春季日常养生茶有哪些

1.玫瑰花茶。春天喝玫瑰花茶最好养生。玫瑰花茶具有疏肝理气、活血调经的作用，可以平衡内分泌，调理脾胃功能，消除疲劳。同时，玫瑰花茶还能促进新陈代谢，提高免疫力，保护心血管健康。

2.菊花茶。春天喝菊花茶最好养生。菊花茶具有清肝明目、清热解毒的作用，可以清肝明目、疏风祛火，对春季容易上火、视力疲劳等问题有一定的缓解作用。

3.金银花茶。金银花茶具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效，对春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症有缓解作用。

4.茉莉花茶。茉莉花茶具有驱除寒气的功能，适合春季喝。茉莉花茶香气清婉，馥郁宜人，可以提神解郁、消除春困，调节肠胃、美容养颜。

5.蒲公英茶。春天喝蒲公英茶最好养生。蒲公英茶具有清热毒、消恶肿的作用，可以清热解毒、利尿消肿，还可以调节水盐平衡和心率。它含有丰富的矿物质和蛋黄素，对预防肝硬化和胆管疾病有益。

6.枸杞茶。枸杞茶是春天喝最好养生的一种茶。枸杞茶具有滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳等功效。

7.薄荷菊花茶。薄荷菊花茶是春天最好养生的茶之一。菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。

8.百合花茶。百合花茶适合春天养生，因为它能清心安神、润肺止咳，对情绪烦躁、心神不宁、改善睡眠等都有很好的效果。

9.绿茶。绿茶具有提神醒脑、解除困乏的作用，并且可以对身体起到养生保健的目的。

10.柠檬茶。柠檬茶具有顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛的作用。做法简单，柠檬切片后用热开水冲泡，趁热饮用。柠檬茶最好在饭后或饭前饮用，以避免对肠胃产生不良影响。

11.花茶。春天喝花茶最好养生。花草茶不含咖啡因，低热量，又富含有益成分，如菊花茶、茉莉花茶等，味道清淡、香醇爽口，长期饮用能温和调节生理机能，且多数花草茶不具副作用，一天的饮用量也没有限制。花茶适合在春季喝，能提神醒脑、促进睡眠、调节生理机能。

12.勿忘我花茶。春天喝花茶最好养生，其中勿忘我花茶非常适合。勿忘我花茶滋阴补肾、养颜美容、补血养血，能促进机体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫能力。它对雀斑粉刺有一定的消除作用。

13.五花茶。春天喝什么茶最好养生？最适合喝的花茶就是五花茶。五花茶不仅具有健脾祛湿的效果，而且还有养生的作用。它是由金银花、杭白菊和扁豆花以及鸡蛋花和木棉花一起制成的花茶。

14.金盏花茶。金盏花茶有很好的消炎杀菌的作用，可以舒缓眼部神经，减少黑眼圈，还可以消炎杀菌，防敏感。金盏花茶只需要几朵金盏花放入茶壶中，倒入沸水冲泡即可。

15.合欢花茶。春天喝合欢花茶最好养生。合欢花茶可以安神、清心养胃、增强记忆力，而且还可以改善心情，对于春困、失眠等问题有一定的缓解作用。

16.薄荷茶。春天喝薄荷茶最好养生。薄荷茶具有提神的效果，其中的挥发油能提高人体的氧气供应，促进血液循环，同时还能缓解压力和焦虑。

17.腊梅花茶。腊梅花茶是春天喝最好养生的一杯茶。腊梅花有清肝明目、疏利咽喉的功效，常喝可以治疗头痛、咽喉肿痛、口臭等症。制作时选新鲜腊梅花或干腊梅花七八朵，用沸水冲泡即可。

声明：本网页内容旨在传播知识，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com