中医养生 肝颜色

中医肝对应青色，颜色异常可能代表肝脏病变：

1. 肝对应青色：中医肝对应的颜色是青色，出现异常可能代表肝脏出现病变。

2. 颜色变化可能有多种原因：肝的颜色加深可能是淤血或肝汁淤积引起的，也可能是肝脏中毒所致，需要到专科医院诊断具体原因。

3. 养成良好习惯有助于肝脏健康：良好的饮食和作息习惯，规律的作息和减少压力，以及轻松愉悦的心态都有助于肝脏的养护。

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五脏对应形色气味——肝

黄帝说，五脏应四时，四季，各有收受，什么季节中间的，五脏跟我们四时的节气，生长收藏有什么关系。

岐伯说，东方的青色，入通于肝开窍于目，我们先看肝脏，肝脏开窍于眼睛，常精于肝其病发惊骇，胃酸，其内草木，其畜是肌，其谷是麦，其应四时尚为燧心，燧心就是木心，是以春季带头，其阴是绝，所以我们知道病是在经，味道是燥味。

讲五行时，把人区分成这样。直立站起，东边，南，西，北。东方应肝，肝脏，颜色是青色，南方赤色，定为心脏，西方是肺，为白色，北方是肾，为黑色，正*这个地方就脾，土是*。

青赤黄白黑出自《黄帝内经》，所有的中医理论全部是来自《黄帝内经》，这是最早的源头。如果单独讲肝是青色，心是赤色，脾是*，肺是白色，肾是黑色，难以能让人理解是什么意思。

人的相生为吉，逆为凶，例如，有人来找医生看病，脸是发青的，一看肝病，而且这个人很痛，青黑为痛（赤黄为热，白色为寒），当医生调理以后，过些日子颜色变红色，顺着相生的颜色，代表快好了，代表方向是对的，不要改变方向，继续用。如果一开始人的脸是青色的，被医生治疗后，成了黑色，那么方向就是错了，是医之过。如果是黑色的脸色来找医生，肾脏病，治的时候脸色发青，方向就对的，如果发白了，就是错的。

蔬菜食物中，青，黄，红，黑，白色，入肝，脾，心，肾，肺。蔬菜的颜色对应相应的五脏。所有的蔬果类，味道淡的全部入气分，所谓的气分跟血分不一样，气是行水，水气，三焦都属于气，血呢味厚，味比较厚的都入血分，肉类的味道比较重，中药类的味道很重。

从《黄帝内经》里得知，对中药的认识，望就可以知道。从它的形色气味，象和数，最难懂的就是象和数。

东方是青色，正色的青色，春天的时候，春天，人脸色带一点点青色，这是好的现象。春天的时候看到白色，就不好了。当令的节气一定要看当令的颜色，这是正常。相生的颜色，春天看到红色，因为是相生的颜色，就是正常。相克的颜色，克在这里是制衡的意思。

什么叫制衡？比如说肝脏，肺金克木，要去制衡它，如果金没有制衡它，肝脏就出问题了，这五脏之间是互相制衡的，拉力它们平均，才能够相安无事的生存。如果不平均，就产生问题，不平均产生问题的时候，这是病的阴，当我们把它变成正常，就是治的方法法则，五脏相生相制衡，是人身体的规律。

肝脏青色，它们的畜是鸡，肝主筋，那换句话说抽筋的时候，去吃鸡肉，它是木的动物。肝开窍于眼睛，为什么开窍于眼睛？因为肝经直接落到眼睛的后方，病发惊骇，因为肝藏魂，发病的时候我们所谓有志神，人的精神，那惊骇一吓很容易受到惊吓，肝脏都有问题。

