春季养生保健喝黄酒好处多

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喝黄酒的好处 能有效促进健康

　　说到黄酒，这是我们国家的一种传统酒了，不过现在喝黄酒的人是比较少的了，很多时候都是会选择用黄酒来进行烹饪了，实际上我们直接去喝黄酒也是很有好处的哦，那么具体我们服用黄酒有哪些好处呢，这是大家不清楚的，一起看看吧。

　　 活血祛寒

　　我国中医指出，黄酒具有活血祛寒以及通经活络的功效，因此在平时经常感觉到手脚冰凉的患者可以适量多喝。特别是在寒冬的季节，适量的喝点黄酒，是非常温补的，能够很好的帮助我们起到驱寒保暖的作用，同时还能帮助这类人群有效的起到抵御寒冷的刺激，从而预防感冒的作用。

　　 易于消化

　　黄酒含有许多易被人体消化的营养物质，如：糊精、麦芽糖、葡萄糖、脂类.甘油、高级醇、维生素及有机酸等。这些成分经贮存，最终使黄酒成为营养价值极高的低酒精度饮品，所以我们就可以选择服用黄酒来促进肠胃的健康了哦，是很适合给大家去服用的。

　　 促进食欲

　　锌是能量代谢及蛋白质合成的重要成分，缺锌时，食欲、味觉都会减退，性功能也下降。而在黄酒中的锌元素含量是非常高的了，可以很好的帮助我们补充大量的锌元素，这对于我们来说就可以起到非常强的补锌作用，同时有效的帮助我们促进肠胃健康，所以饮用黄酒有促进食欲的作用。

　　上面给大家介绍的就是有关黄酒的情况，可以发现我们在选择服用黄酒是非常有好处的，可以发现黄酒不仅是非常温补的了，而且还有非常强的滋补的作用了，上面介绍的这些黄酒的功效是非常丰富的，所以我们推荐大家去服用了。

喝黄酒的好处？

（1）含有丰富的氨基酸：黄酒的主要成分除乙醇和水外，还含有18种氨基酸，其中有8种是人体自身不能合成而又必需的。这8种氨基酸，在黄酒中的含量比同量啤酒、葡萄酒多一至数倍。

（2）易于消化：黄酒含有许多易被人体消化的营养物质，如：糊精、麦芽糖、葡萄糖、脂类、甘油、高级醇、维生素及有机酸等。这些成分经贮存，最终使黄酒成为营养价值极高的低酒精度饮品。

（3）舒筋活血：黄酒气味苦、甘、辛。冬天温饮黄酒，可活血祛寒、通经活络，有效抵御寒冷刺激，预防感冒。适量常饮有助于血液循环，促进新陈代谢，并可补血养颜。

（4）美容抗衰老：黄酒是B族维生素的良好来源，维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素E都很丰富，长期饮用有利于美容、抗衰老。（5）促进食欲：锌是能量代谢及蛋白质合成的重要成分，缺锌时，食欲、味觉都会减退，性功能也下降，而黄酒中锌含量不少，所以饮用黄酒有促进食欲的作用。

（6）保护心脏：黄酒内含多种微量元素，如每100ml含镁量为20～30mg,比白葡萄酒高10倍，比红葡萄酒高5倍，在心血管疾病中，这些微量元素均有防止血压升高和血栓形成的作用，因此，适量饮用黄酒，对心脏有保护作用。

（7）理想的药引子：相比于白酒、啤酒、黄酒酒精度适中，是较为理想的药引子。

另外，黄酒中还含有多酚、类黑精、谷胱甘肽等生理活性成分，具有清除自由基，预防心血管病、抗癌、抗衰老等生理功能；黄酒含丰富的功能性低聚糖，促进肠道内有益微生物双歧杆菌的生长发育，可改善肠道功能、增强免疫力、促进人体健康

相关拓展：

黄酒是一类以稻米、黍米、玉米、小米、小麦等为主要原料，采用蒸煮、加酒曲、糖化、发酵、压榨、过滤、煎酒、贮存、勾兑而成的酿造酒，其香气浓郁，甘甜味美，风味醇厚，是烹调中不可缺少的主要调味品之一。在烹制荤菜时，特别是羊肉、鲜鱼时加入少许黄酒，不仅可以去腥膻，还能增加鲜美的风味。

