健康养生花茶小知识

常见的养生花茶种类：

1. 菊花茶：具有疏风清热、解毒明目等功效，适量饮用可清热降火。

2. 桂花茶：具有温补阳气、暖胃化痰、润肠通便等功效，对高血压、感冒喉咙不适有辅助治疗作用。

3. 槐花茶：具有清肝泻火、凉血止血等功效，可辅助止血药物治疗。

4. 玫瑰花茶：具有活血散瘀、理气解郁、调经止痛等功效，有利于缓解疲劳和美容养颜。

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茶疗养生知识大全

茶叶是一种非常好的药材，具有丰富的养生功效，对于保健等方面有很大的作用。以下是茶疗养生知识大全：

1.绿茶：绿茶富含茶多酚，可以抑制癌细胞的生长，而且还可以帮助人们降低血压、降低血脂、抑制细菌感染等。

2.黑茶：黑茶具有促进降脂的作用，对于胃肠消化也有一定的帮助，同时还能起到清肺、健脑、防癌等作用。

3.红茶：红茶含有茶碱，对于舒缓神经有一定的帮助，而且还能起到健脾开胃、提神醒脑、抗过敏等作用。

4.白茶：白茶富含茶多酚和维生素，对于增强免疫力、降低血压、抗过敏有一定的作用。

5.黄茶：黄茶对于改善人体的气血循环有很好的帮助，有抗炎、抗氧化等功效。

6.养生茶饮：柠檬红茶、蜂蜜绿茶、玫瑰花茶、桑叶菊花茶、银耳炖银针茶等都是常见的养生茶饮。

7.茶佐食物：茶叶可以加入到很多食品中，比如茶叶炒饭、茶叶蛋、茶叶烤鱼等，这些食物具有很好的口感和营养价值。

总之，饮茶具有很多好处，不仅可以保持身体健康，而且还可以增加人们的生活乐趣。但是，需要注意的是，饮茶不能过量，否则会对身体造成一定的负面影响。

花茶与养生之道

总体来说养生花茶的主要功效有：延缓衰老、减肥降脂、排毒养颜、预防感冒、缓解压力、养肝明目、清热解毒、妇科调理、养阴补虚等。

具有延缓衰老功效的花茶主要品种：女贞子茶、黑芝麻绿茶、益元养生茶、二子延年茶、生脉补气茶、玉竹山楂茶、枸杞桂圆茶。

具有减肥降脂功效的花茶主要品种：玫瑰蜜枣茶、菊花罗汉果茶、陈皮乌龙茶、红花茶、玫瑰冰菊茶、菊花山楂茶、红枣枸杞茶。

具有排毒养颜功效的花茶品种：玫瑰蜜枣茶、茉莉绿茶、菊花山楂茶。

具有增强免疫力、预防感冒的花茶品种：酸枣仁白菊花茶、金银花茶、桂圆绿茶。

具有养肝明目、清热解毒、妇科调理、养阴补虚功效的花茶品种：银菊双花茶、枸杞普洱茶、麦冬茶、白术茶、清凉茶、菊花枸杞子茶、复方乌梅茶。

1、四季花茶之道《黄帝内经》有云：“春夏养阳，秋冬养阴”

春季：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物俱荣”。“百草发芽、百病发作”

养生要点：早期锻炼、固护肝脾、顺应气候、少食酸物、解春困。

花茶选择：茉莉绿茶、麦冬茶、生脉补气茶、桂圆枸杞茶、红枣枸杞茶。

夏季：“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实”

养生要点：预防暑邪和湿邪。

花茶选择：银菊双花茶、菊花罗汉果茶、清凉茶、茉莉花茶、金银花茶枸杞普洱茶。

秋季：“秋三月，早卧早起，与鸡俱兴”。秋季多燥，气候转凉。

养生要点：立秋要养阴润肺，增强抵抗力。

花茶选择：益元养生茶、枸杞桂圆茶、白术茶、复方乌梅茶、茉莉绿茶。

冬季：“冬三月，此谓闭藏......早卧晚起，必待阳光。此冬气之应，养藏之道也。”

养生要点：保养肾脏、贮藏阳气、滋养防寒、保证睡眠。

花茶选择：桂圆绿茶、红枣枸杞茶、玫瑰普洱茶、党参红枣茶、生脉补气茶、女贞子茶、黑芝麻绿茶等。

2、女子养生最适合喝的花茶

枸杞桂圆茶：

配方：桂圆5粒、枸杞子10粒、红茶3克。

功效：补血补气、滋肝补肾、明目、润肺、抗衰老，有助于治疗干眼症。

适用人群：气血不足、肝肾阴虚，50岁以上或更年期综合症人群。

二子延年茶：

配方：枸杞子10克、五味子20克、冰糖10克。

功效：预防更年期综合症

适用人群：围更年期人群。

菊花山楂茶：

配方：菊花5克、山楂15克

功效：消脂减肥、降压明目、润肠通便

适用人群：肥胖、高血脂、高血压、便秘者。

陈皮乌龙茶：

配方：陈皮2克、乌龙茶3克

功效：去油腻、调血脂、提升皮肤角质层保水能力。

适用人群：肥胖、高血脂、皮肤干燥、衰老人群。

玫瑰蜜枣茶：

配方：蜜枣2个、玫瑰花适量

功效：玫瑰花与蜜枣搭配可以促进新陈代谢、缓解便秘，起到去脂减肥功效，也可以让皮肤看起来更加细嫩。

适用人群：30岁以后、便秘、体脂指数较高人群。

养生花茶的饮用及保存

1、养生花茶的冲泡方法：

1）选择合适的器具：花草茶比普通茶叶更具有观赏性，因此泡茶器具以玻璃杯、玻璃壶首选，若含有根茎叶的中药材花茶，最好选取保温杯。

注意：尽量不要使用金属器皿泡花茶，金属器皿容易和花茶成分发生作用，导致养生保健作用降低或失效。

2）洗茶：养生花茶里面有花卉有中药材，难免沾上花粉、细沙等杂质，冲泡前可以像洗茶一样冲洗一下花茶。

3）冲泡水温：一般用沸水冲泡，有些中药成分需要80℃以上的水才能将其药效发挥出。

4）冲泡时间：一般加入沸水后，加盖闷泡3-15分钟，通畅花茶鲜品含水分较多，只需3分钟左右即可；干品则需要5分钟以上。有些根茎中药成分的花茶需要时间更久一些。

注意：为保证茶水清澈，较细碎的花茶成分可以使用茶袋包起来冲泡。养生花茶的分量可根据个人口感适当调整。

2、养生花茶的饮用：观茶色，闻茶香，品茶味

3、养生花茶饮用注意事项：

1）、养生花茶的选择应“对症下药”，切忌眉毛胡子一把抓。

2）、注意搭配禁忌：养生花茶不宜与西药同服，以免影响药效或产生副作用；饮茶时不宜进食生冷、油腻、辛辣食物；

3）、孕期及正值经期月经量比较多的女性不宜饮用；

4）、注意饮用时间准则：饮食有节，饮用时间不宜过长；现泡现饮，不喝隔夜茶；泻下排毒茶宜清晨空腹饮用；清心安神茶宜睡前饮用；对胃肠有刺激的花茶宜餐后饮用。

4、养生花茶的保存方法：

1）、正规渠道购买有质量保证的产品；

2）、密封保存：可用密封袋或干燥的密封罐；

3）、避免几种花茶混合存放；

4）、按购买日期存放；

5）、存放地点应该：干燥、避光、通风、恒温。切勿放冰箱保存。

6）、购买后尽快饮用。

花茶与养生之道

总体来说养生花茶的主要功效有：延缓衰老、减肥降脂、排毒养颜、预防感冒、缓解压力、养肝明目、清热解毒、妇科调理、养阴补虚等。

具有延缓衰老功效的花茶主要品种：女贞子茶、黑芝麻绿茶、益元养生茶、二子延年茶、生脉补气茶、玉竹山楂茶、枸杞桂圆茶。

具有减肥降脂功效的花茶主要品种：玫瑰蜜枣茶、菊花罗汉果茶、陈皮乌龙茶、红花茶、玫瑰冰菊茶、菊花山楂茶、红枣枸杞茶。

具有排毒养颜功效的花茶品种：玫瑰蜜枣茶、茉莉绿茶、菊花山楂茶。

具有增强免疫力、预防感冒的花茶品种：酸枣仁白菊花茶、金银花茶、桂圆绿茶。

具有养肝明目、清热解毒、妇科调理、养阴补虚功效的花茶品种：银菊双花茶、枸杞普洱茶、麦冬茶、白术茶、清凉茶、菊花枸杞子茶、复方乌梅茶。

1、四季花茶之道《黄帝内经》有云：“春夏养阳，秋冬养阴”

