针对牙龈上火、牙疼、牙龈肿痛，可以中医辨证论治地进行治疗，同时注意口腔卫生和饮食习惯。以下是三种常用的中药治疗方案：
1. 清胃散：适用于胃火炽盛导致的牙龈上火，由升麻、黄连、生地黄、当归、丹皮五味药配伍构成。
2. 潜阳封髓丹：适用于阴阳不足导致的牙龈上火，由黄柏、砂仁、炙甘草、白附片、龟甲五味药配伍组成。
3. 桂枝汤：适用于营卫失和导致的牙龈上火，药物由桂枝、生姜、芍药、甘草、大枣组成。
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中医分型辨治牙龈肿痛(附:老中医验方)
齿为骨之余，为肾所主，足阳明经络于上齿龈，手阳明经络于下齿龈，故牙痛与肾、胃、大肠有关。引起牙痛的原因不一，有胃火上盛、风火上攻、肾阴不足、寒热刺激及蛀齿等，故要根据不同病因进行辨证论治。
1.胃火上盛 ：症见牙龈肿痛，患侧面颊肿胀，甚则不能嚼食，局部灼热，口苦口臭，便秘，舌红苔黄等，治宜清热泻火，消肿止痛，方用清胃散加减。
石膏25克，黄连10克，生地15克，丹皮6克，升麻10克，淮牛膝15克，大黄6克，赤芍10克，知母10克，刁竹10克，痛甚者可加白芷10克。若牙质过敏，每触热辣即痛者也同此治。?
2.肾阴不足，虚火上炎 ：症见齿龈微肿、微红，隐痛绵绵，齿摇不固，或兼有牙血，余无特殊。治宜滋阴降火、补肾固齿。方用六味地黄汤加减。
熟地25克，女贞15克，萸肉10克，淮山15克，淮牛膝10克，泽泻10克，骨碎补10克，细辛3克。若牙龈红肿较甚，则可加知母10克，黄柏6克。
3.风寒牙痛 ：症见突然发作，痛连头额、两侧，势如电掣，牙龈不红不肿。其中，若痛有游走，痛如电掣，连及头额、两颊者，是为风痛。若吸触冷气冷物即痛，部位固定者，是为寒痛。治以祛风、散寒、镇痛。
寒痛为主者用当归10克，细辛6克，川芎10克，白芷10克，川椒5克，枳壳10克，桔梗6克，甘草6克。
风痛为主者用桂枝6克，防风6克，白芥子10克，桔梗10克，苏叶6克，细辛3克，刁竹6克，白芍10克，甘草5克。
不论风痛或寒痛，均可用细辛、白芷、苍耳子、甘草各10克，煎水含漱，日多次。
4.龋齿牙痛 ：蛀齿引起的牙痛也很多见，单纯内服药物，疗效一般较差，宜结合局部处理为佳。
内服方用定痛散，当归10克，生地12克，细辛6克，白芷10克，连翘10克，苦参10克，川椒5克，黄连10克，乌梅10克，桔梗6克，甘草6克。
外用川椒、胡椒、五倍子各5克，冰片0.5克，共研为细末，用消毒药棉裹药末少许，放入龋齿洞内，流涎出后，痛可停止。也可用牙痛一粒丸一粒塞入洞内，可得同样效果。
老中医治疗风火上攻之牙龈肿痛
曾得河南中医学院教授崔应珉传授一方，以玄参清热解毒为主药，伍生地育阴潜阳泻相火，佐加细辛、升麻，升阳解毒，川牛膝，导热下行，一升一降，引雷龙之火归本源。五味药物相合，专治疗风火上攻之牙痛，疗效卓著。
案1
陈某，男，58岁。自述牙龈肿痛一周余。曾予抗生素输液治疗3天，疗效甚微，仍疼痛不已，寝食难安。刻诊见：头面焮痛，牙龈左侧鲜红肿甚，无溃烂。二便尚可。舌红苔黄，脉洪滑数。证属风火上扰。治以清热凉血，泻火解毒。处方：玄参30克，生地12克，细辛3克，升麻9克，黄连9克，白芷12克，川芎12克，甘草3克。3剂，水煎服，日3剂。1剂后肿痛减，3剂后诸症悉平。
案2
赵某，男，67岁。自述牙龈肿痛5天。曾予甲硝唑输液治疗3天，疗效不明，疼痛剧烈。刻诊见：牙龈漫肿，淡红肿不甚。大便干。舌红绛，苔少，脉细滑数。证属阴虚火旺。治以养阴清热，泻火解毒。处方：玄参30克，生地30克，细辛3克，升麻9克，黄柏9克，知母30克，苍术12克，怀牛膝15 克，甘草6克。5剂，水煎服，日1剂。2剂后痛减，5剂后牙痛消失。
玄参在《本草正义》中谓：“禀至阴之性，专主热病，味苦则泄降下行，故能治脏腑热结等证。味又辛而微咸，故直走血分而通血瘀。亦能外行于经隧，而消散热结之痈肿。”《辨证录·牙齿痛门》记载：“吾实有统治火之法，方用治牙仙丹，玄参一两，生地一两，水煎服。”《本草纲目拾遗》中载细辛：“下禀少阴，上交于心，工于疏风散寒，开窍止痛。”《本草衍义》亦有：“治头面风痛，不可缺此。”升麻在《本草新编》解：“入手阳明、太阴二经，能辟疫气，散肌肤之邪热，止头、齿、咽喉诸痛。”
该方特色在于佐用细辛、升麻，充分体现了《素问·六元正经大论》提出的“火郁发之”之意。
中医分型辨治牙龈肿痛(附:老中医验方)
齿为骨之余，为肾所主，足阳明经络于上齿龈，手阳明经络于下齿龈，故牙痛与肾、胃、大肠有关。引起牙痛的原因不一，有胃火上盛、风火上攻、肾阴不足、寒热刺激及蛀齿等，故要根据不同病因进行辨证论治。
1.胃火上盛 ：症见牙龈肿痛，患侧面颊肿胀，甚则不能嚼食，局部灼热，口苦口臭，便秘，舌红苔黄等，治宜清热泻火，消肿止痛，方用清胃散加减。
石膏25克，黄连10克，生地15克，丹皮6克，升麻10克，淮牛膝15克，大黄6克，赤芍10克，知母10克，刁竹10克，痛甚者可加白芷10克。若牙质过敏，每触热辣即痛者也同此治。?
2.肾阴不足，虚火上炎 ：症见齿龈微肿、微红，隐痛绵绵，齿摇不固，或兼有牙血，余无特殊。治宜滋阴降火、补肾固齿。方用六味地黄汤加减。
熟地25克，女贞15克，萸肉10克，淮山15克，淮牛膝10克，泽泻10克，骨碎补10克，细辛3克。若牙龈红肿较甚，则可加知母10克，黄柏6克。
3.风寒牙痛 ：症见突然发作，痛连头额、两侧，势如电掣，牙龈不红不肿。其中，若痛有游走，痛如电掣，连及头额、两颊者，是为风痛。若吸触冷气冷物即痛，部位固定者，是为寒痛。治以祛风、散寒、镇痛。
寒痛为主者用当归10克，细辛6克，川芎10克，白芷10克，川椒5克，枳壳10克，桔梗6克，甘草6克。
风痛为主者用桂枝6克，防风6克，白芥子10克，桔梗10克，苏叶6克，细辛3克，刁竹6克，白芍10克，甘草5克。
不论风痛或寒痛，均可用细辛、白芷、苍耳子、甘草各10克，煎水含漱，日多次。
4.龋齿牙痛 ：蛀齿引起的牙痛也很多见，单纯内服药物，疗效一般较差，宜结合局部处理为佳。
内服方用定痛散，当归10克，生地12克，细辛6克，白芷10克，连翘10克，苦参10克，川椒5克，黄连10克，乌梅10克，桔梗6克，甘草6克。
外用川椒、胡椒、五倍子各5克，冰片0.5克，共研为细末，用消毒药棉裹药末少许，放入龋齿洞内，流涎出后，痛可停止。也可用牙痛一粒丸一粒塞入洞内，可得同样效果。
老中医治疗风火上攻之牙龈肿痛
曾得河南中医学院教授崔应珉传授一方，以玄参清热解毒为主药，伍生地育阴潜阳泻相火，佐加细辛、升麻，升阳解毒，川牛膝，导热下行，一升一降，引雷龙之火归本源。五味药物相合，专治疗风火上攻之牙痛，疗效卓著。
案1
陈某，男，58岁。自述牙龈肿痛一周余。曾予抗生素输液治疗3天，疗效甚微，仍疼痛不已，寝食难安。刻诊见：头面焮痛，牙龈左侧鲜红肿甚，无溃烂。二便尚可。舌红苔黄，脉洪滑数。证属风火上扰。治以清热凉血，泻火解毒。处方：玄参30克，生地12克，细辛3克，升麻9克，黄连9克，白芷12克，川芎12克，甘草3克。3剂，水煎服，日3剂。1剂后肿痛减，3剂后诸症悉平。
案2
赵某，男，67岁。自述牙龈肿痛5天。曾予甲硝唑输液治疗3天，疗效不明，疼痛剧烈。刻诊见：牙龈漫肿，淡红肿不甚。大便干。舌红绛，苔少，脉细滑数。证属阴虚火旺。治以养阴清热，泻火解毒。处方：玄参30克，生地30克，细辛3克，升麻9克，黄柏9克，知母30克，苍术12克，怀牛膝15 克，甘草6克。5剂，水煎服，日1剂。2剂后痛减，5剂后牙痛消失。
玄参在《本草正义》中谓：“禀至阴之性，专主热病，味苦则泄降下行，故能治脏腑热结等证。味又辛而微咸，故直走血分而通血瘀。亦能外行于经隧，而消散热结之痈肿。”《辨证录·牙齿痛门》记载：“吾实有统治火之法，方用治牙仙丹，玄参一两，生地一两，水煎服。”《本草纲目拾遗》中载细辛：“下禀少阴，上交于心，工于疏风散寒，开窍止痛。”《本草衍义》亦有：“治头面风痛，不可缺此。”升麻在《本草新编》解：“入手阳明、太阴二经，能辟疫气，散肌肤之邪热，止头、齿、咽喉诸痛。”