酸味属肝，例如柠檬，表面上是绿色的，切开了面很酸，摆明了就告诉你柠檬就属肝，不需要化验的，中医没有说拿药去化验，化验是形，化验的那个水出来，H2O没有用。

中药里有激流水，就是从瀑布取水，那个水是往下，化验出来是H20，但是当吃风湿关节炎药的时候，用激流水煮这个药，一下就冲到脚上去了，肠胃会吃坏肚子。

如果我们到河里面去取些水，到井里面取些水，河里面见太阳的叫阳水，井里面叫阴水，把阴阳水放在一起，喝下去身体里不消化的食物或者食物中毒的食物通通吐掉了，因为即使身体正常，去喝两种水也吐掉，这是吐法，应急用的。

以前为什么这些很多好的方法出来，我们中国是农业社会5千年呀，吃坏肚子怎么办，需要要救命啊，总比食物坏了烂在肚子里来得好，所以方法很多，所以学中医呢要应变很快，你必须要做到什么东西都没有，发生事情，一样可以很快，旁边都是你的武器，要做到这样字啊。那跟西医不太一样，西医要把医院整个TEAM带来，中医两只手就可以了。

当我们知道酸味的东西，进入肝的时候，那到底是补它还是滋润它还是怎么样？是滋润它还是同时排泄它，拿柠檬，切片泡一泡，搓一搓，让津液出来，连皮，因为皮是青色的，当你这样字泡水喝一点都不酸，要保养自己，所随时随地可以保养好自己。

其谷之麦，这个麦是肝脏的谷类，所以我们疏肝的时候肝像木头，树木长得太茂盛了，太密了，你一定要把它残渣切掉啊，不切的话树木死掉，这个时候我们肝一定要疏，要一些酸类的东西进去疏肝，所谓的酸类就是天然的酸，就是你吃的自然而然产生的酸，这种都是很对肝脏非常好的东西。

肝的数是8，《易经》跟《内经》有一定关联的地方，我们河图跟洛书，在河图上面写， 天一生水地六成之，天二生火，地七成 之， 天三生木，地八成之，天四生金，地九成之，五十就是为土 了。

河图的数字都有它的意义在里面，每一个数字都有代表的意义，都有它的五行的属性，我们有很多是用数字来命名的东西，五相，八角，三灵，三七，很多中药以后都会用到这些数来看，当你看到数的时候，你就知道它的五行是说哪一个，马上就知道这要怎么用了。

那肝属木，这个为什么讲天和地？

就是有这个天和这个地，有这个数才生成这个木，这是它的最早的来源，所以它数是8，8数是阴的极数，阴就是双数，2468；单数13579，所有9是阳的极数，8是阴的极数，阴之极，所以人的阴到顶，底边，所以人体最深的极限的一个脏就是肝脏。肝主筋，全身的筋，木头有曲有直，所以自然界长得有曲有直的这个象就是筋，都是属于肝脏。

肝脏它的果实，春天的果是李，所以说东方肝之果，肝的果是李，所以很多李用了在治疗肝上面，比如说李根白皮，李树的根叫李根白皮，还有一个治安叫郁李仁，李是肝的谷类的东西。那为什么说肝它的味道是*味，吃草木类的野生动物，离得近些就能闻到*味，因吃草木而产生的*。

五脏对应形色气味——肝

黄帝说，五脏应四时，四季，各有收受，什么季节中间的，五脏跟我们四时的节气，生长收藏有什么关系。

岐伯说，东方的青色，入通于肝开窍于目，我们先看肝脏，肝脏开窍于眼睛，常精于肝其病发惊骇，胃酸，其内草木，其畜是肌，其谷是麦，其应四时尚为燧心，燧心就是木心，是以春季带头，其阴是绝，所以我们知道病是在经，味道是燥味。

讲五行时，把人区分成这样。直立站起，东边，南，西，北。东方应肝，肝脏，颜色是青色，南方赤色，定为心脏，西方是肺，为白色，北方是肾，为黑色，正*这个地方就脾，土是*。

青赤黄白黑出自《黄帝内经》，所有的中医理论全部是来自《黄帝内经》，这是最早的源头。如果单独讲肝是青色，心是赤色，脾是*，肺是白色，肾是黑色，难以能让人理解是什么意思。