春季：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物俱荣”。“百草发芽、百病发作”

养生要点：早期锻炼、固护肝脾、顺应气候、少食酸物、解春困。

花茶选择：茉莉绿茶、麦冬茶、生脉补气茶、桂圆枸杞茶、红枣枸杞茶。

夏季：“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实”

养生要点：预防暑邪和湿邪。

花茶选择：银菊双花茶、菊花罗汉果茶、清凉茶、茉莉花茶、金银花茶枸杞普洱茶。

秋季：“秋三月，早卧早起，与鸡俱兴”。秋季多燥，气候转凉。

养生要点：立秋要养阴润肺，增强抵抗力。

花茶选择：益元养生茶、枸杞桂圆茶、白术茶、复方乌梅茶、茉莉绿茶。

冬季：“冬三月，此谓闭藏......早卧晚起，必待阳光。此冬气之应，养藏之道也。”

养生要点：保养肾脏、贮藏阳气、滋养防寒、保证睡眠。

花茶选择：桂圆绿茶、红枣枸杞茶、玫瑰普洱茶、党参红枣茶、生脉补气茶、女贞子茶、黑芝麻绿茶等。

2、女子养生最适合喝的花茶

枸杞桂圆茶：

配方：桂圆5粒、枸杞子10粒、红茶3克。

功效：补血补气、滋肝补肾、明目、润肺、抗衰老，有助于治疗干眼症。

适用人群：气血不足、肝肾阴虚，50岁以上或更年期综合症人群。

二子延年茶：

配方：枸杞子10克、五味子20克、冰糖10克。

功效：预防更年期综合症

适用人群：围更年期人群。

菊花山楂茶：

配方：菊花5克、山楂15克

功效：消脂减肥、降压明目、润肠通便

适用人群：肥胖、高血脂、高血压、便秘者。

陈皮乌龙茶：

配方：陈皮2克、乌龙茶3克

功效：去油腻、调血脂、提升皮肤角质层保水能力。

适用人群：肥胖、高血脂、皮肤干燥、衰老人群。

玫瑰蜜枣茶：

配方：蜜枣2个、玫瑰花适量

功效：玫瑰花与蜜枣搭配可以促进新陈代谢、缓解便秘，起到去脂减肥功效，也可以让皮肤看起来更加细嫩。

适用人群：30岁以后、便秘、体脂指数较高人群。

养生花茶的饮用及保存

1、养生花茶的冲泡方法：

1）选择合适的器具：花草茶比普通茶叶更具有观赏性，因此泡茶器具以玻璃杯、玻璃壶首选，若含有根茎叶的中药材花茶，最好选取保温杯。

注意：尽量不要使用金属器皿泡花茶，金属器皿容易和花茶成分发生作用，导致养生保健作用降低或失效。

2）洗茶：养生花茶里面有花卉有中药材，难免沾上花粉、细沙等杂质，冲泡前可以像洗茶一样冲洗一下花茶。

3）冲泡水温：一般用沸水冲泡，有些中药成分需要80℃以上的水才能将其药效发挥出。

4）冲泡时间：一般加入沸水后，加盖闷泡3-15分钟，通畅花茶鲜品含水分较多，只需3分钟左右即可；干品则需要5分钟以上。有些根茎中药成分的花茶需要时间更久一些。

注意：为保证茶水清澈，较细碎的花茶成分可以使用茶袋包起来冲泡。养生花茶的分量可根据个人口感适当调整。

2、养生花茶的饮用：观茶色，闻茶香，品茶味

3、养生花茶饮用注意事项：

1）、养生花茶的选择应“对症下药”，切忌眉毛胡子一把抓。

2）、注意搭配禁忌：养生花茶不宜与西药同服，以免影响药效或产生副作用；饮茶时不宜进食生冷、油腻、辛辣食物；

3）、孕期及正值经期月经量比较多的女性不宜饮用；

4）、注意饮用时间准则：饮食有节，饮用时间不宜过长；现泡现饮，不喝隔夜茶；泻下排毒茶宜清晨空腹饮用；清心安神茶宜睡前饮用；对胃肠有刺激的花茶宜餐后饮用。

4、养生花茶的保存方法：

1）、正规渠道购买有质量保证的产品；

2）、密封保存：可用密封袋或干燥的密封罐；

3）、避免几种花茶混合存放；

4）、按购买日期存放；

5）、存放地点应该：干燥、避光、通风、恒温。切勿放冰箱保存。

6）、购买后尽快饮用。

花茶与养生之道

总体来说养生花茶的主要功效有：延缓衰老、减肥降脂、排毒养颜、预防感冒、缓解压力、养肝明目、清热解毒、妇科调理、养阴补虚等。

具有延缓衰老功效的花茶主要品种：女贞子茶、黑芝麻绿茶、益元养生茶、二子延年茶、生脉补气茶、玉竹山楂茶、枸杞桂圆茶。

具有减肥降脂功效的花茶主要品种：玫瑰蜜枣茶、菊花罗汉果茶、陈皮乌龙茶、红花茶、玫瑰冰菊茶、菊花山楂茶、红枣枸杞茶。

具有排毒养颜功效的花茶品种：玫瑰蜜枣茶、茉莉绿茶、菊花山楂茶。

具有增强免疫力、预防感冒的花茶品种：酸枣仁白菊花茶、金银花茶、桂圆绿茶。

具有养肝明目、清热解毒、妇科调理、养阴补虚功效的花茶品种：银菊双花茶、枸杞普洱茶、麦冬茶、白术茶、清凉茶、菊花枸杞子茶、复方乌梅茶。

1、四季花茶之道《黄帝内经》有云：“春夏养阳，秋冬养阴”

春季：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物俱荣”。“百草发芽、百病发作”

养生要点：早期锻炼、固护肝脾、顺应气候、少食酸物、解春困。

花茶选择：茉莉绿茶、麦冬茶、生脉补气茶、桂圆枸杞茶、红枣枸杞茶。

夏季：“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实”

养生要点：预防暑邪和湿邪。

花茶选择：银菊双花茶、菊花罗汉果茶、清凉茶、茉莉花茶、金银花茶枸杞普洱茶。

秋季：“秋三月，早卧早起，与鸡俱兴”。秋季多燥，气候转凉。

养生要点：立秋要养阴润肺，增强抵抗力。

花茶选择：益元养生茶、枸杞桂圆茶、白术茶、复方乌梅茶、茉莉绿茶。

冬季：“冬三月，此谓闭藏......早卧晚起，必待阳光。此冬气之应，养藏之道也。”

