心脏养心的中医养生

养心的中药

1. 茯苓：能宁心安神，多用于补药中。

2. 麦冬：能清心除烦，和乌梅泡水当茶饮作用更佳。

3. 百合：入心经，能清心除烦，可在熬绿豆汤汤中加入。

4. 莲子：能养心强心，可用于脾虚泄泻、食欲不振、肾虚遗精等。

5. 荷叶：消暑利湿、生津止渴、散淤解热，具有清热养神的功效。

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“养生以养心为主”：3个养心妙招，读懂中医养心根本

在汉语当中，心与神，很多时候都是连起来使用，即心神合一，如成语“心神不宁”里，心神就是同样的意思。

《黄帝内经·素问·上古天真论》说：“法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”“嗜欲不能劳其目，淫邪不能惑其心，愚智贤不肖不惧于物，故合于道。所以能年皆度百岁，而动作不衰者，以其德全不危也”。

何为健康？如何长寿？

形神和谐共存，与天地大道相合，不为外邪所侵，方可长寿健康！

现代人身不劳，但神劳，神劳者胜于身劳者！

但形神相合，方为健康之本，养生以养心为主，养心即为养神！

一：善养生者，不劳神

宋代唐慎微《重修政和经史证类备急本草·序例上·衍义总序》：“善养生者，不痨神，不苦形。神形既安，祸患何由而致也”

便是说，一般善于养生的人，都不会使自己心神疲劳，也不会让自己的身体过于疲劳，这样的话，形神俱安，祸患便不会来到！

但当下的我们，身或许可以不苦，心却不能不劳，工作生活，皆少不得劳心劳神，一个方案，可能就要绞尽脑汁，点灯熬油苦苦思索，才能真正做出来！这样一种情况下，又怎能不劳神呢？

前段时间，和大学时的一个好友见面，但见他整个人憔悴不堪，人也饿比两个月前老了许多。

我问他怎么回事，他说觉得很累，不想继续做下去了，想做些自己真正想做的事情！

但遇到这样的事情，也往往不知该如何安慰，难道真的只告诉他淡看浮云吗？

我们常说，心静是最好的养生，确实，心静固然可以不为外物所扰，但难就难在，如何让一个人心静下来呢？

古往今来，养生养到最后，也不外乎一个静字。心静，则神宁，身静，则神全！但真正能够做到这个静字的，又有几人呢？

二：三种养心妙招，读懂中医养心

然而，正是因为到达最终极的结果几乎成为不可能的事情，所以我们才会谈到约束，谈到克制，便是在不可能的情况下，使自己尽量做得更好，把伤害降到最小！

就像我们平时保养身体，在不能不劳累身体的情况下，就要做其他许多事情来进行补偿，就像水缸漏水，便不可不持续注水，不然很快变会干枯！

那么，养心的时候，在不能不劳心的情况下，我们该如何养呢？

这里有三个主要的养心方法，也是中医里面最主要的养心观！

1、“养心莫善于寡欲”

一般来看，大的人，劳神劳心的可能性就会更大，因为你想要，所以你必时时刻刻花时间在想你想要的东西，以及该如何得到。

起心动念之间，心已经劳了！

所以，欲养心，先寡欲，什么意思呢？说到底还是要懂得知足。控制自己的，尽量减少自己的。

寡欲的好处，其实还有一个，越少，人越快乐！好的心态，是养生的基础！

2、养心取静

静乃养心之本，宋代张君房《云笈七签》载《老君清净心经》：“心既自静，神既无扰，神既无扰，常清静矣”。心静则心神不扰而得养心之妙。

大悲大喜，大起大落，都是心不静。

从中医来看，无论是狂喜，还是大悲，对身体都有极大的伤害。就像老话说，乐极生悲，大悲大喜，都不好，心静才是最好的。

无欲无求，无悲无喜，不以物喜不以己悲，才是人生的高境界！

3、养心即养气养精

清代罗东逸《内经博议·手少阴心脏病论》：“故养心之法有二：寡思欲，守恬愉，使心无过量之用，无留根之事，此养之以气也；常握固，戒多欲，使肾无淫佚之失，无相火之乘，此养之以精”。

即通过慎思欲，用气来养心，通过养精来实现养心的方法。

中医还有言，肾主先天之精，一身精气皆来源于肾脏。

清代陈士铎《外经微旨·命根养生篇》曰：“精出于水，亦出于水中之火也。精动由于火动，火不动则精安能摇？可见精动由于心动也。心动之极，则水火俱动，故安心为利精之法也”。

肾为水脏，心为火脏，所以精出于水，即精出于肾！

三：心荡形伤，心和形全

北齐刘昼《刘子精神》：“神静而心和，心和而形全。神躁则心荡，心荡则形伤。将全其形，先在理神。故恬和养神，则自安于内，清虚栖心，则不诱于外物也”。

心荡形伤，心和形全。

心为身之神，身为神之本，愿君心安，身也安！

“养生以养心为主”：3个养心妙招，读懂中医养心根本

在汉语当中，心与神，很多时候都是连起来使用，即心神合一，如成语“心神不宁”里，心神就是同样的意思。

《黄帝内经·素问·上古天真论》说：“法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”“嗜欲不能劳其目，淫邪不能惑其心，愚智贤不肖不惧于物，故合于道。所以能年皆度百岁，而动作不衰者，以其德全不危也”。

何为健康？如何长寿？

形神和谐共存，与天地大道相合，不为外邪所侵，方可长寿健康！

现代人身不劳，但神劳，神劳者胜于身劳者！

但形神相合，方为健康之本，养生以养心为主，养心即为养神！

一：善养生者，不劳神

宋代唐慎微《重修政和经史证类备急本草·序例上·衍义总序》：“善养生者，不痨神，不苦形。神形既安，祸患何由而致也”

便是说，一般善于养生的人，都不会使自己心神疲劳，也不会让自己的身体过于疲劳，这样的话，形神俱安，祸患便不会来到！

但当下的我们，身或许可以不苦，心却不能不劳，工作生活，皆少不得劳心劳神，一个方案，可能就要绞尽脑汁，点灯熬油苦苦思索，才能真正做出来！这样一种情况下，又怎能不劳神呢？

前段时间，和大学时的一个好友见面，但见他整个人憔悴不堪，人也饿比两个月前老了许多。

我问他怎么回事，他说觉得很累，不想继续做下去了，想做些自己真正想做的事情！

但遇到这样的事情，也往往不知该如何安慰，难道真的只告诉他淡看浮云吗？

我们常说，心静是最好的养生，确实，心静固然可以不为外物所扰，但难就难在，如何让一个人心静下来呢？

古往今来，养生养到最后，也不外乎一个静字。心静，则神宁，身静，则神全！但真正能够做到这个静字的，又有几人呢？

二：三种养心妙招，读懂中医养心

然而，正是因为到达最终极的结果几乎成为不可能的事情，所以我们才会谈到约束，谈到克制，便是在不可能的情况下，使自己尽量做得更好，把伤害降到最小！

就像我们平时保养身体，在不能不劳累身体的情况下，就要做其他许多事情来进行补偿，就像水缸漏水，便不可不持续注水，不然很快变会干枯！

那么，养心的时候，在不能不劳心的情况下，我们该如何养呢？

这里有三个主要的养心方法，也是中医里面最主要的养心观！

1、“养心莫善于寡欲”

一般来看，大的人，劳神劳心的可能性就会更大，因为你想要，所以你必时时刻刻花时间在想你想要的东西，以及该如何得到。

起心动念之间，心已经劳了！

所以，欲养心，先寡欲，什么意思呢？说到底还是要懂得知足。控制自己的，尽量减少自己的。

寡欲的好处，其实还有一个，越少，人越快乐！好的心态，是养生的基础！

2、养心取静

静乃养心之本，宋代张君房《云笈七签》载《老君清净心经》：“心既自静，神既无扰，神既无扰，常清静矣”。心静则心神不扰而得养心之妙。

大悲大喜，大起大落，都是心不静。

从中医来看，无论是狂喜，还是大悲，对身体都有极大的伤害。就像老话说，乐极生悲，大悲大喜，都不好，心静才是最好的。

无欲无求，无悲无喜，不以物喜不以己悲，才是人生的高境界！

3、养心即养气养精

清代罗东逸《内经博议·手少阴心脏病论》：“故养心之法有二：寡思欲，守恬愉，使心无过量之用，无留根之事，此养之以气也；常握固，戒多欲，使肾无淫佚之失，无相火之乘，此养之以精”。

即通过慎思欲，用气来养心，通过养精来实现养心的方法。

中医还有言，肾主先天之精，一身精气皆来源于肾脏。

清代陈士铎《外经微旨·命根养生篇》曰：“精出于水，亦出于水中之火也。精动由于火动，火不动则精安能摇？可见精动由于心动也。心动之极，则水火俱动，故安心为利精之法也”。

