可以的，但用艾叶泡脚的同时，必须停止吃生冷食物。也可以在用艾叶泡脚的同时，喝杯姜枣水即去寒又不泻。只要没有明显的发热，每天只用温水泡脚，不要用艾叶泡脚。但要杜绝一切生冷寒凉的食物，不要让寒湿再次侵入，慢慢就能发现吃补品身体也不容易再发热，体质也在慢慢增强。

2、艾草泡脚有驱寒作用，每天用热水泡脚有促进血液循环驱除体内湿寒的作用，而且艾草能通十二经脉，调理阴阳。经络畅通的人，气血就会顺畅，气血健康的人，体内的寒气就无处可留。(对于艾叶的驱寒作用，建议大家可以用艾条熏蒸的方式进行艾灸，效果会更明显)。

提醒一下。艾叶味苦，而苦味物质，一般都有寒凉的作用，如苦参、黄芩，所以艾叶有降火的作用，特别是菖蒲。不过，对于气血不足的人来说，建议在泡脚前喝一碗大枣龙眼汤或茶，以补充体内可能流失的元气；而阴虚体质的人如果在艾草泡脚后出现头晕症状，请立即吃半斤到一斤基围虾的补品，吃完后会感觉神清气爽，精力充沛，因为体内的邪火，吸收营养的能力会大大加强。

很多人都喜欢用艾叶水泡脚,这样做有哪些好处?

中医认为，足部是人体经络的集中地。藏腑器官的病变可以通过经络相互影响，通过疏通经络气血，可以达到治疗藏腑器官病变的效果。泡脚对健康有很大好处，用艾叶泡脚，可以充分发挥艾叶的药用功效。

艾叶泡脚的一般做法是：取艾叶50克（一罐），在锅中加水，将水煮沸10分钟，关火，倒入盆中，等水自然冷却后，以脚能适应的温度进行泡脚。泡至全身出汗，泡脚结束。然后按摩涌泉穴50-100次，就可以脱掉衣服让宽带休息了。

1、用艾叶泡脚能有效清除产生的体液、寒火，可治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些疾病，与产生的体液、寒火有关，只要是疾病发生，就拿艾叶经过一把开水泡脚或用纯艾叶制成清艾取四分之一，撕开桶口在泡脚。在沸水中冲泡一会儿，等艾叶泡完后再开些温水泡脚，泡到全身微微出汗，不大出汗时，喝些温水，一般多连泡几次，这是2～3天后的事，同时要多喝水，不要吃生冷食物，注意休息头面部引起的体液分泌，寒火、咽喉不适会明显改善或消失的。

对体寒湿重的病人，每周用艾叶泡脚一次是可以的，但用艾叶泡脚的同时，必须停止吃生冷食物。也可以在用艾叶泡脚的同时，喝杯姜枣水即去寒又不泻。只要没有明显的发热，每天只用温水泡脚，不要用艾叶泡脚。但要杜绝一切生冷寒凉的食物，不要让寒湿再次侵入，慢慢就能发现吃补品身体也不容易再发热，体质也在慢慢增强。

2、艾草泡脚有驱寒作用，每天用热水泡脚有促进血液循环驱除体内湿寒的作用，而且艾草能通十二经脉，调理阴阳。经络畅通的人，气血就会顺畅，气血健康的人，体内的寒气就无处可留。(对于艾叶的驱寒作用，建议大家可以用艾条熏蒸的方式进行艾灸，效果会更明显)。

提醒一下。艾叶味苦，而苦味物质，一般都有寒凉的作用，如苦参、黄芩，所以艾叶有降火的作用，特别是菖蒲。不过，对于气血不足的人来说，建议在泡脚前喝一碗大枣龙眼汤或茶，以补充体内可能流失的元气；而阴虚体质的人如果在艾草泡脚后出现头晕症状，请立即吃半斤到一斤基围虾的补品，吃完后会感觉神清气爽，精力充沛，因为体内的邪火，吸收营养的能力会大大加强。

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