人的相生为吉，逆为凶，例如，有人来找医生看病，脸是发青的，一看肝病，而且这个人很痛，青黑为痛（赤黄为热，白色为寒），当医生调理以后，过些日子颜色变红色，顺着相生的颜色，代表快好了，代表方向是对的，不要改变方向，继续用。如果一开始人的脸是青色的，被医生治疗后，成了黑色，那么方向就是错了，是医之过。如果是黑色的脸色来找医生，肾脏病，治的时候脸色发青，方向就对的，如果发白了，就是错的。

蔬菜食物中，青，黄，红，黑，白色，入肝，脾，心，肾，肺。蔬菜的颜色对应相应的五脏。所有的蔬果类，味道淡的全部入气分，所谓的气分跟血分不一样，气是行水，水气，三焦都属于气，血呢味厚，味比较厚的都入血分，肉类的味道比较重，中药类的味道很重。

从《黄帝内经》里得知，对中药的认识，望就可以知道。从它的形色气味，象和数，最难懂的就是象和数。

东方是青色，正色的青色，春天的时候，春天，人脸色带一点点青色，这是好的现象。春天的时候看到白色，就不好了。当令的节气一定要看当令的颜色，这是正常。相生的颜色，春天看到红色，因为是相生的颜色，就是正常。相克的颜色，克在这里是制衡的意思。

什么叫制衡？比如说肝脏，肺金克木，要去制衡它，如果金没有制衡它，肝脏就出问题了，这五脏之间是互相制衡的，拉力它们平均，才能够相安无事的生存。如果不平均，就产生问题，不平均产生问题的时候，这是病的阴，当我们把它变成正常，就是治的方法法则，五脏相生相制衡，是人身体的规律。

肝脏青色，它们的畜是鸡，肝主筋，那换句话说抽筋的时候，去吃鸡肉，它是木的动物。肝开窍于眼睛，为什么开窍于眼睛？因为肝经直接落到眼睛的后方，病发惊骇，因为肝藏魂，发病的时候我们所谓有志神，人的精神，那惊骇一吓很容易受到惊吓，肝脏都有问题。

酸味属肝，例如柠檬，表面上是绿色的，切开了面很酸，摆明了就告诉你柠檬就属肝，不需要化验的，中医没有说拿药去化验，化验是形，化验的那个水出来，H2O没有用。

中药里有激流水，就是从瀑布取水，那个水是往下，化验出来是H20，但是当吃风湿关节炎药的时候，用激流水煮这个药，一下就冲到脚上去了，肠胃会吃坏肚子。

如果我们到河里面去取些水，到井里面取些水，河里面见太阳的叫阳水，井里面叫阴水，把阴阳水放在一起，喝下去身体里不消化的食物或者食物中毒的食物通通吐掉了，因为即使身体正常，去喝两种水也吐掉，这是吐法，应急用的。

以前为什么这些很多好的方法出来，我们中国是农业社会5千年呀，吃坏肚子怎么办，需要要救命啊，总比食物坏了烂在肚子里来得好，所以方法很多，所以学中医呢要应变很快，你必须要做到什么东西都没有，发生事情，一样可以很快，旁边都是你的武器，要做到这样字啊。那跟西医不太一样，西医要把医院整个TEAM带来，中医两只手就可以了。

当我们知道酸味的东西，进入肝的时候，那到底是补它还是滋润它还是怎么样？是滋润它还是同时排泄它，拿柠檬，切片泡一泡，搓一搓，让津液出来，连皮，因为皮是青色的，当你这样字泡水喝一点都不酸，要保养自己，所随时随地可以保养好自己。

其谷之麦，这个麦是肝脏的谷类，所以我们疏肝的时候肝像木头，树木长得太茂盛了，太密了，你一定要把它残渣切掉啊，不切的话树木死掉，这个时候我们肝一定要疏，要一些酸类的东西进去疏肝，所谓的酸类就是天然的酸，就是你吃的自然而然产生的酸，这种都是很对肝脏非常好的东西。