该方特色在于佐用细辛、升麻，充分体现了《素问·六元正经大论》提出的“火郁发之”之意。
治疗牙痛的中药偏方
一般的牙痛虽说是小病，但是一旦痛起来往往是非常痛苦，严重的还可能导致各种炎症的发生。究竟怎样才能摆脱疼痛呢?试试中医偏方，中医治牙痛，4个有效偏方。
治疗牙痛的中药偏方1、生姜：
生姜具有消炎、止痛作用。牙痛时取鲜生姜一片，咬合于痛牙处，必要时可重复用之。
治疗牙痛的中药偏方2、西瓜翠衣：
平时收集若干西瓜皮，只削取一层翠衣，洗干净后，晾晒，待其完全干燥后再研成细末，放入瓶中，到药店买5角钱的冰片，与10克左右的西瓜翠衣粉末一起拌匀。牙痛时，用卫生棉棒蘸适量的西瓜翠衣粉末搽拭患处，每天搽五六次。
治疗牙痛的中药偏方3、绿豆荔枝：
绿豆性凉，荔枝性温，可治风火牙痛。抓一把绿豆，放七粒去壳的干荔枝，加水煮，将绿豆煮熟，连荔枝、绿豆一并吃了。
治疗牙痛的中药偏方4、白酒花椒：
取5—10克干花椒，加水没过干花椒煮3分钟，放温后，加入50克白酒，待凉后将花椒水过滤，倒入小瓶内，用棉花蘸此水塞入牙痛的部位咬住即可。
因此，想尽快摆脱牙痛疾病，需要合理有效的 方法 ，中医治牙痛，4个有效偏方帮你解痛。
运动养生 方法大全
早起伸懒腰
经过一夜睡眠后，人体松软懈怠，气血周流缓慢，方醒之时，总觉懒散而无力。若四肢舒展，伸腰展腹，全身肌肉用力，并配以深吸深呼，则有吐故纳新、行气活血、通畅经络关节、振奋精神的作用，可以解乏、醒神、增气力活肢节。所以提倡春季早起多伸伸懒腰。
平日多散步
一天紧张繁忙工作之后，到街头巷尾走一走，可以很快消除疲劳。众多寿星的长寿秘诀之一就是每日要有一定的时间散步，尤其重视春季散步，因为春季气候宜人，万物生发，更有助于健康。散步要不拘形式，因人而异，同时也应注意：找空气新鲜，环境安静之处;散步要选择合适的时间，不宜在饭后立即出行;老年人不宜空腹散步;坚持每周散步3 次，每次45～60 分钟;散步时衣着要宽松;根据自身情况决定步行速度。
踏青出游
寒冷冬季里，体温调节中枢和内脏器官的功能有不同程度下降。经过一季的静养，肌肉和韧带长时间不活动，更是萎缩不展，收缩无力，此时外出踏青赏景，既锻炼了身体，又陶冶了精神。特别是春天的郊野，空气清新，花红叶绿，百鸟争鸣，置身于如此优美的大自然怀抱，心情自然舒畅起来。而且自古以来，人们就有踏青春游的风俗，所以踏青出游不失为春季养生的好方法。
踏青出游，一线在手，看风筝乘风高升，随风翻飞，实在是一件快事。风筝放飞时，人不停地跑动、牵线、控制，通过手、眼的配合和四肢的活动，可达到疏通经络、调和气血、强身健体的目的。看风筝高飞，眼睛一直盯着风筝远眺，眼肌得到调节，疲劳得以消除。这项活动特别适合青少年。中老年放风筝时要注意保护颈部，不要后仰时间太长，可仰视和平视相交替。放风筝最好以2～3 人为宜，选择平坦、空旷的场地，不要选择湖泊、河边以及有高压电线的地方，以免发生意外。
多做户外活动
所谓户外活动，就是指在室外、庭院、公园、大自然中的一些运动，如钓鱼、赏花、慢跑、练气功、打 太极拳 等。室外空气中有丰富的负氧离子，是促进生物骨骼生长的好养料，它虽见不着摸不着，却无时无刻不在“飘游”，对预防 儿童 佝偻病和中老年人的骨质疏松症都十分有益。
运动禁忌
锻炼时肢体裸露部分不宜过大，以防受潮寒诱发关节疼痛;不要在尘土随风飘飞的地方锻炼，要学会鼻吸口呼，不要呛风;运动前要做好准备活动，先抡抡臂、踢踢腿、转转腰，身体的肌肉、关节活动开以后再做剧烈运动。初春时晨练不要太早。早春二月，清晨气温较低，冷气袭人，如果太早外出锻炼易受“风寒”的侵害，轻者患伤风感冒，重者引发关节疼痛、胃痛发作，甚至能使人冻歪嘴。运动后脱穿衣服要预防感冒。如果身上出了汗，要随时擦干，不要穿着湿衣服让冷风吹，以免着凉引起疾病。锻炼身体要全面，既要选做四肢胂展的动作，又要有背腹和胸腰部的屈伸动作。锻炼中或锻炼后，不要在草地上随处躺卧，否则易引起风湿性腰痛或关节炎
治疗牙痛的中药偏方
一般的牙痛虽说是小病，但是一旦痛起来往往是非常痛苦，严重的还可能导致各种炎症的发生。究竟怎样才能摆脱疼痛呢?试试中医偏方，中医治牙痛，4个有效偏方。
治疗牙痛的中药偏方1、生姜：
生姜具有消炎、止痛作用。牙痛时取鲜生姜一片，咬合于痛牙处，必要时可重复用之。
治疗牙痛的中药偏方2、西瓜翠衣：
平时收集若干西瓜皮，只削取一层翠衣，洗干净后，晾晒，待其完全干燥后再研成细末，放入瓶中，到药店买5角钱的冰片，与10克左右的西瓜翠衣粉末一起拌匀。牙痛时，用卫生棉棒蘸适量的西瓜翠衣粉末搽拭患处，每天搽五六次。
治疗牙痛的中药偏方3、绿豆荔枝：
绿豆性凉，荔枝性温，可治风火牙痛。抓一把绿豆，放七粒去壳的干荔枝，加水煮，将绿豆煮熟，连荔枝、绿豆一并吃了。
治疗牙痛的中药偏方4、白酒花椒：
取5—10克干花椒，加水没过干花椒煮3分钟，放温后，加入50克白酒，待凉后将花椒水过滤，倒入小瓶内，用棉花蘸此水塞入牙痛的部位咬住即可。
因此，想尽快摆脱牙痛疾病，需要合理有效的 方法 ，中医治牙痛，4个有效偏方帮你解痛。
运动养生 方法大全
早起伸懒腰
经过一夜睡眠后，人体松软懈怠，气血周流缓慢，方醒之时，总觉懒散而无力。若四肢舒展，伸腰展腹，全身肌肉用力，并配以深吸深呼，则有吐故纳新、行气活血、通畅经络关节、振奋精神的作用，可以解乏、醒神、增气力活肢节。所以提倡春季早起多伸伸懒腰。
平日多散步
一天紧张繁忙工作之后，到街头巷尾走一走，可以很快消除疲劳。众多寿星的长寿秘诀之一就是每日要有一定的时间散步，尤其重视春季散步，因为春季气候宜人，万物生发，更有助于健康。散步要不拘形式，因人而异，同时也应注意：找空气新鲜，环境安静之处;散步要选择合适的时间，不宜在饭后立即出行;老年人不宜空腹散步;坚持每周散步3 次，每次45～60 分钟;散步时衣着要宽松;根据自身情况决定步行速度。
踏青出游
寒冷冬季里，体温调节中枢和内脏器官的功能有不同程度下降。经过一季的静养，肌肉和韧带长时间不活动，更是萎缩不展，收缩无力，此时外出踏青赏景，既锻炼了身体，又陶冶了精神。特别是春天的郊野，空气清新，花红叶绿，百鸟争鸣，置身于如此优美的大自然怀抱，心情自然舒畅起来。而且自古以来，人们就有踏青春游的风俗，所以踏青出游不失为春季养生的好方法。
踏青出游，一线在手，看风筝乘风高升，随风翻飞，实在是一件快事。风筝放飞时，人不停地跑动、牵线、控制，通过手、眼的配合和四肢的活动，可达到疏通经络、调和气血、强身健体的目的。看风筝高飞，眼睛一直盯着风筝远眺，眼肌得到调节，疲劳得以消除。这项活动特别适合青少年。中老年放风筝时要注意保护颈部，不要后仰时间太长，可仰视和平视相交替。放风筝最好以2～3 人为宜，选择平坦、空旷的场地，不要选择湖泊、河边以及有高压电线的地方，以免发生意外。
多做户外活动
所谓户外活动，就是指在室外、庭院、公园、大自然中的一些运动，如钓鱼、赏花、慢跑、练气功、打 太极拳 等。室外空气中有丰富的负氧离子，是促进生物骨骼生长的好养料，它虽见不着摸不着，却无时无刻不在“飘游”，对预防 儿童 佝偻病和中老年人的骨质疏松症都十分有益。
运动禁忌
锻炼时肢体裸露部分不宜过大，以防受潮寒诱发关节疼痛;不要在尘土随风飘飞的地方锻炼，要学会鼻吸口呼，不要呛风;运动前要做好准备活动，先抡抡臂、踢踢腿、转转腰，身体的肌肉、关节活动开以后再做剧烈运动。初春时晨练不要太早。早春二月，清晨气温较低，冷气袭人，如果太早外出锻炼易受“风寒”的侵害，轻者患伤风感冒，重者引发关节疼痛、胃痛发作，甚至能使人冻歪嘴。运动后脱穿衣服要预防感冒。如果身上出了汗，要随时擦干，不要穿着湿衣服让冷风吹，以免着凉引起疾病。锻炼身体要全面，既要选做四肢胂展的动作，又要有背腹和胸腰部的屈伸动作。锻炼中或锻炼后，不要在草地上随处躺卧，否则易引起风湿性腰痛或关节炎
风火牙疼中药方?