肾为水脏，心为火脏，所以精出于水，即精出于肾！

三：心荡形伤，心和形全

北齐刘昼《刘子精神》：“神静而心和，心和而形全。神躁则心荡，心荡则形伤。将全其形，先在理神。故恬和养神，则自安于内，清虚栖心，则不诱于外物也”。

心荡形伤，心和形全。

心为身之神，身为神之本，愿君心安，身也安！

“养生以养心为主”：3个养心妙招，读懂中医养心根本

在汉语当中，心与神，很多时候都是连起来使用，即心神合一，如成语“心神不宁”里，心神就是同样的意思。

《黄帝内经·素问·上古天真论》说：“法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”“嗜欲不能劳其目，淫邪不能惑其心，愚智贤不肖不惧于物，故合于道。所以能年皆度百岁，而动作不衰者，以其德全不危也”。

何为健康？如何长寿？

形神和谐共存，与天地大道相合，不为外邪所侵，方可长寿健康！

现代人身不劳，但神劳，神劳者胜于身劳者！

但形神相合，方为健康之本，养生以养心为主，养心即为养神！

一：善养生者，不劳神

宋代唐慎微《重修政和经史证类备急本草·序例上·衍义总序》：“善养生者，不痨神，不苦形。神形既安，祸患何由而致也”

便是说，一般善于养生的人，都不会使自己心神疲劳，也不会让自己的身体过于疲劳，这样的话，形神俱安，祸患便不会来到！

但当下的我们，身或许可以不苦，心却不能不劳，工作生活，皆少不得劳心劳神，一个方案，可能就要绞尽脑汁，点灯熬油苦苦思索，才能真正做出来！这样一种情况下，又怎能不劳神呢？

前段时间，和大学时的一个好友见面，但见他整个人憔悴不堪，人也饿比两个月前老了许多。

我问他怎么回事，他说觉得很累，不想继续做下去了，想做些自己真正想做的事情！

但遇到这样的事情，也往往不知该如何安慰，难道真的只告诉他淡看浮云吗？

我们常说，心静是最好的养生，确实，心静固然可以不为外物所扰，但难就难在，如何让一个人心静下来呢？

古往今来，养生养到最后，也不外乎一个静字。心静，则神宁，身静，则神全！但真正能够做到这个静字的，又有几人呢？

二：三种养心妙招，读懂中医养心

然而，正是因为到达最终极的结果几乎成为不可能的事情，所以我们才会谈到约束，谈到克制，便是在不可能的情况下，使自己尽量做得更好，把伤害降到最小！

就像我们平时保养身体，在不能不劳累身体的情况下，就要做其他许多事情来进行补偿，就像水缸漏水，便不可不持续注水，不然很快变会干枯！

那么，养心的时候，在不能不劳心的情况下，我们该如何养呢？

这里有三个主要的养心方法，也是中医里面最主要的养心观！

1、“养心莫善于寡欲”

一般来看，大的人，劳神劳心的可能性就会更大，因为你想要，所以你必时时刻刻花时间在想你想要的东西，以及该如何得到。

起心动念之间，心已经劳了！

所以，欲养心，先寡欲，什么意思呢？说到底还是要懂得知足。控制自己的，尽量减少自己的。

寡欲的好处，其实还有一个，越少，人越快乐！好的心态，是养生的基础！

2、养心取静

静乃养心之本，宋代张君房《云笈七签》载《老君清净心经》：“心既自静，神既无扰，神既无扰，常清静矣”。心静则心神不扰而得养心之妙。

大悲大喜，大起大落，都是心不静。

从中医来看，无论是狂喜，还是大悲，对身体都有极大的伤害。就像老话说，乐极生悲，大悲大喜，都不好，心静才是最好的。

无欲无求，无悲无喜，不以物喜不以己悲，才是人生的高境界！

3、养心即养气养精

清代罗东逸《内经博议·手少阴心脏病论》：“故养心之法有二：寡思欲，守恬愉，使心无过量之用，无留根之事，此养之以气也；常握固，戒多欲，使肾无淫佚之失，无相火之乘，此养之以精”。

即通过慎思欲，用气来养心，通过养精来实现养心的方法。

中医还有言，肾主先天之精，一身精气皆来源于肾脏。

清代陈士铎《外经微旨·命根养生篇》曰：“精出于水，亦出于水中之火也。精动由于火动，火不动则精安能摇？可见精动由于心动也。心动之极，则水火俱动，故安心为利精之法也”。

肾为水脏，心为火脏，所以精出于水，即精出于肾！

三：心荡形伤，心和形全

北齐刘昼《刘子精神》：“神静而心和，心和而形全。神躁则心荡，心荡则形伤。将全其形，先在理神。故恬和养神，则自安于内，清虚栖心，则不诱于外物也”。

心荡形伤，心和形全。

心为身之神，身为神之本，愿君心安，身也安！

心脏养生秘法:养心三招,收藏留用

中医的最高境界是 养生 ， 养生 的最高境界是养心、养身、养气。 一起来学学中医的 “养心” *吧！

心是一身之主，按中医之理论，“心”既支配血脉的运行，还主持精神活动，是人体最重要的组织，称之为“君主”之器官。所以 养生 必先养心，心强健是整体各个脏腑都能 健康 正常之基础，如果心不处于正常状态，血脉闭塞不通，便会影响各个脏腑而受损，达不到 养生 长寿之目的。

夏 养生 ：益气养心、解暑生津

养心三招

1．做做养心操

将两手掌心对搓，搓个3~4分钟，掌心发热即可，然后用手掌根，由胸口向下推，两手交替，共推5分钟，能起到理气的作用，有利于心脏的休息和舒缓。

2．喝点荸荠水

熬点荸荠水，化解身体的油腻、疏解瘀滞、清热利咽，有助于凉血解毒，对心脏的养护也能起到辅助保健的作用。将10~15个莓荠削皮后，加入200毫升水，将莘荠煮熟后即可，荸荠水煮好后稍稍晾一下，再放点蜂蜜就可以喝了。

3．按按保护心脏穴位：内关穴、郄门穴、心前区

按内关穴： 端坐位，将右手按于左手臂内关穴（前臂内侧，腕横纹上2寸，两筋间），用力按揉30次，然后用左手按揉右内关穴30次。

按郄门穴： 将右手按于左手臂郄门穴（前臂内侧，腕横纹上5寸，两筋间），用力按揉30次，然后用左手按揉右郄门穴30次。

揉心前区： 将左手放于左胸心前区，右手压于左手之上，顺时针旋转按摩30次，再逆时针旋转按摩30次。有疏通气血，调养心脏，增强心脏功能的作用。

养心忌讳【过度劳累】

由于忙碌，加上生活不规律，容易诱发心脑血管疾病的发生。而过度劳累和超量运动，也会使心功能负担加重，使得心肌缺血缺氧，引发心脑疾病

养心忌讳【消极、悲观】

时常以消极、悲观的态度过日子，每天疑神疑鬼。喜好忽冷忽热的三温暖。

心脏养生秘法:养心三招,收藏留用

中医的最高境界是 养生 ， 养生 的最高境界是养心、养身、养气。 一起来学学中医的 “养心” *吧！

心是一身之主，按中医之理论，“心”既支配血脉的运行，还主持精神活动，是人体最重要的组织，称之为“君主”之器官。所以 养生 必先养心，心强健是整体各个脏腑都能 健康 正常之基础，如果心不处于正常状态，血脉闭塞不通，便会影响各个脏腑而受损，达不到 养生 长寿之目的。

夏 养生 ：益气养心、解暑生津

养心三招

1．做做养心操

将两手掌心对搓，搓个3~4分钟，掌心发热即可，然后用手掌根，由胸口向下推，两手交替，共推5分钟，能起到理气的作用，有利于心脏的休息和舒缓。

2．喝点荸荠水

熬点荸荠水，化解身体的油腻、疏解瘀滞、清热利咽，有助于凉血解毒，对心脏的养护也能起到辅助保健的作用。将10~15个莓荠削皮后，加入200毫升水，将莘荠煮熟后即可，荸荠水煮好后稍稍晾一下，再放点蜂蜜就可以喝了。

