春季适合养生的豆浆食物

春季祛湿养肝可喝多种豆浆和食用以下食物：

1. 红枣豆浆：红枣中的营养物质可以起到养肝的作用，可以和黄豆一起做成豆浆饮用，祛湿养肝效果更好。

2. 绿豆豆浆：绿豆清肝明目、清热解毒，将绿豆做成豆浆，适量饮用可祛湿养肝。

3. 枸杞豆浆：枸杞具有滋补肝肾、明目消翳等功效，将枸杞加入豆浆中一起做成，适量饮用可祛湿养肝。

4. 胡萝卜、芹菜、山药等食物：这些食物也可以对祛湿养肝有帮助。

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