养生要点：保养肾脏、贮藏阳气、滋养防寒、保证睡眠。

花茶选择：桂圆绿茶、红枣枸杞茶、玫瑰普洱茶、党参红枣茶、生脉补气茶、女贞子茶、黑芝麻绿茶等。

2、女子养生最适合喝的花茶

枸杞桂圆茶：

配方：桂圆5粒、枸杞子10粒、红茶3克。

功效：补血补气、滋肝补肾、明目、润肺、抗衰老，有助于治疗干眼症。

适用人群：气血不足、肝肾阴虚，50岁以上或更年期综合症人群。

二子延年茶：

配方：枸杞子10克、五味子20克、冰糖10克。

功效：预防更年期综合症

适用人群：围更年期人群。

菊花山楂茶：

配方：菊花5克、山楂15克

功效：消脂减肥、降压明目、润肠通便

适用人群：肥胖、高血脂、高血压、便秘者。

陈皮乌龙茶：

配方：陈皮2克、乌龙茶3克

功效：去油腻、调血脂、提升皮肤角质层保水能力。

适用人群：肥胖、高血脂、皮肤干燥、衰老人群。

玫瑰蜜枣茶：

配方：蜜枣2个、玫瑰花适量

功效：玫瑰花与蜜枣搭配可以促进新陈代谢、缓解便秘，起到去脂减肥功效，也可以让皮肤看起来更加细嫩。

适用人群：30岁以后、便秘、体脂指数较高人群。

养生花茶的饮用及保存

1、养生花茶的冲泡方法：

1）选择合适的器具：花草茶比普通茶叶更具有观赏性，因此泡茶器具以玻璃杯、玻璃壶首选，若含有根茎叶的中药材花茶，最好选取保温杯。

注意：尽量不要使用金属器皿泡花茶，金属器皿容易和花茶成分发生作用，导致养生保健作用降低或失效。

2）洗茶：养生花茶里面有花卉有中药材，难免沾上花粉、细沙等杂质，冲泡前可以像洗茶一样冲洗一下花茶。

3）冲泡水温：一般用沸水冲泡，有些中药成分需要80℃以上的水才能将其药效发挥出。

4）冲泡时间：一般加入沸水后，加盖闷泡3-15分钟，通畅花茶鲜品含水分较多，只需3分钟左右即可；干品则需要5分钟以上。有些根茎中药成分的花茶需要时间更久一些。

注意：为保证茶水清澈，较细碎的花茶成分可以使用茶袋包起来冲泡。养生花茶的分量可根据个人口感适当调整。

2、养生花茶的饮用：观茶色，闻茶香，品茶味

3、养生花茶饮用注意事项：

1）、养生花茶的选择应“对症下药”，切忌眉毛胡子一把抓。

2）、注意搭配禁忌：养生花茶不宜与西药同服，以免影响药效或产生副作用；饮茶时不宜进食生冷、油腻、辛辣食物；

3）、孕期及正值经期月经量比较多的女性不宜饮用；

4）、注意饮用时间准则：饮食有节，饮用时间不宜过长；现泡现饮，不喝隔夜茶；泻下排毒茶宜清晨空腹饮用；清心安神茶宜睡前饮用；对胃肠有刺激的花茶宜餐后饮用。

4、养生花茶的保存方法：

1）、正规渠道购买有质量保证的产品；

2）、密封保存：可用密封袋或干燥的密封罐；

3）、避免几种花茶混合存放；

4）、按购买日期存放；

5）、存放地点应该：干燥、避光、通风、恒温。切勿放冰箱保存。

6）、购买后尽快饮用。

各种养生花茶功效介绍

常见的养生花茶种类：
1.菊花茶：具有疏风清热、解毒明目等功效，适量饮用可清热降火。
2.桂花茶：具有温补阳气、暖胃化痰、润肠通便等功效，对高血压、感冒喉咙不适有辅助治疗作用。
3.槐花茶：具有清肝泻火、凉血止血等功效，可辅助止血药物治疗。
4.玫瑰花茶：具有活血散瘀、理气解郁、调经止痛等功效，有利于缓解疲劳和美容养颜。
1.玫瑰花茶
玫瑰花茶有助于缓解压力和焦虑，帮助睡眠，有益于消化和消除毒素，有美容功效，可以消除皮肤炎症和暗疮。
2.红枣枸杞花茶
红枣枸杞花茶具有滋补养生的功效，可以提高免疫力和调节内分泌，有助于缓解疲劳和恢复体力，对女性朋友有益于调节经期和增加雌性激素。
3.菊花茶
菊花茶可以帮助缓解头痛、发热、感冒等症状，具有消炎、镇痛和抗氧化的作用，可以保护视力和肝脏，还可以预防普通感冒等常见疾病。
4.金银花茶
金银花茶有助于缓解喉咙痛和鼻塞，可以预防感冒和肝炎等疾病，还可以清热解毒，有助于降低血压和胆固醇。
5.罗汉果茶
罗汉果茶可以帮助消除口气和口臭，有益于心脏和肾脏健康，并且可以降低血压和胆固醇，具有抗氧化、驱虫和杀菌的作用。
6.桂花茶
桂花茶可以帮助消除口臭和口气，可以舒缓胃肠道，改善血液循环和呼吸系统，有助于降低血糖和胆固醇，还具有美容和抗菌作用。
7.薄荷茶
薄荷茶具有消化、解毒、镇痛和止血的功效，可以帮助缓解胃肠道不适和消化不良，还可以缓解压力和焦虑，改善皮肤健康。

各种养生花茶功效介绍

常见的养生花茶种类：
1.菊花茶：具有疏风清热、解毒明目等功效，适量饮用可清热降火。
2.桂花茶：具有温补阳气、暖胃化痰、润肠通便等功效，对高血压、感冒喉咙不适有辅助治疗作用。
3.槐花茶：具有清肝泻火、凉血止血等功效，可辅助止血药物治疗。
4.玫瑰花茶：具有活血散瘀、理气解郁、调经止痛等功效，有利于缓解疲劳和美容养颜。
1.玫瑰花茶
玫瑰花茶有助于缓解压力和焦虑，帮助睡眠，有益于消化和消除毒素，有美容功效，可以消除皮肤炎症和暗疮。
2.红枣枸杞花茶
红枣枸杞花茶具有滋补养生的功效，可以提高免疫力和调节内分泌，有助于缓解疲劳和恢复体力，对女性朋友有益于调节经期和增加雌性激素。
3.菊花茶
菊花茶可以帮助缓解头痛、发热、感冒等症状，具有消炎、镇痛和抗氧化的作用，可以保护视力和肝脏，还可以预防普通感冒等常见疾病。
4.金银花茶
金银花茶有助于缓解喉咙痛和鼻塞，可以预防感冒和肝炎等疾病，还可以清热解毒，有助于降低血压和胆固醇。
5.罗汉果茶
罗汉果茶可以帮助消除口气和口臭，有益于心脏和肾脏健康，并且可以降低血压和胆固醇，具有抗氧化、驱虫和杀菌的作用。
6.桂花茶
桂花茶可以帮助消除口臭和口气，可以舒缓胃肠道，改善血液循环和呼吸系统，有助于降低血糖和胆固醇，还具有美容和抗菌作用。
7.薄荷茶
薄荷茶具有消化、解毒、镇痛和止血的功效，可以帮助缓解胃肠道不适和消化不良，还可以缓解压力和焦虑，改善皮肤健康。

生活小常识:花茶的种类有哪些 花茶的功效与作用

花茶是集茶味与花香于一体，茶引花香，花增茶味，相得益彰。既保持了浓郁爽口的茶味，又有鲜灵芬芳的花香，冲泡品吸，花香袭人，甘芳满口，令人心旷神怡，具有美容护肤、美体瘦身、排毒除臭的功用，下面我们就一起来看一看花茶的种类有哪些吧!

花茶到底是什么茶?

花茶即将植物的花或叶或其果实泡制而成的茶，可细分为花草茶和花果茶，饮用叶或花的称之为花草茶，如荷叶、甜菊叶等，饮用其果实的称之为花果茶，如无花果、柠檬、山楂、罗汉果、有花果等。主要以绿茶、红茶或者乌龙茶作为茶坯、配以能够吐香的鲜花作为原料，采用窨制工艺制作而成的茶叶。根据其所用的香花品种不同，分为茉莉花茶、玉兰花茶、桂花花茶、珠兰花茶等，其中以茉莉花茶产量最大。

花茶的功效与作用

【性味】味甘，性微凉。

【归经】肺、肾、经，

【功效】平肝、润肺、养颜。

1、花茶能保护人体心、肝、脾、肺、肾五脏，可以针对五脏进行食补养护。

2、常喝花草茶对于慢性肝炎和肠道疾病有着防治功效。

3、花茶具有平肝降压、对高血压，身体浮肿有效果。

4、花茶具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用。

5、花茶能预防心血管病，

花茶的种类有哪些?