3．按按保护心脏穴位：内关穴、郄门穴、心前区

按内关穴： 端坐位，将右手按于左手臂内关穴（前臂内侧，腕横纹上2寸，两筋间），用力按揉30次，然后用左手按揉右内关穴30次。

按郄门穴： 将右手按于左手臂郄门穴（前臂内侧，腕横纹上5寸，两筋间），用力按揉30次，然后用左手按揉右郄门穴30次。

揉心前区： 将左手放于左胸心前区，右手压于左手之上，顺时针旋转按摩30次，再逆时针旋转按摩30次。有疏通气血，调养心脏，增强心脏功能的作用。

养心忌讳【过度劳累】

由于忙碌，加上生活不规律，容易诱发心脑血管疾病的发生。而过度劳累和超量运动，也会使心功能负担加重，使得心肌缺血缺氧，引发心脑疾病

养心忌讳【消极、悲观】

时常以消极、悲观的态度过日子，每天疑神疑鬼。喜好忽冷忽热的三温暖。

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中医的最高境界是 养生 ， 养生 的最高境界是养心、养身、养气。 一起来学学中医的 “养心” *吧！

心是一身之主，按中医之理论，“心”既支配血脉的运行，还主持精神活动，是人体最重要的组织，称之为“君主”之器官。所以 养生 必先养心，心强健是整体各个脏腑都能 健康 正常之基础，如果心不处于正常状态，血脉闭塞不通，便会影响各个脏腑而受损，达不到 养生 长寿之目的。

夏 养生 ：益气养心、解暑生津

养心三招

1．做做养心操

将两手掌心对搓，搓个3~4分钟，掌心发热即可，然后用手掌根，由胸口向下推，两手交替，共推5分钟，能起到理气的作用，有利于心脏的休息和舒缓。

2．喝点荸荠水

熬点荸荠水，化解身体的油腻、疏解瘀滞、清热利咽，有助于凉血解毒，对心脏的养护也能起到辅助保健的作用。将10~15个莓荠削皮后，加入200毫升水，将莘荠煮熟后即可，荸荠水煮好后稍稍晾一下，再放点蜂蜜就可以喝了。

3．按按保护心脏穴位：内关穴、郄门穴、心前区

按内关穴： 端坐位，将右手按于左手臂内关穴（前臂内侧，腕横纹上2寸，两筋间），用力按揉30次，然后用左手按揉右内关穴30次。

按郄门穴： 将右手按于左手臂郄门穴（前臂内侧，腕横纹上5寸，两筋间），用力按揉30次，然后用左手按揉右郄门穴30次。

揉心前区： 将左手放于左胸心前区，右手压于左手之上，顺时针旋转按摩30次，再逆时针旋转按摩30次。有疏通气血，调养心脏，增强心脏功能的作用。

养心忌讳【过度劳累】

由于忙碌，加上生活不规律，容易诱发心脑血管疾病的发生。而过度劳累和超量运动，也会使心功能负担加重，使得心肌缺血缺氧，引发心脑疾病

养心忌讳【消极、悲观】

时常以消极、悲观的态度过日子，每天疑神疑鬼。喜好忽冷忽热的三温暖。

什么中药对心脏好?

问题一：中药中那些可以强心？ 中药可以强心有：人参 有大补元气，补益脾肺，生津止渴，安神定志之功能。药理研究表明，罚参能兴奋中枢神经系统，减少疲劳；能兴奋肾上腺―垂体系统，提高机体对外界不良条件的抵抗力；能增强心肌收缩力，其作用特点与强心甙相同。
黄芪 有补气升阳，固表止汗，利水消肿之功能。药理研究表明，黄芪有增强正常心脏收缩的作用，对因中毒或疲劳而衰竭的心脏作用更为明显；能扩张血管而有显著的降压和利尿作用。
何首乌 有滋养肝血，补益肾精，解毒通便之功能。药理研究表明，本品能减少家兔肠道胆固醇的吸收，阻止胆固醇在肝内沉积，缓解动脉粥样硬化的形成，并可调剂血压，使血压稳定：对离体蛙有兴奋作用，特别是对疲劳的心脏强心作用显著。本品有泻下作用，对心衰伴便秘者尤为适宜。
灵芝 有养心安神，补益气血，止咳平喘之功能。药理研究表明，本品能增强中枢神经系统功能；改善冠状动脉血液循环，增强心肌营养性血流量，降低心肌耗氧量及耗糖量，增强心肌及机体对缺氧的耐受力；有抗过敏作用；又能止咳、祛痰。
三七 有化瘀止血。活血定痛之功能。药理研究表明，本品能明显增加冠状动脉血流量，减少心肌耗氧；有迅速而持久的降压作用，并能兴奋心肌而有强心作用。
丹参 有活血化淤，养血安神之功能。药理研究表明，本品含丹参酮、丹参醇、丹参素、隐丹参酮等，能扩张冠状动脉和周围血管，增加冠脉血流量；改善心肌收缩力和微循环，降低血压。
女贞子 有补益肝肾，明目益睛之功能。药理研究表明，本品所含的齐墩果酸有强心利尿作用；有降胆固醇及甘油三酯的作用，能使主动脉粥样硬化斑块消退。
茶叶 有清热除烦，清利头目，消食化积，通利小便之功能。药理研究表明，本品含咖啡碱、鞣质、挥发油等，可兴奋神经，消除疲劳，强心利尿，降压降脂，促进消化，抑菌杀菌等。其提取物茶色素可调节脂肪代谢，降低血脂，扩张冠脉，改善心肌供血，防治冠心病、高血压、脂肪肝、脑动脉硬化。
姜黄 有活血行气，祛风止痛之功能。药理研究表明，本品含姜黄酮，姜油烯，姜黄索等，对实验性高脂血症大鼠及兔有明显的降血脂作用；能增强心肌营养性血流量；能增加纤溶酶活性，有抑制血小板聚集的作用。
生地 有滋明补血，明目益睛之功。药理研究表明：本品含梓醇地黄素，维生素A类物质，糖类及氨基酸等。中等量的地黄流浸膏对蛙心有显著强心作用，对衰弱的心脏更为显著，并有利尿作用及轻微降血糖作用。
玉竹参 有润肺滋阴，生津养胃之功能。药理研究表明，本品有强心、降压、降糖作用。与党参合用，能改善心肌缺血，因而可治疗糖尿病、冠心病。临床观察发现，以本品为主，治疗风湿性心脏病、冠心病、肺心病引起的Ⅱ-Ⅲ度心力衰竭，服药后在5-10天内症状控制，病情改善。
桂枝 有发汗解表，温经通阳之功能。药理研究表明，桂皮醛可 *** 汗腺分泌，扩张皮肤血管，通过发汗，加速体温散失而引起解热作用：桂皮油有健胃、解痉、镇痛以及强心作用。
麦冬 有养阴润肺，养胃生津，清心除烦，润肠通便之功效。药理研究表明，本品有利尿、镇咳、祛痰、强心及抗菌作用，对四氧嘧啶性糖尿病兔有降血糖作用，并能促使胰岛细胞功能恢复。
补骨脂 有温肾助阳，温脾止泻之功效。药理研究表明，本品可扩张冠状动脉，兴奋心脏，增强心功能。挥发油有抗癌作用，还可治疗放、化疗引起的白细胞减少症。
白术 有补气健脾，燥湿利水，固表止汗，益气安胎之功能。药理研究表明，本品可促进胃肠消化液的分泌，并有明显而持久......>>

问题二：什么药材对心脏有好处 西洋参。

问题三：对心脏病最好的草药是什么 你好，
中医看病都讲究对症治疗，不是像西医什么病就开什么药，它在于找到问题的原因，是气滞，血瘀还是其他什么，然后再去针对性治疗。建议最好找个医生，这样治疗的效果才会有保障。自己不要随便用。
心脏病有好多种，要确认是哪一种之后在对症下药。我先说一种你看是否像：心绞痛是冠状动脉供血不足，心肌急剧的、暂时的缺血与缺氧所引起的临床综合征。其特点为阵发性的前胸压榨性疼痛感觉，主要位于胸骨后部，可放射至心前区和左上肢，常发生于劳动或情绪激动时，持续数分钟，休息或用*酯制剂后消失。本病多见于男性，多数病人在40岁以上。
病因1、劳累、情绪激动、饱食、受寒、阴雨天气、急性循环衰竭等为本病常见的诱因。2、冠状动脉粥样硬化、主动脉瓣狭窄或关闭不全、梅毒性主动脉炎、肥厚型原发性心肌病、先天性冠状动脉畸形、风湿性冠状动脉炎等可引起本病。
症状
心绞痛常表现为突然发生的胸骨中上部的压榨痛、紧缩感、窒息感、烧灼痛、重物压胸感，胸疼逐渐加重，数分钟达 *** ，并可放射至左肩内侧、颈部、下颌、上中腹部或双肩。伴有冷汗，以后逐渐减轻，持续时间为几分钟，经休息或服*甘油可缓解。不典型者可在胸骨下段，上腹部或心前压痛。有的仅有放射部位的疼痛，如咽喉发闷，下颌疼、颈椎压痛。老年人症状常不典型，可仅感胸闷、气短、疲倦。老年糖尿病人甚至仅感胸闷而无胸痛表现。
祝健康