风火牙疼的疼远远超过蛀牙和牙周炎引起的牙疼，此时大剂量的服用中成药中的去火药效果极佳，当天就能缓解症状。下面我准备了，希望对您有帮助！
1.花椒浸酒治诸牙痛
[配 方] 花椒15克，白酒50克。
[制用法] 将花椒泡在酒内10-15天，过滤去渣。棉球蘸药酒 塞蛀孔内可止痛。一般牙痛用药酒漱口亦有效。
[功 效] 消炎镇痛。用治虫蛀牙痛。
2.白菜根疙瘩治风火牙痛
[配 方] 白菜根疙瘩1个。
[制用法] 将菜疙瘩洗净，捣烂后用纱布挤汁。左牙痛滴汁人 左耳，右牙痛滴汁人右耳。
[功 效] 清热，散风。用治风火牙痛。
3.胡椒绿豆立止牙痛
[ 配 方] 胡椒、绿豆各10粒。
[制用法] 将胡椒、绿豆用布包扎，砸碎，以纱布包作一小球， 痛牙咬定，涎水吐出。
[功 效] 清热，止痛。用治因炎症和龋齿所引起的牙痛。
4.酒煮黑豆治虚火牙痛
[配 方] 黑豆、黄酒各适量。
[制用法] 以黄酒煮黑豆至稍烂。取其液漱口多次。
[功 效] 消肿止痛。用治热盛引起的牙痛、牙龈肿痛。
5.丝瓜姜汤清热解痛
[配 方] 丝瓜500克，鲜姜100克。
[制用法] 将鲜丝瓜洗净，切段，鲜姜洗净，切片，两味加水共煎煮3小时。日饮汤2次。
[功 效] 清热，消肿，止痛。用治牙龈肿痛、口干鼻涸、鼻膜出血***流鼻血***。
6.冰糖水治虚火牙痛
[配 方] 冰糖100克。
[制用法] 清水一碗放人锅内，下冰糖煮溶，至只剩半碗水即成。一次饮完，每日2次。
[功 效] 清热，润肺。用治虚火上升引起的牙痛。
治疗牙痛的小偏方
1、中药煎剂
蒲公英30克，白芍、甘草各15克，细辛3克，水煎服，日一剂，一般服3剂。适用于各种原因引起的牙痛。
2、新仙人掌
取一片新鲜肥大的仙人掌，用水洗净，剪去表面的针刺，再对剖成同样厚的两片，把带浆的那一面贴在脸上牙痛的部位，一段时间后，症状即可缓解。
3、绿豆荔枝
绿豆凉性，荔枝性温，可治风火牙痛。抓一把绿豆，放七粒去壳的干荔枝，加水煮，将绿豆煮熟，连荔枝、绿豆一并吃了***将荔枝核吐掉***。
4、西瓜翠衣
平时收集若干西瓜皮，只削取一层翠衣，洗干净后，日晒夜露，待其完全干燥后再研成细末，放入瓶中，到药店买5角钱的冰片，与10克左右的西瓜翠衣粉末一起拌匀。牙痛时，用卫生棉球棒蘸适量的西瓜翠衣粉末搽拭患处，每天搽五六次。
风火牙痛吃什么好
1、风火牙痛吃咸鸭蛋蠔豉粥
原料:咸鸭蛋2个、蠔豉***干牡蛎肉***100克、粳米150克。
做法:先将咸鸭蛋去壳,与淘洗干净的粳米、蠔豉一同入锅,加水1500克,先用旺火烧开,再转用文火熬煮成稀粥。适宜虚火上炎牙痛者食用。
2、风火牙痛吃皮蛋腐竹咸瘦肉粥
原料:皮蛋、腐竹、瘦肉、大米。
做法:大米加水煮开,然后放皮蛋、腐竹,煮至软烂,放入瘦肉煮熟即可。适宜阴虚牙齿肿痛、咽喉声嘶者食用。
3、风火牙痛吃丝瓜姜汤
原料:鲜丝瓜300克、鲜姜60克。
做法:将鲜丝瓜洗净切段,鲜姜洗净切片。上二味水煎1小时,每日饮汤2次。适宜风热牙齿作痛,咀嚼或轻叩时痛甚,牙龈红肿或溢脓者。硝锉主要针对由厌氧菌引发的牙周炎***，不仅药不对症，而且副作用极大。
风火牙疼中药方?
风火牙疼的疼远远超过蛀牙和牙周炎引起的牙疼，此时大剂量的服用中成药中的去火药效果极佳，当天就能缓解症状。下面我准备了，希望对您有帮助！
1.花椒浸酒治诸牙痛
[配 方] 花椒15克，白酒50克。
[制用法] 将花椒泡在酒内10-15天，过滤去渣。棉球蘸药酒 塞蛀孔内可止痛。一般牙痛用药酒漱口亦有效。
[功 效] 消炎镇痛。用治虫蛀牙痛。
2.白菜根疙瘩治风火牙痛
[配 方] 白菜根疙瘩1个。
[制用法] 将菜疙瘩洗净，捣烂后用纱布挤汁。左牙痛滴汁人 左耳，右牙痛滴汁人右耳。
[功 效] 清热，散风。用治风火牙痛。
3.胡椒绿豆立止牙痛
[ 配 方] 胡椒、绿豆各10粒。
[制用法] 将胡椒、绿豆用布包扎，砸碎，以纱布包作一小球， 痛牙咬定，涎水吐出。
[功 效] 清热，止痛。用治因炎症和龋齿所引起的牙痛。
4.酒煮黑豆治虚火牙痛
[配 方] 黑豆、黄酒各适量。
[制用法] 以黄酒煮黑豆至稍烂。取其液漱口多次。
[功 效] 消肿止痛。用治热盛引起的牙痛、牙龈肿痛。
5.丝瓜姜汤清热解痛
[配 方] 丝瓜500克，鲜姜100克。
[制用法] 将鲜丝瓜洗净，切段，鲜姜洗净，切片，两味加水共煎煮3小时。日饮汤2次。
[功 效] 清热，消肿，止痛。用治牙龈肿痛、口干鼻涸、鼻膜出血***流鼻血***。
6.冰糖水治虚火牙痛
[配 方] 冰糖100克。
[制用法] 清水一碗放人锅内，下冰糖煮溶，至只剩半碗水即成。一次饮完，每日2次。
[功 效] 清热，润肺。用治虚火上升引起的牙痛。
治疗牙痛的小偏方
1、中药煎剂
蒲公英30克，白芍、甘草各15克，细辛3克，水煎服，日一剂，一般服3剂。适用于各种原因引起的牙痛。
2、新仙人掌
取一片新鲜肥大的仙人掌，用水洗净，剪去表面的针刺，再对剖成同样厚的两片，把带浆的那一面贴在脸上牙痛的部位，一段时间后，症状即可缓解。
3、绿豆荔枝
绿豆凉性，荔枝性温，可治风火牙痛。抓一把绿豆，放七粒去壳的干荔枝，加水煮，将绿豆煮熟，连荔枝、绿豆一并吃了***将荔枝核吐掉***。
4、西瓜翠衣
平时收集若干西瓜皮，只削取一层翠衣，洗干净后，日晒夜露，待其完全干燥后再研成细末，放入瓶中，到药店买5角钱的冰片，与10克左右的西瓜翠衣粉末一起拌匀。牙痛时，用卫生棉球棒蘸适量的西瓜翠衣粉末搽拭患处，每天搽五六次。
风火牙痛吃什么好
1、风火牙痛吃咸鸭蛋蠔豉粥
原料:咸鸭蛋2个、蠔豉***干牡蛎肉***100克、粳米150克。
做法:先将咸鸭蛋去壳,与淘洗干净的粳米、蠔豉一同入锅,加水1500克,先用旺火烧开,再转用文火熬煮成稀粥。适宜虚火上炎牙痛者食用。
2、风火牙痛吃皮蛋腐竹咸瘦肉粥
原料:皮蛋、腐竹、瘦肉、大米。
做法:大米加水煮开,然后放皮蛋、腐竹,煮至软烂,放入瘦肉煮熟即可。适宜阴虚牙齿肿痛、咽喉声嘶者食用。
3、风火牙痛吃丝瓜姜汤
原料:鲜丝瓜300克、鲜姜60克。
做法:将鲜丝瓜洗净切段,鲜姜洗净切片。上二味水煎1小时,每日饮汤2次。适宜风热牙齿作痛,咀嚼或轻叩时痛甚,牙龈红肿或溢脓者。硝锉主要针对由厌氧菌引发的牙周炎***，不仅药不对症，而且副作用极大。
牙龈肿痛怎么办?牙龈肿痛的治疗方法
一、牙龈肿痛的几种种情况
1.急性牙龈炎： 急性牙龈炎一般由上呼吸道感染（感冒或上火）引起的，通常同时有喉痛、舌苔黄而厚、口发干发苦的症状。
2.急性牙髓炎： 急性牙髓炎是本身有蛀牙，由于蛀牙引起的急性牙髓炎并发急性牙龈炎。
3.智齿冠周炎： 智齿横向生长导致的牙龈肿痛，这种情况要去医院检查、拍片后拔除。
二、牙龈肿痛中医治疗方法
1.药方1
组成：荜茇4钱，白芷4两，冰片1钱，川椒4两，高良姜4钱，细辛4钱，明雄4钱。
主治：牙疼。
用法用量：敷痛处，引涎流出。
制备方法：上为细末。
2.药方2
组成：荜茇5钱，赡酥5钱，川椒（炒）5钱，精盐（炒）5钱。
主治：胃热受风，风火牙疼，虫吃牙疼，凉热皆痛。
用法用量：用患牙咬之，或裹药棉少许含之。
制备方法：上为细粉，过罗，用面糊为小丸。
三、牙龈肿痛穴位治疗方法
1. 掐合谷穴。 用指尖掐压合谷穴（拇指骨与食指骨交叉处），可使牙痛减轻或消除。左侧牙痛掐右合谷，右侧牙痛掐左合谷。
2.按压反射区。 在双足外、内踝骨前下方凹陷处的上下身淋巴腺确定反射区，每次强力按压60下，一日两次；