1、蓟花：怀孕期间不宜服用、消肿止痛、愈合伤口、清热、调气血、消除疲劳。

2、香橼：强肝、帮助消化、反胃、白带现象、四肢无力。

3、桔橙：舒解压力、助消化、去油脂、具显著美白效果、增加细胞动的功能。

4、木兰：调和脾胃、减轻月经痛、消痰、头痛、怀孕者不宜饮用。

5、荷叶：清凉降火、消除体内油脂、达到减肥效果。

6、莎葛：有补脑作用，增强记忆力，防治中风、麻痹、促进食欲，抵抗过敏，有效洁白牙齿、预防肝脏病变。

7、泰姆：抑制支气管炎、健胃整肠。

8、牡丹：美容养颜功效、降低血压、补肝、减轻月经疼痛、顺畅血液，减轻女性贫血状况。

9、一叶茶：清肝利胆、降血脂、血糖，适合糖尿病患者饮用。

10、牛膝草：治疗气喘及黏膜炎、舒缓喉咙疼痛、治疗呼吸道及消化道症状。

11、辛薄荷：消菌、强肝、健胃整肠、提神醒脑、调理消化功能。

12、净肠茶：天然的泻药，孕妇不宜服用。净肠通便、有减肥效果，可排除体内毒素。

13、薰衣花：润肺、养颜、美肤、护发、松弛情绪、消除紧张、眼睛疲劳。

14、岩兰香：帮助睡眠、舒缓压力、改善粗糙的肤质。

15、菩提子：减轻关节痛、肌肉酸痛、减肥、失眠、镇静、净化血管、预防动脉硬化、缓和焦虑。

16、向日葵：强肝、降火气、治头痛、眼睛疲劳、明目。

17、牡丹花：调血、活化细胞、镇静、清血、盗汗、月经失调。

18、牡丹皮：去热、治疗生理痛、口干舌燥、小便泛黄。

19、茉莉花：调整贺尔蒙分泌、舒缓紧张、有效减肥、美容减肥、治疗腹痛、润肠。

20、紫蜀葵：清肺、治感冒、强化气管、止咳化痰、鼻子过敏。

21、紫罗兰：消除疲劳、帮助伤口愈合、治口臭、清热解毒、宿醉、伤风感冒、调气血。

22、紫霍香：护肤、消肿、舒缓情绪、紧缩肌肤、增进细胞再生。

23、柠檬果：有效分解脂肪，泡茶或柠檬醋对减肥很有帮助。

24、柠檬草：镇静、帮助消化。

25、金盏花：治疗皮肤过敏、清热解毒、降肝火。

26、金沸花：明目、头晕、便秘、消黄痰、治头痛、热性禁感冒、清凉解热。

27、金桔果：健胃、消除腹痛助、消化、喉咙痛、气喘。

28、欧石楠：消除疲劳、治疗糖尿病、调气血养肝、通经脉。

29、欧茴香：暖丹田、风湿痛、解除脚肿、治疗不孕症、治疗膀胱无力。

30、欧薄荷：镇静、降热、活血、去痰、健胃、治头痛、喉咙肿痛。

31、迎春花：治头痛、牙痛、调气血、过敏性鼻炎、关节炎、水肿、清肺、养胃。

32、霸王花：慢性肠胃炎、气管方面的疾病、健肠胃、治胃溃疡、淋巴腺种大。

33、苹果花：美容、腹痛、血瘀、减肥、健胃、帮助消化。

34、苹果肉：开胃、解署、解酒、生津止渴、养颜美容。

35、月季花：孕妇不宜服用、活血、治跌打损伤、筋骨酸痛、调畅经期、养肝。

36、月桂香：驱寒、强心、提神，怀孕者严禁饮用。

37、雪梅花：解渴、排毒、开胃、解除忧郁、有效治疗青春痘。

38、雪莲花：气、活血、壮阳、增强体质、补中气。

39、款冬花：治疗气喘、咳嗽功效显著、健清骨头酸痛。

40、蜀葵花：清肺、治感冒、气血虚弱、止咳化痰、治疗鼻子过敏。

41、龙眼花：补血、养血、安神、健肠胃、强心脏、小便白浊。

42、桑葚果：消脚气水肿、黑头发、通血气、补肝肾。

43、忍冬花：退热、排毒、口燥、治皮肤养、消除青春痘。

44、马鞭草：孕妇严禁饮用、治偏头痛、清肠、瘦身、活血。

45、迷迭香：料理香料、助消化、除涨气、解腹痛。

46、酸痛草：治筋骨酸痛、清血、调血。

47、飞燕草：壮阳补肾、通微细血管、增强记忆力、助眠、增加黑发。

48、甜菊叶：适糖尿病患者与减肥者饮用，是最佳的代糖。

49、玫瑰果：减肥、美容、健胃、治腹痛、清瘀血、帮助消化。

50、帝王叶：壮阳补肾、增强记忆力。

51、明日叶：治疗遗精、可壮阳、活络经骨、补肾、补脑。

52、龙舌叶：治疗糖尿病、养肝活血、降血糖、血脂、消除疲劳。

53、百里香：消除肠胃涨气、增加精力、治疗带状疱疹。

54、矢车菊：消炎、养颜、护发、温和的抗生素、有镇定效果、助消化、舒缓风湿疼痛。

55、杜松果：泌尿系统杀菌剂、预防膀胱炎及尿道感染、抗尿酸、舒缓关节疼痛。

56、红心石榴：适合病患者饮用、治胱无力、降尿酸、血糖。

57、紫玫瑰花：调气血、消除疲劳、治内分泌失调、腰酸背痛、愈合伤口。

58、罗马甘菊：治头痛、偏头痛、感冒、便秘、消除紧张、眼睛疲劳、养生、润肺。

59、欧洲甘菊：治便秘、润肺养生、头昏、感冒、消除紧张、眼睛疲劳。

60、黄金桂花：美容养颜、润肠通便、排除体内毒素。

61、高丽参花：清肝解毒、降火气、治疗皮肤痒、过敏等症状。

62、飞燕草花：减轻痔疮、加强心循环系统、收敛、活血功能、绝佳生活保健茶。

63、红粉玫瑰花：顺行血气、安神、通便、养胃、强肝、养颜美容、调经、活血。

64、火红玫瑰花：消除疲劳、有效愈合伤口、分泌失调、腰酸背痛、能调气血。

65、波斯太阳菊：明目、清热、治头痛、治感冒、去毒疮、消除紧张、解除眼睛疲劳。

66、杜松兰梅果：利尿、去白带、消水肿、关节炎、补肾强精、解除肌肉酸痛。

67、黄金野菊花：清胆热、退肝火、明目、治头痛、感冒、去疔疮，是消暑解渴的良品，家庭外出旅游，常备一瓶菊花茶，随时随地清热降火。

68、台湾白菊花：退肝火、明目、治头痛、感冒、去疔疮、润肺气。

69、霜降葡萄红叶：可降低肌肉酸麻及关节疼痛。

70、勿忘我：清热解毒，清心明目，滋阴补肾，养颜美容，补血养血，并能促经机体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫力。

39、款冬花：治疗气喘、咳嗽功效显著、健清骨头酸痛。

40、蜀葵花：清肺、治感冒、气血虚弱、止咳化痰、治疗鼻子过敏。

41、龙眼花：补血、养血、安神、健肠胃、强心脏、小便白浊。

42、桑葚果：消脚气水肿、黑头发、通血气、补肝肾。

43、忍冬花：退热、排毒、口燥、治皮肤养、消除青春痘。

44、马鞭草：孕妇严禁饮用、治偏头痛、清肠、瘦身、活血。

45、迷迭香：料理香料、助消化、除涨气、解腹痛。

46、酸痛草：治筋骨酸痛、清血、调血。

47、飞燕草：壮阳补肾、通微细血管、增强记忆力、助眠、增加黑发。

48、甜菊叶：适糖尿病患者与减肥者饮用，是最佳的代糖。

49、玫瑰果：减肥、美容、健胃、治腹痛、清瘀血、帮助消化。

50、帝王叶：壮阳补肾、增强记忆力。

51、明日叶：治疗遗精、可壮阳、活络经骨、补肾、补脑。

52、龙舌叶：治疗糖尿病、养肝活血、降血糖、血脂、消除疲劳。

53、百里香：消除肠胃涨气、增加精力、治疗带状疱疹。

54、矢车菊：消炎、养颜、护发、温和的抗生素、有镇定效果、助消化、舒缓风湿疼痛。

55、杜松果：泌尿系统杀菌剂、预防膀胱炎及尿道感染、抗尿酸、舒缓关节疼痛。

56、红心石榴：适合病患者饮用、治胱无力、降尿酸、血糖。

57、紫玫瑰花：调气血、消除疲劳、治内分泌失调、腰酸背痛、愈合伤口。

58、罗马甘菊：治头痛、偏头痛、感冒、便秘、消除紧张、眼睛疲劳、养生、润肺。

59、欧洲甘菊：治便秘、润肺养生、头昏、感冒、消除紧张、眼睛疲劳。

60、黄金桂花：美容养颜、润肠通便、排除体内毒素。

61、高丽参花：清肝解毒、降火气、治疗皮肤痒、过敏等症状。

62、飞燕草花：减轻痔疮、加强心循环系统、收敛、活血功能、绝佳生活保健茶。

63、红粉玫瑰花：顺行血气、安神、通便、养胃、强肝、养颜美容、调经、活血。

64、火红玫瑰花：消除疲劳、有效愈合伤口、分泌失调、腰酸背痛、能调气血。

65、波斯太阳菊：明目、清热、治头痛、治感冒、去毒疮、消除紧张、解除眼睛疲劳。

66、杜松兰梅果：利尿、去白带、消水肿、关节炎、补肾强精、解除肌肉酸痛。

67、黄金野菊花：清胆热、退肝火、明目、治头痛、感冒、去疔疮，是消暑解渴的良品，家庭外出旅游，常备一瓶菊花茶，随时随地清热降火。

68、台湾白菊花：退肝火、明目、治头痛、感冒、去疔疮、润肺气。

69、霜降葡萄红叶：可降低肌肉酸麻及关节疼痛。

70、勿忘我：清热解毒，清心明目，滋阴补肾，养颜美容，补血养血，并能促经机体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫力。

生活小常识:花茶的种类有哪些 花茶的功效与作用

花茶是集茶味与花香于一体，茶引花香，花增茶味，相得益彰。既保持了浓郁爽口的茶味，又有鲜灵芬芳的花香，冲泡品吸，花香袭人，甘芳满口，令人心旷神怡，具有美容护肤、美体瘦身、排毒除臭的功用，下面我们就一起来看一看花茶的种类有哪些吧!

花茶到底是什么茶?