肝的数是8，《易经》跟《内经》有一定关联的地方，我们河图跟洛书，在河图上面写， 天一生水地六成之，天二生火，地七成 之， 天三生木，地八成之，天四生金，地九成之，五十就是为土 了。

河图的数字都有它的意义在里面，每一个数字都有代表的意义，都有它的五行的属性，我们有很多是用数字来命名的东西，五相，八角，三灵，三七，很多中药以后都会用到这些数来看，当你看到数的时候，你就知道它的五行是说哪一个，马上就知道这要怎么用了。

那肝属木，这个为什么讲天和地？

就是有这个天和这个地，有这个数才生成这个木，这是它的最早的来源，所以它数是8，8数是阴的极数，阴就是双数，2468；单数13579，所有9是阳的极数，8是阴的极数，阴之极，所以人的阴到顶，底边，所以人体最深的极限的一个脏就是肝脏。肝主筋，全身的筋，木头有曲有直，所以自然界长得有曲有直的这个象就是筋，都是属于肝脏。

肝脏它的果实，春天的果是李，所以说东方肝之果，肝的果是李，所以很多李用了在治疗肝上面，比如说李根白皮，李树的根叫李根白皮，还有一个治安叫郁李仁，李是肝的谷类的东西。那为什么说肝它的味道是*味，吃草木类的野生动物，离得近些就能闻到*味，因吃草木而产生的*。

五脏对应形色气味——肝

黄帝说，五脏应四时，四季，各有收受，什么季节中间的，五脏跟我们四时的节气，生长收藏有什么关系。

岐伯说，东方的青色，入通于肝开窍于目，我们先看肝脏，肝脏开窍于眼睛，常精于肝其病发惊骇，胃酸，其内草木，其畜是肌，其谷是麦，其应四时尚为燧心，燧心就是木心，是以春季带头，其阴是绝，所以我们知道病是在经，味道是燥味。

讲五行时，把人区分成这样。直立站起，东边，南，西，北。东方应肝，肝脏，颜色是青色，南方赤色，定为心脏，西方是肺，为白色，北方是肾，为黑色，正*这个地方就脾，土是*。

青赤黄白黑出自《黄帝内经》，所有的中医理论全部是来自《黄帝内经》，这是最早的源头。如果单独讲肝是青色，心是赤色，脾是*，肺是白色，肾是黑色，难以能让人理解是什么意思。

人的相生为吉，逆为凶，例如，有人来找医生看病，脸是发青的，一看肝病，而且这个人很痛，青黑为痛（赤黄为热，白色为寒），当医生调理以后，过些日子颜色变红色，顺着相生的颜色，代表快好了，代表方向是对的，不要改变方向，继续用。如果一开始人的脸是青色的，被医生治疗后，成了黑色，那么方向就是错了，是医之过。如果是黑色的脸色来找医生，肾脏病，治的时候脸色发青，方向就对的，如果发白了，就是错的。

蔬菜食物中，青，黄，红，黑，白色，入肝，脾，心，肾，肺。蔬菜的颜色对应相应的五脏。所有的蔬果类，味道淡的全部入气分，所谓的气分跟血分不一样，气是行水，水气，三焦都属于气，血呢味厚，味比较厚的都入血分，肉类的味道比较重，中药类的味道很重。

从《黄帝内经》里得知，对中药的认识，望就可以知道。从它的形色气味，象和数，最难懂的就是象和数。

东方是青色，正色的青色，春天的时候，春天，人脸色带一点点青色，这是好的现象。春天的时候看到白色，就不好了。当令的节气一定要看当令的颜色，这是正常。相生的颜色，春天看到红色，因为是相生的颜色，就是正常。相克的颜色，克在这里是制衡的意思。

什么叫制衡？比如说肝脏，肺金克木，要去制衡它，如果金没有制衡它，肝脏就出问题了，这五脏之间是互相制衡的，拉力它们平均，才能够相安无事的生存。如果不平均，就产生问题，不平均产生问题的时候，这是病的阴，当我们把它变成正常，就是治的方法法则，五脏相生相制衡，是人身体的规律。