问题四：保护心脏的中药材 丹参、当归、人参有很好的补血补气功能还有丰富的矿物质，可以保护心机增强心脏功能;食物中有杏仁、黑芝麻、黄豆、菠菜、木耳、海带等都可以预防心血管疾病防止血管硬化含有丰富的维生素和矿物质。平时多吃些这些东西会有助于你的健康的。用中药最好是咨询中医，对症下药。

问题五：中药中那些可以强心？ 中药可以强心有：人参 有大补元气，补益脾肺，生津止渴，安神定志之功能。药理研究表明，罚参能兴奋中枢神经系统，减少疲劳；能兴奋肾上腺―垂体系统，提高机体对外界不良条件的抵抗力；能增强心肌收缩力，其作用特点与强心甙相同。
黄芪 有补气升阳，固表止汗，利水消肿之功能。药理研究表明，黄芪有增强正常心脏收缩的作用，对因中毒或疲劳而衰竭的心脏作用更为明显；能扩张血管而有显著的降压和利尿作用。
何首乌 有滋养肝血，补益肾精，解毒通便之功能。药理研究表明，本品能减少家兔肠道胆固醇的吸收，阻止胆固醇在肝内沉积，缓解动脉粥样硬化的形成，并可调剂血压，使血压稳定：对离体蛙有兴奋作用，特别是对疲劳的心脏强心作用显著。本品有泻下作用，对心衰伴便秘者尤为适宜。
灵芝 有养心安神，补益气血，止咳平喘之功能。药理研究表明，本品能增强中枢神经系统功能；改善冠状动脉血液循环，增强心肌营养性血流量，降低心肌耗氧量及耗糖量，增强心肌及机体对缺氧的耐受力；有抗过敏作用；又能止咳、祛痰。
三七 有化瘀止血。活血定痛之功能。药理研究表明，本品能明显增加冠状动脉血流量，减少心肌耗氧；有迅速而持久的降压作用，并能兴奋心肌而有强心作用。
丹参 有活血化淤，养血安神之功能。药理研究表明，本品含丹参酮、丹参醇、丹参素、隐丹参酮等，能扩张冠状动脉和周围血管，增加冠脉血流量；改善心肌收缩力和微循环，降低血压。
女贞子 有补益肝肾，明目益睛之功能。药理研究表明，本品所含的齐墩果酸有强心利尿作用；有降胆固醇及甘油三酯的作用，能使主动脉粥样硬化斑块消退。
茶叶 有清热除烦，清利头目，消食化积，通利小便之功能。药理研究表明，本品含咖啡碱、鞣质、挥发油等，可兴奋神经，消除疲劳，强心利尿，降压降脂，促进消化，抑菌杀菌等。其提取物茶色素可调节脂肪代谢，降低血脂，扩张冠脉，改善心肌供血，防治冠心病、高血压、脂肪肝、脑动脉硬化。
姜黄 有活血行气，祛风止痛之功能。药理研究表明，本品含姜黄酮，姜油烯，姜黄索等，对实验性高脂血症大鼠及兔有明显的降血脂作用；能增强心肌营养性血流量；能增加纤溶酶活性，有抑制血小板聚集的作用。
生地 有滋明补血，明目益睛之功。药理研究表明：本品含梓醇地黄素，维生素A类物质，糖类及氨基酸等。中等量的地黄流浸膏对蛙心有显著强心作用，对衰弱的心脏更为显著，并有利尿作用及轻微降血糖作用。
玉竹参 有润肺滋阴，生津养胃之功能。药理研究表明，本品有强心、降压、降糖作用。与党参合用，能改善心肌缺血，因而可治疗糖尿病、冠心病。临床观察发现，以本品为主，治疗风湿性心脏病、冠心病、肺心病引起的Ⅱ-Ⅲ度心力衰竭，服药后在5-10天内症状控制，病情改善。
桂枝 有发汗解表，温经通阳之功能。药理研究表明，桂皮醛可 *** 汗腺分泌，扩张皮肤血管，通过发汗，加速体温散失而引起解热作用：桂皮油有健胃、解痉、镇痛以及强心作用。
麦冬 有养阴润肺，养胃生津，清心除烦，润肠通便之功效。药理研究表明，本品有利尿、镇咳、祛痰、强心及抗菌作用，对四氧嘧啶性糖尿病兔有降血糖作用，并能促使胰岛细胞功能恢复。
补骨脂 有温肾助阳，温脾止泻之功效。药理研究表明，本品可扩张冠状动脉，兴奋心脏，增强心功能。挥发油有抗癌作用，还可治疗放、化疗引起的白细胞减少症。
白术 有补气健脾，燥湿利水，固表止汗，益气安胎之功能。药理研究表明，本品可促进胃肠消化液的分泌，并有明显而持久......>>

问题六：对心脏病最好的草药是什么 你好，
中医看病都讲究对症治疗，不是像西医什么病就开什么药，它在于找到问题的原因，是气滞，血瘀还是其他什么，然后再去针对性治疗。建议最好找个医生，这样治疗的效果才会有保障。自己不要随便用。
心脏病有好多种，要确认是哪一种之后在对症下药。我先说一种你看是否像：心绞痛是冠状动脉供血不足，心肌急剧的、暂时的缺血与缺氧所引起的临床综合征。其特点为阵发性的前胸压榨性疼痛感觉，主要位于胸骨后部，可放射至心前区和左上肢，常发生于劳动或情绪激动时，持续数分钟，休息或用*酯制剂后消失。本病多见于男性，多数病人在40岁以上。
病因1、劳累、情绪激动、饱食、受寒、阴雨天气、急性循环衰竭等为本病常见的诱因。2、冠状动脉粥样硬化、主动脉瓣狭窄或关闭不全、梅毒性主动脉炎、肥厚型原发性心肌病、先天性冠状动脉畸形、风湿性冠状动脉炎等可引起本病。
症状
心绞痛常表现为突然发生的胸骨中上部的压榨痛、紧缩感、窒息感、烧灼痛、重物压胸感，胸疼逐渐加重，数分钟达 *** ，并可放射至左肩内侧、颈部、下颌、上中腹部或双肩。伴有冷汗，以后逐渐减轻，持续时间为几分钟，经休息或服*甘油可缓解。不典型者可在胸骨下段，上腹部或心前压痛。有的仅有放射部位的疼痛，如咽喉发闷，下颌疼、颈椎压痛。老年人症状常不典型，可仅感胸闷、气短、疲倦。老年糖尿病人甚至仅感胸闷而无胸痛表现。
祝健康

问题七：什么药材对心脏有好处 西洋参。

问题八：保护心脏的中药材 丹参、当归、人参有很好的补血补气功能还有丰富的矿物质，可以保护心机增强心脏功能;食物中有杏仁、黑芝麻、黄豆、菠菜、木耳、海带等都可以预防心血管疾病防止血管硬化含有丰富的维生素和矿物质。平时多吃些这些东西会有助于你的健康的。用中药最好是咨询中医，对症下药。

什么中药对心脏好?