花茶即将植物的花或叶或其果实泡制而成的茶，可细分为花草茶和花果茶，饮用叶或花的称之为花草茶，如荷叶、甜菊叶等，饮用其果实的称之为花果茶，如无花果、柠檬、山楂、罗汉果、有花果等。主要以绿茶、红茶或者乌龙茶作为茶坯、配以能够吐香的鲜花作为原料，采用窨制工艺制作而成的茶叶。根据其所用的香花品种不同，分为茉莉花茶、玉兰花茶、桂花花茶、珠兰花茶等，其中以茉莉花茶产量最大。

花茶的功效与作用

【性味】味甘，性微凉。

【归经】肺、肾、经，

【功效】平肝、润肺、养颜。

1、花茶能保护人体心、肝、脾、肺、肾五脏，可以针对五脏进行食补养护。

2、常喝花草茶对于慢性肝炎和肠道疾病有着防治功效。

3、花茶具有平肝降压、对高血压，身体浮肿有效果。

4、花茶具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用。

5、花茶能预防心血管病，

花茶的种类有哪些?

1、蓟花：怀孕期间不宜服用、消肿止痛、愈合伤口、清热、调气血、消除疲劳。

2、香橼：强肝、帮助消化、反胃、白带现象、四肢无力。

3、桔橙：舒解压力、助消化、去油脂、具显著美白效果、增加细胞动的功能。

4、木兰：调和脾胃、减轻月经痛、消痰、头痛、怀孕者不宜饮用。

5、荷叶：清凉降火、消除体内油脂、达到减肥效果。

6、莎葛：有补脑作用，增强记忆力，防治中风、麻痹、促进食欲，抵抗过敏，有效洁白牙齿、预防肝脏病变。

7、泰姆：抑制支气管炎、健胃整肠。

8、牡丹：美容养颜功效、降低血压、补肝、减轻月经疼痛、顺畅血液，减轻女性贫血状况。

9、一叶茶：清肝利胆、降血脂、血糖，适合糖尿病患者饮用。

10、牛膝草：治疗气喘及黏膜炎、舒缓喉咙疼痛、治疗呼吸道及消化道症状。

11、辛薄荷：消菌、强肝、健胃整肠、提神醒脑、调理消化功能。

12、净肠茶：天然的泻药，孕妇不宜服用。净肠通便、有减肥效果，可排除体内毒素。

13、薰衣花：润肺、养颜、美肤、护发、松弛情绪、消除紧张、眼睛疲劳。

14、岩兰香：帮助睡眠、舒缓压力、改善粗糙的肤质。

15、菩提子：减轻关节痛、肌肉酸痛、减肥、失眠、镇静、净化血管、预防动脉硬化、缓和焦虑。

16、向日葵：强肝、降火气、治头痛、眼睛疲劳、明目。

17、牡丹花：调血、活化细胞、镇静、清血、盗汗、月经失调。

18、牡丹皮：去热、治疗生理痛、口干舌燥、小便泛黄。

19、茉莉花：调整贺尔蒙分泌、舒缓紧张、有效减肥、美容减肥、治疗腹痛、润肠。

20、紫蜀葵：清肺、治感冒、强化气管、止咳化痰、鼻子过敏。

21、紫罗兰：消除疲劳、帮助伤口愈合、治口臭、清热解毒、宿醉、伤风感冒、调气血。

22、紫霍香：护肤、消肿、舒缓情绪、紧缩肌肤、增进细胞再生。

23、柠檬果：有效分解脂肪，泡茶或柠檬醋对减肥很有帮助。

24、柠檬草：镇静、帮助消化。

25、金盏花：治疗皮肤过敏、清热解毒、降肝火。

26、金沸花：明目、头晕、便秘、消黄痰、治头痛、热性禁感冒、清凉解热。

27、金桔果：健胃、消除腹痛助、消化、喉咙痛、气喘。

28、欧石楠：消除疲劳、治疗糖尿病、调气血养肝、通经脉。

29、欧茴香：暖丹田、风湿痛、解除脚肿、治疗不孕症、治疗膀胱无力。

30、欧薄荷：镇静、降热、活血、去痰、健胃、治头痛、喉咙肿痛。

31、迎春花：治头痛、牙痛、调气血、过敏性鼻炎、关节炎、水肿、清肺、养胃。

32、霸王花：慢性肠胃炎、气管方面的疾病、健肠胃、治胃溃疡、淋巴腺种大。

33、苹果花：美容、腹痛、血瘀、减肥、健胃、帮助消化。

34、苹果肉：开胃、解署、解酒、生津止渴、养颜美容。

35、月季花：孕妇不宜服用、活血、治跌打损伤、筋骨酸痛、调畅经期、养肝。

36、月桂香：驱寒、强心、提神，怀孕者严禁饮用。

37、雪梅花：解渴、排毒、开胃、解除忧郁、有效治疗青春痘。

38、雪莲花：气、活血、壮阳、增强体质、补中气。

39、款冬花：治疗气喘、咳嗽功效显著、健清骨头酸痛。

40、蜀葵花：清肺、治感冒、气血虚弱、止咳化痰、治疗鼻子过敏。

41、龙眼花：补血、养血、安神、健肠胃、强心脏、小便白浊。

42、桑葚果：消脚气水肿、黑头发、通血气、补肝肾。

43、忍冬花：退热、排毒、口燥、治皮肤养、消除青春痘。

44、马鞭草：孕妇严禁饮用、治偏头痛、清肠、瘦身、活血。

45、迷迭香：料理香料、助消化、除涨气、解腹痛。

46、酸痛草：治筋骨酸痛、清血、调血。

47、飞燕草：壮阳补肾、通微细血管、增强记忆力、助眠、增加黑发。

48、甜菊叶：适糖尿病患者与减肥者饮用，是最佳的代糖。

49、玫瑰果：减肥、美容、健胃、治腹痛、清瘀血、帮助消化。

50、帝王叶：壮阳补肾、增强记忆力。

51、明日叶：治疗遗精、可壮阳、活络经骨、补肾、补脑。

52、龙舌叶：治疗糖尿病、养肝活血、降血糖、血脂、消除疲劳。

53、百里香：消除肠胃涨气、增加精力、治疗带状疱疹。

54、矢车菊：消炎、养颜、护发、温和的抗生素、有镇定效果、助消化、舒缓风湿疼痛。

55、杜松果：泌尿系统杀菌剂、预防膀胱炎及尿道感染、抗尿酸、舒缓关节疼痛。

56、红心石榴：适合病患者饮用、治胱无力、降尿酸、血糖。

57、紫玫瑰花：调气血、消除疲劳、治内分泌失调、腰酸背痛、愈合伤口。

58、罗马甘菊：治头痛、偏头痛、感冒、便秘、消除紧张、眼睛疲劳、养生、润肺。

59、欧洲甘菊：治便秘、润肺养生、头昏、感冒、消除紧张、眼睛疲劳。

60、黄金桂花：美容养颜、润肠通便、排除体内毒素。

61、高丽参花：清肝解毒、降火气、治疗皮肤痒、过敏等症状。

62、飞燕草花：减轻痔疮、加强心循环系统、收敛、活血功能、绝佳生活保健茶。

63、红粉玫瑰花：顺行血气、安神、通便、养胃、强肝、养颜美容、调经、活血。

64、火红玫瑰花：消除疲劳、有效愈合伤口、分泌失调、腰酸背痛、能调气血。

65、波斯太阳菊：明目、清热、治头痛、治感冒、去毒疮、消除紧张、解除眼睛疲劳。

66、杜松兰梅果：利尿、去白带、消水肿、关节炎、补肾强精、解除肌肉酸痛。

67、黄金野菊花：清胆热、退肝火、明目、治头痛、感冒、去疔疮，是消暑解渴的良品，家庭外出旅游，常备一瓶菊花茶，随时随地清热降火。

68、台湾白菊花：退肝火、明目、治头痛、感冒、去疔疮、润肺气。

69、霜降葡萄红叶：可降低肌肉酸麻及关节疼痛。

70、勿忘我：清热解毒，清心明目，滋阴补肾，养颜美容，补血养血，并能促经机体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫力。

