春季养生适合养什么花呢

1.君子兰：君子兰叶片肥厚且四季常绿，开花时花姿优美，观赏价值极高，还有美好的寓意。

2.郁金香：它喜温暖、光照足的环境，从生长习性上看适合春天养护。

3.蝴蝶兰：它开花时花姿优美，花色丰富，适合养在家里。

4.发财树：它喜温暖、通风好的，春天养可很好的生长。

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几种常见的春季养生花

几种常见的春季养生花

　　 本文导读：  一年四季花期各异，不同的花可以为不同的人带来好的身体和精神。下面为大家介绍几种常见的春季养生花：

　　 牙痛口臭选桂花

　　桂花味辛甘苦，气温。具有散寒破结、化痰生津的功效，可缓解咳嗽、痰结、牙痛、口臭等不适。

　　养生方：取桂花子3克，煎水漱口，1日3次，有助于祛除口臭。

　　 胃部不适选茉莉

　　茉莉花味辛甘、性温。能促进胃的消化吸收，缓解胃痛，对腹泻腹痛有很好的疗效。

　　养生方：消化功能不佳的'人，可以用热牛奶浸花，制成茉莉花奶茶，有不错的辅助疗效。

　　 养颜通便选桃花

　　桃花可泻下通便，利水消肿，并能改善血液循环，滋润皮肤。

　　养生方：将新开的花朵浸入白醋中，静置，液色微红后即成。洗脸后，取少许甘油与之混合擦脸。

　　 活血调经选月季

　　月季花有活血调经的作用，主治肝郁不舒、淤血阻滞所致的月经不调、胸腹胀痛、烦闷呕吐等不适。

　　养生方：取月季花1.5～4.5克、益母草9克，用水煎服，可缓解痛经。长期食用可疏肝解郁、活血调经。

花的作用有很多，有哪些花不仅行气活血还可美容养颜？

鲜花不仅颜色艳丽，看起来使人心情愉悦，而且花的芬芳香味，闻起来也能让人神清气爽。其实很多花类还是可以当作中药材使用的，日常生活中使用这些花类药材泡茶喝，可以起到很好的养生效果。

今天就和朋友们简单介绍几种既能帮人们行气活血、又可以帮助人们美容养颜的花类中药材。

1、玫瑰花

要说到可以帮助人们行气活血、美容养颜，玫瑰花是当仁不让的。玫瑰花本身就是爱情和美丽的象征，而在中医里面，玫瑰花还是一味很好的行气活血中药材。

中医里面认为玫瑰花入药有“益肝胆、辟秽气、行气血、解烦郁、养容颜”等功效，对于女士来说，用玫瑰花泡水喝来行气活血、美容养颜，应该是最佳的选择。

2、月季花

月季花和玫瑰花的功能基本相似，但其更偏向于帮助女士行气血而调经止痛、解毒养颜。尤其是针对于女士常见的经期问题，月季花可以起到较好的缓解作用。

比如女士因为心情不畅、气血瘀滞等引起的经期时间紊乱、经期脘腹疼痛等情况，就可以使用月季花泡水喝。它可以有效帮助女士缓解郁闷的心情，通畅一身的气血，心情舒畅，气血通顺，自然也会让人的容颜变得红润亮泽。

3、合欢花

合欢花也是有一定的行气解郁、活血消肿的功效，中医里面则将它归为“安神药”，用其养生也是可以起到很好的行气活血、美容养颜等作用。

比如当我们因为有烦心事困扰，或者是情志不遂、生气愤怒等引起的夜晚多梦、难眠不安、心慌心悸等情况，合欢花入药可以起到明显的效果。同时合欢花也是可以起到活血散瘀、消肿止痛等功效的，所以它对人们的气色、容颜也是有改善作用。

4、藏红花

相对于其它花类中药材来讲，藏红花的活血行气之力最为明显。相信不少女士在生活中也会使用藏红花泡茶喝来养生，它可以很快起到活血散瘀、通经止痛等效果，同时它也可以在一定程度上改善人们的气血，从而起到养颜之效。

所以对于体内气血瘀滞较重的人群，是可以使用藏红花的。但是由于藏红花的药力过于峻烈，一般情况下还是不建议大家随意使用的。

5、瞿麦花

中医里面常说的瞿麦，其实就是生活中常见的石竹花，瞿麦的花也是可以入药的，它具有较好的活血通经、利尿通淋等功效。

所以若是体内有气血瘀滞之症，瞿麦也是可以起到缓解作用的。尤其是针对女士因血热瘀滞引起的经期紊乱等问题，瞿麦是经常被医者使用的。同时瞿麦还有和那后的利尿通淋等功效，还可以起到一定的利水除湿之功，综合而言，瞿麦在改善肤色、养人容颜方面也是有一定效果的。

当然，能够帮助人们行气活血、美容养颜的中药材还有很多。但是毕竟使用药物会给人带来一定的副作用，所以生活中想要气血通畅、保持容颜，最重要的还是需要朋友们保持愉悦的心情、按时作息、多喝开水，这才是这个真正的健康养生之道。

一年四季在卧室养什么花，更加适合？

楼主是想在卧室养一些植物陶冶情操也养生一下对吧？

其实我们不能明确的说卧室四季分别适合养什么植物，因为一般来说卧室的日照不会太多，所以一般很多植物不适合养。另外，卧室里面植物太多了之后容易生蚊虫，晚上还会跟人争夺氧气。