问题一：中药中那些可以强心？ 中药可以强心有：人参 有大补元气，补益脾肺，生津止渴，安神定志之功能。药理研究表明，罚参能兴奋中枢神经系统，减少疲劳；能兴奋肾上腺―垂体系统，提高机体对外界不良条件的抵抗力；能增强心肌收缩力，其作用特点与强心甙相同。
黄芪 有补气升阳，固表止汗，利水消肿之功能。药理研究表明，黄芪有增强正常心脏收缩的作用，对因中毒或疲劳而衰竭的心脏作用更为明显；能扩张血管而有显著的降压和利尿作用。
何首乌 有滋养肝血，补益肾精，解毒通便之功能。药理研究表明，本品能减少家兔肠道胆固醇的吸收，阻止胆固醇在肝内沉积，缓解动脉粥样硬化的形成，并可调剂血压，使血压稳定：对离体蛙有兴奋作用，特别是对疲劳的心脏强心作用显著。本品有泻下作用，对心衰伴便秘者尤为适宜。
灵芝 有养心安神，补益气血，止咳平喘之功能。药理研究表明，本品能增强中枢神经系统功能；改善冠状动脉血液循环，增强心肌营养性血流量，降低心肌耗氧量及耗糖量，增强心肌及机体对缺氧的耐受力；有抗过敏作用；又能止咳、祛痰。
三七 有化瘀止血。活血定痛之功能。药理研究表明，本品能明显增加冠状动脉血流量，减少心肌耗氧；有迅速而持久的降压作用，并能兴奋心肌而有强心作用。
丹参 有活血化淤，养血安神之功能。药理研究表明，本品含丹参酮、丹参醇、丹参素、隐丹参酮等，能扩张冠状动脉和周围血管，增加冠脉血流量；改善心肌收缩力和微循环，降低血压。
女贞子 有补益肝肾，明目益睛之功能。药理研究表明，本品所含的齐墩果酸有强心利尿作用；有降胆固醇及甘油三酯的作用，能使主动脉粥样硬化斑块消退。
茶叶 有清热除烦，清利头目，消食化积，通利小便之功能。药理研究表明，本品含咖啡碱、鞣质、挥发油等，可兴奋神经，消除疲劳，强心利尿，降压降脂，促进消化，抑菌杀菌等。其提取物茶色素可调节脂肪代谢，降低血脂，扩张冠脉，改善心肌供血，防治冠心病、高血压、脂肪肝、脑动脉硬化。
姜黄 有活血行气，祛风止痛之功能。药理研究表明，本品含姜黄酮，姜油烯，姜黄索等，对实验性高脂血症大鼠及兔有明显的降血脂作用；能增强心肌营养性血流量；能增加纤溶酶活性，有抑制血小板聚集的作用。
生地 有滋明补血，明目益睛之功。药理研究表明：本品含梓醇地黄素，维生素A类物质，糖类及氨基酸等。中等量的地黄流浸膏对蛙心有显著强心作用，对衰弱的心脏更为显著，并有利尿作用及轻微降血糖作用。
玉竹参 有润肺滋阴，生津养胃之功能。药理研究表明，本品有强心、降压、降糖作用。与党参合用，能改善心肌缺血，因而可治疗糖尿病、冠心病。临床观察发现，以本品为主，治疗风湿性心脏病、冠心病、肺心病引起的Ⅱ-Ⅲ度心力衰竭，服药后在5-10天内症状控制，病情改善。
桂枝 有发汗解表，温经通阳之功能。药理研究表明，桂皮醛可 *** 汗腺分泌，扩张皮肤血管，通过发汗，加速体温散失而引起解热作用：桂皮油有健胃、解痉、镇痛以及强心作用。
麦冬 有养阴润肺，养胃生津，清心除烦，润肠通便之功效。药理研究表明，本品有利尿、镇咳、祛痰、强心及抗菌作用，对四氧嘧啶性糖尿病兔有降血糖作用，并能促使胰岛细胞功能恢复。
补骨脂 有温肾助阳，温脾止泻之功效。药理研究表明，本品可扩张冠状动脉，兴奋心脏，增强心功能。挥发油有抗癌作用，还可治疗放、化疗引起的白细胞减少症。
白术 有补气健脾，燥湿利水，固表止汗，益气安胎之功能。药理研究表明，本品可促进胃肠消化液的分泌，并有明显而持久......>>

问题二：什么药材对心脏有好处 西洋参。

问题三：对心脏病最好的草药是什么 你好，
中医看病都讲究对症治疗，不是像西医什么病就开什么药，它在于找到问题的原因，是气滞，血瘀还是其他什么，然后再去针对性治疗。建议最好找个医生，这样治疗的效果才会有保障。自己不要随便用。
心脏病有好多种，要确认是哪一种之后在对症下药。我先说一种你看是否像：心绞痛是冠状动脉供血不足，心肌急剧的、暂时的缺血与缺氧所引起的临床综合征。其特点为阵发性的前胸压榨性疼痛感觉，主要位于胸骨后部，可放射至心前区和左上肢，常发生于劳动或情绪激动时，持续数分钟，休息或用*酯制剂后消失。本病多见于男性，多数病人在40岁以上。
病因1、劳累、情绪激动、饱食、受寒、阴雨天气、急性循环衰竭等为本病常见的诱因。2、冠状动脉粥样硬化、主动脉瓣狭窄或关闭不全、梅毒性主动脉炎、肥厚型原发性心肌病、先天性冠状动脉畸形、风湿性冠状动脉炎等可引起本病。
症状
心绞痛常表现为突然发生的胸骨中上部的压榨痛、紧缩感、窒息感、烧灼痛、重物压胸感，胸疼逐渐加重，数分钟达 *** ，并可放射至左肩内侧、颈部、下颌、上中腹部或双肩。伴有冷汗，以后逐渐减轻，持续时间为几分钟，经休息或服*甘油可缓解。不典型者可在胸骨下段，上腹部或心前压痛。有的仅有放射部位的疼痛，如咽喉发闷，下颌疼、颈椎压痛。老年人症状常不典型，可仅感胸闷、气短、疲倦。老年糖尿病人甚至仅感胸闷而无胸痛表现。
祝健康

问题四：保护心脏的中药材 丹参、当归、人参有很好的补血补气功能还有丰富的矿物质，可以保护心机增强心脏功能;食物中有杏仁、黑芝麻、黄豆、菠菜、木耳、海带等都可以预防心血管疾病防止血管硬化含有丰富的维生素和矿物质。平时多吃些这些东西会有助于你的健康的。用中药最好是咨询中医，对症下药。

问题五：中药中那些可以强心？ 中药可以强心有：人参 有大补元气，补益脾肺，生津止渴，安神定志之功能。药理研究表明，罚参能兴奋中枢神经系统，减少疲劳；能兴奋肾上腺―垂体系统，提高机体对外界不良条件的抵抗力；能增强心肌收缩力，其作用特点与强心甙相同。
黄芪 有补气升阳，固表止汗，利水消肿之功能。药理研究表明，黄芪有增强正常心脏收缩的作用，对因中毒或疲劳而衰竭的心脏作用更为明显；能扩张血管而有显著的降压和利尿作用。
何首乌 有滋养肝血，补益肾精，解毒通便之功能。药理研究表明，本品能减少家兔肠道胆固醇的吸收，阻止胆固醇在肝内沉积，缓解动脉粥样硬化的形成，并可调剂血压，使血压稳定：对离体蛙有兴奋作用，特别是对疲劳的心脏强心作用显著。本品有泻下作用，对心衰伴便秘者尤为适宜。
灵芝 有养心安神，补益气血，止咳平喘之功能。药理研究表明，本品能增强中枢神经系统功能；改善冠状动脉血液循环，增强心肌营养性血流量，降低心肌耗氧量及耗糖量，增强心肌及机体对缺氧的耐受力；有抗过敏作用；又能止咳、祛痰。
三七 有化瘀止血。活血定痛之功能。药理研究表明，本品能明显增加冠状动脉血流量，减少心肌耗氧；有迅速而持久的降压作用，并能兴奋心肌而有强心作用。
丹参 有活血化淤，养血安神之功能。药理研究表明，本品含丹参酮、丹参醇、丹参素、隐丹参酮等，能扩张冠状动脉和周围血管，增加冠脉血流量；改善心肌收缩力和微循环，降低血压。
女贞子 有补益肝肾，明目益睛之功能。药理研究表明，本品所含的齐墩果酸有强心利尿作用；有降胆固醇及甘油三酯的作用，能使主动脉粥样硬化斑块消退。
茶叶 有清热除烦，清利头目，消食化积，通利小便之功能。药理研究表明，本品含咖啡碱、鞣质、挥发油等，可兴奋神经，消除疲劳，强心利尿，降压降脂，促进消化，抑菌杀菌等。其提取物茶色素可调节脂肪代谢，降低血脂，扩张冠脉，改善心肌供血，防治冠心病、高血压、脂肪肝、脑动脉硬化。
姜黄 有活血行气，祛风止痛之功能。药理研究表明，本品含姜黄酮，姜油烯，姜黄索等，对实验性高脂血症大鼠及兔有明显的降血脂作用；能增强心肌营养性血流量；能增加纤溶酶活性，有抑制血小板聚集的作用。
生地 有滋明补血，明目益睛之功。药理研究表明：本品含梓醇地黄素，维生素A类物质，糖类及氨基酸等。中等量的地黄流浸膏对蛙心有显著强心作用，对衰弱的心脏更为显著，并有利尿作用及轻微降血糖作用。
玉竹参 有润肺滋阴，生津养胃之功能。药理研究表明，本品有强心、降压、降糖作用。与党参合用，能改善心肌缺血，因而可治疗糖尿病、冠心病。临床观察发现，以本品为主，治疗风湿性心脏病、冠心病、肺心病引起的Ⅱ-Ⅲ度心力衰竭，服药后在5-10天内症状控制，病情改善。
桂枝 有发汗解表，温经通阳之功能。药理研究表明，桂皮醛可 *** 汗腺分泌，扩张皮肤血管，通过发汗，加速体温散失而引起解热作用：桂皮油有健胃、解痉、镇痛以及强心作用。
麦冬 有养阴润肺，养胃生津，清心除烦，润肠通便之功效。药理研究表明，本品有利尿、镇咳、祛痰、强心及抗菌作用，对四氧嘧啶性糖尿病兔有降血糖作用，并能促使胰岛细胞功能恢复。
补骨脂 有温肾助阳，温脾止泻之功效。药理研究表明，本品可扩张冠状动脉，兴奋心脏，增强心功能。挥发油有抗癌作用，还可治疗放、化疗引起的白细胞减少症。
白术 有补气健脾，燥湿利水，固表止汗，益气安胎之功能。药理研究表明，本品可促进胃肠消化液的分泌，并有明显而持久......>>

