做法1.热锅加橄榄油，先倒入切好的苦瓜片、葱段翻炒片刻；2.接着倒入虾仁再翻炒片刻；3.然后把打散的鸡蛋液均匀的淋在苦瓜和虾仁上，静置3秒翻炒均匀；4.最后加盐、鸡精、胡椒粉调味盛于盘中，取腌好的西红柿围边即...
1、热锅加橄榄油,先倒入切好的苦瓜片、葱段翻炒片刻2、接着倒入虾仁再翻炒片刻3、然后把打散的鸡蛋液均匀的淋在苦瓜和虾仁上,静置3秒翻炒均匀4、最后加盐、鸡精、胡椒粉调味盛于盘中,取腌好的西红柿围边即可6、西班牙海鲜饭...
制作材料：准备1个苦瓜，准备2到3个土鸡蛋，虾仁200克作用，少许玉米淀粉，生抽少许，一个红椒，盐和油少许等等。1：将苦瓜从中间切开将苦瓜里面的籽去掉，将苦瓜切成片，将苦瓜放在一个容器里面，挤掉里面的水分。2：将锅...
做法1、苦瓜切薄片，炒半熟盛入盘中。2、两个鸡蛋加蒜、盐、花椒粉打散。3、虾仁去壳，混入少许胡椒粉蒜盐姜粉，加橄榄油中火加热后小火倒入滑炒，加料酒、红酒醋，洋葱末滑炒，基本炒熟/坚决不能炒过，盛入鸡蛋液...
5、苦瓜虾仁滑蛋原料:鸡蛋1个、苦瓜1/3条、虾仁适量、葱、蒜适量做法:1、热锅加橄榄油,先倒入切好的苦瓜片、葱段翻炒片刻2、接着倒入虾仁再翻炒片刻3、然后把打散的鸡蛋液均匀的淋在苦瓜和虾仁上,静置3秒翻炒均匀...
切成片，少许盐腌渍一下，苦瓜片略微变软后挤干水预留。锅中放水，加少量盐及油，水开后苦瓜片焯至出现变色后捞起来太凉并沥干水。生鸡蛋打进碗中，一点米酒及盐，打撒。锅中给油，热后葱段进行爆香，苦瓜片下锅煸...
虾仁滑蛋的做法一主料:虾、乌鸡蛋、葱、食盐鲜虾洗干净,去头去虾线,在沸水中煮三分钟后放到冰水中冰一下然后去皮鸡蛋加少许盐打散用小葱爆锅,放入去了皮的虾仁滑炒,再把鸡蛋淋在虾上,再滑炒片刻就搞定了啦～～鸡蛋大枣汤的做法...
【苦瓜炒鸡蛋】1.准备一个苦瓜，切去两端根蒂后从中间破开，拿一个小勺子挖掉苦瓜中间的瓤，苦瓜的瓤和籽特别的苦，最好去除干净，减少苦味。2.然后把苦瓜斜刀切成薄片放在盆中，再加入一勺食盐抓拌均匀，利用食盐的渗透...
虾仁配西芹菜炒。西芹炒虾仁是一道非常清淡营养的菜肴，西芹含有丰富的膳食纤维，有助于消化，口感清脆多汁。虾仁是优质的动物蛋白，营养丰富容易吸收，二者搭配在一起，有荤有素营养均衡，鲜香的虾肉入口滑嫩Q弹，清脆的西芹...
四、滑蛋虾仁材料:海虾250g、鸡蛋3个、小葱2棵、鱼籽1茶匙(没有可不放)、料酒5ml、干淀粉5g、水淀粉30g、白胡椒粉少许、盐少许、油20ml做法:1.海虾去头去壳,用牙签将虾线剔除,放入碗中,用料酒、干淀粉5g、胡椒粉和少许盐腌制...
2024/5/29