3.按压穴位。 在双足背第一、第二跖骨间的凹陷处确定*淋巴腺反射区，同样按压60下，一日两次；
4.在左手合谷穴处做配合点压。 合谷穴位于手背第一、第二掌骨（拇指与食指）桡侧的中点处。同样一日两次，一 次60下；
四、牙龈肿痛西医治疗方法
1.药物
治疗牙痛的药物主要有一些止痛药、镇静剂、抗生素。
2.牛黄解毒片
牛黄解毒片的作用是通过“泻火”消除上呼吸道感染病源，出现腹泻即可停用。
3.维生素C
如果是缺乏维生素C，要在医生的指导下服用维生素C片剂，在饮食上多注意补充富含维生素C的食物，多吃水果蔬 菜。
4.洗牙
较严重的患者，如牙龈炎症肥大明显，龈袋有溢脓时，可用1％过氧化氢液和生理盐水冲洗，可使用刺激性小，不含抗菌药的含漱液，如1％过氧化氢液。
五、牙龈肿痛的食物治疗法
1.绿豆100克、甘草15克，水煮熟，去渣，食豆饮汤，每日2次，每日1剂。
2.猪腰子1只、食盐少许、骨碎补15克，水煮食肉饮汤，每日1剂。用于肾亏牙浮、牙隐痛，劳累后易发者。
3.红糖适量，荞麦根一把，水煎，分数次服。用于治小儿牙痛。
4.猪肉适量、水芹鲜根30克，水煎，分数次服。
5.鲜姜100克、丝瓜500克，将鲜丝瓜洗净，切段，鲜姜洗净，切片。二叶加水共煎煮3小时。每日饮汤2次。本方用治牙龈肿痛，口干鼻涸，鼻膜出血（流鼻血），具有清热解毒、消肿止痛之功效。
牙龈肿痛怎么办?牙龈肿痛的治疗方法
一、牙龈肿痛的几种种情况
1.急性牙龈炎： 急性牙龈炎一般由上呼吸道感染（感冒或上火）引起的，通常同时有喉痛、舌苔黄而厚、口发干发苦的症状。
2.急性牙髓炎： 急性牙髓炎是本身有蛀牙，由于蛀牙引起的急性牙髓炎并发急性牙龈炎。
3.智齿冠周炎： 智齿横向生长导致的牙龈肿痛，这种情况要去医院检查、拍片后拔除。
二、牙龈肿痛中医治疗方法
1.药方1
组成：荜茇4钱，白芷4两，冰片1钱，川椒4两，高良姜4钱，细辛4钱，明雄4钱。
主治：牙疼。
用法用量：敷痛处，引涎流出。
制备方法：上为细末。
2.药方2
组成：荜茇5钱，赡酥5钱，川椒（炒）5钱，精盐（炒）5钱。
主治：胃热受风，风火牙疼，虫吃牙疼，凉热皆痛。
用法用量：用患牙咬之，或裹药棉少许含之。
制备方法：上为细粉，过罗，用面糊为小丸。
三、牙龈肿痛穴位治疗方法
1. 掐合谷穴。 用指尖掐压合谷穴（拇指骨与食指骨交叉处），可使牙痛减轻或消除。左侧牙痛掐右合谷，右侧牙痛掐左合谷。
2.按压反射区。 在双足外、内踝骨前下方凹陷处的上下身淋巴腺确定反射区，每次强力按压60下，一日两次；
3.按压穴位。 在双足背第一、第二跖骨间的凹陷处确定*淋巴腺反射区，同样按压60下，一日两次；
4.在左手合谷穴处做配合点压。 合谷穴位于手背第一、第二掌骨（拇指与食指）桡侧的中点处。同样一日两次，一 次60下；
四、牙龈肿痛西医治疗方法
1.药物
治疗牙痛的药物主要有一些止痛药、镇静剂、抗生素。
2.牛黄解毒片
牛黄解毒片的作用是通过“泻火”消除上呼吸道感染病源，出现腹泻即可停用。
3.维生素C
如果是缺乏维生素C，要在医生的指导下服用维生素C片剂，在饮食上多注意补充富含维生素C的食物，多吃水果蔬 菜。
4.洗牙
较严重的患者，如牙龈炎症肥大明显，龈袋有溢脓时，可用1％过氧化氢液和生理盐水冲洗，可使用刺激性小，不含抗菌药的含漱液，如1％过氧化氢液。
五、牙龈肿痛的食物治疗法
1.绿豆100克、甘草15克，水煮熟，去渣，食豆饮汤，每日2次，每日1剂。
2.猪腰子1只、食盐少许、骨碎补15克，水煮食肉饮汤，每日1剂。用于肾亏牙浮、牙隐痛，劳累后易发者。
3.红糖适量，荞麦根一把，水煎，分数次服。用于治小儿牙痛。
4.猪肉适量、水芹鲜根30克，水煎，分数次服。
5.鲜姜100克、丝瓜500克，将鲜丝瓜洗净，切段，鲜姜洗净，切片。二叶加水共煎煮3小时。每日饮汤2次。本方用治牙龈肿痛，口干鼻涸，鼻膜出血（流鼻血），具有清热解毒、消肿止痛之功效。
牙龈肿痛怎么办?牙龈肿痛的治疗方法
一、牙龈肿痛的几种种情况
1.急性牙龈炎： 急性牙龈炎一般由上呼吸道感染（感冒或上火）引起的，通常同时有喉痛、舌苔黄而厚、口发干发苦的症状。
2.急性牙髓炎： 急性牙髓炎是本身有蛀牙，由于蛀牙引起的急性牙髓炎并发急性牙龈炎。
3.智齿冠周炎： 智齿横向生长导致的牙龈肿痛，这种情况要去医院检查、拍片后拔除。
二、牙龈肿痛中医治疗方法
1.药方1
组成：荜茇4钱，白芷4两，冰片1钱，川椒4两，高良姜4钱，细辛4钱，明雄4钱。
主治：牙疼。
用法用量：敷痛处，引涎流出。
制备方法：上为细末。
2.药方2
组成：荜茇5钱，赡酥5钱，川椒（炒）5钱，精盐（炒）5钱。
主治：胃热受风，风火牙疼，虫吃牙疼，凉热皆痛。
用法用量：用患牙咬之，或裹药棉少许含之。
制备方法：上为细粉，过罗，用面糊为小丸。
三、牙龈肿痛穴位治疗方法
1. 掐合谷穴。 用指尖掐压合谷穴（拇指骨与食指骨交叉处），可使牙痛减轻或消除。左侧牙痛掐右合谷，右侧牙痛掐左合谷。
2.按压反射区。 在双足外、内踝骨前下方凹陷处的上下身淋巴腺确定反射区，每次强力按压60下，一日两次；
3.按压穴位。 在双足背第一、第二跖骨间的凹陷处确定*淋巴腺反射区，同样按压60下，一日两次；
4.在左手合谷穴处做配合点压。 合谷穴位于手背第一、第二掌骨（拇指与食指）桡侧的中点处。同样一日两次，一 次60下；
四、牙龈肿痛西医治疗方法
1.药物
治疗牙痛的药物主要有一些止痛药、镇静剂、抗生素。
2.牛黄解毒片
牛黄解毒片的作用是通过“泻火”消除上呼吸道感染病源，出现腹泻即可停用。
3.维生素C
如果是缺乏维生素C，要在医生的指导下服用维生素C片剂，在饮食上多注意补充富含维生素C的食物，多吃水果蔬 菜。
4.洗牙
较严重的患者，如牙龈炎症肥大明显，龈袋有溢脓时，可用1％过氧化氢液和生理盐水冲洗，可使用刺激性小，不含抗菌药的含漱液，如1％过氧化氢液。
五、牙龈肿痛的食物治疗法
1.绿豆100克、甘草15克，水煮熟，去渣，食豆饮汤，每日2次，每日1剂。
2.猪腰子1只、食盐少许、骨碎补15克，水煮食肉饮汤，每日1剂。用于肾亏牙浮、牙隐痛，劳累后易发者。
3.红糖适量，荞麦根一把，水煎，分数次服。用于治小儿牙痛。
4.猪肉适量、水芹鲜根30克，水煎，分数次服。
5.鲜姜100克、丝瓜500克，将鲜丝瓜洗净，切段，鲜姜洗净，切片。二叶加水共煎煮3小时。每日饮汤2次。本方用治牙龈肿痛，口干鼻涸，鼻膜出血（流鼻血），具有清热解毒、消肿止痛之功效。
牙龈肿痛 中药?
上火引起的牙龈肿痛如何治疗之饮食疗法
(1)绿豆100克、甘草15克，水煮熟，去渣，食豆饮汤，每日2次，每日1剂。
(2)猪腰子1只、食盐少许、骨碎补15克，水煮食肉饮汤，每日1剂。用于肾亏牙浮、牙隐痛，劳累后易发者。
(3)红糖适量，荞麦根一把，水煎，分数次服。用于治小儿牙痛。
(4)猪肉适量、水芹鲜根30克，水煎，分数次服。
上火引起的牙龈肿痛如何治疗之中药疗法
中药方一、生姜6克、大蒜6克、茶叶12克、威灵仙12克，将药物捣烂，调拌麻油、蛋清，外敷贴合谷穴、涌泉穴。
中药方二、独头蒜2-3只，将蒜去皮，放火炉上煨熟，趁热切开熨汤痛处，蒜凉再换，连续多次。此方用治牙齿疼痛，具有灭菌、解毒之功效。
此外日常生活中还应该注意口腔卫生用牙粉和剂玉池散刷牙，饭后用温水漱口。
牙龈肿痛 中药?
