“甘肃山地马拉松跑友聊天记录”上热搜，他们到底经历了一场极寒的天气，从而导致身体的失温，等不来救援的运动员意识不清醒，最后只能永远的停留在了赛道上。这场山地马拉松带给我们的教训是非常的惨痛的，在大自...
超过自己的能力跑马拉松，代价就是跑到马拉松的后半程，糖原耗尽，要用蛋白质来补充能量，导致骨骼肌损伤，肌横纹溶解，急性肾功能衰竭的概率会很高。高强度跑步也有风险除了没有跑步经验的人，超出自己的能力去跑马拉松是很危险...
马拉松照片的官方展台展出了不同的照片礼品套装,可以在赛前或者是赛后购买,豪华套装会带相框,把自己冲刺的照片和奖牌一起装裱出来,这套将近200美元!还有一个区域是专门给加油的亲朋好友用的,这里会派发免费的比赛助威用品,最经典的就是...
另外还有一点，主办方设置的赛道不合理，我们看过网上的一些图片，可以看出这起马拉松比赛的场地大多是一些山路，周围很少有人出没，有很多地方山路都是崎岖不平的，在遭到极端天气的情况下，参赛选手只能通过徒步穿行山地进行自救...
网上查叫高清风景手机壁纸，原图
张柏芝在参加马拉松现场也在台上说了自己感人和励志的一些话，大家都觉得马拉松可以改变一个人的精神，她的做法还是非常值得称赞的。女艺人的肚子为什么大家都喜欢盯着女艺人的肚子？其实在娱乐圈中，女艺人她就属于公众人物，...
山地马拉松一、要保证足够的装备。可能在平时参加马拉松比赛的时候，为了减轻身体的重量，人们都喜欢轻装上阵，但是在马拉松越野赛的赛场上，一定要带够充足的装备。因为越野赛的环境比较复杂，天气也是变化多端，所以不仅仅要...
对此还是要提示男同胞要在参加马拉松时贴上胸贴，通过图片这位选手的做法就值得提倡，赛前在乳头上贴上胸贴，这样能够避免一些麻烦，同时也可以用创可贴，此外还是尽量不穿纯棉T恤，纯棉质衣服遇水后摩擦力会更大，用纤维运动...
在马拉松赛场上还有许多小知识，下面为大家简单说明一下在马拉松赛场上遇到一些问题。上厕所比赛之前上个厕所是真的困难。就那么些个移动厕所，队伍能排出去老长老长。许多人急得直跳脚，那也没办法，只能等。所以，一定要在...
一、失温会导致人体的能量不足。失温一个最直接的影响就是，温度过低，在这个时候，如果人们穿的衣服太少，不足以保暖，就会导致人体的热量流失的太多，身体能量会受到损害。尤其是对于山地马拉松这样高强度的赛事来说，运动...
2024/5/15