肝脏青色，它们的畜是鸡，肝主筋，那换句话说抽筋的时候，去吃鸡肉，它是木的动物。肝开窍于眼睛，为什么开窍于眼睛？因为肝经直接落到眼睛的后方，病发惊骇，因为肝藏魂，发病的时候我们所谓有志神，人的精神，那惊骇一吓很容易受到惊吓，肝脏都有问题。

酸味属肝，例如柠檬，表面上是绿色的，切开了面很酸，摆明了就告诉你柠檬就属肝，不需要化验的，中医没有说拿药去化验，化验是形，化验的那个水出来，H2O没有用。

中药里有激流水，就是从瀑布取水，那个水是往下，化验出来是H20，但是当吃风湿关节炎药的时候，用激流水煮这个药，一下就冲到脚上去了，肠胃会吃坏肚子。

如果我们到河里面去取些水，到井里面取些水，河里面见太阳的叫阳水，井里面叫阴水，把阴阳水放在一起，喝下去身体里不消化的食物或者食物中毒的食物通通吐掉了，因为即使身体正常，去喝两种水也吐掉，这是吐法，应急用的。

以前为什么这些很多好的方法出来，我们中国是农业社会5千年呀，吃坏肚子怎么办，需要要救命啊，总比食物坏了烂在肚子里来得好，所以方法很多，所以学中医呢要应变很快，你必须要做到什么东西都没有，发生事情，一样可以很快，旁边都是你的武器，要做到这样字啊。那跟西医不太一样，西医要把医院整个TEAM带来，中医两只手就可以了。

当我们知道酸味的东西，进入肝的时候，那到底是补它还是滋润它还是怎么样？是滋润它还是同时排泄它，拿柠檬，切片泡一泡，搓一搓，让津液出来，连皮，因为皮是青色的，当你这样字泡水喝一点都不酸，要保养自己，所随时随地可以保养好自己。

其谷之麦，这个麦是肝脏的谷类，所以我们疏肝的时候肝像木头，树木长得太茂盛了，太密了，你一定要把它残渣切掉啊，不切的话树木死掉，这个时候我们肝一定要疏，要一些酸类的东西进去疏肝，所谓的酸类就是天然的酸，就是你吃的自然而然产生的酸，这种都是很对肝脏非常好的东西。

肝的数是8，《易经》跟《内经》有一定关联的地方，我们河图跟洛书，在河图上面写， 天一生水地六成之，天二生火，地七成 之， 天三生木，地八成之，天四生金，地九成之，五十就是为土 了。

河图的数字都有它的意义在里面，每一个数字都有代表的意义，都有它的五行的属性，我们有很多是用数字来命名的东西，五相，八角，三灵，三七，很多中药以后都会用到这些数来看，当你看到数的时候，你就知道它的五行是说哪一个，马上就知道这要怎么用了。

那肝属木，这个为什么讲天和地？

就是有这个天和这个地，有这个数才生成这个木，这是它的最早的来源，所以它数是8，8数是阴的极数，阴就是双数，2468；单数13579，所有9是阳的极数，8是阴的极数，阴之极，所以人的阴到顶，底边，所以人体最深的极限的一个脏就是肝脏。肝主筋，全身的筋，木头有曲有直，所以自然界长得有曲有直的这个象就是筋，都是属于肝脏。

肝脏它的果实，春天的果是李，所以说东方肝之果，肝的果是李，所以很多李用了在治疗肝上面，比如说李根白皮，李树的根叫李根白皮，还有一个治安叫郁李仁，李是肝的谷类的东西。那为什么说肝它的味道是*味，吃草木类的野生动物，离得近些就能闻到*味，因吃草木而产生的*。