上火引起的牙龈肿痛如何治疗之饮食疗法
(1)绿豆100克、甘草15克，水煮熟，去渣，食豆饮汤，每日2次，每日1剂。
(2)猪腰子1只、食盐少许、骨碎补15克，水煮食肉饮汤，每日1剂。用于肾亏牙浮、牙隐痛，劳累后易发者。
(3)红糖适量，荞麦根一把，水煎，分数次服。用于治小儿牙痛。
(4)猪肉适量、水芹鲜根30克，水煎，分数次服。
上火引起的牙龈肿痛如何治疗之中药疗法
中药方一、生姜6克、大蒜6克、茶叶12克、威灵仙12克，将药物捣烂，调拌麻油、蛋清，外敷贴合谷穴、涌泉穴。
中药方二、独头蒜2-3只，将蒜去皮，放火炉上煨熟，趁热切开熨汤痛处，蒜凉再换，连续多次。此方用治牙齿疼痛，具有灭菌、解毒之功效。
此外日常生活中还应该注意口腔卫生用牙粉和剂玉池散刷牙，饭后用温水漱口。
上火牙龈肿痛怎么办,分清虚实再治疗
1
实火主要是火热之邪内侵而致，如饮食辛辣、熬夜、压力过大等都会引起实火内盛；常表现为：咽喉肿痛，牙龈肿痛，口舌干燥，尿少便秘等症，治疗是清热解毒、泻实败火为主。
虚火主要是内伤劳损而致，如劳伤过度、体质虚弱久病、精气耗损等引起阴血虚损而生内热；阴虚常表现为潮热盗汗、口燥咽干、形体消瘦等，治疗是生津养血、滋阴降火为主；气虚则表现为畏寒怕风、身倦无力、尿清便溏等，治疗是补中益气、甘温除热为主。
2实火引起的牙龈肿痛可以多吃点寒凉、清热解毒的食物，如菊花、板蓝根、绿豆、茄子、冬瓜、丝瓜、苦瓜等；
虚火可以多吃点补益滋阴食物，如甲鱼、海带、银耳、百合、山药、黑豆、桑椹、蛤蜊、党参等。
食谱推荐
莲子汤
采用30克的莲子（莲心要保留），15克桅子（用纱布包好），加入适量的冰糖，加水煎煮，吃莲子喝汤。
蜜梨膏
生梨一个，用榨汁机榨成梨汁，加入适量蜂蜜，以文火熬制成膏。每日一匙，能清热去火、生津润喉。
蒸马齿苋
马齿苋、面粉各200克，盐、香油、醋、白糖各适量，将马齿苋洗净，沥干水分，切段，加香油拌匀，再加盐略腌，加入适量面粉，拌匀成雪花状，上锅蒸熟即可。
马齿苋性寒，能清热解毒，散血消肿，且具有一定的抗菌作用。
芹菜莲藕汤
取芹菜、莲藕各150克。芹菜洗净、切段，莲藕切薄片；锅中放油，倒入芹菜段和莲藕片，略翻炒，加适量清汤，大火烧5-10分钟，加盐调味即可。
芹菜和莲藕搭配食用，有清热、凉血、解毒的作用，对预防上火、改善便秘、牙龈出血等上火症状有很好的作用。
实火可遵医嘱采用清热泻火药大黄、黄柏、黄连等，清热解毒药连翘、金银花等。虚火遵医嘱可采用滋阴中药麦冬、天冬、生地、玄参、女贞子等。
采用温茶水漱口能稍微缓解牙龈肿痛，采用嫩的丝瓜捣烂后将丝瓜汁漱口，也有一定的降火止痛效果。
位置：位于下嘴唇下方即颏唇沟的正中凹陷处。
功效：具有清热通络、消肿止痛的功效，对于缓解牙龈肿痛有很好的效果。
按揉方法：端坐位，以食指或中指指腹点揉承浆穴，点揉的力度轻柔而渗透，不宜过度用力，以局部有酸胀感为佳，早晚各一次，每次点揉3-5分钟，双手交替操作。
3花椒10克，生姜10克，清水500毫升。在锅中加入清水后加入花椒、生姜，用大火将水烧开，然后改中小火慢慢熬煮直至水少一半后盛出。然后用纱布蘸取花椒水后敷在牙龈肿痛处；另外也可以使用少量的花椒面直接涂在患处，一天可以3~4次。
花椒具有很好的杀菌、消毒、止痛、消肿的效果，加入生姜后更是能够帮助快速缓解牙龈肿痛。
蒜泥，取出适量的大蒜并捣碎，待温热以后轻轻地敷在疼痛的牙龈上，可有效缓解并治疗牙周炎、牙髓炎及牙痛等症状。
生姜片，将生姜切成小片状，牙疼的时候就取一片放在疼痛的牙龈上，并且可以重复使用生姜片。
取一般的白酒100克倒进水壶里并加入10克食用盐，搅拌等待食盐溶解后在火炉上将酒烧开，含嘴里一口一会儿，牙疼可得到立即的缓解，但应注意不能将之吞下。
取鲜竹叶300克，生姜120克，精盐适量。将竹叶熬成浓汁，生姜捣汁后同熬，然后再加入精盐后再熬干，放在有盖的瓷器中，外涂抹于牙龈肿痛的位置即可。
生姜和竹盐都具有很好的消肿效果，将姜竹盐复杂里牙龈肿痛处能够帮助快速消肿。
41、上火牙龈肿痛期间，不要吃辛辣刺激性的食物，避免抽烟喝酒，多喝水，保持口腔清洁卫生，多漱口，再根据个人情况食疗或者遵医嘱服药都是可以的。
2、注意口腔卫生，养成“早晚刷牙，饭后漱口”的良好习惯。
3、伤食上火牙龈肿痛的人不仅要注意清火，还要加强脾胃的调理。
4、牙龈肿痛时，要注意休息好，这样机体得到充分放松，能促进牙龈尽快消肿，如果再熬夜会加重病情。
上火牙龈肿痛怎么办,分清虚实再治疗
1
实火主要是火热之邪内侵而致，如饮食辛辣、熬夜、压力过大等都会引起实火内盛；常表现为：咽喉肿痛，牙龈肿痛，口舌干燥，尿少便秘等症，治疗是清热解毒、泻实败火为主。
虚火主要是内伤劳损而致，如劳伤过度、体质虚弱久病、精气耗损等引起阴血虚损而生内热；阴虚常表现为潮热盗汗、口燥咽干、形体消瘦等，治疗是生津养血、滋阴降火为主；气虚则表现为畏寒怕风、身倦无力、尿清便溏等，治疗是补中益气、甘温除热为主。
2实火引起的牙龈肿痛可以多吃点寒凉、清热解毒的食物，如菊花、板蓝根、绿豆、茄子、冬瓜、丝瓜、苦瓜等；
虚火可以多吃点补益滋阴食物，如甲鱼、海带、银耳、百合、山药、黑豆、桑椹、蛤蜊、党参等。
食谱推荐
莲子汤
采用30克的莲子（莲心要保留），15克桅子（用纱布包好），加入适量的冰糖，加水煎煮，吃莲子喝汤。
蜜梨膏
生梨一个，用榨汁机榨成梨汁，加入适量蜂蜜，以文火熬制成膏。每日一匙，能清热去火、生津润喉。
蒸马齿苋
马齿苋、面粉各200克，盐、香油、醋、白糖各适量，将马齿苋洗净，沥干水分，切段，加香油拌匀，再加盐略腌，加入适量面粉，拌匀成雪花状，上锅蒸熟即可。
马齿苋性寒，能清热解毒，散血消肿，且具有一定的抗菌作用。
芹菜莲藕汤
取芹菜、莲藕各150克。芹菜洗净、切段，莲藕切薄片；锅中放油，倒入芹菜段和莲藕片，略翻炒，加适量清汤，大火烧5-10分钟，加盐调味即可。
芹菜和莲藕搭配食用，有清热、凉血、解毒的作用，对预防上火、改善便秘、牙龈出血等上火症状有很好的作用。
实火可遵医嘱采用清热泻火药大黄、黄柏、黄连等，清热解毒药连翘、金银花等。虚火遵医嘱可采用滋阴中药麦冬、天冬、生地、玄参、女贞子等。
采用温茶水漱口能稍微缓解牙龈肿痛，采用嫩的丝瓜捣烂后将丝瓜汁漱口，也有一定的降火止痛效果。
位置：位于下嘴唇下方即颏唇沟的正中凹陷处。
功效：具有清热通络、消肿止痛的功效，对于缓解牙龈肿痛有很好的效果。
按揉方法：端坐位，以食指或中指指腹点揉承浆穴，点揉的力度轻柔而渗透，不宜过度用力，以局部有酸胀感为佳，早晚各一次，每次点揉3-5分钟，双手交替操作。
3花椒10克，生姜10克，清水500毫升。在锅中加入清水后加入花椒、生姜，用大火将水烧开，然后改中小火慢慢熬煮直至水少一半后盛出。然后用纱布蘸取花椒水后敷在牙龈肿痛处；另外也可以使用少量的花椒面直接涂在患处，一天可以3~4次。
花椒具有很好的杀菌、消毒、止痛、消肿的效果，加入生姜后更是能够帮助快速缓解牙龈肿痛。
蒜泥，取出适量的大蒜并捣碎，待温热以后轻轻地敷在疼痛的牙龈上，可有效缓解并治疗牙周炎、牙髓炎及牙痛等症状。
生姜片，将生姜切成小片状，牙疼的时候就取一片放在疼痛的牙龈上，并且可以重复使用生姜片。
取一般的白酒100克倒进水壶里并加入10克食用盐，搅拌等待食盐溶解后在火炉上将酒烧开，含嘴里一口一会儿，牙疼可得到立即的缓解，但应注意不能将之吞下。
取鲜竹叶300克，生姜120克，精盐适量。将竹叶熬成浓汁，生姜捣汁后同熬，然后再加入精盐后再熬干，放在有盖的瓷器中，外涂抹于牙龈肿痛的位置即可。
生姜和竹盐都具有很好的消肿效果，将姜竹盐复杂里牙龈肿痛处能够帮助快速消肿。
41、上火牙龈肿痛期间，不要吃辛辣刺激性的食物，避免抽烟喝酒，多喝水，保持口腔清洁卫生，多漱口，再根据个人情况食疗或者遵医嘱服药都是可以的。
2、注意口腔卫生，养成“早晚刷牙，饭后漱口”的良好习惯。
3、伤食上火牙龈肿痛的人不仅要注意清火，还要加强脾胃的调理。
4、牙龈肿痛时，要注意休息好，这样机体得到充分放松，能促进牙龈尽快消肿，如果再熬夜会加重病情。
上火牙龈肿痛怎么办,分清虚实再治疗
1
实火主要是火热之邪内侵而致，如饮食辛辣、熬夜、压力过大等都会引起实火内盛；常表现为：咽喉肿痛，牙龈肿痛，口舌干燥，尿少便秘等症，治疗是清热解毒、泻实败火为主。
虚火主要是内伤劳损而致，如劳伤过度、体质虚弱久病、精气耗损等引起阴血虚损而生内热；阴虚常表现为潮热盗汗、口燥咽干、形体消瘦等，治疗是生津养血、滋阴降火为主；气虚则表现为畏寒怕风、身倦无力、尿清便溏等，治疗是补中益气、甘温除热为主。
2实火引起的牙龈肿痛可以多吃点寒凉、清热解毒的食物，如菊花、板蓝根、绿豆、茄子、冬瓜、丝瓜、苦瓜等；
虚火可以多吃点补益滋阴食物，如甲鱼、海带、银耳、百合、山药、黑豆、桑椹、蛤蜊、党参等。
食谱推荐
莲子汤
采用30克的莲子（莲心要保留），15克桅子（用纱布包好），加入适量的冰糖，加水煎煮，吃莲子喝汤。
蜜梨膏
生梨一个，用榨汁机榨成梨汁，加入适量蜂蜜，以文火熬制成膏。每日一匙，能清热去火、生津润喉。
蒸马齿苋