黄酒含有丰富的营养，有“液体蛋糕”之称。其营养价值超过了有“液体面包”之称的啤酒和营养丰富的葡萄酒。

参考资料：科普中国，黄酒的功效

喝黄酒起什么作用 对人体的好处

1、促进食欲。

锌是能量代谢及蛋白质合成的重要成分，缺锌时，食欲、味觉都会减退，性功能也下降而黄酒中锌含量不少，如每100毫升绍兴元红黄酒含锌0.85毫克所以饮用黄酒有促进食欲的作用。

2、改善肠道菌群。

黄酒中含有较高的功能性低聚糖，人的胃肠对这种低聚糖没有消化能力，而会被肠道中的有益微生物双歧菌利用，可促进双歧菌增殖，能改善肠道菌群，增强消化功能。

3、舒筋活血。

黄酒气味苦、甘、辛冬天温饮黄酒，可活血祛寒、通经活络，有效抵御寒冷刺激，预防感冒适量常饮有助于血液循环，促进新陈代谢，并可补血养颜。

4、改善性功能。

黄酒中维生素的含量极高，尤其是维生素C和维生素E的含量最高，饮用之后可缓解脏器的衰老，增强体力，而维生素E更是被称为生育酚，具有调节多种生理功能的效果，可增强男女的生育能力。

5、保护心脏。

黄酒内含多种微量元素如每100毫升含镁量为20～30毫克，比白葡萄酒高10倍，比红葡萄酒高5倍；绍兴元红黄酒及加饭酒中每100毫升含硒量为1～1.2微克，比白葡萄酒高约20倍，比红葡萄酒高约12倍在心血管疾病中，这些微量元素均有防止血压升高和血栓形成的作用因此，适量饮用黄酒，对心脏有保护作用。

6、抗衰老。

黄酒是B族维生素的良好来源，维生素B1、B2、尼克酸、维生素E都很丰富，长期饮用有利于美容、抗衰老。

经常喝黄酒会带给我们健康哪些好处

相信很多人都非常喜欢喝酒，但大部分人都知道喝酒都是不好，酒当中含有酒精，若是经常喝酒就不利于身体的健康。其实，众多人不知的是，其实适当的喝黄酒对人们的身体健康是非常有好处的，但切记是适当的喝酒才是最好，才是有利于人们的身体健康。跟随来详细了解，黄酒带给我们哪些好处。

1、黄酒功效之活血祛寒，通经活络

　　在冬季，喝黄酒宜饮。在黄酒中加几片姜片煮后饮用，既可活血祛寒，通经活络，还能有效抵御寒冷的刺激，预防感冒。需要注意的是，黄酒虽然酒精度低，但饮用时也要适量，一般以每餐l00—200克为宜。避免过量喝酒，不仅是不利于身体的健康，甚至是会带来更多的伤害。

　　2、黄酒功效之抗衰护心

　　在啤酒、葡萄酒、黄酒、白酒组成的“四大家族”中，当数黄酒营养价值最高，而其酒精含量仅为l5%～l6%，是名副其实的美味低度酒。其实作为我国最古老的饮料酒，其蛋白质的含量较高，并舍有21种氨基酸及大量b族维生素，经常饮用对妇女美容、老年人抗衰老较为适宜。因此能够适当的喝这酒能够抗衰老的效果。

3、黄酒功效之减肥、美容、抗衰老

　　黄酒的热量非常高，喝多了肯定会胖。但是适当的饮酒可以加速血液循环和新陈代谢，还有利于减肥。黄酒中含有大量糖分、有机酸、氧基酸和各种维生素，具有较高的营养价值。由于黄酒是以大米为原料，经过长时间的糖化、发酵制成的，原料中的淀粉和蛋白质被酶分解成为小分子的物质，易被人体消化吸收，因此，人们也把黄酒列为营养饮料酒。

综上所述，众多人都应该知道，其实能够适当的喝酒对人们的身体健康是会带来比较多的好处的，特别是长时间的喝红酒能够让胃部感到舒服，甚至是能够食欲振作，睡眠香甜，周身发热，气色红润，头发黑，光亮有神等等。特别是女性平时若是能够少量的喝红酒，也是能够很好的保健作用。

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