问题六：对心脏病最好的草药是什么 你好，
中医看病都讲究对症治疗，不是像西医什么病就开什么药，它在于找到问题的原因，是气滞，血瘀还是其他什么，然后再去针对性治疗。建议最好找个医生，这样治疗的效果才会有保障。自己不要随便用。
心脏病有好多种，要确认是哪一种之后在对症下药。我先说一种你看是否像：心绞痛是冠状动脉供血不足，心肌急剧的、暂时的缺血与缺氧所引起的临床综合征。其特点为阵发性的前胸压榨性疼痛感觉，主要位于胸骨后部，可放射至心前区和左上肢，常发生于劳动或情绪激动时，持续数分钟，休息或用*酯制剂后消失。本病多见于男性，多数病人在40岁以上。
病因1、劳累、情绪激动、饱食、受寒、阴雨天气、急性循环衰竭等为本病常见的诱因。2、冠状动脉粥样硬化、主动脉瓣狭窄或关闭不全、梅毒性主动脉炎、肥厚型原发性心肌病、先天性冠状动脉畸形、风湿性冠状动脉炎等可引起本病。
症状
心绞痛常表现为突然发生的胸骨中上部的压榨痛、紧缩感、窒息感、烧灼痛、重物压胸感，胸疼逐渐加重，数分钟达 *** ，并可放射至左肩内侧、颈部、下颌、上中腹部或双肩。伴有冷汗，以后逐渐减轻，持续时间为几分钟，经休息或服*甘油可缓解。不典型者可在胸骨下段，上腹部或心前压痛。有的仅有放射部位的疼痛，如咽喉发闷，下颌疼、颈椎压痛。老年人症状常不典型，可仅感胸闷、气短、疲倦。老年糖尿病人甚至仅感胸闷而无胸痛表现。
祝健康

问题七：什么药材对心脏有好处 西洋参。

问题八：保护心脏的中药材 丹参、当归、人参有很好的补血补气功能还有丰富的矿物质，可以保护心机增强心脏功能;食物中有杏仁、黑芝麻、黄豆、菠菜、木耳、海带等都可以预防心血管疾病防止血管硬化含有丰富的维生素和矿物质。平时多吃些这些东西会有助于你的健康的。用中药最好是咨询中医，对症下药。

心脏不舒服,但查不出问题,这几种可食用中药,养心,更强心

养心饮食的基本要求是：清淡，不宜太咸、太甜，少吃肉，多吃蔬菜、水果。

这些食用药材可以辅助系统药物或者对于轻症患者以及 健康 人群的保健和治疗。

1．桂圆

有益心脾、补气血、安心神的作用，可用桂圆肉泡茶常饮，或煮桂圆粥食用。

2．酸枣仁

宁心安神，可以配合龙眼肉和芡实，煮汤后睡前服食。对心血不足型心悸颇有裨益，也可单用酸枣仁15克，捣碎后同粳米煮粥食。

3．莲子

先将干莲子磨粉，每晚取莲子粉50克、桂圆肉30克，同梗米50一100克煮成稀粥，然后加入冰糖适量，临睡前服食1小碗。或用干莲肉50克、桂圆肉30克、冰糖少许，一同煮水喝。

4．肉桂

可选用桂枝10克、炙甘草6克，一起煮水代茶频饮。此法适宜心气虚弱型心悸者服用。

5．黑木耳

性平，味甘，有滋阴、养胃、活血、润燥的作用。清代食医王孟英认为它能“补气，活血”。根据现代医学研究，黑木耳是天然的抗凝剂，能防治动脉硬化、冠心病、高血压和高脂血症。因此，凡心血管疾病导致的心悸者，宜经常服食。

6．银耳

性凉，味甘淡，能滋补健脑、益肺强心。它不仅是滋补品，同时也是一味扶正强壮剂，是心气不足和心血不足者的食疗品，与红枣、莲子等一同炖服，最宜神经衰弱型心悸和肺源性心悸之人早晚空腹食用。

7、补虚正气粥

原料：黄芪30克，人参6克，粳米100克，白糖少许。

制作：将黄黄芪、人参切成薄片，用冷水浸泡半小时，用砂锅武火煎开后，改用文火煎成浓汁。取汁后，再加冷水如上法煎煮取汁。两煎药液相合，分两份于每日早晚同粳米加水适量煮粥。

粥成后加少许白糖，稍煮即可。早、晚餐空腹食用。根据各人情况，3一5日为1个疗程。间隔2一3日再服。

功效：强心健脾，补虚扶正。

心脏不舒服,但查不出问题,这几种可食用中药,养心,更强心

养心饮食的基本要求是：清淡，不宜太咸、太甜，少吃肉，多吃蔬菜、水果。

这些食用药材可以辅助系统药物或者对于轻症患者以及 健康 人群的保健和治疗。

1．桂圆

有益心脾、补气血、安心神的作用，可用桂圆肉泡茶常饮，或煮桂圆粥食用。

2．酸枣仁

宁心安神，可以配合龙眼肉和芡实，煮汤后睡前服食。对心血不足型心悸颇有裨益，也可单用酸枣仁15克，捣碎后同粳米煮粥食。

3．莲子

先将干莲子磨粉，每晚取莲子粉50克、桂圆肉30克，同梗米50一100克煮成稀粥，然后加入冰糖适量，临睡前服食1小碗。或用干莲肉50克、桂圆肉30克、冰糖少许，一同煮水喝。

4．肉桂

可选用桂枝10克、炙甘草6克，一起煮水代茶频饮。此法适宜心气虚弱型心悸者服用。

5．黑木耳

性平，味甘，有滋阴、养胃、活血、润燥的作用。清代食医王孟英认为它能“补气，活血”。根据现代医学研究，黑木耳是天然的抗凝剂，能防治动脉硬化、冠心病、高血压和高脂血症。因此，凡心血管疾病导致的心悸者，宜经常服食。

6．银耳

性凉，味甘淡，能滋补健脑、益肺强心。它不仅是滋补品，同时也是一味扶正强壮剂，是心气不足和心血不足者的食疗品，与红枣、莲子等一同炖服，最宜神经衰弱型心悸和肺源性心悸之人早晚空腹食用。

7、补虚正气粥

原料：黄芪30克，人参6克，粳米100克，白糖少许。

制作：将黄黄芪、人参切成薄片，用冷水浸泡半小时，用砂锅武火煎开后，改用文火煎成浓汁。取汁后，再加冷水如上法煎煮取汁。两煎药液相合，分两份于每日早晚同粳米加水适量煮粥。

粥成后加少许白糖，稍煮即可。早、晚餐空腹食用。根据各人情况，3一5日为1个疗程。间隔2一3日再服。

功效：强心健脾，补虚扶正。

中医讲夏季养生重在养心,究竟是何道理?又该如何养心呢?

中医讲，五脏分别对应五季，肝对春、心对夏、脾对长夏、肺对秋、肾对冬。夏天是一年中阳气最旺盛的时候，也是心脏功能的旺盛时期。

中医讲，心为五脏六腑之大主，为阳中之阳脏。《黄帝内经》讲:“心为君主之官，主不明，则十二官危。”心主血脉、心藏神、其华在面、开窍于舌、在液为汗。

夏季应晚睡早起。顺应夏季天亮得早，黑得晚。随阳气生发起床，随阳气闭藏睡觉。

中午宜午睡。午时，又称日中，即中午11点至13点这段时间，此时心经最旺，需食午餐以养形，小憩以养神，午睡能帮我们养足心气。

夏季运动宜静不宜动。可以选择强度较小的舒缓运动，比如散步、游泳、打太极拳，微微出汗状态即可，以减轻心脏负担。

运动时间宜选择在早晚凉爽时段，避免强日照下进行剧烈运动。

忌过饱。避免增加心脏负担。

少吃或不吃寒冷食物。顺应四时，夏季阳气旺盛的时期，寒冷食物易伤阳气。

保持心平气和。夏季天气炎热，容易心情烦躁，易伤心阴。

多吃养心食物。夏季宜多吃莲子心、苦瓜、苦菊等苦味食物有利于养心。另外，红色入心，还应吃如红豆、西瓜、西红柿等应季水果，能起到养心调神的作用。

中医讲夏季养生重在养心,究竟是何道理?又该如何养心呢?