马齿苋、面粉各200克，盐、香油、醋、白糖各适量，将马齿苋洗净，沥干水分，切段，加香油拌匀，再加盐略腌，加入适量面粉，拌匀成雪花状，上锅蒸熟即可。
马齿苋性寒，能清热解毒，散血消肿，且具有一定的抗菌作用。
芹菜莲藕汤
取芹菜、莲藕各150克。芹菜洗净、切段，莲藕切薄片；锅中放油，倒入芹菜段和莲藕片，略翻炒，加适量清汤，大火烧5-10分钟，加盐调味即可。
芹菜和莲藕搭配食用，有清热、凉血、解毒的作用，对预防上火、改善便秘、牙龈出血等上火症状有很好的作用。
实火可遵医嘱采用清热泻火药大黄、黄柏、黄连等，清热解毒药连翘、金银花等。虚火遵医嘱可采用滋阴中药麦冬、天冬、生地、玄参、女贞子等。
采用温茶水漱口能稍微缓解牙龈肿痛，采用嫩的丝瓜捣烂后将丝瓜汁漱口，也有一定的降火止痛效果。
位置：位于下嘴唇下方即颏唇沟的正中凹陷处。
功效：具有清热通络、消肿止痛的功效，对于缓解牙龈肿痛有很好的效果。
按揉方法：端坐位，以食指或中指指腹点揉承浆穴，点揉的力度轻柔而渗透，不宜过度用力，以局部有酸胀感为佳，早晚各一次，每次点揉3-5分钟，双手交替操作。
3花椒10克，生姜10克，清水500毫升。在锅中加入清水后加入花椒、生姜，用大火将水烧开，然后改中小火慢慢熬煮直至水少一半后盛出。然后用纱布蘸取花椒水后敷在牙龈肿痛处；另外也可以使用少量的花椒面直接涂在患处，一天可以3~4次。
花椒具有很好的杀菌、消毒、止痛、消肿的效果，加入生姜后更是能够帮助快速缓解牙龈肿痛。
蒜泥，取出适量的大蒜并捣碎，待温热以后轻轻地敷在疼痛的牙龈上，可有效缓解并治疗牙周炎、牙髓炎及牙痛等症状。
生姜片，将生姜切成小片状，牙疼的时候就取一片放在疼痛的牙龈上，并且可以重复使用生姜片。
取一般的白酒100克倒进水壶里并加入10克食用盐，搅拌等待食盐溶解后在火炉上将酒烧开，含嘴里一口一会儿，牙疼可得到立即的缓解，但应注意不能将之吞下。
取鲜竹叶300克，生姜120克，精盐适量。将竹叶熬成浓汁，生姜捣汁后同熬，然后再加入精盐后再熬干，放在有盖的瓷器中，外涂抹于牙龈肿痛的位置即可。
生姜和竹盐都具有很好的消肿效果，将姜竹盐复杂里牙龈肿痛处能够帮助快速消肿。
41、上火牙龈肿痛期间，不要吃辛辣刺激性的食物，避免抽烟喝酒，多喝水，保持口腔清洁卫生，多漱口，再根据个人情况食疗或者遵医嘱服药都是可以的。
2、注意口腔卫生，养成“早晚刷牙，饭后漱口”的良好习惯。
3、伤食上火牙龈肿痛的人不仅要注意清火，还要加强脾胃的调理。
4、牙龈肿痛时，要注意休息好，这样机体得到充分放松，能促进牙龈尽快消肿，如果再熬夜会加重病情。
口腔溃疡、牙龈肿痛选用中药
口疮（发于舌者）多属心火上炎所致，口为脾胃之上窍，也与脾胃积热相关，常治以清心泻火或泻脾胃积热；牙龈肿痛多为外感火热或胃火上攻，常治以清胃泻火、清热解毒。口疮、牙痛也有因肾阴虚，阴虚火旺所造成者，当治以滋阴泻火。
1. 口腔溃疡
（1）心火上炎型：以口疮疮面黄白，周围黏膜鲜红微肿，灼热疼痛，心烦口渴，舌红尿黄等为主症者，可酌情选用以下中成药。
导赤丸
【成分】连翘、黄连、栀子（姜炒）、木通、玄参、天花粉、赤芍、大黄、黄芩、滑石。
栀子【功效】清热泻火，利尿通淋。
【应用】本品清心泻火，利尿痛淋，是治疗心火上炎所致的口舌生疮的常用方药，也可用于小便赤涩疼痛的热淋证。
【注意】1）本品含有天花粉，不宜与含有乌头类药物同用。2）本品含有赤芍，不可与藜芦或三七伤宁胶囊、神州跌打丸等含有藜芦的中成药同用。3）本品不宜与附子、肉桂等温热药同用。4）胃肠不适、便稀、腹泻者忌用。5）孕妇慎用。6）久病体弱、儿童及老年人慎服。
（2）阴虚火旺型：以口疮疮面灰白，周围黏膜淡红或不红，微痛，舌红口干，此愈彼起，反复发作为主症者，可酌情选用以下中成药。
知柏地黄丸
【成分】知母、黄柏、熟地黄、山茱萸（制）、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻。
【功效】滋阴降火。
【应用】1）本品是滋阴降火的常用方药，适用于虚火上炎所致口疮、牙痛。适合久服缓治。2）本品也适用于阴虚火旺所致其他多种病症，如潮热盗汗、耳鸣遗精等证属肾阴虚、阴虚火旺者。
【注意】1）孕妇慎服。2）虚寒性病证患者不适用，其表现为怕冷，手足凉，喜热饮。3）不宜和感冒类药同时服用。4）该药品宜空腹或饭前用开水或淡盐水送服。
2. 牙龈肿痛
（1）胃火上攻型：以牙痛较剧，牙龈红肿甚或出脓渗血，口臭便秘，舌红苔黄为主症者，可酌情选用以下中成药。
牛黄清胃丸
【成分】人工牛黄、大黄、菊花、麦冬、薄荷、石膏、栀子、玄参、番泻叶、黄芩、甘草、桔梗、黄柏、连翘、牵牛子（炒）、枳实（沙烫）、冰片。
麦冬【功效】清胃泻火，润燥通便。
【应用】1）本品为治疗心胃火盛，热毒蕴结所致牙龈肿痛、口疮的常用中成药。2）病属虚火上炎者不宜服用。
【注意】本品含有辛香走窜、苦寒清热之品，有碍胎气，孕妇慎用。
（2）风热上攻型：以阵发性牙痛，牙龈红肿，遇风遇热痛增，或伴恶寒发热，舌红口干为主症者，可酌情选用以下中成药。
黄连上清丸
【成分】黄连、栀子（姜制）、连翘、蔓荆子（炒）、防风、荆芥穗、白芷、黄芩、菊花、薄荷、酒大黄、黄柏（酒炒）、桔梗、川芎、石膏、旋覆花、甘草。
【功效】清热通便，散风止痛。
【应用】1）本品既能清热泻火，又能疏散上焦风热，适合于风热上攻所致牙龈肿痛。2）也适用于上焦（上部）内热炽盛，症见头晕脑胀、 口舌生疮、咽喉红肿、耳痛耳鸣、暴发火眼、大便干燥、小便黄赤。
【注意】1）禁食辛辣物。2）孕妇忌服。3）不宜在服药期间同时服用温补性中成药。4）脾胃虚寒者慎用。
（3）虚火上炎型：以牙痛隐隐，牙龈微红、微肿，反复发作，牙齿松动，咬物无力，或伴腰膝酸软，舌红口干等为主症者，可酌情选用知柏地黄丸。
医生提示
口腔溃疡及牙龈肿痛在很大程度上与个人体质有关，应尽量避免诱发因素，可降低发生率。
1）注意口腔卫生，养成“早晚刷牙，饭后漱口”的良好习惯。勿吃过硬食物，少吃过酸、过冷、过热等刺激性的食物，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。
2）保持心情舒畅，乐观开朗。
3）保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。
4）注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘。
5）宜多吃能清凉泻火的食物，少食辛辣刺激、煎炸炙烤等易上火食物。
口腔溃疡、牙龈肿痛选用中药
口疮（发于舌者）多属心火上炎所致，口为脾胃之上窍，也与脾胃积热相关，常治以清心泻火或泻脾胃积热；牙龈肿痛多为外感火热或胃火上攻，常治以清胃泻火、清热解毒。口疮、牙痛也有因肾阴虚，阴虚火旺所造成者，当治以滋阴泻火。
1. 口腔溃疡
（1）心火上炎型：以口疮疮面黄白，周围黏膜鲜红微肿，灼热疼痛，心烦口渴，舌红尿黄等为主症者，可酌情选用以下中成药。
导赤丸
【成分】连翘、黄连、栀子（姜炒）、木通、玄参、天花粉、赤芍、大黄、黄芩、滑石。
栀子【功效】清热泻火，利尿通淋。
【应用】本品清心泻火，利尿痛淋，是治疗心火上炎所致的口舌生疮的常用方药，也可用于小便赤涩疼痛的热淋证。
【注意】1）本品含有天花粉，不宜与含有乌头类药物同用。2）本品含有赤芍，不可与藜芦或三七伤宁胶囊、神州跌打丸等含有藜芦的中成药同用。3）本品不宜与附子、肉桂等温热药同用。4）胃肠不适、便稀、腹泻者忌用。5）孕妇慎用。6）久病体弱、儿童及老年人慎服。
（2）阴虚火旺型：以口疮疮面灰白，周围黏膜淡红或不红，微痛，舌红口干，此愈彼起，反复发作为主症者，可酌情选用以下中成药。
知柏地黄丸
【成分】知母、黄柏、熟地黄、山茱萸（制）、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻。
【功效】滋阴降火。
【应用】1）本品是滋阴降火的常用方药，适用于虚火上炎所致口疮、牙痛。适合久服缓治。2）本品也适用于阴虚火旺所致其他多种病症，如潮热盗汗、耳鸣遗精等证属肾阴虚、阴虚火旺者。
【注意】1）孕妇慎服。2）虚寒性病证患者不适用，其表现为怕冷，手足凉，喜热饮。3）不宜和感冒类药同时服用。4）该药品宜空腹或饭前用开水或淡盐水送服。
2. 牙龈肿痛
（1）胃火上攻型：以牙痛较剧，牙龈红肿甚或出脓渗血，口臭便秘，舌红苔黄为主症者，可酌情选用以下中成药。
牛黄清胃丸
【成分】人工牛黄、大黄、菊花、麦冬、薄荷、石膏、栀子、玄参、番泻叶、黄芩、甘草、桔梗、黄柏、连翘、牵牛子（炒）、枳实（沙烫）、冰片。
麦冬【功效】清胃泻火，润燥通便。
【应用】1）本品为治疗心胃火盛，热毒蕴结所致牙龈肿痛、口疮的常用中成药。2）病属虚火上炎者不宜服用。
【注意】本品含有辛香走窜、苦寒清热之品，有碍胎气，孕妇慎用。
（2）风热上攻型：以阵发性牙痛，牙龈红肿，遇风遇热痛增，或伴恶寒发热，舌红口干为主症者，可酌情选用以下中成药。
黄连上清丸