39、款冬花：治疗气喘、咳嗽功效显著、健清骨头酸痛。

40、蜀葵花：清肺、治感冒、气血虚弱、止咳化痰、治疗鼻子过敏。

41、龙眼花：补血、养血、安神、健肠胃、强心脏、小便白浊。

42、桑葚果：消脚气水肿、黑头发、通血气、补肝肾。

43、忍冬花：退热、排毒、口燥、治皮肤养、消除青春痘。

44、马鞭草：孕妇严禁饮用、治偏头痛、清肠、瘦身、活血。

45、迷迭香：料理香料、助消化、除涨气、解腹痛。

46、酸痛草：治筋骨酸痛、清血、调血。

47、飞燕草：壮阳补肾、通微细血管、增强记忆力、助眠、增加黑发。

48、甜菊叶：适糖尿病患者与减肥者饮用，是最佳的代糖。

49、玫瑰果：减肥、美容、健胃、治腹痛、清瘀血、帮助消化。

50、帝王叶：壮阳补肾、增强记忆力。

51、明日叶：治疗遗精、可壮阳、活络经骨、补肾、补脑。

52、龙舌叶：治疗糖尿病、养肝活血、降血糖、血脂、消除疲劳。

53、百里香：消除肠胃涨气、增加精力、治疗带状疱疹。

54、矢车菊：消炎、养颜、护发、温和的抗生素、有镇定效果、助消化、舒缓风湿疼痛。

55、杜松果：泌尿系统杀菌剂、预防膀胱炎及尿道感染、抗尿酸、舒缓关节疼痛。

56、红心石榴：适合病患者饮用、治胱无力、降尿酸、血糖。

57、紫玫瑰花：调气血、消除疲劳、治内分泌失调、腰酸背痛、愈合伤口。

58、罗马甘菊：治头痛、偏头痛、感冒、便秘、消除紧张、眼睛疲劳、养生、润肺。

59、欧洲甘菊：治便秘、润肺养生、头昏、感冒、消除紧张、眼睛疲劳。

60、黄金桂花：美容养颜、润肠通便、排除体内毒素。

61、高丽参花：清肝解毒、降火气、治疗皮肤痒、过敏等症状。

62、飞燕草花：减轻痔疮、加强心循环系统、收敛、活血功能、绝佳生活保健茶。

63、红粉玫瑰花：顺行血气、安神、通便、养胃、强肝、养颜美容、调经、活血。

64、火红玫瑰花：消除疲劳、有效愈合伤口、分泌失调、腰酸背痛、能调气血。

65、波斯太阳菊：明目、清热、治头痛、治感冒、去毒疮、消除紧张、解除眼睛疲劳。

66、杜松兰梅果：利尿、去白带、消水肿、关节炎、补肾强精、解除肌肉酸痛。

67、黄金野菊花：清胆热、退肝火、明目、治头痛、感冒、去疔疮，是消暑解渴的良品，家庭外出旅游，常备一瓶菊花茶，随时随地清热降火。

68、台湾白菊花：退肝火、明目、治头痛、感冒、去疔疮、润肺气。

69、霜降葡萄红叶：可降低肌肉酸麻及关节疼痛。

70、勿忘我：清热解毒，清心明目，滋阴补肾，养颜美容，补血养血，并能促经机体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫力。

生活小常识:花茶的种类有哪些 花茶的功效与作用

花茶是集茶味与花香于一体，茶引花香，花增茶味，相得益彰。既保持了浓郁爽口的茶味，又有鲜灵芬芳的花香，冲泡品吸，花香袭人，甘芳满口，令人心旷神怡，具有美容护肤、美体瘦身、排毒除臭的功用，下面我们就一起来看一看花茶的种类有哪些吧!

花茶到底是什么茶?

花茶即将植物的花或叶或其果实泡制而成的茶，可细分为花草茶和花果茶，饮用叶或花的称之为花草茶，如荷叶、甜菊叶等，饮用其果实的称之为花果茶，如无花果、柠檬、山楂、罗汉果、有花果等。主要以绿茶、红茶或者乌龙茶作为茶坯、配以能够吐香的鲜花作为原料，采用窨制工艺制作而成的茶叶。根据其所用的香花品种不同，分为茉莉花茶、玉兰花茶、桂花花茶、珠兰花茶等，其中以茉莉花茶产量最大。

花茶的功效与作用

【性味】味甘，性微凉。

【归经】肺、肾、经，

【功效】平肝、润肺、养颜。

1、花茶能保护人体心、肝、脾、肺、肾五脏，可以针对五脏进行食补养护。

2、常喝花草茶对于慢性肝炎和肠道疾病有着防治功效。

3、花茶具有平肝降压、对高血压，身体浮肿有效果。

4、花茶具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用。

5、花茶能预防心血管病，

花茶的种类有哪些?

