辟谷是中医养生吗

辟谷疗法介绍：

1. 辟谷疗法主要是不吃五谷杂粮，而以药食补充精气、天地元气，达到清洁、排毒的养生目的。

2. 辟谷疗法不是完全禁食，需要在专业医生的指导下进行短时间的尝试，注意动态观察机体反应。

3. 西医认为辟谷疗法容易造成低血糖、低蛋白血症等异常情况，临床上不常用，具体疗效并不确切。

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辟谷有没有科学性，现代科学如何解释辟谷现象

什么是辟谷

中医养生讲“精足不思淫，气足不思食，神足不思寐”。其中“气足不思食”就是我们现在一般所说的“辟谷”。

严格的讲，辟谷是通过严格的功夫，体内能量充足，气血充足，经络通畅，无忧无虑，精神饱满而不思饮食。就象佛家讲的“八关斋戒”的“过午不食”、“禅悦为食”。是人体在静坐训练下，进入一种特殊状态，身心与自然同步、合一以后的一种自然的生理反应。

就象经络在解剖中不存在，属于人的能量体部分，不代表中医没用。辟谷用现代西医解剖也解释不了，用现代物理学、化学、生命科学无法解释，也没有一个可用于描述的数学模型。

人体特异生理状态，是人的形体、心理、精神的特殊状态，再加上现代物理学解释不了的能量现象，以及禅定等特异心理状态，合在一起，才出现所谓“气足不思食”的特殊生理现象。

与其讨论其科学性，不如下决心认真，去体验这种特异生理状态的感受。

只要认真按正确的练习，随着体内能量的充足，人人可以体会到那种潜能被无限激发后的美妙感受

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什么是辟谷

中医养生讲“精足不思淫，气足不思食，神足不思寐”。其中“气足不思食”就是我们现在一般所说的“辟谷”。

严格的讲，辟谷是通过严格的功夫，体内能量充足，气血充足，经络通畅，无忧无虑，精神饱满而不思饮食。就象佛家讲的“八关斋戒”的“过午不食”、“禅悦为食”。是人体在静坐训练下，进入一种特殊状态，身心与自然同步、合一以后的一种自然的生理反应。

就象经络在解剖中不存在，属于人的能量体部分，不代表中医没用。辟谷用现代西医解剖也解释不了，用现代物理学、化学、生命科学无法解释，也没有一个可用于描述的数学模型。

人体特异生理状态，是人的形体、心理、精神的特殊状态，再加上现代物理学解释不了的能量现象，以及禅定等特异心理状态，合在一起，才出现所谓“气足不思食”的特殊生理现象。

与其讨论其科学性，不如下决心认真，去体验这种特异生理状态的感受。

只要认真按正确的练习，随着体内能量的充足，人人可以体会到那种潜能被无限激发后的美妙感受

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中医养生讲“精足不思淫，气足不思食，神足不思寐”。其中“气足不思食”就是我们现在一般所说的“辟谷”。

严格的讲，辟谷是通过严格的功夫，体内能量充足，气血充足，经络通畅，无忧无虑，精神饱满而不思饮食。就象佛家讲的“八关斋戒”的“过午不食”、“禅悦为食”。是人体在静坐训练下，进入一种特殊状态，身心与自然同步、合一以后的一种自然的生理反应。

就象经络在解剖中不存在，属于人的能量体部分，不代表中医没用。辟谷用现代西医解剖也解释不了，用现代物理学、化学、生命科学无法解释，也没有一个可用于描述的数学模型。

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只要认真按正确的练习，随着体内能量的充足，人人可以体会到那种潜能被无限激发后的美妙感受

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