【成分】黄连、栀子（姜制）、连翘、蔓荆子（炒）、防风、荆芥穗、白芷、黄芩、菊花、薄荷、酒大黄、黄柏（酒炒）、桔梗、川芎、石膏、旋覆花、甘草。
【功效】清热通便，散风止痛。
【应用】1）本品既能清热泻火，又能疏散上焦风热，适合于风热上攻所致牙龈肿痛。2）也适用于上焦（上部）内热炽盛，症见头晕脑胀、 口舌生疮、咽喉红肿、耳痛耳鸣、暴发火眼、大便干燥、小便黄赤。
【注意】1）禁食辛辣物。2）孕妇忌服。3）不宜在服药期间同时服用温补性中成药。4）脾胃虚寒者慎用。
（3）虚火上炎型：以牙痛隐隐，牙龈微红、微肿，反复发作，牙齿松动，咬物无力，或伴腰膝酸软，舌红口干等为主症者，可酌情选用知柏地黄丸。
医生提示
口腔溃疡及牙龈肿痛在很大程度上与个人体质有关，应尽量避免诱发因素，可降低发生率。
1）注意口腔卫生，养成“早晚刷牙，饭后漱口”的良好习惯。勿吃过硬食物，少吃过酸、过冷、过热等刺激性的食物，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。
2）保持心情舒畅，乐观开朗。
3）保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。
4）注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘。
5）宜多吃能清凉泻火的食物，少食辛辣刺激、煎炸炙烤等易上火食物。
口腔上火牙龈肿痛偏方有哪些_上火牙龈肿痛怎么办
上火 或吃过甜食之后,就容易出现牙龈肿痛的现象。上火导致的口腔牙龈肿痛怎么办?有没有治疗上火牙龈肿痛的 偏方 呢?下面就是我给大家整理的口腔上火牙龈肿痛偏方，希望大家喜欢。
10个上火牙龈肿痛偏方
1.枸杞粥
枸杞粥制作起来时很简单的，我们在制作之前需要准备的 食材 有枸杞子、糯米。
方法：糯米、枸杞子分别洗净，加水放置30分钟，以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。具有 滋阴 润喉的功效，适用于慢性 喉炎 咽喉干燥者。
2.萝卜鲜藕汁
材料：生萝卜数个，鲜藕1斤。
方法：我们把生萝卜和鲜藕都洗干净之后切碎再把它们弄成汁，含在嘴里面多次，联系用3天左右，就可以治疗由于心火旺盛而导致的口腔黏膜溃疡。
3.芝麻红糖粥
材料：芝麻50克，粳米100克，红糖适量。
方法：先将芝麻炒熟，研成细末。粳米煮粥，待粥煮至黏稠时，拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用。此粥气香味美，适用于肝肾不足、头昏目花、肺燥 咳嗽 等症。
4.胖大海
药性甘淡平和，取1-2颗放在杯子里，用沸水一泡，片刻之间，胖大海就会在水中泡开，似开花状，即可服用。其味微苦不涩，带有清凉之感，可当茶喝。但要注意：胖大海属凉性 中药 ，有虚寒症状者不宜久服。
5.西瓜汁
西瓜汁是非常容易做的，需要的食材就是西瓜，西瓜是水分充足，含有大量维生素C的水果，有着很多的 降火 解暑的作用。
方法：挖出瓜瓤挤汁液。瓜汁含于口中，约2-3分钟后咽下，再含新瓜汁，反复多次，具有 清热 解毒 、促进口腔溃疡愈合的功效。
6.鲜石榴汁
材料：鲜石榴两个。
方法：剥开取籽，捣碎，以开水浸泡，凉后过滤。一日含漱数次。有杀菌、消炎、消肿、促进口腔溃疡愈合的功效。
7.萝卜汁
材料：萝卜数个。
方法：萝卜洗净，切碎，捣烂取汁。以汁漱口，每日数次，具有清热解毒、散淤血、消积滞功用。
8.甘蔗萝卜饮
材料：甘蔗汁、萝卜汁各半杯，百合100克。
方法：将百合煮烂后混入两汁备用。每天临睡前服用1杯。具有滋阴降火的功效，适用于嗓音疲劳和慢性喉炎，虚火偏旺，喉干咽燥，面红、手足心热者。
9.绿豆粥
材料：绿豆2两，小米1两。
方法：先将绿豆用小火炖熟，再加小米，炖的极烂，放白糖适量，早晚各喝两碗，用于治疗口腔溃疡。
10.苦瓜炒肉
材料：苦瓜1斤，猪肉2两。
方法：先将猪肉炒熟，再放入新鲜苦瓜和一点点盐或不加盐，炖半小时即可，可用于治疗口腔溃疡、口腔炎、牙龈炎。
上火牙龈肿痛的 护理 方法
1.饮食护齿
蛋、水果、蔬菜、排骨汤等，含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等，经常食用有益坚齿。人体摄取蛋白质不足，易患龋齿病。此外，饮食时要注意保护牙齿，如忌过多食用酸辣食物，以防牙釉受侵蚀而破坏。
2. 按摩 牙龈
用拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈，每次10分钟，可促进牙龈、牙槽和牙髓的 血液 循环，防止牙床过早萎缩。
3.正确咀嚼
咀嚼的正确方法是交替使用两侧牙齿。如经常使用单侧牙齿咀嚼，则不用一侧缺少生理*，易发生组织的雇用性萎缩，而常咀嚼的一侧负荷过重，易造成牙髓炎，且引起面容不端正，影响美观。
4.用力咬合
每次排尿时，满口牙齿用力咬合，每溺必做而不间断。这样可促进口腔粘膜的新代谢及牙龈的血液循环，锻炼咀嚼肌，增强牙齿的功能。
5.鼓肋漱口
每天做一两次闭口鼓腮漱口动作，并将舌头左右转动，这样能使唾液分泌增多，使牙面、牙缝和口腔粘膜受到一定的冲洗和刺激，可使口腔自洁，保护牙齿 健康 。
6.茶水漱口
每次饭后用茶水漱口，让茶水在口腔内冲刷牙齿及舌两侧。这样可清除牙垢，提高口腔轮匝肌和口腔粘膜的生理功能，增强牙齿的抗酸防腐能力。
7.叩齿咽津
每天早晨醒来和临睡坚持做上下牙之间相互叩击。开始时轻叩十几下，以后还日增加叩击次数和力量，达到每次叩击五十次左右。此法能增强牙周组织纤维结构的坚韧性，促进牙龈及颜面血液循环，使牙齿保持坚固。叩齿后咽下唾液也有利于 养生 。
8.保持口腔清洁
要坚持每天早晚用温水刷牙，临睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐后要用清水漱口，漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中的食物残渣清除。如嵌得很紧，也可用牙签除掉。应定期去医院除去牙面上的 结石 ，以防止牙周炎的发生。
9.控制辛辣、冷热食物
就过年期间饮食上，应避免辛辣、烫口食物，这样可以远离口腔溃疡。还应少熬夜、吸烟，这样可以防止牙周炎。 春节 期间不少人忙于各种应酬，对口腔卫生敷衍了事，使口腔细菌数量急增，大量吸烟、饮酒、通宵熬夜使口腔唾液分泌减少，牙周组织的抵抗力下降，口腔细菌就会乘虚而入，导致牙周炎急性发作。
10.谨防急性牙周炎发作
过年期间，最容易发作的口腔 疾病 为急性牙髓炎和急性牙周炎，这都是由于过年期间吃喝和熬夜玩乐的频率增加，身体防御机能降低，致使口腔或牙齿潜伏的病变发作或复发。因此，年前最好对口腔做个检查，小问题及早解决。
舌头看出5种上火症状
1、舌尖红表示有心火
一般来说，比正常颜色要深的红舌是比较多见的病体症状，它预示着你的体内有热证，但舌头红的位置不同，反映的问题也不同。
比如，心火的表现主要是舌尖红，另外还有口干、烦躁、口舌生疮、睡眠不好、小便发黄、大便偏干等症状。如果心火旺盛，但症状较轻的，在临床上常用导赤散;如果症状严重，可以用泻心汤，里面有黄连、黄芩、黄柏、大黄，这些中药都有泻火作用。
2、舌两侧红表示 肝火旺
肝火和心火的临床表现不同。口舌生疮或口干舌燥，睡觉不好，这是典型的心火;如果不仅口干，口还发苦，眼睛发红等，则都属于肝火旺的表现。
有肝火时，舌质会发红，但两侧红更明显。临床上，吃龙胆泻肝丸就可以清肝火。此外也可以喝药茶，比如用苦丁茶加上菊花、蔓荆子沏水。如果伴随脸发红， 血压 升高，可以用夏枯草、钩藤来泡水，具有辅助降压作用。
口干舌燥——百合杏仁枇杷粥
鸭梨、枇杷果各20克，杏仁12克，百合15克，粳米50克，蜂蜜适量。将百合、杏仁洗净;梨去皮切丁;枇杷果切丁，把百合、杏仁和粳米用武火煎煮，边煮边搅拌，一直煮到米粒开始膨胀、米水融合时改为小火煎煮，然后加入梨丁、枇杷丁，稍稍搅拌，待粥熬好后，盛在碗中，放到温度稍凉时，加入积安堂洋槐花蜂蜜即可食用。
3、舌红咳嗽有肺火
发红部位在舌头的前半部，且伴随咳嗽、鼻干、口干、咽干等，一般属于肺火。清肺火主要使用泻白散。此外，因为肺与大肠相表里，很多肺热病*便都不通畅。因此，治疗时既要清肺热，还要通腹气，可以用白茅根15克、芦根15克、大白萝卜50克切成块，做成汤，就是一道很好的清热佳肴。
用梨蒸水，待温加入2勺左右的积安堂洋槐花蜂蜜，可达到润肺润燥的功效;或用银木耳炖汤，再加入适量蜂蜜也能润肺止咳。
4、舌红苔黄且口臭是胃火
胃热的时候整个舌头都比较红，有时候舌红苔黄，*会把红色覆盖掉，需要特别注意。胃火旺者通常表现出胃疼、口臭口苦、老想喝水，特别是凉水等症状。此时建议试试清胃热的药。
临床还有一种胃热，会伴随大便干，肚子发胀等表现，这时候可以用承气汤。承气汤分大承气汤、小承气汤、调胃承气汤，根据临床病情不同，需要选择不同的方子，因此服用前最好咨询专业人士。很多人会用大黄泡水助通便，必须提醒的是，这种方法不能久用，否则会导致结肠出现黑病变。
5、舌红少苔可能是肾火