1、蓟花：怀孕期间不宜服用、消肿止痛、愈合伤口、清热、调气血、消除疲劳。

2、香橼：强肝、帮助消化、反胃、白带现象、四肢无力。

3、桔橙：舒解压力、助消化、去油脂、具显著美白效果、增加细胞动的功能。

4、木兰：调和脾胃、减轻月经痛、消痰、头痛、怀孕者不宜饮用。

5、荷叶：清凉降火、消除体内油脂、达到减肥效果。

6、莎葛：有补脑作用，增强记忆力，防治中风、麻痹、促进食欲，抵抗过敏，有效洁白牙齿、预防肝脏病变。

7、泰姆：抑制支气管炎、健胃整肠。

8、牡丹：美容养颜功效、降低血压、补肝、减轻月经疼痛、顺畅血液，减轻女性贫血状况。

9、一叶茶：清肝利胆、降血脂、血糖，适合糖尿病患者饮用。

10、牛膝草：治疗气喘及黏膜炎、舒缓喉咙疼痛、治疗呼吸道及消化道症状。

11、辛薄荷：消菌、强肝、健胃整肠、提神醒脑、调理消化功能。

12、净肠茶：天然的泻药，孕妇不宜服用。净肠通便、有减肥效果，可排除体内毒素。

13、薰衣花：润肺、养颜、美肤、护发、松弛情绪、消除紧张、眼睛疲劳。

14、岩兰香：帮助睡眠、舒缓压力、改善粗糙的肤质。

15、菩提子：减轻关节痛、肌肉酸痛、减肥、失眠、镇静、净化血管、预防动脉硬化、缓和焦虑。

16、向日葵：强肝、降火气、治头痛、眼睛疲劳、明目。

17、牡丹花：调血、活化细胞、镇静、清血、盗汗、月经失调。

18、牡丹皮：去热、治疗生理痛、口干舌燥、小便泛黄。

19、茉莉花：调整贺尔蒙分泌、舒缓紧张、有效减肥、美容减肥、治疗腹痛、润肠。

20、紫蜀葵：清肺、治感冒、强化气管、止咳化痰、鼻子过敏。

21、紫罗兰：消除疲劳、帮助伤口愈合、治口臭、清热解毒、宿醉、伤风感冒、调气血。

22、紫霍香：护肤、消肿、舒缓情绪、紧缩肌肤、增进细胞再生。

23、柠檬果：有效分解脂肪，泡茶或柠檬醋对减肥很有帮助。

24、柠檬草：镇静、帮助消化。

25、金盏花：治疗皮肤过敏、清热解毒、降肝火。

26、金沸花：明目、头晕、便秘、消黄痰、治头痛、热性禁感冒、清凉解热。

27、金桔果：健胃、消除腹痛助、消化、喉咙痛、气喘。

28、欧石楠：消除疲劳、治疗糖尿病、调气血养肝、通经脉。

29、欧茴香：暖丹田、风湿痛、解除脚肿、治疗不孕症、治疗膀胱无力。

30、欧薄荷：镇静、降热、活血、去痰、健胃、治头痛、喉咙肿痛。

31、迎春花：治头痛、牙痛、调气血、过敏性鼻炎、关节炎、水肿、清肺、养胃。

32、霸王花：慢性肠胃炎、气管方面的疾病、健肠胃、治胃溃疡、淋巴腺种大。

33、苹果花：美容、腹痛、血瘀、减肥、健胃、帮助消化。

34、苹果肉：开胃、解署、解酒、生津止渴、养颜美容。

35、月季花：孕妇不宜服用、活血、治跌打损伤、筋骨酸痛、调畅经期、养肝。

36、月桂香：驱寒、强心、提神，怀孕者严禁饮用。

37、雪梅花：解渴、排毒、开胃、解除忧郁、有效治疗青春痘。

38、雪莲花：气、活血、壮阳、增强体质、补中气。

39、款冬花：治疗气喘、咳嗽功效显著、健清骨头酸痛。

40、蜀葵花：清肺、治感冒、气血虚弱、止咳化痰、治疗鼻子过敏。

41、龙眼花：补血、养血、安神、健肠胃、强心脏、小便白浊。

42、桑葚果：消脚气水肿、黑头发、通血气、补肝肾。

43、忍冬花：退热、排毒、口燥、治皮肤养、消除青春痘。

44、马鞭草：孕妇严禁饮用、治偏头痛、清肠、瘦身、活血。

45、迷迭香：料理香料、助消化、除涨气、解腹痛。

46、酸痛草：治筋骨酸痛、清血、调血。

47、飞燕草：壮阳补肾、通微细血管、增强记忆力、助眠、增加黑发。

48、甜菊叶：适糖尿病患者与减肥者饮用，是最佳的代糖。

49、玫瑰果：减肥、美容、健胃、治腹痛、清瘀血、帮助消化。

50、帝王叶：壮阳补肾、增强记忆力。

51、明日叶：治疗遗精、可壮阳、活络经骨、补肾、补脑。

52、龙舌叶：治疗糖尿病、养肝活血、降血糖、血脂、消除疲劳。

53、百里香：消除肠胃涨气、增加精力、治疗带状疱疹。

54、矢车菊：消炎、养颜、护发、温和的抗生素、有镇定效果、助消化、舒缓风湿疼痛。

55、杜松果：泌尿系统杀菌剂、预防膀胱炎及尿道感染、抗尿酸、舒缓关节疼痛。

56、红心石榴：适合病患者饮用、治胱无力、降尿酸、血糖。

57、紫玫瑰花：调气血、消除疲劳、治内分泌失调、腰酸背痛、愈合伤口。

58、罗马甘菊：治头痛、偏头痛、感冒、便秘、消除紧张、眼睛疲劳、养生、润肺。

59、欧洲甘菊：治便秘、润肺养生、头昏、感冒、消除紧张、眼睛疲劳。

60、黄金桂花：美容养颜、润肠通便、排除体内毒素。

61、高丽参花：清肝解毒、降火气、治疗皮肤痒、过敏等症状。

62、飞燕草花：减轻痔疮、加强心循环系统、收敛、活血功能、绝佳生活保健茶。

63、红粉玫瑰花：顺行血气、安神、通便、养胃、强肝、养颜美容、调经、活血。

64、火红玫瑰花：消除疲劳、有效愈合伤口、分泌失调、腰酸背痛、能调气血。

65、波斯太阳菊：明目、清热、治头痛、治感冒、去毒疮、消除紧张、解除眼睛疲劳。

66、杜松兰梅果：利尿、去白带、消水肿、关节炎、补肾强精、解除肌肉酸痛。

67、黄金野菊花：清胆热、退肝火、明目、治头痛、感冒、去疔疮，是消暑解渴的良品，家庭外出旅游，常备一瓶菊花茶，随时随地清热降火。

68、台湾白菊花：退肝火、明目、治头痛、感冒、去疔疮、润肺气。

69、霜降葡萄红叶：可降低肌肉酸麻及关节疼痛。

70、勿忘我：清热解毒，清心明目，滋阴补肾，养颜美容，补血养血，并能促经机体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫力。

39、款冬花：治疗气喘、咳嗽功效显著、健清骨头酸痛。

40、蜀葵花：清肺、治感冒、气血虚弱、止咳化痰、治疗鼻子过敏。

41、龙眼花：补血、养血、安神、健肠胃、强心脏、小便白浊。

42、桑葚果：消脚气水肿、黑头发、通血气、补肝肾。

43、忍冬花：退热、排毒、口燥、治皮肤养、消除青春痘。

44、马鞭草：孕妇严禁饮用、治偏头痛、清肠、瘦身、活血。

45、迷迭香：料理香料、助消化、除涨气、解腹痛。

46、酸痛草：治筋骨酸痛、清血、调血。

47、飞燕草：壮阳补肾、通微细血管、增强记忆力、助眠、增加黑发。

48、甜菊叶：适糖尿病患者与减肥者饮用，是最佳的代糖。

49、玫瑰果：减肥、美容、健胃、治腹痛、清瘀血、帮助消化。

50、帝王叶：壮阳补肾、增强记忆力。

51、明日叶：治疗遗精、可壮阳、活络经骨、补肾、补脑。

52、龙舌叶：治疗糖尿病、养肝活血、降血糖、血脂、消除疲劳。

53、百里香：消除肠胃涨气、增加精力、治疗带状疱疹。

54、矢车菊：消炎、养颜、护发、温和的抗生素、有镇定效果、助消化、舒缓风湿疼痛。

55、杜松果：泌尿系统杀菌剂、预防膀胱炎及尿道感染、抗尿酸、舒缓关节疼痛。

56、红心石榴：适合病患者饮用、治胱无力、降尿酸、血糖。

57、紫玫瑰花：调气血、消除疲劳、治内分泌失调、腰酸背痛、愈合伤口。

58、罗马甘菊：治头痛、偏头痛、感冒、便秘、消除紧张、眼睛疲劳、养生、润肺。

59、欧洲甘菊：治便秘、润肺养生、头昏、感冒、消除紧张、眼睛疲劳。

60、黄金桂花：美容养颜、润肠通便、排除体内毒素。

61、高丽参花：清肝解毒、降火气、治疗皮肤痒、过敏等症状。

62、飞燕草花：减轻痔疮、加强心循环系统、收敛、活血功能、绝佳生活保健茶。

63、红粉玫瑰花：顺行血气、安神、通便、养胃、强肝、养颜美容、调经、活血。

64、火红玫瑰花：消除疲劳、有效愈合伤口、分泌失调、腰酸背痛、能调气血。

65、波斯太阳菊：明目、清热、治头痛、治感冒、去毒疮、消除紧张、解除眼睛疲劳。

66、杜松兰梅果：利尿、去白带、消水肿、关节炎、补肾强精、解除肌肉酸痛。

67、黄金野菊花：清胆热、退肝火、明目、治头痛、感冒、去疔疮，是消暑解渴的良品，家庭外出旅游，常备一瓶菊花茶，随时随地清热降火。

68、台湾白菊花：退肝火、明目、治头痛、感冒、去疔疮、润肺气。

69、霜降葡萄红叶：可降低肌肉酸麻及关节疼痛。

70、勿忘我：清热解毒，清心明目，滋阴补肾，养颜美容，补血养血，并能促经机体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫力。

生活小常识:花茶的种类有哪些 花茶的功效与作用

花茶是集茶味与花香于一体，茶引花香，花增茶味，相得益彰。既保持了浓郁爽口的茶味，又有鲜灵芬芳的花香，冲泡品吸，花香袭人，甘芳满口，令人心旷神怡，具有美容护肤、美体瘦身、排毒除臭的功用，下面我们就一起来看一看花茶的种类有哪些吧!

花茶到底是什么茶?

花茶即将植物的花或叶或其果实泡制而成的茶，可细分为花草茶和花果茶，饮用叶或花的称之为花草茶，如荷叶、甜菊叶等，饮用其果实的称之为花果茶，如无花果、柠檬、山楂、罗汉果、有花果等。主要以绿茶、红茶或者乌龙茶作为茶坯、配以能够吐香的鲜花作为原料，采用窨制工艺制作而成的茶叶。根据其所用的香花品种不同，分为茉莉花茶、玉兰花茶、桂花花茶、珠兰花茶等，其中以茉莉花茶产量最大。

花茶的功效与作用

【性味】味甘，性微凉。

【归经】肺、肾、经，

【功效】平肝、润肺、养颜。

1、花茶能保护人体心、肝、脾、肺、肾五脏，可以针对五脏进行食补养护。

2、常喝花草茶对于慢性肝炎和肠道疾病有着防治功效。

3、花茶具有平肝降压、对高血压，身体浮肿有效果。

4、花茶具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用。

5、花茶能预防心血管病，

花茶的种类有哪些?