中医讲，五脏分别对应五季，肝对春、心对夏、脾对长夏、肺对秋、肾对冬。夏天是一年中阳气最旺盛的时候，也是心脏功能的旺盛时期。

中医讲，心为五脏六腑之大主，为阳中之阳脏。《黄帝内经》讲:“心为君主之官，主不明，则十二官危。”心主血脉、心藏神、其华在面、开窍于舌、在液为汗。

夏季应晚睡早起。顺应夏季天亮得早，黑得晚。随阳气生发起床，随阳气闭藏睡觉。

中午宜午睡。午时，又称日中，即中午11点至13点这段时间，此时心经最旺，需食午餐以养形，小憩以养神，午睡能帮我们养足心气。

夏季运动宜静不宜动。可以选择强度较小的舒缓运动，比如散步、游泳、打太极拳，微微出汗状态即可，以减轻心脏负担。

运动时间宜选择在早晚凉爽时段，避免强日照下进行剧烈运动。

忌过饱。避免增加心脏负担。

少吃或不吃寒冷食物。顺应四时，夏季阳气旺盛的时期，寒冷食物易伤阳气。

保持心平气和。夏季天气炎热，容易心情烦躁，易伤心阴。

多吃养心食物。夏季宜多吃莲子心、苦瓜、苦菊等苦味食物有利于养心。另外，红色入心，还应吃如红豆、西瓜、西红柿等应季水果，能起到养心调神的作用。

中医认为“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾”

中医认为“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾”，有“心通于夏气”之说，一年之中，心与夏的关系最大，夏季心脏负担重。

夏季，温度高，湿度大，热扰心神，使人心烦易怒，坐卧不安。而此时，人体代谢加快，血液循环加快，相应心脏负担加重。

对于心脑血管病患者，此时，血管扩张，回心血量大大减少，再加情绪不稳、喝水少等原因，很容易诱发心肌缺血，导致心肌梗死、心绞痛等冠心病的复发和加重。脑血管脆弱的人，夏至前后，出现脑血管破裂的危险也比较大。

养心秘籍:一觉、二瓜、三汤、四穴、五果

中午要有一个“养心觉”

调查研究表明，每日午睡半小时者比不睡者冠心病死亡率少30%。其原因与午睡时血压下降、心率减慢，与白天的血压高峰出现一段低谷有关。不过，午睡时间不宜过长，一般半小时到一个小时足够。

夏天要吃两种“养心瓜”

1冬瓜

冬瓜含水量高达96%；钾元素含量也相当高，每100g含钾量为130mg，属典型的高钾低钠型蔬菜。不仅能补水，也能补钾，补充钾元素可以将体内多余的钠排出，保护心脏功能。

2苦瓜

夏至后，适当吃一些苦瓜，能去暑热、增加食欲。苦瓜维生素C的含量为56毫克/100克，是丝瓜和南瓜的10倍以上，而且也是种高钾蔬菜。

没事多喝三种“养心汤”

1菊麦养生茶

夏天心火旺，很适合菊麦养生茶。该茶药性平和。

方法：10朵雪菊，10粒麦冬，20克炒麦芽，每天配上这三味中药，用开水冲沏，代茶饮用即可。

2三叶茶

特别适合夏天养心清暑，味道微苦，有清心火、养心和消暑的作用。

方法：取荷叶、竹叶、薄荷叶每种3-5克，或者者任选其中的一种（荷叶、竹叶用5-10克，薄荷叶5克即可）泡茶喝。

3藕粉羹

藕粉清热凉血、健脾开胃，喝点藕粉羹可消暑、去心火，特别适合夏季睡不好觉的人。

方法：藕粉加适量清水调成糊，用沸水冲成糊粥状加白糖调味。

经常要按四种“养心穴”

1内关穴

【简易取穴】伸开上臂，在前臂前区，从腕横纹同上量3横指，两条索状筋之间，即是内关穴。

【一按就灵】用手指指腹垂直按压、拿捏内关穴，有宁心安神、和胃降逆、理气镇痛的疗效。按摩时用左手拇指指尖按压右内关穴，按揉10～15分钟，每日2～3次；再用右手以相同的方法按压左侧的内关穴，反复按揉即可。

2少府穴

【简易取穴】少府穴是心脏排毒要穴。少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之间，握拳时小指与无名指指端之间。

【一按就灵】按压这个养生穴位不妨用些力，左右手交替。可有效为心脏排毒。

3伏兔穴

【简易取穴】正坐屈膝成90度，医者以手腕掌第一横纹抵患者膝髌上缘中点，手指并拢压在大腿上，当中指到达处是穴。

【一按就灵】用手指指腹垂直按压、拿捏穴位。

4天泉穴

【简易取穴】位于掌心向上，握拳，屈臂时在大臂上会有凸起的肌肉，肌肉上方2寸的位置。此穴名的意思就是心脏之血会像高山流水一般源源不断供给全身。

【一按就灵】经常感觉胸闷气短，诊断心脏供血不足的人可在晚上7点到9点之间，在天泉穴按摩或刮痧，能缓解症状。

不能错过五种“养心果”

1番茄

番茄，有清热解毒、凉血平肝之效，酸味能起到敛汗、止泻、祛湿的作用，可以预防流汗过多而导致耗气伤阴，有助于健胃消食。

2红苹果

红苹果入心，对于保护心脑血管健康的作用更强。可以降低血脂，减少血液中胆固醇的含量。

3红豆

古代李时珍把红豆称作“心之谷”， 既能清心火，也能补心血，可谓消肿利尿、补血、强心、健脾样样都行。

4樱桃

中医认为樱桃可以补心气，养心血。樱桃不仅使血脉能够畅通，还能温暖心阳。

5桑葚

桑葚具有补血滋阴，生津止渴，润肠燥等功效，还可有效扩充血容量，缓解高血压

​

中医认为“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾”

中医认为“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾”，有“心通于夏气”之说，一年之中，心与夏的关系最大，夏季心脏负担重。

夏季，温度高，湿度大，热扰心神，使人心烦易怒，坐卧不安。而此时，人体代谢加快，血液循环加快，相应心脏负担加重。

对于心脑血管病患者，此时，血管扩张，回心血量大大减少，再加情绪不稳、喝水少等原因，很容易诱发心肌缺血，导致心肌梗死、心绞痛等冠心病的复发和加重。脑血管脆弱的人，夏至前后，出现脑血管破裂的危险也比较大。

养心秘籍:一觉、二瓜、三汤、四穴、五果

中午要有一个“养心觉”

调查研究表明，每日午睡半小时者比不睡者冠心病死亡率少30%。其原因与午睡时血压下降、心率减慢，与白天的血压高峰出现一段低谷有关。不过，午睡时间不宜过长，一般半小时到一个小时足够。

夏天要吃两种“养心瓜”

1冬瓜

冬瓜含水量高达96%；钾元素含量也相当高，每100g含钾量为130mg，属典型的高钾低钠型蔬菜。不仅能补水，也能补钾，补充钾元素可以将体内多余的钠排出，保护心脏功能。

2苦瓜

夏至后，适当吃一些苦瓜，能去暑热、增加食欲。苦瓜维生素C的含量为56毫克/100克，是丝瓜和南瓜的10倍以上，而且也是种高钾蔬菜。

没事多喝三种“养心汤”

1菊麦养生茶

夏天心火旺，很适合菊麦养生茶。该茶药性平和。

方法：10朵雪菊，10粒麦冬，20克炒麦芽，每天配上这三味中药，用开水冲沏，代茶饮用即可。

2三叶茶

特别适合夏天养心清暑，味道微苦，有清心火、养心和消暑的作用。

方法：取荷叶、竹叶、薄荷叶每种3-5克，或者者任选其中的一种（荷叶、竹叶用5-10克，薄荷叶5克即可）泡茶喝。

3藕粉羹

藕粉清热凉血、健脾开胃，喝点藕粉羹可消暑、去心火，特别适合夏季睡不好觉的人。

方法：藕粉加适量清水调成糊，用沸水冲成糊粥状加白糖调味。

经常要按四种“养心穴”

1内关穴

【简易取穴】伸开上臂，在前臂前区，从腕横纹同上量3横指，两条索状筋之间，即是内关穴。

【一按就灵】用手指指腹垂直按压、拿捏内关穴，有宁心安神、和胃降逆、理气镇痛的疗效。按摩时用左手拇指指尖按压右内关穴，按揉10～15分钟，每日2～3次；再用右手以相同的方法按压左侧的内关穴，反复按揉即可。

2少府穴

【简易取穴】少府穴是心脏排毒要穴。少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之间，握拳时小指与无名指指端之间。

