中医养生肥胖的原因

中医认为肥胖的根本原因有五种：

1. 年老体弱与饮食不节：脾胃运化不及时，湿气聚集形成痰浊，或肾阳虚衰，不能化气行水，形成水湿痰浊，故而肥胖。对此可以补肾健脾、温阳化湿等改善脾肾阳虚的症状；

2. 饮食不节：大量摄入肥甘厚味，致脾之运化功能受损，超量水谷不能化为精微，遂变生脂肪；

3. 劳逸失调：过劳过逸伤气、伤肉，引发脾气虚弱，水湿内停，形成肥胖；

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中医解说肥胖的原因有哪些

1与遗传因素有关，2吃太多高脂肪高糖的食物，3情绪问题导致肝气不顺，4缺乏运动，5疾病，6性别因素。中医吧肥胖主要分为5个类型，1脾虚湿阻型，2脾肾两虚型，3胃热湿阻型，4气滞血瘀型，5肾阴虚型

中医解说肥胖的原因有哪些

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中医解说肥胖的原因有哪些

1与遗传因素有关，2吃太多高脂肪高糖的食物，3情绪问题导致肝气不顺，4缺乏运动，5疾病，6性别因素。中医吧肥胖主要分为5个类型，1脾虚湿阻型，2脾肾两虚型，3胃热湿阻型，4气滞血瘀型，5肾阴虚型

从中医养生上讲肥胖有几种体质类型

胃火型肥胖：这种类型的人胃里好像有一把火，越吃越饿，越喝越渴，有月经的时候，经血是暗紫色的，有血块，同时还肚子疼，还会伴有夜里烦躁，难以入睡，同时会有便秘，无法消化的食物滞留在身体里，成了垃圾，长此以往造成胃火型肥胖。

气虚型肥胖：一个人气虚，推动血液循环的动力就弱，血液无法充分上达脸部，导致的肥胖就是白胖白胖的那种，这类人血行迟缓，气短懒言，容易疲乏，舌体胖大，淡红边缘有齿痕的特征

阳虚型肥胖：脂肪有类似棉被的保温效果，当自身能量不足、阳气不足时，就会有多存留的脂肪，阳气越虚，脂肪堆积的越多，这就是俗语说的，十个胖子九个虚，这类人有吃点寒凉就腹泻的特征

痰湿型肥胖：主要就是脾脏无法排出身体的废水，食物和水进入人体后，都要经过脾胃传输，变成津液等物质运化全身，如果体质偏寒，产生水寒，不断积累痰湿，导致了肥胖！这类人多属于痰湿体质，痰多湿气重，主要特征为面部虚胖，手脚浮肿，喜欢坐着不动，饭后总困。

从中医养生上讲肥胖有几种体质类型

胃火型肥胖：这种类型的人胃里好像有一把火，越吃越饿，越喝越渴，有月经的时候，经血是暗紫色的，有血块，同时还肚子疼，还会伴有夜里烦躁，难以入睡，同时会有便秘，无法消化的食物滞留在身体里，成了垃圾，长此以往造成胃火型肥胖。

气虚型肥胖：一个人气虚，推动血液循环的动力就弱，血液无法充分上达脸部，导致的肥胖就是白胖白胖的那种，这类人血行迟缓，气短懒言，容易疲乏，舌体胖大，淡红边缘有齿痕的特征

阳虚型肥胖：脂肪有类似棉被的保温效果，当自身能量不足、阳气不足时，就会有多存留的脂肪，阳气越虚，脂肪堆积的越多，这就是俗语说的，十个胖子九个虚，这类人有吃点寒凉就腹泻的特征

痰湿型肥胖：主要就是脾脏无法排出身体的废水，食物和水进入人体后，都要经过脾胃传输，变成津液等物质运化全身，如果体质偏寒，产生水寒，不断积累痰湿，导致了肥胖！这类人多属于痰湿体质，痰多湿气重，主要特征为面部虚胖，手脚浮肿，喜欢坐着不动，饭后总困。

从中医养生上讲肥胖有几种体质类型

胃火型肥胖：这种类型的人胃里好像有一把火，越吃越饿，越喝越渴，有月经的时候，经血是暗紫色的，有血块，同时还肚子疼，还会伴有夜里烦躁，难以入睡，同时会有便秘，无法消化的食物滞留在身体里，成了垃圾，长此以往造成胃火型肥胖。

气虚型肥胖：一个人气虚，推动血液循环的动力就弱，血液无法充分上达脸部，导致的肥胖就是白胖白胖的那种，这类人血行迟缓，气短懒言，容易疲乏，舌体胖大，淡红边缘有齿痕的特征

阳虚型肥胖：脂肪有类似棉被的保温效果，当自身能量不足、阳气不足时，就会有多存留的脂肪，阳气越虚，脂肪堆积的越多，这就是俗语说的，十个胖子九个虚，这类人有吃点寒凉就腹泻的特征

痰湿型肥胖：主要就是脾脏无法排出身体的废水，食物和水进入人体后，都要经过脾胃传输，变成津液等物质运化全身，如果体质偏寒，产生水寒，不断积累痰湿，导致了肥胖！这类人多属于痰湿体质，痰多湿气重，主要特征为面部虚胖，手脚浮肿，喜欢坐着不动，饭后总困。

从中医养生上讲肥胖有几种体质类型

胃火型肥胖：这种类型的人胃里好像有一把火，越吃越饿，越喝越渴，有月经的时候，经血是暗紫色的，有血块，同时还肚子疼，还会伴有夜里烦躁，难以入睡，同时会有便秘，无法消化的食物滞留在身体里，成了垃圾，长此以往造成胃火型肥胖。

气虚型肥胖：一个人气虚，推动血液循环的动力就弱，血液无法充分上达脸部，导致的肥胖就是白胖白胖的那种，这类人血行迟缓，气短懒言，容易疲乏，舌体胖大，淡红边缘有齿痕的特征

阳虚型肥胖：脂肪有类似棉被的保温效果，当自身能量不足、阳气不足时，就会有多存留的脂肪，阳气越虚，脂肪堆积的越多，这就是俗语说的，十个胖子九个虚，这类人有吃点寒凉就腹泻的特征

痰湿型肥胖：主要就是脾脏无法排出身体的废水，食物和水进入人体后，都要经过脾胃传输，变成津液等物质运化全身，如果体质偏寒，产生水寒，不断积累痰湿，导致了肥胖！这类人多属于痰湿体质，痰多湿气重，主要特征为面部虚胖，手脚浮肿，喜欢坐着不动，饭后总困。

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