甲亢健康养生饮食

甲亢患者应多吃高热能、高蛋白、高维生素的食品：

1. 食物建议：多吃肉类和豆类、动物内脏、新鲜绿叶蔬菜或维生素补充剂，少吃纤维素含量较高的食物和辛辣食品。每天吃少量或适量的海鲜，如海带、虾带鱼等，但要注意不要摄入过量碘。

2. 注意事项：禁止饮用浓茶、咖啡、烟草和酒精，避免食用含碘食物和药物，少吃油腻的东西。甲亢患者应注意休息，避免高强度运动，或注意作息规则，戒烟戒酒，避免工作熬夜。药物治疗期间应定期检查血白细胞、肝功能和甲状腺功能，调整抗甲亢药物的剂量，并在医生的指导下减少或停止用药。

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甲亢患者饮食注意事项 甲亢患者怎样通过饮食进行调理

1

供给充足的蛋白质

甲亢患者对蛋白质的需要高于正常人，应按每天每千克体重1.2~2.0克供给，并注意选择优质蛋白,如瘦肉、牛奶、豆制品等，可多选用豆制品，避免过多吃动物蛋白，以免刺激新陈代谢。

补充充足的维生素和无机盐

维生素和无机盐能够调节生理功能，改善机体代谢，尤其是B族维生素和维生素C。还应该多吃含钙和铁丰富的食物,如动物肝脏等。

保证能星的供给

每天的食物总量一般比正常人增加50%~70%，避免--次吃得过多，可增加餐次，除早午晚三餐之外，可有2~3次加餐,改善机体的代谢紊乱。

不吃含碘过高食品

甲亢并非缺碘性疾病，如果在平时吃太多海带、海藻、虾皮等富含碘的食品，会影响血中碘的水平，干扰医生对病情的判断和分析,不利于治疗。即使是吃含碘盐，也应向医生说明情况。

甲亢患者饮食注意事项 甲亢患者怎样通过饮食进行调理

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供给充足的蛋白质

甲亢患者对蛋白质的需要高于正常人，应按每天每千克体重1.2~2.0克供给，并注意选择优质蛋白,如瘦肉、牛奶、豆制品等，可多选用豆制品，避免过多吃动物蛋白，以免刺激新陈代谢。

补充充足的维生素和无机盐

维生素和无机盐能够调节生理功能，改善机体代谢，尤其是B族维生素和维生素C。还应该多吃含钙和铁丰富的食物,如动物肝脏等。

保证能星的供给

每天的食物总量一般比正常人增加50%~70%，避免--次吃得过多，可增加餐次，除早午晚三餐之外，可有2~3次加餐,改善机体的代谢紊乱。

不吃含碘过高食品

甲亢并非缺碘性疾病，如果在平时吃太多海带、海藻、虾皮等富含碘的食品，会影响血中碘的水平，干扰医生对病情的判断和分析,不利于治疗。即使是吃含碘盐，也应向医生说明情况。

甲亢患者饮食注意事项 甲亢患者怎样通过饮食进行调理

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供给充足的蛋白质

甲亢患者对蛋白质的需要高于正常人，应按每天每千克体重1.2~2.0克供给，并注意选择优质蛋白,如瘦肉、牛奶、豆制品等，可多选用豆制品，避免过多吃动物蛋白，以免刺激新陈代谢。

补充充足的维生素和无机盐

维生素和无机盐能够调节生理功能，改善机体代谢，尤其是B族维生素和维生素C。还应该多吃含钙和铁丰富的食物,如动物肝脏等。

保证能星的供给

每天的食物总量一般比正常人增加50%~70%，避免--次吃得过多，可增加餐次，除早午晚三餐之外，可有2~3次加餐,改善机体的代谢紊乱。

不吃含碘过高食品

甲亢并非缺碘性疾病，如果在平时吃太多海带、海藻、虾皮等富含碘的食品，会影响血中碘的水平，干扰医生对病情的判断和分析,不利于治疗。即使是吃含碘盐，也应向医生说明情况。

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供给充足的蛋白质

甲亢患者对蛋白质的需要高于正常人，应按每天每千克体重1.2~2.0克供给，并注意选择优质蛋白,如瘦肉、牛奶、豆制品等，可多选用豆制品，避免过多吃动物蛋白，以免刺激新陈代谢。

补充充足的维生素和无机盐

维生素和无机盐能够调节生理功能，改善机体代谢，尤其是B族维生素和维生素C。还应该多吃含钙和铁丰富的食物,如动物肝脏等。

保证能星的供给

每天的食物总量一般比正常人增加50%~70%，避免--次吃得过多，可增加餐次，除早午晚三餐之外，可有2~3次加餐,改善机体的代谢紊乱。

不吃含碘过高食品

甲亢并非缺碘性疾病，如果在平时吃太多海带、海藻、虾皮等富含碘的食品，会影响血中碘的水平，干扰医生对病情的判断和分析,不利于治疗。即使是吃含碘盐，也应向医生说明情况。

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