上面几种情况都属于实热证，往往是舌红有苔，而且都是黄苔。如果舌红少苔或者没苔，就是虚热证了。
虚热证分两个阶段。第一阶段主要表现为腰酸膝软、口干、 耳鸣 ，有时候睡不好觉，此时的舌头就是舌红少苔的状态。如果内热更盛，出现心烦、盗汗、手脚心热表现，就说明阴虚又严重了一层，此时舌头比之前更红，且没有舌苔，或是一层薄薄的黄苔。
如果舌红少苔，舌质红得不是那么明显，可以用六味地黄丸。六味地黄丸以 补肾 阴为主，它是三补三泻，比较平和。如果舌红的程度比前者明显，还伴有潮热、盗汗，手老想放在玻璃板上，这种情况要用知柏地黄丸。
口腔上火牙龈肿痛偏方有哪些_上火牙龈肿痛怎么办
上火 或吃过甜食之后,就容易出现牙龈肿痛的现象。上火导致的口腔牙龈肿痛怎么办?有没有治疗上火牙龈肿痛的 偏方 呢?下面就是我给大家整理的口腔上火牙龈肿痛偏方，希望大家喜欢。
10个上火牙龈肿痛偏方
1.枸杞粥
枸杞粥制作起来时很简单的，我们在制作之前需要准备的 食材 有枸杞子、糯米。
方法：糯米、枸杞子分别洗净，加水放置30分钟，以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。具有 滋阴 润喉的功效，适用于慢性 喉炎 咽喉干燥者。
2.萝卜鲜藕汁
材料：生萝卜数个，鲜藕1斤。
方法：我们把生萝卜和鲜藕都洗干净之后切碎再把它们弄成汁，含在嘴里面多次，联系用3天左右，就可以治疗由于心火旺盛而导致的口腔黏膜溃疡。
3.芝麻红糖粥
材料：芝麻50克，粳米100克，红糖适量。
方法：先将芝麻炒熟，研成细末。粳米煮粥，待粥煮至黏稠时，拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用。此粥气香味美，适用于肝肾不足、头昏目花、肺燥 咳嗽 等症。
4.胖大海
药性甘淡平和，取1-2颗放在杯子里，用沸水一泡，片刻之间，胖大海就会在水中泡开，似开花状，即可服用。其味微苦不涩，带有清凉之感，可当茶喝。但要注意：胖大海属凉性 中药 ，有虚寒症状者不宜久服。
5.西瓜汁
西瓜汁是非常容易做的，需要的食材就是西瓜，西瓜是水分充足，含有大量维生素C的水果，有着很多的 降火 解暑的作用。
方法：挖出瓜瓤挤汁液。瓜汁含于口中，约2-3分钟后咽下，再含新瓜汁，反复多次，具有 清热 解毒 、促进口腔溃疡愈合的功效。
6.鲜石榴汁
材料：鲜石榴两个。
方法：剥开取籽，捣碎，以开水浸泡，凉后过滤。一日含漱数次。有杀菌、消炎、消肿、促进口腔溃疡愈合的功效。
7.萝卜汁
材料：萝卜数个。
方法：萝卜洗净，切碎，捣烂取汁。以汁漱口，每日数次，具有清热解毒、散淤血、消积滞功用。
8.甘蔗萝卜饮
材料：甘蔗汁、萝卜汁各半杯，百合100克。
方法：将百合煮烂后混入两汁备用。每天临睡前服用1杯。具有滋阴降火的功效，适用于嗓音疲劳和慢性喉炎，虚火偏旺，喉干咽燥，面红、手足心热者。
9.绿豆粥
材料：绿豆2两，小米1两。
方法：先将绿豆用小火炖熟，再加小米，炖的极烂，放白糖适量，早晚各喝两碗，用于治疗口腔溃疡。
10.苦瓜炒肉
材料：苦瓜1斤，猪肉2两。
方法：先将猪肉炒熟，再放入新鲜苦瓜和一点点盐或不加盐，炖半小时即可，可用于治疗口腔溃疡、口腔炎、牙龈炎。
上火牙龈肿痛的 护理 方法
1.饮食护齿
蛋、水果、蔬菜、排骨汤等，含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等，经常食用有益坚齿。人体摄取蛋白质不足，易患龋齿病。此外，饮食时要注意保护牙齿，如忌过多食用酸辣食物，以防牙釉受侵蚀而破坏。
2. 按摩 牙龈
用拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈，每次10分钟，可促进牙龈、牙槽和牙髓的 血液 循环，防止牙床过早萎缩。
3.正确咀嚼
咀嚼的正确方法是交替使用两侧牙齿。如经常使用单侧牙齿咀嚼，则不用一侧缺少生理*，易发生组织的雇用性萎缩，而常咀嚼的一侧负荷过重，易造成牙髓炎，且引起面容不端正，影响美观。
4.用力咬合
每次排尿时，满口牙齿用力咬合，每溺必做而不间断。这样可促进口腔粘膜的新代谢及牙龈的血液循环，锻炼咀嚼肌，增强牙齿的功能。
5.鼓肋漱口
每天做一两次闭口鼓腮漱口动作，并将舌头左右转动，这样能使唾液分泌增多，使牙面、牙缝和口腔粘膜受到一定的冲洗和刺激，可使口腔自洁，保护牙齿 健康 。
6.茶水漱口
每次饭后用茶水漱口，让茶水在口腔内冲刷牙齿及舌两侧。这样可清除牙垢，提高口腔轮匝肌和口腔粘膜的生理功能，增强牙齿的抗酸防腐能力。
7.叩齿咽津
每天早晨醒来和临睡坚持做上下牙之间相互叩击。开始时轻叩十几下，以后还日增加叩击次数和力量，达到每次叩击五十次左右。此法能增强牙周组织纤维结构的坚韧性，促进牙龈及颜面血液循环，使牙齿保持坚固。叩齿后咽下唾液也有利于 养生 。
8.保持口腔清洁
要坚持每天早晚用温水刷牙，临睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐后要用清水漱口，漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中的食物残渣清除。如嵌得很紧，也可用牙签除掉。应定期去医院除去牙面上的 结石 ，以防止牙周炎的发生。
9.控制辛辣、冷热食物
就过年期间饮食上，应避免辛辣、烫口食物，这样可以远离口腔溃疡。还应少熬夜、吸烟，这样可以防止牙周炎。 春节 期间不少人忙于各种应酬，对口腔卫生敷衍了事，使口腔细菌数量急增，大量吸烟、饮酒、通宵熬夜使口腔唾液分泌减少，牙周组织的抵抗力下降，口腔细菌就会乘虚而入，导致牙周炎急性发作。
10.谨防急性牙周炎发作
过年期间，最容易发作的口腔 疾病 为急性牙髓炎和急性牙周炎，这都是由于过年期间吃喝和熬夜玩乐的频率增加，身体防御机能降低，致使口腔或牙齿潜伏的病变发作或复发。因此，年前最好对口腔做个检查，小问题及早解决。
舌头看出5种上火症状
1、舌尖红表示有心火
一般来说，比正常颜色要深的红舌是比较多见的病体症状，它预示着你的体内有热证，但舌头红的位置不同，反映的问题也不同。
比如，心火的表现主要是舌尖红，另外还有口干、烦躁、口舌生疮、睡眠不好、小便发黄、大便偏干等症状。如果心火旺盛，但症状较轻的，在临床上常用导赤散;如果症状严重，可以用泻心汤，里面有黄连、黄芩、黄柏、大黄，这些中药都有泻火作用。
2、舌两侧红表示 肝火旺
肝火和心火的临床表现不同。口舌生疮或口干舌燥，睡觉不好，这是典型的心火;如果不仅口干，口还发苦，眼睛发红等，则都属于肝火旺的表现。
有肝火时，舌质会发红，但两侧红更明显。临床上，吃龙胆泻肝丸就可以清肝火。此外也可以喝药茶，比如用苦丁茶加上菊花、蔓荆子沏水。如果伴随脸发红， 血压 升高，可以用夏枯草、钩藤来泡水，具有辅助降压作用。
口干舌燥——百合杏仁枇杷粥
鸭梨、枇杷果各20克，杏仁12克，百合15克，粳米50克，蜂蜜适量。将百合、杏仁洗净;梨去皮切丁;枇杷果切丁，把百合、杏仁和粳米用武火煎煮，边煮边搅拌，一直煮到米粒开始膨胀、米水融合时改为小火煎煮，然后加入梨丁、枇杷丁，稍稍搅拌，待粥熬好后，盛在碗中，放到温度稍凉时，加入积安堂洋槐花蜂蜜即可食用。
3、舌红咳嗽有肺火
发红部位在舌头的前半部，且伴随咳嗽、鼻干、口干、咽干等，一般属于肺火。清肺火主要使用泻白散。此外，因为肺与大肠相表里，很多肺热病*便都不通畅。因此，治疗时既要清肺热，还要通腹气，可以用白茅根15克、芦根15克、大白萝卜50克切成块，做成汤，就是一道很好的清热佳肴。
用梨蒸水，待温加入2勺左右的积安堂洋槐花蜂蜜，可达到润肺润燥的功效;或用银木耳炖汤，再加入适量蜂蜜也能润肺止咳。
4、舌红苔黄且口臭是胃火
胃热的时候整个舌头都比较红，有时候舌红苔黄，*会把红色覆盖掉，需要特别注意。胃火旺者通常表现出胃疼、口臭口苦、老想喝水，特别是凉水等症状。此时建议试试清胃热的药。
临床还有一种胃热，会伴随大便干，肚子发胀等表现，这时候可以用承气汤。承气汤分大承气汤、小承气汤、调胃承气汤，根据临床病情不同，需要选择不同的方子，因此服用前最好咨询专业人士。很多人会用大黄泡水助通便，必须提醒的是，这种方法不能久用，否则会导致结肠出现黑病变。
5、舌红少苔可能是肾火
上面几种情况都属于实热证，往往是舌红有苔，而且都是黄苔。如果舌红少苔或者没苔，就是虚热证了。
虚热证分两个阶段。第一阶段主要表现为腰酸膝软、口干、 耳鸣 ，有时候睡不好觉，此时的舌头就是舌红少苔的状态。如果内热更盛，出现心烦、盗汗、手脚心热表现，就说明阴虚又严重了一层，此时舌头比之前更红，且没有舌苔，或是一层薄薄的黄苔。
如果舌红少苔，舌质红得不是那么明显，可以用六味地黄丸。六味地黄丸以 补肾 阴为主，它是三补三泻，比较平和。如果舌红的程度比前者明显，还伴有潮热、盗汗，手老想放在玻璃板上，这种情况要用知柏地黄丸。
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