五脏对应的颜色是什么颜色91

中医认为，青入肝、赤入心、黄入脾、白入肺、黑入肾。

1 肾色为黑色，属冬天。

黑色的食品有益肾、抗衰老的作用。冬季适宜养肾。因此，冬天应适当多吃黑桑葚、黑芝麻、黑米、黑豆、何首乌、熟地等黑色食品。
2 肺色为白色，属秋天。

白色的食品有补肺的作用。秋天应适当多吃白果、白梨、白桃、白杏仁、百合、秋梨膏等白色食品。

3 心色是赤色，属夏天。

红色的食品养心入血，并有活血化淤的作用。尤其在夏天，养心更为重要。应适当多吃山楂、西红柿、红苹果、红桃子、心里美萝卜、红辣椒等红色食品。
4 肝色是青色，属春天。

青色食品多补肝。在春天应适当多吃青笋、青菜、青豆、菠菜等青色食品。
5 脾色是*，四时皆养。

*的食品能补脾。特别在长夏和每个季节的最后18天，应适当多吃山药、土豆、黄小米、玉米等*食品。

五脏对应的颜色是什么颜色91

中医认为，青入肝、赤入心、黄入脾、白入肺、黑入肾。

1 肾色为黑色，属冬天。

黑色的食品有益肾、抗衰老的作用。冬季适宜养肾。因此，冬天应适当多吃黑桑葚、黑芝麻、黑米、黑豆、何首乌、熟地等黑色食品。
2 肺色为白色，属秋天。

白色的食品有补肺的作用。秋天应适当多吃白果、白梨、白桃、白杏仁、百合、秋梨膏等白色食品。

3 心色是赤色，属夏天。

红色的食品养心入血，并有活血化淤的作用。尤其在夏天，养心更为重要。应适当多吃山楂、西红柿、红苹果、红桃子、心里美萝卜、红辣椒等红色食品。
4 肝色是青色，属春天。

青色食品多补肝。在春天应适当多吃青笋、青菜、青豆、菠菜等青色食品。
5 脾色是*，四时皆养。

*的食品能补脾。特别在长夏和每个季节的最后18天，应适当多吃山药、土豆、黄小米、玉米等*食品。

五脏对应的颜色是什么颜色91

中医认为，青入肝、赤入心、黄入脾、白入肺、黑入肾。

1 肾色为黑色，属冬天。

黑色的食品有益肾、抗衰老的作用。冬季适宜养肾。因此，冬天应适当多吃黑桑葚、黑芝麻、黑米、黑豆、何首乌、熟地等黑色食品。
2 肺色为白色，属秋天。

白色的食品有补肺的作用。秋天应适当多吃白果、白梨、白桃、白杏仁、百合、秋梨膏等白色食品。

3 心色是赤色，属夏天。

红色的食品养心入血，并有活血化淤的作用。尤其在夏天，养心更为重要。应适当多吃山楂、西红柿、红苹果、红桃子、心里美萝卜、红辣椒等红色食品。
4 肝色是青色，属春天。

青色食品多补肝。在春天应适当多吃青笋、青菜、青豆、菠菜等青色食品。
5 脾色是*，四时皆养。

*的食品能补脾。特别在长夏和每个季节的最后18天，应适当多吃山药、土豆、黄小米、玉米等*食品。

五脏对应的颜色是什么颜色91

中医认为，青入肝、赤入心、黄入脾、白入肺、黑入肾。

1 肾色为黑色，属冬天。

黑色的食品有益肾、抗衰老的作用。冬季适宜养肾。因此，冬天应适当多吃黑桑葚、黑芝麻、黑米、黑豆、何首乌、熟地等黑色食品。
2 肺色为白色，属秋天。

白色的食品有补肺的作用。秋天应适当多吃白果、白梨、白桃、白杏仁、百合、秋梨膏等白色食品。

3 心色是赤色，属夏天。

红色的食品养心入血，并有活血化淤的作用。尤其在夏天，养心更为重要。应适当多吃山楂、西红柿、红苹果、红桃子、心里美萝卜、红辣椒等红色食品。
4 肝色是青色，属春天。

青色食品多补肝。在春天应适当多吃青笋、青菜、青豆、菠菜等青色食品。
5 脾色是*，四时皆养。

*的食品能补脾。特别在长夏和每个季节的最后18天，应适当多吃山药、土豆、黄小米、玉米等*食品。

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