【一按就灵】按压这个养生穴位不妨用些力，左右手交替。可有效为心脏排毒。

3伏兔穴

【简易取穴】正坐屈膝成90度，医者以手腕掌第一横纹抵患者膝髌上缘中点，手指并拢压在大腿上，当中指到达处是穴。

【一按就灵】用手指指腹垂直按压、拿捏穴位。

4天泉穴

【简易取穴】位于掌心向上，握拳，屈臂时在大臂上会有凸起的肌肉，肌肉上方2寸的位置。此穴名的意思就是心脏之血会像高山流水一般源源不断供给全身。

【一按就灵】经常感觉胸闷气短，诊断心脏供血不足的人可在晚上7点到9点之间，在天泉穴按摩或刮痧，能缓解症状。

不能错过五种“养心果”

1番茄

番茄，有清热解毒、凉血平肝之效，酸味能起到敛汗、止泻、祛湿的作用，可以预防流汗过多而导致耗气伤阴，有助于健胃消食。

2红苹果

红苹果入心，对于保护心脑血管健康的作用更强。可以降低血脂，减少血液中胆固醇的含量。

3红豆

古代李时珍把红豆称作“心之谷”， 既能清心火，也能补心血，可谓消肿利尿、补血、强心、健脾样样都行。

4樱桃

中医认为樱桃可以补心气，养心血。樱桃不仅使血脉能够畅通，还能温暖心阳。

5桑葚

桑葚具有补血滋阴，生津止渴，润肠燥等功效，还可有效扩充血容量，缓解高血压

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「中医养生」五脏调理很关键,如何养心最重要

所以日常应该注意保养。

要想 健康 的身体，五脏的调理是很关键的。

中医认为

我们常讲，

这说的是人体生命活动的根本。

五脏在人们起着重要作用，是因为五脏生化和储藏精气血津液等。

养生 先调五脏，五脏机能顺畅方能 健康 长寿。

心——体内所有脏腑的君主

下象棋的斗知道，帅在，棋就没输。

心的地位，就像棋盘中的棋子：帅。

1.中医之心

中医学认为

就是说，神藏在心里。

那么“失神”，就是神气涣散了。

表现为：目光涣散、精神恍惚、说话不清、面色无华、气息不顺等。

久病重病的人，精神头不好，突然精神变好，目光转亮，想见亲人；

病时语声低微无力，忽然声音清亮；

原来面色晦暗无华，突然面红像化妆一样；

原来没有食欲，忽然食欲增强。

中医认为，这是一系列暂时“好转”的假象，又叫做：回光返照，这一切都是有生命危险的征兆。

中医认为

过度惊喜会使心的功能受损，比如范进中举后疯了一样。

中医认为

就是说，通过观察舌的形态与颜色的变化以及一个人说话时的流利程度，来判断心的功能状况。

举个例子，舌尖经常起溃疡，说明这个人心火旺；

一个人讲话时，老是中断，说明心气虚弱，台疲劳了；

舌根下有血管，这些血管是静脉，如果色泽紫暗还有曲张，说明心血管多有动脉硬化。

人的心气的好坏一般表现在颜面上，所以根据面部的状况便可对心进行保健。

面色苍白，且没有光彩，伴有气短乏力，则是心气虚、心血虚的反应；

面色发青发紫，伴有胸憋气闷，心慌，就应考虑冠心病；

正常是情况事什么样得呢：面色红润，血脉充盈，精力充沛，则是心力充足的表现。

汗出太多可损伤心阳，也可损伤心阴，除了运动之外，应尽量减少出汗。

心气虚、心阳不足的人，更应避免出汗过多。

2.护心有妙招

平时，我们怎么做心脏保健呢？

敲心包经、按摩内关、点按大陵、轻拍极泉，这些方法都推动心气、心血的运行。

治心病的中药很多，

活血化瘀疗法中，三七功效第一。

灵芝，有非常好的养心安神作用。

石斛，补养心阴、心气的效果最好。

酸枣仁，安神助眠功效很好。

「中医养生」五脏调理很关键,如何养心最重要

所以日常应该注意保养。

要想 健康 的身体，五脏的调理是很关键的。

中医认为

我们常讲，

这说的是人体生命活动的根本。

五脏在人们起着重要作用，是因为五脏生化和储藏精气血津液等。

养生 先调五脏，五脏机能顺畅方能 健康 长寿。

心——体内所有脏腑的君主

下象棋的斗知道，帅在，棋就没输。

心的地位，就像棋盘中的棋子：帅。

1.中医之心

中医学认为

就是说，神藏在心里。

那么“失神”，就是神气涣散了。

表现为：目光涣散、精神恍惚、说话不清、面色无华、气息不顺等。

久病重病的人，精神头不好，突然精神变好，目光转亮，想见亲人；

病时语声低微无力，忽然声音清亮；

原来面色晦暗无华，突然面红像化妆一样；

原来没有食欲，忽然食欲增强。

中医认为，这是一系列暂时“好转”的假象，又叫做：回光返照，这一切都是有生命危险的征兆。

中医认为

过度惊喜会使心的功能受损，比如范进中举后疯了一样。

中医认为

就是说，通过观察舌的形态与颜色的变化以及一个人说话时的流利程度，来判断心的功能状况。

举个例子，舌尖经常起溃疡，说明这个人心火旺；

一个人讲话时，老是中断，说明心气虚弱，台疲劳了；

舌根下有血管，这些血管是静脉，如果色泽紫暗还有曲张，说明心血管多有动脉硬化。

人的心气的好坏一般表现在颜面上，所以根据面部的状况便可对心进行保健。

面色苍白，且没有光彩，伴有气短乏力，则是心气虚、心血虚的反应；

面色发青发紫，伴有胸憋气闷，心慌，就应考虑冠心病；

正常是情况事什么样得呢：面色红润，血脉充盈，精力充沛，则是心力充足的表现。

汗出太多可损伤心阳，也可损伤心阴，除了运动之外，应尽量减少出汗。

心气虚、心阳不足的人，更应避免出汗过多。

2.护心有妙招

平时，我们怎么做心脏保健呢？

敲心包经、按摩内关、点按大陵、轻拍极泉，这些方法都推动心气、心血的运行。

治心病的中药很多，

活血化瘀疗法中，三七功效第一。

灵芝，有非常好的养心安神作用。

石斛，补养心阴、心气的效果最好。

酸枣仁，安神助眠功效很好。

「中医养生」五脏调理很关键,如何养心最重要

所以日常应该注意保养。

要想 健康 的身体，五脏的调理是很关键的。

中医认为

我们常讲，

这说的是人体生命活动的根本。

五脏在人们起着重要作用，是因为五脏生化和储藏精气血津液等。

养生 先调五脏，五脏机能顺畅方能 健康 长寿。

心——体内所有脏腑的君主

下象棋的斗知道，帅在，棋就没输。

心的地位，就像棋盘中的棋子：帅。

1.中医之心

中医学认为

就是说，神藏在心里。

那么“失神”，就是神气涣散了。

表现为：目光涣散、精神恍惚、说话不清、面色无华、气息不顺等。

久病重病的人，精神头不好，突然精神变好，目光转亮，想见亲人；

病时语声低微无力，忽然声音清亮；

原来面色晦暗无华，突然面红像化妆一样；

原来没有食欲，忽然食欲增强。

中医认为，这是一系列暂时“好转”的假象，又叫做：回光返照，这一切都是有生命危险的征兆。

中医认为

过度惊喜会使心的功能受损，比如范进中举后疯了一样。

中医认为

就是说，通过观察舌的形态与颜色的变化以及一个人说话时的流利程度，来判断心的功能状况。

举个例子，舌尖经常起溃疡，说明这个人心火旺；

一个人讲话时，老是中断，说明心气虚弱，台疲劳了；

舌根下有血管，这些血管是静脉，如果色泽紫暗还有曲张，说明心血管多有动脉硬化。

人的心气的好坏一般表现在颜面上，所以根据面部的状况便可对心进行保健。

面色苍白，且没有光彩，伴有气短乏力，则是心气虚、心血虚的反应；

面色发青发紫，伴有胸憋气闷，心慌，就应考虑冠心病；

正常是情况事什么样得呢：面色红润，血脉充盈，精力充沛，则是心力充足的表现。

汗出太多可损伤心阳，也可损伤心阴，除了运动之外，应尽量减少出汗。

心气虚、心阳不足的人，更应避免出汗过多。

2.护心有妙招

平时，我们怎么做心脏保健呢？

敲心包经、按摩内关、点按大陵、轻拍极泉，这些方法都推动心气、心血的运行。

治心病的中药很多，

活血化瘀疗法中，三七功效第一。

灵芝，有非常好的养心安神作用。

石斛，补养心阴、心气的效果最好。

酸枣仁，安神助眠功效很好。

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