1、蓟花：怀孕期间不宜服用、消肿止痛、愈合伤口、清热、调气血、消除疲劳。

2、香橼：强肝、帮助消化、反胃、白带现象、四肢无力。

3、桔橙：舒解压力、助消化、去油脂、具显著美白效果、增加细胞动的功能。

4、木兰：调和脾胃、减轻月经痛、消痰、头痛、怀孕者不宜饮用。

5、荷叶：清凉降火、消除体内油脂、达到减肥效果。

6、莎葛：有补脑作用，增强记忆力，防治中风、麻痹、促进食欲，抵抗过敏，有效洁白牙齿、预防肝脏病变。

7、泰姆：抑制支气管炎、健胃整肠。

8、牡丹：美容养颜功效、降低血压、补肝、减轻月经疼痛、顺畅血液，减轻女性贫血状况。

9、一叶茶：清肝利胆、降血脂、血糖，适合糖尿病患者饮用。

10、牛膝草：治疗气喘及黏膜炎、舒缓喉咙疼痛、治疗呼吸道及消化道症状。

11、辛薄荷：消菌、强肝、健胃整肠、提神醒脑、调理消化功能。

12、净肠茶：天然的泻药，孕妇不宜服用。净肠通便、有减肥效果，可排除体内毒素。

13、薰衣花：润肺、养颜、美肤、护发、松弛情绪、消除紧张、眼睛疲劳。

14、岩兰香：帮助睡眠、舒缓压力、改善粗糙的肤质。

15、菩提子：减轻关节痛、肌肉酸痛、减肥、失眠、镇静、净化血管、预防动脉硬化、缓和焦虑。

16、向日葵：强肝、降火气、治头痛、眼睛疲劳、明目。

17、牡丹花：调血、活化细胞、镇静、清血、盗汗、月经失调。

18、牡丹皮：去热、治疗生理痛、口干舌燥、小便泛黄。

19、茉莉花：调整贺尔蒙分泌、舒缓紧张、有效减肥、美容减肥、治疗腹痛、润肠。

20、紫蜀葵：清肺、治感冒、强化气管、止咳化痰、鼻子过敏。

21、紫罗兰：消除疲劳、帮助伤口愈合、治口臭、清热解毒、宿醉、伤风感冒、调气血。

22、紫霍香：护肤、消肿、舒缓情绪、紧缩肌肤、增进细胞再生。

23、柠檬果：有效分解脂肪，泡茶或柠檬醋对减肥很有帮助。

24、柠檬草：镇静、帮助消化。

25、金盏花：治疗皮肤过敏、清热解毒、降肝火。

26、金沸花：明目、头晕、便秘、消黄痰、治头痛、热性禁感冒、清凉解热。

27、金桔果：健胃、消除腹痛助、消化、喉咙痛、气喘。

28、欧石楠：消除疲劳、治疗糖尿病、调气血养肝、通经脉。

29、欧茴香：暖丹田、风湿痛、解除脚肿、治疗不孕症、治疗膀胱无力。

30、欧薄荷：镇静、降热、活血、去痰、健胃、治头痛、喉咙肿痛。

31、迎春花：治头痛、牙痛、调气血、过敏性鼻炎、关节炎、水肿、清肺、养胃。

32、霸王花：慢性肠胃炎、气管方面的疾病、健肠胃、治胃溃疡、淋巴腺种大。

33、苹果花：美容、腹痛、血瘀、减肥、健胃、帮助消化。

34、苹果肉：开胃、解署、解酒、生津止渴、养颜美容。

35、月季花：孕妇不宜服用、活血、治跌打损伤、筋骨酸痛、调畅经期、养肝。

36、月桂香：驱寒、强心、提神，怀孕者严禁饮用。

37、雪梅花：解渴、排毒、开胃、解除忧郁、有效治疗青春痘。

38、雪莲花：气、活血、壮阳、增强体质、补中气。

39、款冬花：治疗气喘、咳嗽功效显著、健清骨头酸痛。

40、蜀葵花：清肺、治感冒、气血虚弱、止咳化痰、治疗鼻子过敏。

41、龙眼花：补血、养血、安神、健肠胃、强心脏、小便白浊。

42、桑葚果：消脚气水肿、黑头发、通血气、补肝肾。

43、忍冬花：退热、排毒、口燥、治皮肤养、消除青春痘。

44、马鞭草：孕妇严禁饮用、治偏头痛、清肠、瘦身、活血。

45、迷迭香：料理香料、助消化、除涨气、解腹痛。

46、酸痛草：治筋骨酸痛、清血、调血。

47、飞燕草：壮阳补肾、通微细血管、增强记忆力、助眠、增加黑发。

48、甜菊叶：适糖尿病患者与减肥者饮用，是最佳的代糖。

49、玫瑰果：减肥、美容、健胃、治腹痛、清瘀血、帮助消化。

50、帝王叶：壮阳补肾、增强记忆力。

51、明日叶：治疗遗精、可壮阳、活络经骨、补肾、补脑。

52、龙舌叶：治疗糖尿病、养肝活血、降血糖、血脂、消除疲劳。

53、百里香：消除肠胃涨气、增加精力、治疗带状疱疹。

54、矢车菊：消炎、养颜、护发、温和的抗生素、有镇定效果、助消化、舒缓风湿疼痛。

55、杜松果：泌尿系统杀菌剂、预防膀胱炎及尿道感染、抗尿酸、舒缓关节疼痛。

56、红心石榴：适合病患者饮用、治胱无力、降尿酸、血糖。

57、紫玫瑰花：调气血、消除疲劳、治内分泌失调、腰酸背痛、愈合伤口。

58、罗马甘菊：治头痛、偏头痛、感冒、便秘、消除紧张、眼睛疲劳、养生、润肺。

59、欧洲甘菊：治便秘、润肺养生、头昏、感冒、消除紧张、眼睛疲劳。

60、黄金桂花：美容养颜、润肠通便、排除体内毒素。

61、高丽参花：清肝解毒、降火气、治疗皮肤痒、过敏等症状。

62、飞燕草花：减轻痔疮、加强心循环系统、收敛、活血功能、绝佳生活保健茶。

63、红粉玫瑰花：顺行血气、安神、通便、养胃、强肝、养颜美容、调经、活血。

64、火红玫瑰花：消除疲劳、有效愈合伤口、分泌失调、腰酸背痛、能调气血。

65、波斯太阳菊：明目、清热、治头痛、治感冒、去毒疮、消除紧张、解除眼睛疲劳。

66、杜松兰梅果：利尿、去白带、消水肿、关节炎、补肾强精、解除肌肉酸痛。

67、黄金野菊花：清胆热、退肝火、明目、治头痛、感冒、去疔疮，是消暑解渴的良品，家庭外出旅游，常备一瓶菊花茶，随时随地清热降火。

68、台湾白菊花：退肝火、明目、治头痛、感冒、去疔疮、润肺气。

69、霜降葡萄红叶：可降低肌肉酸麻及关节疼痛。

70、勿忘我：清热解毒，清心明目，滋阴补肾，养颜美容，补血养血，并能促经机体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫力。

39、款冬花：治疗气喘、咳嗽功效显著、健清骨头酸痛。

40、蜀葵花：清肺、治感冒、气血虚弱、止咳化痰、治疗鼻子过敏。

41、龙眼花：补血、养血、安神、健肠胃、强心脏、小便白浊。

42、桑葚果：消脚气水肿、黑头发、通血气、补肝肾。

43、忍冬花：退热、排毒、口燥、治皮肤养、消除青春痘。

44、马鞭草：孕妇严禁饮用、治偏头痛、清肠、瘦身、活血。

45、迷迭香：料理香料、助消化、除涨气、解腹痛。

46、酸痛草：治筋骨酸痛、清血、调血。

47、飞燕草：壮阳补肾、通微细血管、增强记忆力、助眠、增加黑发。

48、甜菊叶：适糖尿病患者与减肥者饮用，是最佳的代糖。

49、玫瑰果：减肥、美容、健胃、治腹痛、清瘀血、帮助消化。

50、帝王叶：壮阳补肾、增强记忆力。

51、明日叶：治疗遗精、可壮阳、活络经骨、补肾、补脑。

52、龙舌叶：治疗糖尿病、养肝活血、降血糖、血脂、消除疲劳。

53、百里香：消除肠胃涨气、增加精力、治疗带状疱疹。

54、矢车菊：消炎、养颜、护发、温和的抗生素、有镇定效果、助消化、舒缓风湿疼痛。

55、杜松果：泌尿系统杀菌剂、预防膀胱炎及尿道感染、抗尿酸、舒缓关节疼痛。

56、红心石榴：适合病患者饮用、治胱无力、降尿酸、血糖。

57、紫玫瑰花：调气血、消除疲劳、治内分泌失调、腰酸背痛、愈合伤口。

58、罗马甘菊：治头痛、偏头痛、感冒、便秘、消除紧张、眼睛疲劳、养生、润肺。

59、欧洲甘菊：治便秘、润肺养生、头昏、感冒、消除紧张、眼睛疲劳。

60、黄金桂花：美容养颜、润肠通便、排除体内毒素。

61、高丽参花：清肝解毒、降火气、治疗皮肤痒、过敏等症状。

62、飞燕草花：减轻痔疮、加强心循环系统、收敛、活血功能、绝佳生活保健茶。

63、红粉玫瑰花：顺行血气、安神、通便、养胃、强肝、养颜美容、调经、活血。

64、火红玫瑰花：消除疲劳、有效愈合伤口、分泌失调、腰酸背痛、能调气血。

65、波斯太阳菊：明目、清热、治头痛、治感冒、去毒疮、消除紧张、解除眼睛疲劳。

66、杜松兰梅果：利尿、去白带、消水肿、关节炎、补肾强精、解除肌肉酸痛。

67、黄金野菊花：清胆热、退肝火、明目、治头痛、感冒、去疔疮，是消暑解渴的良品，家庭外出旅游，常备一瓶菊花茶，随时随地清热降火。

68、台湾白菊花：退肝火、明目、治头痛、感冒、去疔疮、润肺气。

69、霜降葡萄红叶：可降低肌肉酸麻及关节疼痛。

70、勿忘我：清热解毒，清心明目，滋阴补肾，养颜美容，补血养血，并能促经机体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫力。

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