我的建议是在四季都在卧室养一盆绿萝，然后再养一盆茉莉，茉莉开花的时候，晚上就搬到卧室里来。

一、绿萝

绿萝又名黄金葛,绿萝原产印度尼西亚所罗门群岛的热带雨林，为大型常绿藤本植物，为无性繁殖类植物，常攀援生长在岩石和树干上。在一般环境下均能生长，性喜温暖、潮湿环境，要求土壤疏松、肥沃、排水良好。绿萝藤长数米，节间有气根，随生长年龄的增加，茎增粗，叶片亦越来越大。叶互生，绿色，少数叶片也会略带斑驳，全缘，心形。绿萝是全绿的，有斑点的是黄金葛。

养护需知：

原则而言，绿萝喜湿润，生长季节浇水以经常保持盆土湿润为好，夏季在充分浇水的同时，还要注重经常向叶面上喷水。是否天天浇水会受到诸多条件影响，如盆土多少，植株大小，盆的材质，养护环境等等，耗水量有着极大的差异，需遵照以上原则具体把握。 绿萝是不可以用淘米水浇。淘米水虽有不少养分可以利用，但一定要经过沤制发酵腐熟后才能使用，否则不仅轻易生虫，严重的还会引起烂根。

绿萝耐阴性较强，家庭养植时可常年放在室内培养。如放室外培养，要注重遮阳，尤其是夏季更要注重防止强光直射，否则会导致新叶变小，叶色暗淡，同时易灼伤叶缘。

好处：

绿萝能有效吸收空气中甲醛、苯和三氯乙烯等有害气体，是有效的空气净化剂。将绿萝放在卧室，能净化空气，有利于身体健康。而且，绿萝还有守望幸福的含义，将绿萝放在卧室，有利于夫妻和睦。

二、茉莉

茉莉，为木樨科素馨属常绿灌木或藤本植物的统称，原产于印度、巴基斯坦，中国早已引种，并广泛地种植。茉莉喜温暖湿润和阳光充足环境，其叶色翠绿，花朵颜色洁白，香气浓郁，是最常见的芳香性盆栽花木。在素馨属中，最著名的一种是双瓣茉莉，也就是人们平常俗称的茉莉花。茉莉有着良好的保健和美容功效，可以用来饮食，可用于茉莉花茶的制作。茉莉花是菲律宾、突尼斯、印尼的国花，象征着爱情和友谊。

护养需知：

茉莉盆栽，要求培养土富含有机质，而且具有良好的透水和通气性能，一般可用田园土4份、堆肥4份、河沙或谷糠灰2份，外加充分腐熟的干枯饼末、鸡鸭粪等适量，并筛出粉末和粗粒，以粗粒垫底盖面。上盆时间以每年4-5月份新梢末萌发前最为适宜。按苗株大小选用合适的花盆。上盆时一手扶苗，一手铲填培养土，待土盖满全部根系后，将植株稍向上轻提，并把盆振动几下，使土与根系紧密接触。然后用手把盆土压实，让土面距盆沿有2厘米的距离，留作浇水。栽好后，浇定根水，然后放在稍加遮荫的地方7-10天，避免阳光直射，以后逐渐见光。日常管理的关键是水，要根据茉莉喜湿润，不耐旱，怕积水，喜透气的特性，掌握浇水时间和浇水量。至6-7月份可开花。这时根系已恢复正常生长，每7-10天要浇一次稀薄矾肥水。以后可按成株茉莉管理，当年不再换盆。

盆栽茉莉花一般每年应换盆换土一次。换盆时，将茉莉根系周围部分旧土和残根去掉，换上新的培养土，重新改善土壤的团粒结构和养分，有利于茉莉的生长。换好盆，又要像上盆那样浇透水，以利根土密接，恢复生长。换盆前应对茉莉进行一次修剪，对上年生的枝条只留10厘米左右，并剪掉病枯枝和过密、过细的枝条。生长期经常疏除生长过密的老叶，可以促进腋芽萌发和多发新枝、多长花蕾。春季4-5月份茉莉正抽枝长叶，耗水量不大，可2-3天浇1次水，中午前后浇，要见于见湿，浇必浇透；5-6月为茉莉春花期，浇水可略多些；盛夏6-8月为高温气候，正值茉莉生长快、叶面蒸发作用也加快的盛花期，日照强，需水多，可早晚各浇1次水。天旱时还应用水喷洒叶片及盆周围的地面。因茉莉既不耐干旱，又伯渍涝，故夏季雨天时应及时倒除盆内积水，秋天气温降低，可减为1-2天浇1次水；冬季则要严格控制浇水量，如盆土湿度过大，对越冬不利。　

茉莉喜肥，特别是花期长，需肥较多。它还喜酸性土，平时可每周浇一次1：10的矾肥水。第一次花后，宜用豆饼等作迫肥，施于表土中，开花时酌施骨粉、磷肥，有条件的可浇腐熟的人粪尿，这样可使茉莉花香浓郁。在盛花的高温时，应每4天施肥1次，不妨大肥大水，一般上午浇水，傍晚浇肥，第二天解水，这样有利于的茉莉根部吸收。浇肥不宜过浓，否则易引起烂根。浇前用小铲将盆土略松后再浇，不要在盆土过干或过湿时浇肥，于似干非干时施肥效果最好。　

为使盆栽茉莉株形丰满美观，花谢后应随即剪去残败花枝，以促使基部萌发新技，控制植株高度。9月上旬停止施肥，以提高枝条成熟度，有利越冬。茉莉花畏寒，在气温下降到6-7℃时，应搬入室内，同时注意开窗通风，以免造成叶子变黄脱落。这时气温常不稳定，遇有天气暖时，仍应搬到室外，通风见光。茉莉搬入室内过冬，宜放置在阳光充足的房间里，室温应在5℃以上。每7天左右浇1次水，使盆土微湿。这样，冬季亦能保持枝叶鲜绿，不失其观赏效果。

好处：

茉莉花具有辛、甘、凉、清热解毒、利湿作用。花开之时，晚上放入室内，吸其香气可以舒缓神经，有利于睡眠。

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