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春节枸杞配什么喝最好
1、枸杞红枣茶:红枣10粒、冰糖1大匙、枸杞10克、500毫升水,将水与红枣同时煮开,在加枸杞煮5分钟,在加冰糖煮至溶化即可喝了。枸杞红枣茶有补中益气、明目、滋脾土、润心肺、润肺止渴、生津液、悦颜色、滋补肝肾的功效。
2、菊花枸杞茶:菊花10克、枸杞适量10克,将两者一起用水泡,10分钟后可以饮用,枸杞要买宁夏枸杞,菊花要用杭菊花,菊花枸杞茶治疗各种眼病、预防各种眼病,还对高血压、冠心病、糖尿病有帮助。
3、参须枸杞茶:参须20克,枸杞10克,将参须加入热水中煮开,在加入枸杞用小火煮一下,然后直接用开水冲泡就行了,参须枸杞茶有清热利湿、补脾益肺、化痰逐饮、生津安神、增加身体的抵抗力、增强抗癌细胞的活性、润肠通便、防止衰老,补充元气、的功效。
4、天雁枸杞茶:开水200毫升、天雁、枸杞适量,将天雁、枸杞用开水冲泡10分钟后饮用即可。天雁枸杞茶有清热利湿、化痰逐饮、抑制食欲、降低血脂、润肠通便、促进脂肪代谢的功效。
春季枸杞泡茶加什么效果更好?
春季枸杞泡茶加什么效果更好?枸杞泡水是一种养生的方法,可以增加些许甜味,最主要的是它的功效。枸杞泡水真正的功效可是非常的显著。那么枸杞泡水加什么功效好呢?一起来看看吧。
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枸杞泡水加什么功效好
1.山药
枸杞与山药的药性有相交之处,将枸杞子与山药一同炖煮成汤喝,具有降低血糖、养护脾胃的作用,秋冬喝能够耐寒,还有降血脂的作用,不容易发心脑血管疾病。
2.西洋参
有补血益气,养阴肾,健脾和胃的功效,可用于月经不调,痛经,宫寒,产后虚弱,记忆力衰退,失眠多梦等症。二是可治阴虚火旺所致的耳鸣眩晕、五心烦热、潮热多汗等症。除了适量饮用外,还能增强人体免疫力。
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3.菊花
枸杞加菊花,不仅仅中和了枸杞子的温补效果,还有护肝肾的效果,无论什么样的人都可以经常喝,尤其适合上班、熬夜的人,是一种很好的调养品。
4.酸奶
在酸奶中加入枸杞,能够中和酸奶的寒性,不容易腹泻,还有健胃开胃的作用,另外,枸杞子加酸奶,味道变得非常好吃,即使是小孩子也觉得味道特别好。
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5.红枣
将大枣用锅炒制10分钟后,等大枣凉透与枸杞子一起泡茶,放入适量冰糖,有健脾养胃、护肝明目的功效,红枣还有补气养血的作用,二者合一,效果特别好。
枸杞和什么泡水喝好?
枸杞是很多注重养生的人必备的一种中药,一般吃枸杞都是泡酒或者泡茶,但是枸杞一般是搭配其他中药一起食用的,那么枸杞和什么一起泡茶是最好的呢?
1、枸杞柠檬泡茶喝
材料:枸杞3克,柠檬片1片,七彩菊3克。
做法:将枸杞,柠檬片,七彩菊一起放入杯中,加沸水冲泡5分钟即可饮用。
功效:枸杞滋补肝肾,补虚生精,养肝明目,柠檬清热化痰,美白肌肤,七彩菊散风清热,护肤养颜,清心润肺,三者一起泡茶能起到清肝明目,清心润肺,美白养颜的作用。
2、枸杞百合泡茶喝
材料:枸杞4粒,百合花2朵,金莲花3朵,甜菊叶2片,金银花5根。
做法:将所有材料一起洗净后放入茶壶中,冲入沸水浸泡,静置10分钟,温饮即可。
功效:枸杞清肝明目,强身健体,百合润肺止咳,清热,宁心安神,金莲花清热解毒,滋阴降火,金银花清热解毒,通经活络,止咳,所有食材一起泡茶喝可以起到清热解毒,润肺止咳,宁心安神的功效。
3、枸杞金银花茶喝
材料:枸杞2克,金银花2朵,冰糖适量。
做法:将枸杞,金银花放入杯中,冲入沸水浸泡5分钟,加冰糖温饮即可。
功效:枸杞滋养肝肾,补虚生精,金银花清热解毒,疏散风热,两者一同泡茶饮用可以补肾益脑,清凉解乏,明目安神,常饮用可以有效改善和保护视力。
4、枸杞红枣泡茶喝
材料:干红枣8克,干枸杞3克。
做法:将红枣和枸杞洗净放入杯中,冲入适量沸水,浸泡8分钟,待枸杞浮起之后温饮即可。
功效:红枣补中益气,宁心安神,益智健脑,枸杞滋补肝肾,补虚生精,强身健体,两者一起泡茶对提高造血功能,改善贫血,养肝补气很有益处。
5、枸杞党参泡茶喝
材料:党参2克,枸杞2克,红糖适量。
做法:将党参,枸杞放入杯中,在杯中加入适量沸水,静置8分钟,再放入适量红糖拌匀温饮。
功效:补气养血,滋补肝肾,健脾益肺,提神醒脑。
6、枸杞康仙西洋参
材料:康仙花2克,枸杞3克,西洋参3克。
做法:将康仙花,西洋参,枸杞放入茶杯中,冲泡开水,浸泡片刻即可饮用。
功效:康仙花滋阴补肾,强壮元气,调养气血,西洋参补气养阴,清火生精,枸杞滋养肝肾,一起泡茶喝可以滋阴补气,强身健体。
7、枸杞合欢泡茶喝
材料:枸杞3克,合欢花3克,百合花2克。
做法:将枸杞,合欢花和百合花洗净放入茶杯中,冲入沸水,浸泡10分钟后饮用。
功效:合欢花解郁安神,滋阴补阳,活血安神,百合花润肺止咳,清热,宁心安神,和枸杞搭配泡茶具有滋阴补阳,宁心安神的功效。
8、枸杞的功效作用
1.延缓衰老。枸杞子自古就是滋补养人的上品,有延衰抗老的功效,所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高,β-胡萝卜素含量比胡萝卜高,铁含量比牛排还高。
2.壮阳。枸杞所起到的壮阳功能令人喜出望外。
3.美白养颜。对于女性而言,常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。
4.养肝明目。枸杞性甘、平,归肝肾经,具有滋补肝肾,养肝明目的功效,常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。
5.补虚生精。枸杞全身都是宝,枸杞子能补虚生精,用来入药或泡茶、泡酒、炖汤,如能经常饮用,便可强身健体。
6.抑癌防癌。枸杞对体外癌细胞有明显的抑制作用,可用于防止癌细胞的扩散和增强人体的免疫功能。
怎样吃枸杞春季更养生
泡茶:枸杞+菊花,春季去火补肾益肝明目;枸杞+枸杞芽茶/叶茶,春季降三高,补肾,去火,补钙;枸杞+玫瑰花,静气凝神,去心火;枸杞+决明子,养肝明目;枸杞+灵芝大麦,除油腻、减肥,保肝。
煮汤:出锅前5-6分钟,放入15-20克枸杞,补肾益气。
泡酒:取100克枸杞放入一斤酒中,春季喝更滋补。
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